"Todo lo que experimentas cuándo simplemente dejas descansar tu atención por cualquier cosa que pase por tu mente en determinado momento es meditación"
Muchas gracias Estoy en un proceso de sanarme de crisis de angustia, empece con reiki y me hizo bien, aún así tengo mi mente alborotada. Practicare esto, estoy segura que me ayudara, estoy decidida a sanar.
Mindfullness ayuda a reconocer nuestras emociones y saber cómo responder de la mejor manera sin reaccionar sin pensar...te lleva a no juzgarte...todas las emociones son parte nuestra , nos ayudan a conocernos.
Alguien debería de poner en el convenio laboral 20 minutos de meditación dentro de la jornada laboral , sería un bien común para todos.
Te equivocas..:-)))
"Todo lo que experimentas cuándo simplemente dejas descansar tu atención por cualquier cosa que pase por tu mente en determinado momento es meditación"
Lo explicas muy sencillo y me está sirviendo de mucho. Gracias
De las mejores explicaciones que he tenido el gusto de encontrarme.
Mil gracias. 🙏🏼☀️
Cortito y al pie! Se merece el comentario para mejorar el algoritmo: Gracias señora!
Muchas gracias por su gran aporte a la humanidad. Esto es muy valioso, me ha ayudado mucho!
Muchas gracias
Estoy en un proceso de sanarme de crisis de angustia, empece con reiki y me hizo bien, aún así tengo mi mente alborotada. Practicare esto, estoy segura que me ayudara, estoy decidida a sanar.
Muy agradable persona, invita a mantener la calma.
Que hermosa explicación! Escribiré mi experiencia en 3 min
Dale llevo 6 meses esperando
Este men se durmió:v
muchas gracias por compartir su sabiduría
Muy lindo momento. Me encanta tu look, tenés un estilo muy refinado. Un abrazo de argentina
Salvo breves lapsos de tiempo hace años que vivo así.
Precioso quiero iniciarme en esta meditaciòn , a veces cuando camino voy haciendola
¡Muchas gracias! ¡Gran explicación!
Muchas Gracias me transmites Paz 😘❤
Por favor hagan sus videos con mayor volumen de sonido porque casi no se escucha lo que dice aún con audífonos. Gracias.
Wow increíble señora
👍
Gracias gracias gracias
sii..ayuda a liberarse un poco.Gracias
muchas gracias.
Me encantó el video 😃
1:41
Que bien comunica
Pero si el exceso de auto observación desencadena en ansiedad.
Genial. Muchas gracias.
Ya lo había descubierto, al estilo Leibnitz...
Me gusta gracias
Gracias por compartir
Ser positiva me agota
anda al sicologo xD lo que comentaste no tiene nada que ver con el video, solo te quieres quejar xD
Nadie es perfecto
Mindfullness ayuda a reconocer nuestras emociones y saber cómo responder de la mejor manera sin reaccionar sin pensar...te lleva a no juzgarte...todas las emociones son parte nuestra , nos ayudan a conocernos.
¡muy interesante!
El final del video pudo ser tres minutos de pantalla en negro con un sonido al final
Muy bien
🙍😎😀😃
Graciassss