artemrepetskyi.tilda.ws/kurs - Курс, где вы научитесь технологии, которая позволит вам проработать в себе и своих близких любую психосоматику, низкую самооценку, проблемы в отношениях, страхи в 100 раз быстрее, чем классическая психотерапия и в 10 раз быстрее, чем классическая гипнотерапия. Ссылка на запись на курс в описании любого из отзывов ua-cam.com/play/PL5F6Wg9EzJc-CtZ9cNA_FEL32TmaSWVtS.html
Необходимо этот хороший сценарий столько раз просмотреть, пока он вам не наскучит. Вы ели когда-нибудь очень вкусный торт? Или слушали классную песню? Или носили очень суперское платье?или отдыхали в отпуске так долго, что от безделья, моря, пляжа и отсутствия всяких проблем скучали по работе? Во всех случаях наступает момент когда торт надоедает, музыка приедается, платье наскучивает,а из отпуска тянет к привычной занятости. Все, больше не хочу этого... Надоело. Эмоциональная память работает по такому же принципу. Сперва жажда и желание ещё больше насытится, а чем больше прокручивается эпизод, тем он более и более блеклым и не интересным становится. Торт хорошо, когда ты его ещё не съел. Когда ешь пятый кусок -воротит.
Вы имеете в виду прокручивать красивый сценарий с любимым человеком - пока это не надоест😮?! А шизу не заработаешь 😮?! Если чувства настолько сильны, что прокручивание красивого сценария будут ещё больше ранить человека😮!
@@Prank-666 имхо, хороший сценарий не тот где вы вместе, а там где вы сами достойно завершили отношения и вам сказали то чего вы не услышали в реальности
@@user-fi3xi6fu1eа если я на повторе одну и ту же песню несколько месяцев слушала? Она не надоела, просто появились ещё любимые, я её всё также слушаю очень часто, и если включаю, то минимум 10 повторов
@@svetlana5431, перепрописывать после того, как боль распознана и прожита. В противном случае эти импульсы так и остаются в теле, и действительно может бахнуть
Я как то попала к саентологам на урок, они просто просят много раз подряд рассказывать травмирующий инцидент, раз на 10й от истории и собственных слов становится смешно, а на первые 2 раза трясет от эмоций! Зато выходишь с такого сеанса легким, умиротворенным, даже почерк становится более красивым и ровным!
Да. Тоже хороший способ. Через проговаривание болезненного эпизода он проживается, проживается ... Сперва его заряд нагнетается и интенсивность словно усиливается, а затем превращается в свою противоположность, т.е становится прям комичным.
Слышала об этом способе лет 15 назад, с тех пор часто практикую и реально помогает не только забывать человека или ситуацию, но и избавляться от страха перед чем кем либо. Но главная задача, вложить в этот процесс желание, силу воли и мысли на все 100%, с верой в себя и этот способ, без скептицизма.
Мне помогает, когда я начинаю искать минусы в произошедшем. Т.е думать, а какой вред мне принесла эта ситуация.И как только я продумываю, то понимаю что никакого по сути вреда не принесла. И забываю. Если связано с какими-то людьми(сказала что-то не так или сделала) то помогает мысль о том, что человек в течение дня занят большим количеством дел. И если у меня есть время, сидеть и вспоминать эту ситуацию. То у другого человека, много других дел. Он просто забыл уже.
На самом деле у других людей, даже если они очень занятые, тяжелые слова от близких днями могут прокручиваться в голове, отправляя жизнь. Когда вы говорите что-то обидное близкому человеку, кем бы он ни был, это небыстро забывается
Я увидел как собаке по среди белого дня отрезало голову осколком из-за ракеты,и хозяйка плакала над ее трупом.Не думаю что нужно думать о хорошем сценарии ,потому что я об этом 100 процентов вспомню и не раз.
