Hej Olu. Miło Cię widzieć 😊 Pazurki bardzo ładne, podoba mi się efekt ombre 😊 Trzymam kciuki za Twoje zdrówko i oby wszystko w Twoim życiu wróciło na dobre tory 😊 Pozdrawiam serdecznie całą Rodzinkę, wszystkiego dobrego. Buziaki ❤️
Cześć Oleńko mam nadzieję że wszystko co niedobre już za Tobą. Nowy Rok nowe rozdanie. ❤❤❤ trzymam kciuki za lepszy rok dla Twojej rodziny jak i za wszystkich ogladajacych. Do siego roku❤❤❤❤
10 днів тому
Cześć Basiu, też mam taką nadzieję, dziękujemy bardzo, wzajemnie wszystkiego dobrego w Nowym Roku ❤️❤️❤️😘👋👌
Witaj Olu...pamiętaj , że po burzy zawsze wychodzi słońce , a po nocy dzień... wszystko w życiu musimy przerobić , takie ono jest ...ale będzie dobrze ...zdrowia i pozytywnego myślenia Ci życzę... Trzymaj się i bądź z nami 😊❤❤❤❤
9 днів тому+1
Witaj Grażynko, dziękuję, mam nadzieję, pozdrawiam serdecznie 👌👋😘❤️
Witaj Olu, Miło Cię widzieć po tak długiej przerwie, fajny długi vlog. Więcej takich ❤. Olu jeśli chodzi o to że coraz gorzej widzisz to będzie racczej wina zbyt dużego cukru w organizmie, moja insulinooporność też miała na to wpływ. Dobrze że zrezygnowałaś ze słodyczy ale pamiętaj że każdy węglowodan to dla organizmu też jest cukier niestety... Pozdrawiam Cię serdecznie i wszystkiego dobrego dobrego w nowym roku ❤❤❤
10 днів тому
Witaj Aguś,bardzo Ci dziękuję, tak wiem,pozdrawiam cieplutko, wzajemnie wszystkiego dobrego w Nowym Roku 😘❤️👋
Hejka ❤ Piękne wloski i paznokcie Wchodzę z Toba bez cukru zobacze czy wyjdzie bo od swiat nie moge sie z cukrem opamiętać i rozstać jest trudno mi wieczorami Pozdrawiwm i zycze nam wszystkim wytrwalosci w postanowieniach
10 днів тому+1
Hejka,dziękuję bardzo, razem może będzie łatwiej, wiadomo,raz lepiej raz gorzej ale każdego dnia jesteśmy bliżej celu,pozdrawiam serdecznie i wzajemnie wytrwałości!
Ja Olu cały czas trochę oko podkreślałam delikatnie rzęsy i na dole ołówkiem takie kreseczki / nie muszę malować bo mam ciemną obudowę oczu No ale troszeczkę malowałam jednego dnia tak mnie zaczęły szczypac oczy że musiałam isc do okulisty / w nagłych przypadkach w mojej przychodni P dr przyjmie / okazało się że mam uczulenie na jakiś składnik w kosmetyku . Kupiłam antyalergiczny tusz i kredkę użyłam je po jakimś czasie i znowu swedzenie . Nie mogę już wogole malować oczu , musiałam odstawic . Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤
10 днів тому
Dziękuję za Twoją historię,ciekawe czy będzie też tak że mną,oby nie,ale właśnie kosmetyki mogą uczulać,niestety, pozdrawiam serdecznie ❤️😘
Witam Pani Olenko miło znowu Panią widzieć odnośnie wlosow proszę zostawić taki kolor jaki obecnie ma Pani ja tak uważam Pozdrawiam bardzo serdecznie ❤
Witam serdecznie . Miło że jesteś ❤ i tak bardzo chciałaś nadrobić czas nieobecności . Życie pisze różne scenariusze , a my musimy je przyjąć . Są sprawy na które nie mamy wpływu i te które choć trudne próbujmy zmienić . Trzymam kciuki aby wszystko się unormowało , życzę powodzenia i dużo zdrowia . Miłego wieczoru , słonecznego weekendu i do zobaczenia ❤🥰😘
