Como lidar com o estresse?
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- Опубліковано 20 сер 2024
- Nesse vídeo o Dr. Samuel explica como você pode lidar melhor com o stress do dia a dia e como, em algumas situações, ele pode ser necessário.
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![АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/an0anqU4WGQ/mqdefault.jpg)
Será que este médico é humano... Olham o que ele falou, Eu preciso dar O MELHOR PARA OS meus PACIENTES.... PARABÉNS são médicos como o senhor que o mundo precisa. Deus ilumine os seus passos e os seus caminhos.
Deus abençoe muito Dr, gratidão..
Gratidão
Sou VIP
Samuel, como faço pra retribuir tanta dedicação ao próximo? O que o motiva a se doar tanto? Eu venho mudando muito, pra melhor, minha qualidade de vida, só vendo seus vídeos e modificando meus hábitos e tudo de graça. Me sinto seu devedor, muito obrigado.
Faço minha suas palavras!ser abençoado!
Eu também, estou tentando abandonar os hábitos, nocivos. Aprendendo muito.
O caminho para saúde é uma alimentação equilibrada livre de aditivos que nosso corpo não reconhece e uma vida emocionalmente tranquila. Saber perdoar , ser grato , evitar pessoas tóxicas , exercitar o corpo e a mente também é o caminho para uma vida tranquila. Amo seus vídeos e compartilho com meus pacientes.
O budismo já faz há séculos menção ao algoritmo que você mencionou...
Seu canal passa informações científicas muito importantes e úteis de uma forma extremamente clara e acessível ao leigo, nota dez!
Porém eu discordo da forma acessível ao leigo. A linguagem, embora compreensível por pessoas letradas ou esclarecidas, atinge parcela ínfima da população que teve acesso a educação de qualidade. Mesmo os que são contemplados com o ensino conseguem o entendimento necessário a compreensão dos assuntos abordados. Mas a didática e intenção no esclarecimento contribuem para o sucesso do profissional e do canal.
o cristianismo é isso também, aliás todas as religiões tem esse objetivo.
O budismo é uma religião racional, algo que a católica sempre almejou também. No entanto, nossas emoções são 80 por cento das causas das nossas decisões e comportamentos e isso acontece num nível as vezes inalcançável para o raciocínio. É nesse nível que agem os gatilhos emocionais, as reações primitivas desencadeadas pelo estresse, pela atração ou repulsa sexual, POR EXEMPLO... pode parecer incompreensível para o homem moderno, que acredita piamente ser dirigido 100 por cento pela sua racionalidade, que está no controle total de sua vida - e rejeitar tudo o que pode contrariar isso - pensar que *a morte de um homem numa cruz de madeira* afete sua vida espiritual e que esta é quem gerencia suas emoções e impacta sua qualidade de vida, melhorando suas decisões, seu comportamento e sua saúde... esse homem moderno, e mulheres também, prefere ainda se utilizar de bebidas alcoolicas, drogas - lícitas e ilícitas-, e uma imensa gama de atividades autodestrutivas ou compensatórias que o faz pensar estar ligado ao seu perfil emocional, que ele é um "cara forte", ou seja, um NÃO-FRACO ... não é incomum a pessoa se orgulhar de beber litros de alcool, fazer competição sobre quem bebe mais, usar drogas e se orgulhar disso, orgulhar-se de relações abusivas, de comer enormes quantidades de carboidrato simples enfim...prefere-se um mecanismo que alivia sensações emocionais , de angústia e ansiedade no caso ( e as vezes pagar muito caro por elas, muito mesmo) do que uma que trata diretamente a causa dela, que é lá no seu "cérebro primitivo"...
QUE MEDICO É ESSE ??? ESPETACULAR
Gratidão, Gratidão,Gratidão imensa por compartilhar tanta sabedoria sobre o stress!🙏🌷Aqui 🇺🇸 vivemos o tempo todo com stress,correndo pra não chegar atrasados.