Стирается путем вытеснения.. Другими впечатлениями, валом работы и прочим.. Медленно, но верно...представьте, прикажите себе...что человек похоронен и эту неизбежность нужно пережить...если встречи порой неизбежны... Внушайте себе, что это СОН.. Так и говорите себе: это был сон, тьфу-тьфу
Если человек впечатлительный, то последующий сюжет прийдется тоже вытеснять чем-то новым. Долго «отделывалась» от воспоминаний о близком и достойном человеке. Потом судьба свела с другим. Радостей было маловато. Сама обрадовалась, что не сошлись надолго. А теперь, наткнувшись на наши хорошие фотки, заерзала. Все плохое начало забываться. И вижу, что настроение уже меняется. Опять искать замену прийдется. А я - нелегкий об’ект 😪😃
Логика ясна, только не сработает, если невозможны более сильные эмоции нежели уже были испытанны. Например, человек тебя хотел убить, родной человек, с которым ты связан. Так что это работает на уровне, ах, он забыл подарить мне цветы, вот козлина! 😅😅😅😅
Я попробовала продумать сценарий, то есть принизить его в своих же глазах типо "у него такой писклявый моментами грубый голос", и через секунду, но это так прикольно так мило, необычно, в общем мне не чего не поможет😔
Нет нас клинит на чем то в отношениях .Надо обдумать,что было хорошо и что плохо .Потом с этим "хорошо " поноситься немного , где вы это "хорошо" видели,читали ,мечтали.Обязательно что- то вспомните.И сравнение этого" хорошо " в прошлом и в нынешних отношениях .вы найдете крючок, за который зацепились.Но надо поработать немного
Я не смогла, я опять заплакала. У меня больше нет сил настолько что я даже отказалась идти на театралку, которую никогда не пропускала чтобы просто весь день проплакать в подушку..
Интересный способ. Наверное есть ситуации, в которых он отлично сработает. Например, при проработке недавнего неприятного инцидента. Но я бы не стала играться с подменой воспоминаний. Я думаю, это может быть опасным. Почему: жизнь построена из цепочки событий. Переписав один кусок, остальная цепочка остаётся неизменной. Думаю, последствия от такого «мутанта» могут быть вплоть до психоза (на фоне когнитивного диссонанса). А вот потом, чтобы решить проблему уже нового порядка придётся прямо поконопатиться. У меня есть свой способ выбросить неприятного человека из головы. И, как выяснилось, стирается вся цепочка воспоминаний.
Нет никакой разницы выдуманы ваши воспоминания или "реальны". Оценки всем событиям , которые по сути НЕЙТРАЛЬНЫ, выставляет ум. Пропуская через фильтр: это хорошо, а это плохо. Зима г плохо , лето - хорошо (хотя далеко не всем и не всегда). Родился хорошо, умер - плохо.(и опять же: не всем и не всегда) Это все выдуманные оценки равноправным событиям, из которых неизменно состоит жизнь. Событиям ,без которых жизнь и ее течение невозможны. Т.е. любую драму вы себе ровно так же выдумывате и, соответсвенно эмоционально заряжаете, как и , условно, позитивный сценарий. Так что в этом методе нет ничего более опасного, чем в том, что уже происходит)))) Вам просто предлагается одну ВЫДУМКУ (одну субъективную ценку происходящего) заменить на другую. Любая оценка - ложь. Разделение на хорошее и плохое-ложь. Просто настолько привычная и повсеместно культивируемая ложь, что вы прям боитесь, что это как то нарушит цепочку событий. Ха-ха-ха. Это нарушит привычку страдать.... Такой "побочный эффект" возможен. Но для этого необходимо именно прекратить следовать привычным шаблонам ума (событие - негативная оценка события - болезненный эмоциональный отклик - психическая боль - пережевывание всего этого по кругу), Автор видео предлагает разорвать привычный шаблон страдания. Хватит придумывать себе боль. Придумайте радость. П.С. метод требует тренировки и обретения нового навыка взамен навыка придумывать страдание.
@@ОльгаВа-з8й, по-моему это что-то типа внушения. Надо будет попробовать. Хотя сейчас у меня вряд ли получится. Но когда пройдёт истерика и боль притупится, то попробую внушить себе что такого как он не существовало. Что он мне приснился или что-то наподобие...
@@jadilanabellydance525 надеюсь не обижу автора. Но мне вообще не заходит ни подача, ни смысл того, что он говорит, даже картинка не нравится. Как бы у всех своя аудитория, так что мне все равно было именно на это. Но поскольку мне не заходило и я считала это не совсем полезным контентом. Меня бесило что он может записывать видео с таким контентом, а я нет. А я то думала, что именно видео раздражает, а на самом деле то что он может себе позволить с таким "не нравищимся мне" контентом снимать и достаточно успешно, судя по комментариям
Я уже не могу ничего с собой сделать, суицидальные мысли преследуют. Он живет в соседнем доме с новой девушкой. Переодически вижу. Чувство , что меня разрывает на куски, больше не могу терпеть эту боль!