11 днів тому
Witaj Gosiu, dziękuję bardzo, miłego wieczoru, super weekendu, pa❤️😘
Cześć Olu dobrze że jesteś ładnie wyglądasz ❤😘 . Ja niestety to samo co ty same problemy stres i cały czas choruję i końca nie widać mam nadzieję że wsztstko będzie dobrze bo jak na razie ten rok dla mnie dobrze się nie zaczął. Jestem razem z Tobą na diecie staram sie nie jeść cukru i ciast 😊 pozdrawiam serdecznie i do następnego ❤🥰😘🤗🙋♀️
11 днів тому
Cześć,dziękuję bardzo, wszystkiego dobrego, super,trzymajmy się razem,pozdrawiam serdecznie 😘❤️
Ola. Jak się chce coś słodkiego to najlepsza rzecz: szklanka wody, jeden banan niedojrzały i szklanka malin mrożonych albo jagód, ewentualnie truskawki, zmiksować i popijać sobie po kilka łyków przez dłuższy czas. Działa. Ciastka bez mąki i mało słodzone w ilości jedno dziennie, do gorzkiej kawy bez dodatków, też pomagają przeżyć, przepisy na moim kanale masz gotowe. I żadnych zastępczych słodzików. Bo po nich jest parcie na słodkie jeszcze większe. Ziarna żuć i orzechy. Ale nie wiecej niż garść dziennie, w sumie. Grapefruit różowy możesz jeść napewno, a on też pomaga zapomnieć o parciu na słodkie. Dasz radę)
8 днів тому+1
Dziękuję bardzo kochana, widziałam, że Ty też dietę masz,przepisy rzeczywiście super,pozdrawiam serdecznie ❤️😘
No mam. Na początku myślałam, że prawie nic nie wolno to co tu jeść? Ale po dwóch tygodniach już rozumiałam o co chodzi. Czyli można jak dawniej, niektóre rzeczy wyrzucić na stałe trzeba, a inne ograniczyć do 4-5 deko na dobę, jeszcze inne zastąpić. I wiesz, teraz nie robię jedzenia dla lokatora😉i gości oddzielnie. Smakuje im to co sobie robię i biorą przepis do swojej kuchni, mimo, że to Low FodMap. Przy Twojej przypadłości ta dieta jest też pomocna. Dobrze, że już wiesz chociaż z czym walczysz. Ja nie miałam diagnozy ponad rok. Teraz już wychodzę na prostą. Jestem już bezobjawowa i wiem co mam dalej robić by normalnie żyć. Powodzenia Ci Olu życzę. 😘🍀🖐️
8 днів тому+1
Dziękuję bardzo kochana, powodzenia, zdrówka życzę ❤️❤️❤️
Hej Olu, miło Cię widzieć.Też borykam się z IO i jeszcze Hashimoto.Chętnie podpatrze jakieś przepisy i to jak się po niech czujesz.Ja jestem notorycznie zmęczona, mogła bym spać, jeść, spać i tak w kółko.Nie mam siły a i psychiczne też bywa różnie.Cukrem kawy i herbaty nie słodzę od ponad roku ale tak ciągnie do słodkiego a najbardziej do ciasta.Jak coś piekę to staram się cukier zastępować ksylitolem . Ogólnie mam spadki nastroju,nie godzę się z chorobą.Chce odzyskać moje życie takie jakie było kiedyś 😭
10 днів тому+1
Hej Aguś,współczuję, też mam takie dni niemocy,życzę Ci ,żebyś czuła się lepiej,pozdrawiam cieplutko 👋😘❤️
Hej Olu, bardzo ładny kolor lakieru na stopach. Ja również lubię grahamki od Jędryki albo chleb razowy z nasionami chia, z Consonni. Folwark to moj ulubiony sklep:) Niezły też jest chleb dla diabetyków ze Społem. Serdeczne pozdrowienia.