Gratidão infinita ao DOCTOR Samuel que é o mais sábio e humano da medicina Brasileira.
DOCTOR Samuel é simplesmente amazing! 🌷😍👏👏👏
Sou paciente do Dr. Samuel. Não encontro palavras para descrever quem é ele. Um médico mais que excelente. Fantástico!
Minha saúde mudou completamente depois que passei a ser paciente. Enfim, minha vida mudou radicalmente.
Muita, mas muiiiiiita gratidão a esse homem que não poderia ter feito melhor opção quando decidiu pela medicina.
Imagine todo médico com esse nível, quantas milhões de vidas seriam salvas?
Em 2019 estava com uma depressão profunda onde eu não conseguia tomar banho arrumar a casa fazia faculdade custeada pelo governo e era a única coisa que eu tinha além do senhor
a depressão estava tão forte que eu não conseguia comparecer as aulas e queria abandonar a faculdade que antes da depressão eu amava estudar e era meu grande sonho me formar,
minha casa dava bixo se eu não cuidasse não tinha ninguém para fazer e nesse tempo eu fui sustentada
Ele me deu forças por várias vezes quando prostrei e orei era incrivel. Incrivel. Nao ia conseguir nem tomar banho do nada. Eu tive força coragem e um pouco de alegria. fazia o que precisava fazer, quando acabava voltava a doença.
Até que um dia sem pretensão nenhuma eu subi em cima do sofá fui louvar uma canção " o que tua glória fez comigo" nem sou de escutar muita essa música em especifico mas Deus quis usar ela como um canal para me curar
Na hora que terminou o louvor eu senti toda doença fraquezas incapacidades indo embora milagrosamente do meu corpo, como acontecia frequentemente achei que a doença voltaria mas
NUNCA MAIS VOLTOU até hoje 5 anos depois e eu ainda tinha todos os motivos para ter depressão, ele me curou, caiu do céu não estou querendo falar que todo milagre de Deus vai cair do céu mas naquele dia eu sei que caiu e pouco tempo depois Deus me libertou das tragédias da minha vida
Eu sei que a intenção de Deus para nossa vida nunca é a cova, nunca é a desgraça depressão e afins os pensamentos de Deus pra sua vida são benignos de libertação paz e prosperidade, confiei em Deus e ele é fiel sempre. eu sei que é díficil confiar no homem mas em Deus nunca saí arrependida todas as vezes que confiei
Se você também viveu um milagre na sua vida não guarde só para voce colabore com a obra de Deus de um like e comente abaixo o que o grande REI fez na sua vida
Obrigada Dr.
Gente tantas informações bacana, e vocês preocupados com erro de português, ????
Vamos aproveitar o foi informado que é o que conta.
BOA TARDE DR.SAMUEL. GRATIDÃO POR VC EXISTIR. O BRASIL PRECISA DE MAIS MEDICOS NESTA CATEGORIA. URGENTEEEEE. DR. SAMUEL Q PENA QUE VC MORA LONGE DE BELÉM-PA. 😭😭😭😭😭
Dr. o Sr é um genio. O melhor médico que ja tive o prazer de ouvir em 76 anos de idade.
Quero deixar claro que sou um grande admirador do Dr Samuel. Seus vídeos já fazem parte da minha rotina.
Como vc me lembra os meus antigos bons professores! Acho que isso é um dom. Parabéns! E obrigado.
É muito interessante, que tantos "professores" de "língua portuguesa" também se interessem por Medicina. Como explicar esse fenômeno, que reúne em um só lugar, tantos seres perfeitos, que "jamais cometem erros?"
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Já quero livro do Dr. Samuel.
Preciso de uma consulta.
Como poderei marcar
Sou VIP. Dr. Samuel, amo suas orientações, mas esta foi especialmente direcionada a mim.....Gerenciar pais, alunos e escola nesta época de pandemia é para poucos. As cobranças exigem um auto-domínio que preciso aprender a ter. Com isso, estou tomando remédio para colesterol, pressão alta e hipotiroidismo... Com sua ajuda estou tentando mudar esse cenário e esta aula foi a cereja do bolo. Obrigadíssima. Um grande beijo.