Могу представить, что Вы ощущаете. Не представляю, как переносите. Я, зная, что могу в ресторане столкнуться, всегда с собой кого-то беру. Понимаю, что будь возможность, Вы бы уже где-то что-то сняли, поменяли. И все же снять комнату легче, чем жизнь отдавать. Напишите, как Вы себя чувствуете на сегодняшний день?
Переезжайте, сотрите его из памяти. Если он не собирается переезжать, то смотреть на него каждый день или каждую неделю - пытка. В его голове ничего не изменится, если вы самоликвидируетесь. Лет 20 назад один **** разбил мне сердце. Ну допустим я сама быстро открывалась всегда и я же не знала, что в текущей цивилизации процентов 90 просто хотят поиграть. Прошло время, больно мне было года 3, уже не помню. С переменным успехом, то есть он то появлялся то исчезал. Ужасное чувство, что тебя просто юзали. Шли годы, я знала что он женился и у него появился ребёнок. Он просто всегда искал женщину с целью закрыть свои мат проблемы, чтобы на ее площадь переехать и тд. Прошло ещё время, я уехала в другую страну, в том году на месяц приезжала в родные пенаты. Случайно встретила его на улице, люблю ходить пешком. Что я увидела, 40+ летний лузер, разведённый (иначе бы не жил в этом районе в квартире родителей), ездит на метро, даже тачки нет .... выглядит как обычный мужик, уже вряд ли нужный кому-то. Скорее всего побухивает. Интеллектуальный уровень почти не изменился за 20 лет. Я даже не стала говорить как и где живу я. У меня своя компания, куча общения в разных странах, живу в 2х странах минимум, ну и про остальное - счастье любит тишину. Жизнь все расставляет по местам, если бы вернуть время назад - плюнула бы и переступила через него, увы, нас никто этому не учит. Вы у себя одна.
@@sozerzatel может и реально, когда какой-то процент из тех 90 переосознается и поймет, что вел себя как *** , не самым лучшим образом то есть по отношению к другому)) но обычно переосознаются, только после того , как по ним самим кто-то танком проезжает и оставляет выжженную пустыню вместо цветущего сада в душе. Так и надо. Мне нравится думать, что в мире есть некие законы баланса, и любой, кто поступает как мудел рано или поздно получает свой закономерный результат. Всем всегда кажется, что все ещё впереди, и можно все исправить. Далеко не каждому даётся даже второй шанс в жизни встретить человека для отношений, не говоря про третью, четвёртую и т.д. попытки через перебор разных людей, как им нравится думать. Промедление тоже сюда же относится. Вроде и не совершает зло, но и гарантий не дает, нужно время, год, пять, десять, чтобы определиться. А потом когда уже поздно, начинает локти кусать в попытках все исправить. Отсюда и идет поверие- думать надо о себе прежде всего, о своих интересах.
Я больше года ухаживала за бабушкой с очень тяж характером и заболеванием. Прошло немного времени, но память почти все стерла, было оч тяжело и морально и физически
Я познакомилась с подругой в 2019 году, полюбила её очень, позже мы стали часто сходиться и расходиться, сходились потому что я её любила,но однажды два года назад я узнала все что она говорит обо мне, говорит гадости, обзывает, рассказывает мои секреты, я просто ушла, долго мучалась, я думала что все прошло ещё недавно, но вчера встретила её с подругой и сердце сжалось, я долго думала почему я не могу забыть её и поняла сегодня, она была маленькой и любила меня, любила обнимать, целовать в щёчку, она на 3 года младше меня,я думаю раз тогда она была другой, тогда зачем сейчас думать о ней если она не тот человек, если она выросла и изменилась, но всеравно думаю о ней.
Нет. Перепишите ваше воспоминание, что этот знакомый наскучил вам хуже горькой редьки, что так вас утомил и так вам наскучил своим назойливым вниманием, что вы от него сбежали. Он вам звонил и писал, обивал пороги... а вы его наконец-то заблокировали и теперь наконец радуетесь тому, что находитесь в недосягаемости от него.
@@user-fi3xi6fu1e скажите, можно с вами связаться как-то? Выяснилось, что функция лс сдохла на этом ресурсе. Пробовала какой-то контакт найти у вас на профиле и тоже без вариантов.