10 днів тому
Hej,dziękuję bardzo, dziękuję za polecenie chlebka,chętnie spróbuję,pozdrawiam cieplutko 😘❤️
Zdrówka kochana i mocy pozytywnej energii 👍. Co złe zostawiamy za sobą, my również 👍. Jestem 8 na 16 czasami z lekkim przesunięciem, wszystko bez zbędnej wariacji. Organizm głupi nie jest - o swoje się upomni 👍. Pozdrawiam serdecznie 🤗🥰❤️😘. Jutro robię faworki 😋
11 днів тому
Dziękuję bardzo Sylwia ,super,że się trzymasz w poście, pozdrawiam serdecznie, smacznego 👋👌😘❤️
Cześć. Olu jak cię oczy szczypiom to morze to być z kremu pod oczy że za blisko dajesz bo jak ja dam za dużo pod oczy to tesz mnie szczypią. Zdrówka życzę, i . Pozdrawiam.🙂❤❤❤❤❤️
10 днів тому
Cześć,teraz nie używałam kremu,byłam już u okulisty,dam.znać w kolejnym vlogu co mi jest,dziękuję bardzo, wzajemnie dużo zdrówka, pozdrawiam serdecznie 👋❤️😘
Hej Olu.
Miło Cię widzieć 😊
Pazurki bardzo ładne, podoba mi się efekt ombre 😊
Trzymam kciuki za Twoje zdrówko i oby wszystko w Twoim życiu wróciło na dobre tory 😊
Pozdrawiam serdecznie całą Rodzinkę, wszystkiego dobrego. Buziaki ❤️
Hej kochana, dziękuję bardzo, ściskam, wzajemnie wszystkiego dobrego, miłego dnia, buziaczki 💕😘❤️👍👋
Super długi vlog😊Zycze Ci aby juz problemy wszystkie i zmartwienia się skończyły 😊Buziaki😘
Dziękuję bardzo Justynko, buziaczki 😘😘😘❤️
Cześć Oleńko mam nadzieję że wszystko co niedobre już za Tobą. Nowy Rok nowe rozdanie. ❤❤❤ trzymam kciuki za lepszy rok dla Twojej rodziny jak i za wszystkich ogladajacych. Do siego roku❤❤❤❤
Cześć Basiu, też mam taką nadzieję, dziękujemy bardzo, wzajemnie wszystkiego dobrego w Nowym Roku ❤️❤️❤️😘👋👌
Witaj Olu...pamiętaj , że po burzy zawsze wychodzi słońce , a po nocy dzień... wszystko w życiu musimy przerobić , takie ono jest ...ale będzie dobrze ...zdrowia i pozytywnego myślenia Ci życzę... Trzymaj się i bądź z nami 😊❤❤❤❤
Witaj Grażynko, dziękuję, mam nadzieję, pozdrawiam serdecznie 👌👋😘❤️
Witaj Olu,
Miło Cię widzieć po tak długiej przerwie, fajny długi vlog. Więcej takich ❤. Olu jeśli chodzi o to że coraz gorzej widzisz to będzie racczej wina zbyt dużego cukru w organizmie, moja insulinooporność też miała na to wpływ. Dobrze że zrezygnowałaś ze słodyczy ale pamiętaj że każdy węglowodan to dla organizmu też jest cukier niestety...
