フィジーク大会へ減量８週目！残り１ヶ月。

#減量　#炭水化物　#家族 #サッカー #子供 #子育て
#ホームトレーニー　#ダンベル　#カッコいい体　＃たんぱく質　＃コンテスト　＃フィジーク　#スクワット　#パーソナルトレーナー　#ダイエット　#ホームトレーニング #アラフォー #車　#かっこいい　#ボディメイク #勉強 #継続　#ご飯 #胸肉 #エニタイムフィットネス　#ルーティン #fwj #大会 #マスターズ　#チートデイ #肩トレーニング　#撮影　#ハイカーボ　#ディズニーランド #スポッチャ #うんこミュージアム #箸