@@user-fi3xi6fu1eа у меня так было в реальной жизни. Сбежала. Не хотела видеть, отказывалась от возобновления отношений. А теперь опять душа наизнанку. Понимаю, что не разлюбила
Это какой-то странный и сложный путь. Все гораздо проще делается. Я могу помочь с этим. Сама психотерапевт, и подобные проблемы за один сеанс прорабатываются методом эмоционально-образной терапии. Уже были такие клиенты с такой проблемой, и все просто разрешалось. Если хотите, напишите мне.
подружилась с девушкой, лет 18 прекрасная девушка была, но вот месяц назад год дружбы рухнул, не могу забыть её очень страдаю от этого что делать? Может к психологу обратиться?
Реальность это и есть отражение твоей фантазии о происходящем. Какой фильтр ума накладываешь на происходящее, с такой раельностью и взаимодействуешь. Никакой "объективной" реальности не существует. Вся "реальность" со всеми ее событиями - есть проекция твоего ума и выставленных оценок нейтральным явлениям (событиям) Именно поэтому, что одному хорошо и кайфово, тоже самое другому - невозможно и страдательно. Другая оценка ума - и вот твой сосед кайфует от сигаретного дыма, пока ты кашляешь... Нет единой шкалы правильного и неправильного. Хорошего и плохого. Но твой ум думает, что есть)))) И пытается этой линейкой не только измерять всё мироздание, но и втиснуть в эти рамки "минуса" и "плюса" всю радугу бытия))) Во где по истине дурка.... Настоящий сбой - это привычка страдать. Мы научились когда-то страдать, привыкли это делать и долгое время культивировали и передавали эту чудовищную традицию по цепочке, свято веря, что страдать не является фантазией, а есть реальная необходимость. В то время как это одна из самых привычных и диких фантазий, отраженных в реальность, через постоянную веру в неё. Люди. Не тупите! Все ваши страдания ВЫМЫШЛЕНЫ! Все до одного. Так какой смысл выдумывать себе страдание, если можно ровно с тем же успехом выдумать радость? ....смешные... Вы думаете что в пруду живёт какой-то реальный крошка Енот, которого вы можете увидеть заглянув в воду))) И что злой Енот реален, а радостный вымышлен)))) Поэтому вы не будете смотреть в пруд и улыбаться, ведь так вы подменить злого Енота, живущего в пруду, выдуманным улыбчивым и угодите в дурку Ха-ха-ха
@@user-fi3xi6fu1e Вы из камня сделаны? Если к примеру, на человека нападет другой человек или зверь, изувечит его , то тот, на кого напали не будет испытывать боли, ни физической ни моральной. Он будет этому рад, ведь он же себе выдумал, что это больно и смертельно... Я правильно понимаю?
@@user-fi3xi6fu1e привет. Я никогда ни с чем в своей жизни не была согласна так. Сама пришла к мысли, что все наши страдания фиктивны и объективная реальность, данная нам в ощущению по Вальтеру Биньямину - это просто камни и пластмасса. А люди - биологические мешки, несущие не самый идеальный мозг. Но я еще не там практически, хотя и теоретически уже. А можно было бы с вами пообщаться как-то? У меня нет тг, но могу скачать ради такого дела. Мне бы очень сильно помог разговор с вами. Пока я сижу над почтой, где мы общались с бывшим (который бывший только в моей голове, потому что по факту ничего не было) и пытаюсь найти в себе силы ее закрыть и не бояться того, что он придет меня искать в другом месте. Вот через момент, что он меня все равно найдет и я не готова буду его игнорировать в тысячный раз- никак не могу пройти Но мне не нужно увещеваний и помощи в этом. Я хочу большего и гораздо более важного - вашу философию. Остальное, без сомнения приложится само
Это нужно воспринимать как например вас дождь замочил, стихия, человек нападает больной, кстати на зверя же вы не обидитесь,вот и на больного человека также. Потом зачем всю жизнь от этого мучиться
artemrepetskyi.tilda.ws/kurs - Курс, где вы научитесь технологии, которая позволит вам проработать в себе и своих близких любую психосоматику, низкую самооценку, проблемы в отношениях, страхи в 100 раз быстрее, чем классическая психотерапия и в 10 раз быстрее, чем классическая гипнотерапия. Ссылка на запись на курс в описании любого из отзывов ua-cam.com/play/PL5F6Wg9EzJc-CtZ9cNA_FEL32TmaSWVtS.html
Только после того, как придумаешь хороший сюжет - больше тянет к тому человеку. Так как «а может если переделаем, именно ТАК и получится?»