Pozdrawiam Cię serdecznie i wszystkiego dobrego dobrego w nowym roku ❤❤❤
Witaj Aguś,bardzo Ci dziękuję, tak wiem,pozdrawiam cieplutko, wzajemnie wszystkiego dobrego w Nowym Roku 😘❤️👋
Ola trzymam kciuki za wytrwałość. Tez sprobuje bez cukru moze sie uda. Zdrówka życzę Ci duzo.😊
Dziękuję bardzo, trzeba walczyć, pozdrawiam serdecznie, wzajemnie dużo zdrówka ❤️❤️❤️
Hejka ❤
Piękne wloski i paznokcie
Wchodzę z Toba bez cukru zobacze czy wyjdzie bo od swiat nie moge sie z cukrem opamiętać i rozstać jest trudno mi wieczorami
Pozdrawiwm i zycze nam wszystkim wytrwalosci w postanowieniach
Hejka,dziękuję bardzo, razem może będzie łatwiej, wiadomo,raz lepiej raz gorzej ale każdego dnia jesteśmy bliżej celu,pozdrawiam serdecznie i wzajemnie wytrwałości!
😊 Tak Olu damy radę
👍❤️😘👋👌
Ja Olu cały czas trochę oko podkreślałam delikatnie rzęsy i na dole ołówkiem takie kreseczki / nie muszę malować bo mam ciemną obudowę oczu No ale troszeczkę malowałam jednego dnia tak mnie zaczęły szczypac oczy że musiałam isc do okulisty / w nagłych przypadkach w mojej przychodni P dr przyjmie / okazało się że mam uczulenie na jakiś składnik w kosmetyku . Kupiłam antyalergiczny tusz i kredkę użyłam je po jakimś czasie i znowu swedzenie . Nie mogę już wogole malować oczu , musiałam odstawic . Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤
Dziękuję za Twoją historię,ciekawe czy będzie też tak że mną,oby nie,ale właśnie kosmetyki mogą uczulać,niestety, pozdrawiam serdecznie ❤️😘
Dzien dobry. Witaj kochana. Milo cie widziec i to bardzo. Duzo 🌞 duzo zdrowka zycze i milego weekendu 🌷🌹🍀🐦💖
Dzień dobry, dziękuję bardzo, miłego dnia i weekendu, buziaczki 👋❤️😘
Dziekuje Olu. Zdrowko najwaszniejsze. Ja niestety 😷🤧kaszel.
Witam Pani Olenko miło znowu Panią widzieć odnośnie wlosow proszę zostawić taki kolor jaki obecnie ma Pani ja tak uważam Pozdrawiam bardzo serdecznie ❤
Witam serdecznie, dziękuję, pozdrawiam cieplutko 😘❤️
Oleńko , życzę zdrowia , dobrego humoru i wspaniałych podróży . Pozdrawiam ❤️
Dziękuję bardzo kochana, pozdrawiam cieplutko 😘❤️
Witam serdecznie . Miło że jesteś ❤ i tak bardzo chciałaś nadrobić czas nieobecności . Życie pisze różne scenariusze , a my musimy je przyjąć . Są sprawy na które nie mamy wpływu i te które choć trudne próbujmy zmienić . Trzymam kciuki aby wszystko się unormowało , życzę powodzenia i dużo zdrowia . Miłego wieczoru , słonecznego weekendu i do zobaczenia ❤🥰😘
Witaj Gosiu, dziękuję bardzo, miłego wieczoru, super weekendu, pa❤️😘
Olu, jak mam bardzo spierzchnięte usta zawsze stosuję miód- jest bardzo odżywczy i zawsze pomaga. W Nowym Roku życzę zdrowia i wszelkiej pomyślności.
Dziękuję za radę ,pozdrawiam serdecznie, wzajemnie wszystkiego dobrego w Nowym Roku ❤️❤️❤️😘😘😘👋
Cześć Olu dobrze że jesteś ładnie wyglądasz ❤😘 . Ja niestety to samo co ty same problemy stres i cały czas choruję i końca nie widać mam nadzieję że wsztstko będzie dobrze bo jak na razie ten rok dla mnie dobrze się nie zaczął. Jestem razem z Tobą na diecie staram sie nie jeść cukru i ciast 😊 pozdrawiam serdecznie i do następnego ❤🥰😘🤗🙋♀️
Cześć,dziękuję bardzo, wszystkiego dobrego, super,trzymajmy się razem,pozdrawiam serdecznie 😘❤️
Witaj Oleńko jesteś ♥️♥️ dużo zdrówka 😘
Witaj kochana, dziękuję ❤️😘
Dobry wieczór Olu 🤗🤗. Życzę tobie zdrówka.