Continue dando o seu melhor, Eliana! :)
Esse canal de informação é primordial. Nos ajuda quando numa consulta de 30 minutos não dá pra falar tudo e as vezes saímos com dúvida. Deus lhe abençoe.
Dr. Samuel, sou grata por todo bem que seus vídeos têm me feito. Concordo, com essa técnica. eu não era estressada, eu era o próprio estresse. Então eu entendi o quanto fazia mal para mim e para todos à minha volta. Então, agora eu paro, respiro fundo (para oxigenar o meu cérebro e consegui pensar) e repito para mim mesma:" A vida é muito curta para se perder tempo com besteira." Falando em trânsito, se lembra de viagem, u nunca me estresso, quando perco um ônibus, ou um vôo. É incrível a minha calma nessa hora, se tiver outro vôo ou ônibus, troco a passagem, senão, volto para casa e vou assistir a um filme. Morro há 120 km do aeroporto e saio de casa para pegar estrada 5 á 6 horas antes do vôo, então se há qualquer problema, na estrada, eu nada posso fazer que esperar. Corro, faço o possível,, se deu, deu... Se não deu, dane-se (desculpe). Mas, é desse jeito.
Amo este médico, muito obrigado Dr!!
Esfregar as mãos até esquentar um pouco para buscar boas energias, colocar a mão direita em cima do peito na direção do coração, a mão esquerda no estômago, que é onde reflete as nossas emoções, respirando devagar e profundamente 04 ou sete vezes, soltando o ar pela boca.
"EU SOU VIP" 😐sempre atenta aos ensinamentos e dicas nos seus vídeos 😞 OBRIGADA, doutor! Deus o abençoe e ao seu trabalho!
Percebi que para ficarmos mais tranquilos devemos nos alienar um pouco...parei de assistir tele jornais ou mesmo não ler mais nada sobre política, que acaba com a gente. E tem também uma técnica de respirar profundamente por uns minutos, uma vez por dia, funciona muito bem! Excelente vídeo Dr. Samuel, muito esclarecedor! Parabéns! " Eu sou vip"
obrigado dr .
É dando que se recebe.
Deus ABENÇOE MUITO!
Você é Show... Apesar de morar no Rio, não sou muito estressada . Gosto muito de ouvir você. Deus te abençoe !!!!
" EU SOU VIP" Estou aprendendo mais do que nunca já fiz grandes mudanças no meu estilo de vida graças aos seus vídeos que são maravilhosos!!!
Só posso dizer muito obrigada!!!
Que Jeová abençoe o senhor por nos ajudar tanto!!!
Obrigado Dr. Samuel foi lindo ouvir Dr. Falar que é necessário dar o melhor de nós para o próximo, sei que na teoria é fácil compreendi que é necessário se aperfeiçoar, treinar, sempre fui muito estressada hoje tenho problema de hipotiroidismo, parece que eu levitava de tanta raiva de chefe antigamente, deseja mata-lo, hoje melhorei bastante, talvez porque não os tenha mais... enfim obrigado ¨Sou Vip¨.
parabéns pela dedicação e ensinar com amor e dedicação ao próximo, se todos os médicos agissem assim, seria maravilhoso.
Gratidão por tantas informações importantes e gratuitas
Excelente! Muito didático! Uma contribuição enorme à população!
muito bom Dr. , vejo que o Dr. Samuel consegue vincular a materia - corpo humano - com o intelecto-emocional fazendo com que o Clainer e as demais pessoas consigam entender com mais precisao a si mesmos. Que o Deus vivo abençoe sua vida.
Eu fico até meia-noite ou mais assistindo vídeos desses médicos fantásticos. Adoro!
Pouquíssimas coisas no mundo me irritam. Pouquíssimas mesmo. Nem me lembro. Graças a Deus. Em compensação tenho dificuldade de dormir mas estou buscando ajuda.