Необходимо этот хороший сценарий столько раз просмотреть, пока он вам не наскучит.
Вы ели когда-нибудь очень вкусный торт? Или слушали классную песню? Или носили очень суперское платье?или отдыхали в отпуске так долго, что от безделья, моря, пляжа и отсутствия всяких проблем скучали по работе?
Во всех случаях наступает момент когда торт надоедает, музыка приедается, платье наскучивает,а из отпуска тянет к привычной занятости.
Все, больше не хочу этого... Надоело.
Эмоциональная память работает по такому же принципу. Сперва жажда и желание ещё больше насытится, а чем больше прокручивается эпизод, тем он более и более блеклым и не интересным становится.
Торт хорошо, когда ты его ещё не съел. Когда ешь пятый кусок -воротит.
Вы имеете в виду прокручивать красивый сценарий с любимым человеком - пока это не надоест😮?! А шизу не заработаешь 😮?! Если чувства настолько сильны, что прокручивание красивого сценария будут ещё больше ранить человека😮!
@@Prank-666 имхо, хороший сценарий не тот где вы вместе, а там где вы сами достойно завершили отношения и вам сказали то чего вы не услышали в реальности
@@user-fi3xi6fu1eа если я на повторе одну и ту же песню несколько месяцев слушала? Она не надоела, просто появились ещё любимые, я её всё также слушаю очень часто, и если включаю, то минимум 10 повторов
@@valeryv8037интересно, а пример можно подробнее?
Боль нужно проживать, а придумывать новые воспоминания очень опасно для психического здоровья. Потом как все вспомните и так бабахнет🎉
Не согласна. Подобные методики применяются в работе с психологом. Есть вещи, которые необходимо перепрописывать.
@@svetlana5431, перепрописывать после того, как боль распознана и прожита. В противном случае эти импульсы так и остаются в теле, и действительно может бахнуть
Проживаем, но не отпускает, поэтому, здесь все методы хороши!
Да...мальчик нехороший..который снял видео
Ничего непонятно, но очень интересно
Я как то попала к саентологам на урок, они просто просят много раз подряд рассказывать травмирующий инцидент, раз на 10й от истории и собственных слов становится смешно, а на первые 2 раза трясет от эмоций! Зато выходишь с такого сеанса легким, умиротворенным, даже почерк становится более красивым и ровным!
интересно, спасибо
Да. Тоже хороший способ. Через проговаривание болезненного эпизода он проживается, проживается ... Сперва его заряд нагнетается и интенсивность словно усиливается, а затем превращается в свою противоположность, т.е становится прям комичным.
Спасибо, попробую. Вам всех благ!❤
, спасибо большое, попробую!
Очень болят травмы... 😢
Метод случайного попутчика тоже работает . Рассказываешь малознакомым людям свою ситуацию раз, два , а на третий даже лень рассказывать становится ❤
представил что бывшая облысела и перестала брить подмыхи, отпустило мгновенно, спасибо!!!
Жесть
Что про парня можно представить 😂😂
@@Lipochkaaчто он поменял ориентацию 😁
@@kotemorio4912, ахах, тоже сойдёт.
Как вариант... 👍
Ахахаха
Слышала об этом способе лет 15 назад, с тех пор часто практикую и реально помогает не только забывать человека или ситуацию, но и избавляться от страха перед чем кем либо. Но главная задача, вложить в этот процесс желание, силу воли и мысли на все 100%, с верой в себя и этот способ, без скептицизма.
Мне помогает, когда я начинаю искать минусы в произошедшем. Т.е думать, а какой вред мне принесла эта ситуация.И как только я продумываю, то понимаю что никакого по сути вреда не принесла. И забываю. Если связано с какими-то людьми(сказала что-то не так или сделала) то помогает мысль о том, что человек в течение дня занят большим количеством дел. И если у меня есть время, сидеть и вспоминать эту ситуацию. То у другого человека, много других дел. Он просто забыл уже.