Dzień dobry Kasiu dziękuję i wzajemnie ❤️😘
Ola. Jak się chce coś słodkiego to najlepsza rzecz: szklanka wody, jeden banan niedojrzały i szklanka malin mrożonych albo jagód, ewentualnie truskawki, zmiksować i popijać sobie po kilka łyków przez dłuższy czas. Działa.
Ciastka bez mąki i mało słodzone w ilości jedno dziennie, do gorzkiej kawy bez dodatków, też pomagają przeżyć, przepisy na moim kanale masz gotowe. I żadnych zastępczych słodzików. Bo po nich jest parcie na słodkie jeszcze większe. Ziarna żuć i orzechy. Ale nie wiecej niż garść dziennie, w sumie. Grapefruit różowy możesz jeść napewno, a on też pomaga zapomnieć o parciu na słodkie.
Dasz radę)
Dziękuję bardzo kochana, widziałam, że Ty też dietę masz,przepisy rzeczywiście super,pozdrawiam serdecznie ❤️😘
No mam. Na początku myślałam, że prawie nic nie wolno to co tu jeść? Ale po dwóch tygodniach już rozumiałam o co chodzi. Czyli można jak dawniej, niektóre rzeczy wyrzucić na stałe trzeba, a inne ograniczyć do 4-5 deko na dobę, jeszcze inne zastąpić. I wiesz, teraz nie robię jedzenia dla lokatora😉i gości oddzielnie. Smakuje im to co sobie robię i biorą przepis do swojej kuchni, mimo, że to Low FodMap. Przy Twojej przypadłości ta dieta jest też pomocna.
Dobrze, że już wiesz chociaż z czym walczysz. Ja nie miałam diagnozy ponad rok. Teraz już wychodzę na prostą. Jestem już bezobjawowa i wiem co mam dalej robić by normalnie żyć.
Powodzenia Ci Olu życzę. 😘🍀🖐️
Dziękuję bardzo kochana, powodzenia, zdrówka życzę ❤️❤️❤️
Hej Olu, miło Cię widzieć.Też borykam się z IO i jeszcze Hashimoto.Chętnie podpatrze jakieś przepisy i to jak się po niech czujesz.Ja jestem notorycznie zmęczona, mogła bym spać, jeść, spać i tak w kółko.Nie mam siły a i psychiczne też bywa różnie.Cukrem kawy i herbaty nie słodzę od ponad roku ale tak ciągnie do słodkiego a najbardziej do ciasta.Jak coś piekę to staram się cukier zastępować ksylitolem . Ogólnie mam spadki nastroju,nie godzę się z chorobą.Chce odzyskać moje życie takie jakie było kiedyś 😭
Hej Aguś,współczuję, też mam takie dni niemocy,życzę Ci ,żebyś czuła się lepiej,pozdrawiam cieplutko 👋😘❤️
Hej Olu 😊❤
Pozdrawiam cieplutko miłego wieczoru życzę i dziękuję za vloga 😊😊❤❤
Hej Asiu, pozdrawiam serdecznie, miłego dnia,dziękuję 👌😘❤️
Hej Olu, bardzo ładny kolor lakieru na stopach. Ja również lubię grahamki od Jędryki albo chleb razowy z nasionami chia, z Consonni. Folwark to moj ulubiony sklep:) Niezły też jest chleb dla diabetyków ze Społem. Serdeczne pozdrowienia.
