Como Tomar Selênio da Melhor Forma? Identifique Sintomas de Falta de Selênio e Como Consumir Mais!

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  • Опубліковано 31 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 30

  • @rickardoribeiropinto
    @rickardoribeiropinto Рік тому +1

    Ótimas informações! Bom saber que pode dissolver o pó em água! Obrigada pelo conteúdo! 👏🏼

  • @2211407
    @2211407 Рік тому

    Oi eu gostaria de dizer que eu gostei muito desse vídeo. Me ajudou muito. Muito obrigado

  • @lenitacampos
    @lenitacampos 2 роки тому

    Bom dia ! Obrigada pelas informações 💕🤗

    • @OceanDrop
      @OceanDrop  2 роки тому

      Magina Le! Qualquer dúvida, conte comigo 💙

  • @helenafreitas6626
    @helenafreitas6626 Місяць тому

    Qual horário pra tomar

  • @solangecoelho1695
    @solangecoelho1695 8 місяців тому

    Gratidão❤

  • @deboraportugal9860
    @deboraportugal9860 Рік тому +1

    Qual a dose máxima de selênio diária? No vídeo diz que tem a dose máxima mas não aparece

  • @lenitacampos
    @lenitacampos 2 роки тому +1

    Boa tarde ! tenho fibromialgia, tomo selênio 50 mcg por dia.. sou hipertensa, fibromialgia, ñ como vísceras não gosto muito🤓 e nódulo na tireóide.. estou tomando vir D3.. . pode ser essa dosagem mesmo...?

    • @OceanDrop
      @OceanDrop  2 роки тому +1

      Oii Le, como vai? 😀 Nesses casos mais específicos e delicados nós sugerimos que você busque um profissional da saúde para que ele consiga te orientar da melhor forma! Qualquer dúvida, conte comigo 💜

    • @luciapimenta8632
      @luciapimenta8632 2 роки тому +1

      precisa incluir urgente o iodo lugol

    • @micheleavelar6698
      @micheleavelar6698 7 місяців тому

      ​@@luciapimenta8632eu ja tomo lugol. Como eu devo mandar manipular o selênio ?? Precisa de mais algum suplemento junto ??

  • @auriaaparecida9828
    @auriaaparecida9828 Рік тому

    Posso tomar selenio morosidade e cromo juntos?

  • @eliasoliveira3001
    @eliasoliveira3001 2 роки тому

    Gracinha 😻

  • @dineiperes2360
    @dineiperes2360 3 роки тому

    Boa tarde! O meu selênio está em 34. O q vc acha...tá muito baixo?

    • @OceanDrop
      @OceanDrop  3 роки тому +2

      Olá Dinei, tudo bem? Nestes casos específicos é sempre interessante compartilhar com o profissional da saúde que lhe acompanha. Qualquer dúvida, conte com a gente :)

    • @dineiperes2360
      @dineiperes2360 3 роки тому

      @@OceanDrop obrigado😉

  • @mariadaconsolacaoferreiraf1481
    @mariadaconsolacaoferreiraf1481 2 роки тому

    Quero tomar pro cabelo

  • @Palmeiras-vv6me
    @Palmeiras-vv6me 3 роки тому

    Olá. Boa noite. Sou inscrito. Espero ansiosamente pelo seu retorno. Por favor, poderia informar a dose segura para evitar o efeito reverso ? Por exemplo: 100 mcg de Selênio + 15 mg de Zinco + 1 mg de Cobre, todos quelatos, seria uma dose diária excessiva por 30 dias ? Sabe se essa combinação pode desencadear câncer de próstata ? E qual sua opinião sobre o Saw Palmetto e Urtiga ingeridos na mesma cápsula para HPB ? Grande abraço.

    • @davi8708
      @davi8708 3 роки тому +2

      O ideal é que você vá num nutricionista, e faça exames pra atingir tuas necessidades particulares. Mas essas doses são de um modo geral, seguras. Visto que a dose tóxica de selenio é acima de 400mcg, e a dose de zinco pode COMEÇAR A TORNAR-SE tóxica a partir de 40mg, pois compete com a absorção de cobre. Visto que você está suplementando 1mg de cobre, essa combinação não parece ser um risco. Não existem evidencias que indicam a possibilidade de desencadeamento de cancer de próstata a partir dessa suplementação, muito pelo contrário. O zinco e o selenio mostram, em estudos, uma ação anti-cancerígena.

    • @OceanDrop
      @OceanDrop  2 роки тому +1

      Oii, como vai? 💙 Nesses casos mais específicos sugiro que você busque um profissional da saúde para que ele consiga te orientar da melhor forma! Qualquer outra dúvida, conte comigo 😊

    • @ElianaBr1001
      @ElianaBr1001 2 роки тому

      @@OceanDrop dã

    • @antoniocarlos4056
      @antoniocarlos4056 11 місяців тому

      O doutor Alain Dutra tem vídeos de orientação sobre HPB, ele é urologista. Eu fiz um curso de "próstata blundada " com ele.

  • @GleiceAraujo-nt3gp
    @GleiceAraujo-nt3gp 4 місяці тому

    Meu esta 48

  • @ElianaBr1001
    @ElianaBr1001 2 роки тому +5

    50 microgramas é a metade de uma miligrama. muito pouquinho. todos os meus médicos me indicaram 0,1 mg = 100 mcg por dia e olha que as taxas do meu sangue estão boas, e vc tá falando a metade.. tem gente que toma 2 mg, mas aí acho muito. enfim. uma verdadeira confusão hein.. Um abraço

    • @antoniocarlos4056
      @antoniocarlos4056 11 місяців тому

      50 mcg corresponde a 2000UI, e 0,5 mg corresponde a 500 mcg.

  • @franalmeida3279
    @franalmeida3279 Рік тому

    Obgd 😍