Por Que Não Faço o Que Sei Que Devo Fazer? Procrastinação Emocional
Вставка
- Опубліковано 18 тра 2020
- Aqui vamos abordar uma nova maneira de entender e superar a procrastinação, analisando o problema do ponto de vista emocional, fruto de uma pesquisa científica que trouxe uma nova luz a este problema tão antigo.
Giridhari Das é autor dos livros: "O Caminho 3T - Autoaprimoramento e Autorrealização em Yoga" e "Yoga Sutras de Patanjali Revolução", conheça e compre seus livros aqui: www.3T.org.br
Site Giridhari Das: www.giridhari.com.br
Frases sobre Autorrealização no Instagram de Giridhari Das: @caminho3T - caminho3t?...
Conheça Canal de Palestras de Giridhari Das: / palestrasgiridharidas_...
Se quiser se aprofundar, junte-se a Comunidade Raiz do Yoga, onde há todos os cursos do Giridhari Das, grupo de apoio e encontros mensais online - www.raizdoyoga.com.br/
Verdade, e bem isso
Esse vídeo falou cmg, eu comprei um curso online e já tem uns dois meses e até HJ eu não consegui começar ele🤦🏻♀️ eu estou sempre arrumando uma desculpa e não coloquei ele em prática.
Gratidão 🙏 Bom dia
O Sr. é como um pai para mim. Todo o respeito do mundo por ti
Isso mesmo! Amei o vídeo...gratidao❤💖
Mestre, por favor, aborda o tema: como meditar, foca no agora, acalmar a mente sendo um adulto com TDAH.🙏🏻
1) Temos que fazer o melhor com o que temos. Todos nós temos nossos problemas, as cruzes que temos que carregar. 2) Por mais agitada que seja nossa mente, podemos sempre focar na ação que estamos fazendo. É uma questão de treinamento. 3) Eu recomendo que pratique a meditação mântrica caminhando. Muito mestres usam esta técnica. Você poderá também. 4) Não abrace rótulos. Você está com TDAH (talvez) mas não é TDAH. Tudo pode mudar, o cérebro muda. 5) Ajuste o resto da vida como recomendo no Caminho 3T: dieta, sono, exercício, se livrar de todo tipo de drogas, álcool, etc., pois isso afeta o cérebro.
Obrigado por mais essa dica preciosa @GD! Gratidão!
Um vídeo incrível e bem feito como esse, com tão poucos likes, e canais com conteúdos fúteis e irrelevantes batendo números absurdos... Isso diz muito sobre o mundo em que vivemos. Ainda bem que não estou nesse caminho! Parabéns pelo vídeo e obrigado pelos conhecimentos!!!
Uma crença negativa que gera uma emoção negativa ... 🙏💙
Isso mesmo.
As vezes percebo que não,devo arriscar...
As vezes a vírgula ausente,muda o sentido de tudo.
Corrigido☺
Meus parabéns Giridhari! Muita maturidade e coerência é como enxergo as ideias que você está compartilhando.
Estou no movimento para a consciência de Krishna faz mais de 10 anos, e percebi que em muitos ambientes e associações, existe a falta de um suporte psicológico e emocional para trilhar nossa caminhada espiritual e material. Os conteúdos que você está nos presenteando está me ajudando muito no meu caminho devocional e material! E sei que vai ajudar a muitas outras pessoas! Parabéns, mesmo! Jay Sri Krishna!
Grato pelo vídeo!
Que sintonia! Hoje acordei e queria ir tomar banho e fazer minha meditação, mas a vontade de comer uma torrada e o frio tomaram conta de mim kkkk, fiquei em dúvida do pq mesmo eu compreendendo o que devo fazer não fiz e de até onde eu devo controlar meu corpo. Não tenho ideia de que emoção me impediu.
Uma coisa que é bem real pra mim é que as vezes quando eu me forço a passar por cima de muita preguiça começa a me dar um desânimo, uma mini depressão interna, um vazio, mesmo enquanto estou fazendo o que deveria estar fazendo. Talvez tenha a ver com isso, medo de fazer tudo e encontrar um vazio, mas não sei, tenho que pensar mais sobre.
Quanto a controlar o corpo naturalmente me veio a mente que o nosso corpo é como um cachorro na coleira, não tem problema dar um agrado e fazer carinho, e temos que cuidar com amor e respeitar suas necessidades, mas não devemos o deixar mal acostumado, muito menos deixar guiar o nosso caminho.
Muito obrigado por mais um maravilhoso insight. Hare Krishna!
