הגנה עצמית איך עומדים עמידת קרב - התקשרו עכשיו: 052-2332764 ובואו לנסות...

[@_-_-___-]

MIX D !היקר
כמאמן אני משתדל להסביר היטב את דברי, גם למי שקצת קשה לו.
מקווה שנהנת מהתוכן...

[@_-_-___-]

אם עדיין לא קיבלתם את ערכת המחץ להתמודדות עם הצקות בחינם היכנסו עכשיו לאתר : www.orenambar.com/

[@bateshrei7424]

תודה רבה לך!!

[@erez11221122]

הסבר מאוד מקצועי
תודה

[@_-_-___-]

תודה רבה.

[@אורהחגבי-ז9ת]

תודה אחלה סרטון אתה מאמן טוב

[@_-_-___-]

אוס.

[@veredvision6422]

סרטון חשוב ומקצועי ביותר

[@reuvenchkmon3606]

מס' אחד.
באמת מומחה👌👌👌

[@_-_-___-]

תודה רבה...

[@adistudio1955]

יצחק❤

[@TomYakov]

מקצוען!

[@_-_-___-]

תודה רבה.

[@מנחםשמעון-ש8ג]

אהבתי את ההסברים מקצועי מאוד שאלה אחת יש לי אם מצמידים את היד לסנטר והיד מקבלת אגרוף גם הסנטר חוטפת מכה(זה קרה לי כשעמדתי ככה בקרב mma )עד שלמדתי להרחיק אותה מרחק בטיחון מהסנטר. אשמח לתשובה.

[@_-_-___-]

מנחם היקר!
אתה צודק שאם מצמידים את היד אז מקבלים מכה
אבל היא הרבה יותר חלשה לעומת יד שהיא קצת קרובה.
זה בעצם אחד האימונים הראשונים שאני מדגים למה להצמיד את היד
לפחות בהתחלת האימונים.
(כשמתקדמים באימונים ניתן לראות סגנונות שונים להנחת הידיים - ראה מוחמד עלי וכו')

[@Xtazation]

אני מתאגרף כבר 10 שנים ואני מבין למה אומרים לשמור על הסנטר אבל זה לא באמת מספיק כי גם מכה ברכות או מאחורי הראש מסוכנת מספיק כדי לגרום נוקאאוט אני ספציפית מעדיף להילחם עם הידיים למטה מה שמאפשר תנועה קלה יותר של הראש מה גם כשהגוף קעור והסנטר למטה יש נטיה להתכופף בצורה שהופכת מהר להגנתית מדי כשמישהו תוקף ומנסה ליצור לחץ ולצוד את הראש שלך מה שגורם לאיבוד של עמידת הקרב אני אישית מאמין שאין עמידת קרב אחת נכונה וכל אחד צריך להתאים את הארסנל של המכות והעמידה לעצמו וליריב או ליריבים שעומדים מולו

[@_-_-___-]

פייס היקר!
בתחילת הסרטון אמרתי שמדובר בעמידת בסיס.
ועוד אמרתי שיש מגוון רחב של עמידות קרב.
כתבת שאתה מתאגרף כבר 10 שנים אז ברור שיש לך יותר אפשרויות לבחור.
תודה על התגובה,
יישר כח...

[@yehonatanshay6129]

שמירת הפנים שלי היא יד קדמית שומרת על ערובת העין והיד האחורית שומרת בצד הסנטר וסנטר למטה באזור החזה

[@נויהסנברגסנדברג]

אתה יכול ללמד הגנה עצמית ללא פגיעה באחר בבקשה

[@_-_-___-]

נויה היקרה!
זה אחד הדברים שאני כל הזמן מנסה ללמד את החניכים,
אני אומר להם שאם נגררים לאלימות אז כבר הפסדנו.
אנו מנצחים בכל יום כשאנו לא נגררים לאלימות.
עם זאת צריך לדעת שלא תמיד זה בשליטתנו וצריך לדעת להגיב.
ככלל אני מעדיף תרגילים שלא פוגעים ביריב כמו התגוששויות וריתוקים
אך לא תמיד זה אפשרי ולא תמיד זה נכון.
לכן צריך גם לדעת הגנה עצמית שמנטרלת את היריב במהירות
ואת זה קשה לעשות תוך כדי שמירה עליו...
המשך יום טוב...

[@malkaland]

חידד לי כמה נקודות

[@_-_-___-]

אוס.

[@bateshrei7424]

תודה רבה לך!!

[@_-_-___-]

אוס.