Как избежать травм в боксе? Не заниматься боксом. Что бы вы не делали, как бы аккуратно не старались минимизировать ущерб, что-нибудь да вывихните/сломаете/ушибете. Не знаю ни одного спортсмена, занимающегося дольше двух лет, который хоть что-нибудь да не повредил бы
Спасибо! Про экипировку ой как актуально! Мне 40 - престарелый физкультурник, поставили в пары в молодым пареньком, у которого дешёвые 12 унцовые перчатки. Мало того, что он махал клешнями словно я ему денег должен, так ещё эта мелкая перчатка вполне неплохо во время удара плющила мой нос из-за своих небольших размеров. Шлем у меня "мексиканского" типа с достаточно толстой защитой скул. В 14 унцовых перчатках таких приколов не было. И ещё, будут ли видео для новичков про психологию? Как не бояться ударов, не зажиматься и т.д.
😂😂 ага нахуй боксеру мышцы!?? Ты в корне не прав Димас!!! Я в шоке что такой опытный тренер такое говорит!!!! Но ты не сказал главное что вот потому что не уделяют достаточно времени ОФП и технике бокса и происходят травмы!!!! Потому что бьют на отъебись и тренер не смотрит за этим! Чел бьёт- люди падают зачем что то улучшать!))) во блеать и вся работа тренеров в сшоре... Мало сейчас кто уделяет много времени технике!!
Добрый день! Подскажите, пжл, по профилактике носового кровотечения. Очень часто, особенно зимой, когда воздух сухой или когда давление атмосферное высокое, то начинает идти кровь от малейшего толчка/удара в область головы (даже по защите). Лор ничего криминального не нашел, никаких сосудов прижигать не стал. Пил аскорутин - тоже эффекта ноль. Может сталкивались с подобным в своей практике. Спасибо!
не стоит тебе заниматься,бокс не твоё.найди другое занятие, раньше когда были только государственные спортивные школы, частников не было которые щас берут в свои школы всех, в гос.спортивную школу надо было пройти обязательный медосмотр. я боксом хотел заниматься в 13 лет, мне хирург запретил. Если нету здоровья то не стоит. Боксёр должен быть здоров, как космонавт
Приветствую. Могу поделиться своим опытом- была такая же ситуация в молодости в один из соревновательных периодов, который длился год, кстати я даже прижигал несколько раз, но в итоге это не помогло по одной простой причине, нужен восстановительный период. Причин носового кровотечения несколько: капилляры в носу располагаются близко к слизистой, истончение слизистой и самих стенок кровеносных сосудов, а также повышенное давление, которое вкупе с физическим воздействием, ударным в данном случае на носовую часть дает нам вот такую проблему как кровотечение, причем лучше пусть течет из носа, чем не дай бога порвется сосуд в голове-носовое кровотечение это защитная реакция организма. Рекомендую завязывать со спаррингами и боями месяца на 3 хотя бы, пропить помимо аскорутина комплекс витаминов курсом, потом физические нагрузки снизить, давление нормализуется, и после начинать работать в парах в шлеме с бампером, как то так , удачи и не слушать знатоков, что бокс это не твое, этого никто не может знать наверняка кроме бога и тебя)
Как избежать травм в боксе? Не заниматься боксом. Что бы вы не делали, как бы аккуратно не старались минимизировать ущерб, что-нибудь да вывихните/сломаете/ушибете. Не знаю ни одного спортсмена, занимающегося дольше двух лет, который хоть что-нибудь да не повредил бы
Хороший и информативный ролик, смотрится на одном дыхании! Спасибо!
Как всегда, ТОлько по делу. как же приятно, Дмитрий
Спасибо Дмитрий, обогатил, как раз очень этого не хватало
Очень интересно и полезно, спасибо Вам !
Молодец Минотавр 😎🥊
Просто, информативно и по сути👍 спасибо!!!
Лаконично,по существу,с большим опытом, благодарю!
Спасибо! Про экипировку ой как актуально! Мне 40 - престарелый физкультурник, поставили в пары в молодым пареньком, у которого дешёвые 12 унцовые перчатки. Мало того, что он махал клешнями словно я ему денег должен, так ещё эта мелкая перчатка вполне неплохо во время удара плющила мой нос из-за своих небольших размеров. Шлем у меня "мексиканского" типа с достаточно толстой защитой скул. В 14 унцовых перчатках таких приколов не было. И ещё, будут ли видео для новичков про психологию? Как не бояться ударов, не зажиматься и т.д.
Всегда смотрю тебя с удо вольствием Дмитрий!!!! Есть время смотрю!!!💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍
Спасибо 🤝
😂😂 ага нахуй боксеру мышцы!??
Ты в корне не прав Димас!!! Я в шоке что такой опытный тренер такое говорит!!!!
Но ты не сказал главное что вот потому что не уделяют достаточно времени ОФП и технике бокса и происходят травмы!!!! Потому что бьют на отъебись и тренер не смотрит за этим! Чел бьёт- люди падают зачем что то улучшать!))) во блеать и вся работа тренеров в сшоре...
Мало сейчас кто уделяет много времени технике!!
Он не во всём хорош.
Это скорее блогер, чем тренер
Избежать травм аочти невозможно
Подскажите какую резинку брать для шеи, за ссылочку буда весьма признателен!
Добрый день! Подскажите, пжл, по профилактике носового кровотечения. Очень часто, особенно зимой, когда воздух сухой или когда давление атмосферное высокое, то начинает идти кровь от малейшего толчка/удара в область головы (даже по защите). Лор ничего криминального не нашел, никаких сосудов прижигать не стал. Пил аскорутин - тоже эффекта ноль. Может сталкивались с подобным в своей практике. Спасибо!
Лучшая профилактика - бамперный шлем)))
не стоит тебе заниматься,бокс не твоё.найди другое занятие, раньше когда были только государственные спортивные школы, частников не было которые щас берут в свои школы всех, в гос.спортивную школу надо было пройти обязательный медосмотр. я боксом хотел заниматься в 13 лет, мне хирург запретил. Если нету здоровья то не стоит. Боксёр должен быть здоров, как космонавт
Сходи к другому врачу
Приветствую. Могу поделиться своим опытом- была такая же ситуация в молодости в один из соревновательных периодов, который длился год, кстати я даже прижигал несколько раз, но в итоге это не помогло по одной простой причине, нужен восстановительный период. Причин носового кровотечения несколько: капилляры в носу располагаются близко к слизистой, истончение слизистой и самих стенок кровеносных сосудов, а также повышенное давление, которое вкупе с физическим воздействием, ударным в данном случае на носовую часть дает нам вот такую проблему как кровотечение, причем лучше пусть течет из носа, чем не дай бога порвется сосуд в голове-носовое кровотечение это защитная реакция организма. Рекомендую завязывать со спаррингами и боями месяца на 3 хотя бы, пропить помимо аскорутина комплекс витаминов курсом, потом физические нагрузки снизить, давление нормализуется, и после начинать работать в парах в шлеме с бампером, как то так , удачи и не слушать знатоков, что бокс это не твое, этого никто не может знать наверняка кроме бога и тебя)
какой же ахуенный тренер
Мат, как признак унитазной какахи
А гантели сколько кг над брать?
Лайк, епт
Как всегда спасибо)
супер!!!!!!
лос и подписка!!!
🤝🤝🤝🤝
не боксировать?