Hej,dziękuję bardzo, dziękuję za polecenie chlebka,chętnie spróbuję,pozdrawiam cieplutko 😘❤️
Tak trzymaj bo rzeczywiscie widać pierwsze efekty. Zdrówka życzę 😚 Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję bardzo kochana, pozdrawiam 😘❤️
Dobrze wyglądasz, schudłaś. Co złe zostaw w starym roku. Nowy rok zacznij pozytywnie. 😊
Dziękuję bardzo kochana 👌❤️❤️❤️
Zdrówka kochana i mocy pozytywnej energii 👍. Co złe zostawiamy za sobą, my również 👍. Jestem 8 na 16 czasami z lekkim przesunięciem, wszystko bez zbędnej wariacji. Organizm głupi nie jest - o swoje się upomni 👍. Pozdrawiam serdecznie 🤗🥰❤️😘.
Jutro robię faworki 😋
Dziękuję bardzo Sylwia ,super,że się trzymasz w poście, pozdrawiam serdecznie, smacznego 👋👌😘❤️
Witaj Olu. Miło cię widzieć, pozdrawiam cieplutko ❤️🥀
Witaj Zuziu, dziękuję, pozdrawiam serdecznie 👋😘❤️
Witaj. Olu. Fajnie. Cię. Widzieć. We. Vlogu. Super. Ze. Jesteś. Kochana Fajnie. Wyglądasz. Pozdrawiam. Ciepło i. Cieszę. Się. Ze. Wróciłaś do. Nas. Życzę. Ci. Zdruwka. Olu. Kochana 🥰😘❤️🌹🌹💛❤️
Witaj Ewuś, dziękuję bardzo, pozdrawiam serdecznie,buziaczki ❤️😘👌👋
Wypróbuj do ust Tisane. Świetnie wyglądasz na twarzy.
Dziękuję bardzo ❤️
Dobry wieczór jak milo widzieć cię kochana schudlas widać super 😅😅😅
Dzień dobry, dziękuję bardzo, pozdrawiam serdecznie ❤️
Zdróweczka ❤
Dziękuję 😘❤️
Dużo zdrowia życzę Ola ❤💪🍀🌹🪷🌿✨🌙
Dziękuję bardzo ❤️❤️❤️
Cześć. Olu jak cię oczy szczypiom to morze to być z kremu pod oczy że za blisko dajesz bo jak ja dam za dużo pod oczy to tesz mnie szczypią. Zdrówka życzę, i . Pozdrawiam.🙂❤❤❤❤❤️
Cześć,teraz nie używałam kremu,byłam już u okulisty,dam.znać w kolejnym vlogu co mi jest,dziękuję bardzo, wzajemnie dużo zdrówka, pozdrawiam serdecznie 👋❤️😘
Olu. Przylaczam. Sie. Do. Ciebie. Kochana. 😘🥰 Jeszcze. Raz. Cie. Widziec. Pozdrawiam. Cie. I. Rodzinke Umnie. Wszystko. Porzatku. 😘🥰❤️😀👍
Dziękuję bardzo kochana, cieszę się,buziaczki 😘❤️
Witaj Olu fajnie ze jestes pozdrawiam serdecznie❤
Witaj Basiu, dziękuję, pozdrawiam cieplutko ❤️😘
❤❤❤
❤️😘👋
❤️❤️❤️❤️❤️🍀🍀🍀🍀🍀💛💛💛💛💛
❤️😘👋🩵💚❤️
🤗💖💚💕
❤️😘❤️👋
Witaj Olciu❤
Witaj Mireczko 😘❤️
Ja jem wit d3 cały rok 2000 jednostek😊
Ja też tak 😘❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️😘👋❤️😘👋
Przyznam że bardzo że ja też nie jadam ciasta pozdrawiam
Super,pozdrawiam serdecznie 😘👌
Hej ,chcę sie pochwalic ze ja nawet w święta nie jadłam ciasta,zadnych słodkosci ani chleba😊I dalej nie jem ,,jest całkiem ok
Gratuluję kochana, pozdrawiam cieplutko ❤️❤️❤️