Nota mil como ser humano. Vai ser um excelente profissional. Escancara com Deus vídeos. Aprendi tanto. Muito obrigada! Que Deus o abençoe com saúde e paz!
Dr. Samuel, você é um exemplo de médico, bem diferente dos que só optam por medicamentos, que são vias de mão dupla, causam mais mal do que curam. Parabéns pela postura,
"eu sou VIP" Gratidão por compartilhar conteúdos tão atuais e completos, numa linguagem de fácil entendimento. Parabéns!
Preparando os recursos necessários para viajar e fazer minha consulta. Objetivo e metas traçadas. Um passo de cada vez e logo chego a Porto Alegre.
# Eu sou VIP. Obrigada, Dr. SAMUEL. você é muito iluminado. Vida longa.
"Eu sou Vip". Dr. Samuel, simplesmente fantástico! Gratidão!
Grata Dr Samuel . Eu sou vip. Aprendi muito com seus vídeos , ouço várias vezes ,estou "maratonando "sua playlist.
Boa tarde Dr Samuel,eu quero muito mim Libertar do stress ,dos sintomas que mim fazem mal,quero mais paz,saúde tranqüilidade,Diego,concentração e muito equilíbrio,quero muita moderação,sem ansiedade!!!🙌🙌💗👏👏
"Eu sou VIP". Gosto muito dos seus vídeos e aprendo muito com eles, melhorando assim a minha saúde. Muito obrigado Dr. Samuel.
"Eu sou vip" obrigada Dr Samuel Dalle Laste!
Excelente suas informações.
E vejo sempre a mensagem da semana. Quanta sabedoria! 👏
"Eu sou vip". Mais um vídeo muito esclarecedor. Como me ajudou!!! Muito obrigada Dr Samuel.
parabéns , e obrigado por compartilhar com a gente os teus conhecimentos eu estou aprendendo muitooo com os seus vídeos
Eu sou Vip.
Eu também, estou aprendendo muito. Tentando abandonar os hábitos, nocivos, já consegui eliminar muito lixo da minha alimentação, graças a esse mestre em esclarecer como se pode viver bem, o que ja entendi que é infinitamente diferente de viver muito.
'Eu sou VIP' Vivo no JP pouco mais de 28 anos e consegui achar o Dr Samuel no You Tube e so agora estou apredendo muitas coisas sobre saude. Faz muita diferenca em saber o que nao sabemos. Fiquei de queixo caido. Professor espetacular. Mil vezes obrigada por seus ensinamentos. Minha qualidade de vida ja mudou bastante! NAMASTE!!☺️
Sempre lembrando que SOU VIP! Gratidão de coração ❤🙏🏽
Brasília/D.F.
Dr. Samuel, parabéns pelo trabalho e pelo propósito maior!!
"Eu sou VIP"
"Eu sou VIP", parabéns dr. Dalle Laste!
Eu sou VIP. Muito obrigado por tanto conhecimento disponibilizado para nós. Namastê
Obrigado Dr Samuel, essa é a "causa raiz" de 90% dos meus problemas !!
"EU SOU VIP". OBRIGADA POR TANTO, QUERIDO DOUTOR❤️
EU SOU VIP. Já não vivo mais sem seus vídeos !!!
Eu sou VIP. Dr Samuel, como sempre mais uma aula magistral que eu ainda não havia assistido. Maravilhosa sua explicação sobre um tema muito atual, principalmente devido também à esta situação que o mundo está vivendo. Eu já fui atendida em uma emergência Médica por conta do Stress, quando a médica que me atendeu disse: " seu problema é Stress, por isso não vou lhe passar nenhum remedio, passe em uma farmácia e compre qualquer coisa da Passiflora não precisa procurar seu médico para isso" Doutor foi aí que fui procurar saber na mídia o que o Stress podia fazer de prejudicial a qualquer pessoa, decidi conhecer e praticar a Yoga e não mais tive problemas desta "doença". Grata por ajudar-nos a procurar ver como podemos solucionar nossos próprios problemas. Namastê.
