Rubint Réka megmutatta, hogyan lehet sétával fogyni - tv2.hu/mokka

A fitneszedző elárulta, ha valaki ódzkodik a futástól, milyen intenzitású gyaloglást érdemes beiktatni a napirendjébe, és azt is bemutatta, milyen gyakorlatokkal lehet közben növelni az edzés hatékonyságát.