Desafío Mindfulness día 17

Día 17 del desafío Mindfulness.
El desafío para el día de hoy consiste en poner atención a cada vez que me encuentre quejándome y observar pensamientos e imágenes en la mente en ese momento. Luego conectar con la gratitud buscando motivos para "sentir gratitud" y observar los pensamientos que surgen en ese momento.
Que lo disfruten!

[@edithrimolo2034]

Profunda Concentracion