Eu sou vip aprecio demais os ensinos do Doutor ,Professor por excelência, Deus o abençoe ricamente por seus ensinos fabulosos.
Obrigada Dr Samuel por doar seus conhecimentos tão generosamente!!
Deus abençoe sua caminhada Infinitamente!!!❤
"Sou Vip"
Obrigada!
Que aula!!Tenho problema sério de hipotireoidismo e essa pode ser uma das causas...estresse e ansiedade!
Estou trabalhando minha mente todos os dias para viver um dia de cada vez, com positivismo, respiração e com gratidão!!Saúde e Paz para uma vida melhor!! Gratidão🤗🙏🙏
" Eu sou Vip", gratidão pelos ensinamentos e até a próxima. 🤗
Gratidão por tudo que o Sr. Explica.
Parei de tomar pantoprazol graças ao seu vídeo sobre refluxo.
Consegui entender bem...
É um monstro do saber e da transmissão dele, GRATIDÃO!
Só tenho agradecimentos para você Dr.Obrigada
"Eu sou VIP" Diretinho da Bahia. Um forte abraço Dr!!
Excelente trabalho informativo Dr.
Precisamos de mais pessoas que compartilhem conhecimentos tão importantes.
Muito obrigado!!
Dr vc faz a diferença na vida dos pacientes. Obrigada por existir e transmitir vida através da sua vida.
" Eu sou vip"
Obrigado por compartilhar mais uma dica tão importante nos tempos de hoje, para podermos aprender a gerir o mais convenientemente esse é stresse conhecendo o que o mesmo pode causar. São sempre boas e oportunas todas as dicas que possa enviar. Muito Obrigado.
:EU SOU VIP" Atenta às dicas nos emails, e compartilhando! Nunca fui estressada, resolvo as situações ou deixo pra lá. Aquilo que não é bom deixo sair da minha vida. ❤
EU SOU VIP.
Muito agradecida .
Foi através do grupo VIP é que cheguei até este vídeo. Muito bom refletir sobre gerenciamento de emoções e saúde mental. Excelente, doutor! Parabéns pela palestra.
Eu sou vip! E já havia assistido esse vídeo, assim como os outros do canal. Mas valeu a pena ver de novo. 😃
Obrigada Dr Samuel seus vídeos me ajudam muito Deus abençoe pelo carinha e respeito
O que dizer do Dr. Samuel? Simplesmente EXTRAORDINÁRIO! Obrigada por todo esse conhecimento que vc compartilha conosco, por todo o amor pelo seu trabalho. Gratidão! 🙏💚
Eu sou VIP! Amo receber seus e-mails e aprender todos os dias como oferecer às minhas células os melhores alimentos. Obrigada Dr. Samuel Dalle Laste!
Amei a dica da semana, sempre gosto, isso não é novidade rsrs... Mas essa semana veio como sugestão assistir a esse vídeo maravilhoso e eu assisti novamente, tinha esquecido do like e agora fiz o que tinha que fazer, o like é óbvio e já compartilhando!!! Muito obrigada!
Dr vc é gênio pra explicar os vídeos
Bom dia Dr q bom vc aqui pra nós trazer estas resposta , com carinho fico muito grata por suas explicações parabéns pelo seu carinho pela humanidade, a gastrite
Acaba comigo a minha preocupação é q nunca chegou a este ponto .Mesmo eu tomando Omeprazol ,as vezes acordo com a minha garganta retalhada pela acidez fiz Endoscopia e deu feridas no estômago meu médico passou um remédio ,este Enzimas Digestivas só q e só eu tomar dois três dias as minhas pernas começa inchar minha PRESSÃO ONCILANDO ONCILANDO porquê será eiu já tive muito problema com gordura no fígado será q é isso ???
