Благодарю вас за такое полезное видео! Да, было время, когда была очень строгая в еде и многое себе запрещала. Но в итоге вес почти не падал, а даже поднимался. И только благодаря Нелли Давыдовой я осознала истинную ценность жизни и перестала стремиться быть идеальной для кого то. Ведь главное - полюбить себя. У неё как раз сейчас начался набор на бесплатный марафон по принятию и женским энергиям. Очень советую её канал Di Nelli
А я бегаю, по 3,5 км...... Иногда Маршброски по 10..... И и и ем Все подряд, и и и мне до лампочки все эти диеты и прочий бред!!...... Люди, занимайтесь спортом и и и не думайте вообще, Что если вы будете жрать тоннами шпинат с овсянкой, ходить на работу на завод, и и и потом скрючитесь от рака желудка..... Типа худея)))
Подписалась, интересно и голос приятный
Я люблю смоьреть советы за уходом за геранью
Благодарю вас за такое полезное видео! Да, было время, когда была очень строгая в еде и многое себе запрещала. Но в итоге вес почти не падал, а даже поднимался. И только благодаря Нелли Давыдовой я осознала истинную ценность жизни и перестала стремиться быть идеальной для кого то. Ведь главное - полюбить себя. У неё как раз сейчас начался набор на бесплатный марафон по принятию и женским энергиям. Очень советую её канал Di Nelli
1. Яйцо
2. Яблоки
3. Брокколи
4. Авокадо (особенно перед тренировкой)
5. Овёс
6. Миндаль
7. Нежирное мясо
8. Зелёный чай
А я бегаю, по 3,5 км...... Иногда Маршброски по 10..... И и и ем Все подряд, и и и мне до лампочки все эти диеты и прочий бред!!...... Люди, занимайтесь спортом и и и не думайте вообще, Что если вы будете жрать тоннами шпинат с овсянкой, ходить на работу на завод, и и и потом скрючитесь от рака желудка..... Типа худея)))
Все верно! Только мясо и яйца вредны для здоровья. Желудок долго их переваривает это да
А где про кокос?