Entendo essa questão do desânimo, mini depressão... Penso que tb pode ser por estar fazendo coisas desalinhadas com meu propósito, pra atender exigências alheias, mas que não fazem sentido pra mim
@@cassia__ Gostei do seu ponto, eu tinha esquecido da questão do propósito, ainda não pensei em um propósito pra minha vida, eu li no Caminho 3T que deveria fazer isso mas estava indo dormir e não refleti muito. Muito obrigado!
Giri 🙏 obrigada
Muito massa o vídeo.. estou tentando estudar pra concurso público mas estou travando.. minha mente não quer.. antes não tinha esse problema.. agora entendo que vou ter que identificar a emoção por trás de tudo isso.. obrigado pela dica.. Namastê..
Boa sorte no concurso público!
Como nos auto sabotamos por não querer olhar para nos mesmos. Se soubéssemos os benefícios por trás deste autoconhecimento, da transformação possível.... Mas vejo que isso é muito particular. Cada um tem que estar disposto a ter este olhar espiritual para si mesmo e ninguém pode fazer nada por ninguém neste sentido. Apenas ser uma fonte de inspiração pasta aqueles que estiverem prontos a enxergar.
Gratidão Mestre ✨
Fez muito sentido pra mim!! E esse vídeo apareceu justamente em um dia em que acordei mal por não saber por que não estou conseguindo fazer o que desejo, já que tenho toooodo tempo do mundo agora. Você sempre me salvando, amigo Giridhari 🙏🏽 Gratidão eterna por seu trabalho ❤️
Nossa, era isso que eu tava pensando, porque eu não estava fazendo oque eu preciso fazer para colher frutos saudáveis. Muito obrigado, ajudou mesmo...
Muita Gratidão, Mestre desde q comecei à seguir seus ensinamentos minha vida melhorou muito pra melhor!!!
Sensacional, a dois anos luto conta a procrastinação, deixo de fazer muitas coisas importantes e isso tem me trago um impacto muito negativo, não é fácil, mas sou grata por poder enxergar que estou nessa situação e que posso e preciso mudar, o que me faltava até então era saber como mudar, por onde começar, quais técnicas e práticas usar.
Mas agora com essa sabedoria dada no vídeo sinto que conseguirei dar o primeiro passo.
Gratidão Giridhare !
Acho que as vezes eu não estudo pra uma matéria difícil por medo de mesmo estudando não conseguir, o que me faria sentir burro e que todo esforço meu é atoa. A visão Dharmica ajuda, pois agora não estudo pensando tanto em passar na prova, mas sim dando o meu melhor e cumprindo meu dever de estudante, que não é passar na prova, é estudar. Se eu não passar mas tiver feito a minha parte, tudo bem, eu dei valor na oportunidade que me foi dada. E talvez eu realmente seja ruim naquela matéria, mas tudo bem, sou bom em outras.
Exato!
Que coisa boa ouvir o que me sacode.Gratidão!!
Parabens amigo! Mas claro que a neve!
Grata🙏🏾
Boa tarde Mestre Giridhare é verdade eu acho que a emoção ruim prejudica a autoconfiança, insegurança, o medo de errar , então vai deixando pra depois e as vezes não faz o que precisa fazer gratidão pelas explicações muito boas.
Salve mestre! Estou em fase de mudanças e vivendo exatamente isso! Obrigada por esse video maravilhoso!
Giridhari Das realmente a procrastinação é uma fase que todos passamos ,ou por medo ou por problemas emocionais ou baixa autoestima.
Saber como agir e evitar não é muito fácil, as vezes achamos que a zona de conforto é o melhor ,mas esquecemos que quando andamos de lugar em lugar também estamos procrastinando. Gratidão 🙏 Hare Krishna.
Bom dia querido Mestre, que interessante se pensar a fundo e focar no ato de auto observação chegamos a algo emocional nós prendendo mesmo, não só uma preguiça... Gratidão... Esse vídeo vai ajudar muito todos! Deus abençoe você e sua Família Sempre ❤️🙏🌈
Gratidão, mestre 🙏🏼. Fez muito sentido pra mim e me ajudou demais.
Nossa...como esse vídeo foi esclarecedor p mim!!!...
Ameiii... Gratidão Giri!!!!🙌✨✨✨✨
Obrigado mestre. Me ajudou muito!!
gratidão por isso giri 🙏🌱
É incrível como as reflexões que Freud fazia sobre a psique estão cada vez mais sendo comprovadas pela ciência.