Eu sou VIP. Ótimas dicas para gerar o estresse. Com seus dicas claras e sábias parece tudo muito fácil. Muita gratidão. Samuel, por causa do trabalho passo muitas horas na frente do computador. Adoraria se você fizesse um vídeo sobre a saúde dos olhos, como cuidar deles e como manter uma boa visão por muitos anos (tenho 52 anos).
Também gostaria de ter informações sobre a água mineral com gás. É verdade que o gás das bebidas tira o cálcio dos ossos?
Dr. Gratidão pelos vídeos, estou revendo alguns hábitos, graças aos seus direcionamentos!
Deus abençoe grandemente 🙏
Que ricas informações! Obrigada por compartilhar, com esse brilho no olhar!
Boa noite.
Amei o seu vídeo.
Dr. Samuel, poderia fazer um vídeo sobre ansiedade?
Abraço.
Postou em 4/12/2020, “Depressão e Ansiedade: É possível tratar sem remédios?”
Eu sou Vip. Que exposição fabulosa, é impossivel que não sigamos as suas dicas, sobretudo quando percebemos as suas explicações. Gosto muito de o ouvir. Obrigado por tudo.
Conteúdo importantíssimo e recebi por e-mail!! # Eu Sou VIP - Gratidão Samuel!
"Eu sou Vip". Gratidão pelo ensinamento.
"Eu sou vip" Deus abençoe o abençoe mais e mais.
Excelente, Dr. Samuel tenho aproveitado bastante os seus ensinamentos. Eu sou VIP.
brilhante mesmo gostei gratidão
Eu sou VIP. Obrigado por compartilhar o vídeo. Muito importante e ilustrativo.
👌Eu sou VIP, mas ás vezes não digo😜, agradeço os seus vídeos ajudam sempre a entender o nosso corpo. Muito obrigada 🙏
Um genio. Muito obrigada
Faz um vídeo relacionando stress ao estômago. Uma vez você comentou que tinha relação.
Obrigado Dr pela partilha de seus conhecimentos .
EU SOU VIP. OBRIGADA COLEGA! SOU PSIQUIATRA E LIDO COM TRANSTORNOS PSICOSSOMÁTICOS. APRENDO MUITO COM VOCE. OBRIGADA PELA GENEROSIDADE EM COMPARTILHAR SEUS CONHECIMENTOS.
Parabéns Dr Samuel, trabalho maravilhoso, educativo, impagável.
Bom dia. Que aula maravilhosa. EU SOU VIP. GRATIDÃO.
Sim Doutor. Vou levar a saúde física, mental e emocional pra minha vida. É o que o senhor está nos ensinando. Gratidão. Continue firme com seu trabalho. O mundo precisa de mais pessoas assim.Namastê.
Que maravilha que excelente explicação, é de médicos assim que o nosso Brasil precisa, parabéns Dr,Samuel dalle
Muito obrigada, Dr. Samuel. Meu curso de Nutrição está sendo enriquecido pelas suas informações. Sua didática está me ajudando a ajudar pessoas leigas sobre saúde e bem estar. Sempre multiplicando o bem, como missão de vida!
Dr.Samuel, bom dia. Sua colocação didática é simples e prática, aprendo com sua postura. Grato. Zona Sul Sto. Amaro. SP.SP.
Com certeza, agradou geral!
Às vezes não sabemos se o problema tem solução é ir vivendo principalmente no trabalho pensar nos outros em vez de nós principalmente no atendimento dar a resposta que precisam e tentar ajudar ao máximo,o trânsito é complicado quando estamos no trânsito vamos a pensar em nós e temos que nos controlar e travar em vez de acelarar nas alturas piores para chegarmos vivos a qualquer lado.
Obrigado pelo seu trabalho, uma ajuda preciosa para muitas pessoas, muita saúde e alegria durante muitos anos
Muito OBR.pelas informações técnicas que vc dar.vou segui-las parabéns
" Eu sou VIP"
Deus o abençoe sempre!