Így fogyott le! Hajdú Péter inkább koplal, mint fut - tv2.hu/fem3cafe
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- Látványosan lefogyott Hajdú Péter, a műsorvezető tíz kilótól szabadult meg. Peti elárulta, évek óta küzd a jojó effektussal, most a lassú, de biztosabb fogyást választotta. Bevallotta, képtelen arra, hogy reggelente futással indítsa a napot, inkább az étkezésre ügyel nagyon. Elárulta, min változtatott!
Kérlek titeket, hogy minden törvényes keret között tegyetek meg mindnt ami lehetőségetekben áll Hajdú Péter munkássága ellenében, mely a véleményformálás keretein belül lehetséges! Ehhez az is hozzátartozik, hogy amit a tv2 Hajdú Péterrel kapcsolatban megoszt, azt Dislike-oljátok, illetve fejezzétek ki munkájának szükségtelenségét! Osszátok ezt az írást is, hogy minél több emberhez eljusson, ezzel is kifejezve az igénytelenség, a tartalom nélküliség, a fölösleges otromba tudatmódosítás elleni unszimpatizmust! Köszönöm!
Próbálják teljesen kivonni a szénhidrátot az étrendükből csak kíváncsi lennék, hogy várják el, hogy működjön az agyuk. Nem tudom, hogy miért nem hangzik el sehol az, hogy vigyünk be mindent a szervezetbe a kellő mennyiségben és nem többet. Szénhidrátot, zsírt és fehérjét egyaránt. Koplalásoktól persze, hogy jojóznak.
ketózis
Mellesleg kb 4éve nem eszek naponta 50g gyorsan felszívódó szénhidrátnál többet és köszönöm szépen jól vagyok (most töltöttem a 20at). Nagyon gyorsan hízok és oda kell figyelnem. Szüleim segítségével megismerkedtem ezzel a fajta életmóddal és hidd el beválik ha okosan csinálod. Nem törölni kell a szénhidrátot mert az nyilván butaság. Nem mindegy hogy mit viszel be és milyen mennyiségben. Pl szénhidrát forrásaim leginkább zab, rizs illetve gyümölcsök. Mellesleg ezzel a rákot is meg lehet előzni miután a rákos sejteknek rengeteg cukorra van szükségük és ha hiszed ha nem azt is gyorsan felszívó szénhidrátokkal visszük be főleg. Az agyad pedig nem fog "leállni" ha nem viszel be szénhidrátot mert át áll a szervezet ketózisra. Az az előnye hogy a ketonok amik ekkor keletkeznek hogy táplálják az agyat nem rakódnak le zsír formájában mint az el nem használt szénhidrát hanem kiürül a szervezetből. Az átállás nem könnyű de pár nap alatt végbemegy. Üdv
Én is igyekszem már egy ideje kivonni a fehér lisztet és a cukrot az étrendemből és különben is örülök az életmód tanácsadásnak, főleg, ha ingyen van :D Azt nem tudom, hogy a leírtak alapján miből szűrted le, hogy én miket eszek, de ettől még nem változtat azon, hogy be kell vinni a carbokat. A szervezet le fog állni egy idő után. A ketózis jó dolog, de szinten kell tartani, mert az ember belefuthat egy acidózisba, ami már életveszélyes. Én csak arra utaltam, hogy mértékkel kell bevinni a tápanyagokat, de a zsír-fehérje-szénhidrát három alapvető forrás. Alapvető élettani funkciókat látnak el. Ezeket nem egyszerűen kivonni. Nekem csak pusztán ennyi volt a kifogásom.
Én nem szűrtem le semmit hogy Te mit is eszel :D Nem írtam semmi olyat szerintem ami erre utalna de nyugodtan emeld ki azt a részt és törlöm is. Nem szokásom tanácsokat adni csak saját tapasztalataimat osztom meg, hátha valaki kedvet kap hozzá. Az acidózis pedig betegség, egészséges embereknél nem szokása kialakulni ha jól tudom. Az sokkal veszélyesebb ha valaki elkezdi és abba hagyja. A szervezet számára az maga a kínzás az átállások miatt. Mellesleg én is pont ezt próbáltam megfogalmazni, hogy nem lehet megvonni csak nem mindegy milyen forrásból és milyen mennyiséget viszünk be! Fehérje meg a zsír megvonásáról szó sem volt :D
2:28 "Édes Istenem... mit keresek én itt" arc.
Sokat tudna fogyni még, ha mondjuk "megdöglene" :))
Te jössz Puzsér Robi!..:):):)
ahogy Mónika nevet az mai napig istenien csilingelő :)
Mediterrán kérem errrrrrr
gratulálok Petike...., nehogy példát mutass az embereknek munkával, kitartással, még a végén belehalnál.....
👎