Realmente as nossas atitudes revelam uma emoção, que nem sempre queremos admitir ou que ainda não enxergamos. Excelente vídeo! Obrigada professor!
Gratidão, Mestre! Lendoo pensamento alheio, né? 😁😁😁💖
Bom dia!! Eu percebo q toda vez q eu deixo de fazer algo q me propus a fazer fico chateada e frustrada comigo mesma, percebi tbm q a chance de brigar com alguém no final do dia por causa dessa frustração é grande, com o tempo eu fui percebendo q o problema era comigo, demorei um pouco para perceber, pq a frustração vem carregada de cobrança própria né!? Hj em dia eu consigo diferenciar as situações e identificar q o q está me deixando chateada não é o outro e sim eu mesma!!
Estou mudando aos poucos e só o fato de saber q a situação é interna, já mudou mt a minha vida. Assisto os seus vídeos para não esquecer q a mudança tem q ser interna e não externa.
Agradeço pela ajuda!!
Isso é muito bom.
Gratidão! 🙏🏼 Esse vídeo me ajudou muito a compreender algumas coisas!
Informação super interessante, repassada de uma forma super inteligente. Parabéns!
Gratidão!
@@Caminho3T Você consegue me mandar a referência dessa pesquisa? Eu me interesso no assunto e gostaria de me aprofundar um pouco mais.
Desde já, agradeço.
Eu acredito que seja assim,no meu caso muitas vzs é medo, insegurança, e não é produtivo,vivo lutando com isso😕
Olá Giri!
Acompanho seus vídeos e estou lendo o caminho 3t, gratidão por cada ensinamento!
Estou no caminho da espiritualidade e estou seguindo os passos do livro. A minha dúvida é a seguinte: como viver em mindfulness e fazer planos para o futuro?!
Gratidão! Namastê!
Que bom que está se aprofundando. Sobre sua pergunta, veja: ua-cam.com/video/-_QMr9IW1iA/v-deo.html, ua-cam.com/video/19KsQorHD50/v-deo.html e ua-cam.com/video/NhzrG-Y8wsE/v-deo.html.
Nayara dando seu melhor no aqui e agora o seu futuro será bom.Essa é minha humilde opnião.😄😘
Oi Giri.
O novo muitas vezes procrastinamos mesmo e sim é mesmo por causa dos sentimentos,ao ter que escolher fazer ou não...
Acho que todos passam por isso e é um verdadeiro boicote imposto pelo ego.
Eu quando passo por isso me questiono:
E se fizer tal coisa?
O que pode acontecer?
Ah!Vai ser bom,por isso ou por aquilo.
Faço uma análise das consequencias e se o resultado é bom...
Porque não?
As vezes também percebo que não devo arriscar,devo fazer e sempre,tal escolha resulta em algo bom,agregando alguma coisa importante.
E como é bom sair as vezes da área de conforto!
Muitas vezes é só ouvir nosso coração e ir,porque não podemos esquecer que um dia escolhemos nossas experiências e só estamos esquecidos.
Um dia bem positivo pra você Giri e muito obrigada!🙏🌹❤
Gostei, vou usar em minha vida. Obrigado!
Lugar lindo que você grava.
É sua casa?
Sim, é o Paraíso dos Pândavas, onde eu moro!
Hare Krsna. Suas aulas são muito boas. Prabhu ,teria o nome do artigo citado. Gratidão 🙏
Não tenho, sinto muito. Gravei a informação na mente, mas perdi o link exato.
@@Caminho3T Sem problemas, gratidão 🙇♂️
Medo insegurança já achei
Passei anos estudando ilustração, tenho a técnica, a idéia, o storyboard prontinho, só falta ilustrar mas todo dia deixo pro dia seguinte. Já me peguei sentada olhando pra parede. É horrível ver o tempo passar e não avançar um traço.
Vamos ver se agora vai!
@@Caminho3T Agora vai rs!
Estou precisando mto de orientação p conseguir lidar com um término de relação. Pf
Tenho muitas dicas aqui: ua-cam.com/video/0z3HRibD0GM/v-deo.html🙏 Tente assistir todos e depois volte a escrever se tiver dúvidas.
@@Caminho3T , grata já me sinto melhor . Teus ensinamentos e orientações vieram em um momento primordial p mim ...Deus te enviou 🙏 vai fazer parte da minha vida sempre . Gratidão, gratidão 🙏
@@margahpaim409 Que Krishna continue lhe abençoando. 🙏😊❤