На самом деле у других людей, даже если они очень занятые, тяжелые слова от близких днями могут прокручиваться в голове, отправляя жизнь. Когда вы говорите что-то обидное близкому человеку, кем бы он ни был, это небыстро забывается
А ещё есть люди, которые будут годами это помнить, и при встрече дадут леща 😮!
Если я рассталась с человеком, который для меня ценен, какой альтернативный сценарий я должна придумать? Что мы все ещё вместе? Ни хрена не поняла
Ох сколько людей тута а оказывается не все люди стали бездушными...это хорошо
ну не знаю, я просто стирала тряпкой человека в мыслях, для меня был неожиданным результат: я его не узнала...
Самообман,нужно пройти все стадии,только потом равнодушеее.
@@ВладыкаСитхов-ь4о думаю у Вас свой опыт, у меня свой... Цель: получить результат, он получен... В чем самообман?
😂😂😂 я тогда буду эту собаку из головы пылесосом вытягивать
Вы молодец. Я тоже попробую!
Я не хочу сливать энергию неблагодарному мужчине )он не стоит этого я это поняла )
Я увидел как собаке по среди белого дня отрезало голову осколком из-за ракеты,и хозяйка плакала над ее трупом.Не думаю что нужно думать о хорошем сценарии ,потому что я об этом 100 процентов вспомню и не раз.
Стирается путем вытеснения.. Другими впечатлениями, валом работы и прочим.. Медленно, но верно...представьте, прикажите себе...что человек похоронен и эту неизбежность нужно пережить...если встречи порой неизбежны... Внушайте себе, что это СОН.. Так и говорите себе: это был сон, тьфу-тьфу
Если человек впечатлительный, то последующий сюжет прийдется тоже вытеснять чем-то новым. Долго «отделывалась» от воспоминаний о близком и достойном человеке. Потом судьба свела с другим. Радостей было маловато. Сама обрадовалась, что не сошлись надолго. А теперь, наткнувшись на наши хорошие фотки, заерзала. Все плохое начало забываться. И вижу, что настроение уже меняется. Опять искать замену прийдется. А я - нелегкий об’ект 😪😃
Логика ясна, только не сработает, если невозможны более сильные эмоции нежели уже были испытанны. Например, человек тебя хотел убить, родной человек, с которым ты связан. Так что это работает на уровне, ах, он забыл подарить мне цветы, вот козлина! 😅😅😅😅
Я попробовала продумать сценарий, то есть принизить его в своих же глазах типо "у него такой писклявый моментами грубый голос", и через секунду, но это так прикольно так мило, необычно, в общем мне не чего не поможет😔
Я за 7 лет не смог забыть. А ведь даже ничего не было. Даже не общались
Нет нас клинит на чем то в отношениях .Надо обдумать,что было хорошо и что плохо .Потом с этим "хорошо " поноситься немного , где вы это "хорошо" видели,читали ,мечтали.Обязательно что- то вспомните.И сравнение этого" хорошо " в прошлом и в нынешних отношениях .вы найдете крючок, за который зацепились.Но надо поработать немного
РАБОЧИЙ ЛАЙФХАК!!! Задайте себе вопрос: о чем будет моя следуящая мысль❤
А я думала, что этот приём сама придумала...))) блииин
А мне никто не верил, кому советовала
Чем то напоминает медитацию прощения. Мне когда-то помогло. Но количество повторений зависит от первоначальной силы отрицательных эмоций.
А повторять надо вслух?
В ситуации, да, но пока есть эмоциональная привязка, в ряд ли
Я не смогла, я опять заплакала. У меня больше нет сил настолько что я даже отказалась идти на театралку, которую никогда не пропускала чтобы просто весь день проплакать в подушку..
Я так уже 4 месяца. Нет сил ни на что. Боль не утихает.
Спасибо, был парень, не могла забыть про него. Помогли, спасибо!
Интересный способ. Наверное есть ситуации, в которых он отлично сработает. Например, при проработке недавнего неприятного инцидента.
Но я бы не стала играться с подменой воспоминаний. Я думаю, это может быть опасным. Почему: жизнь построена из цепочки событий. Переписав один кусок, остальная цепочка остаётся неизменной.
Думаю, последствия от такого «мутанта» могут быть вплоть до психоза (на фоне когнитивного диссонанса). А вот потом, чтобы решить проблему уже нового порядка придётся прямо поконопатиться.
У меня есть свой способ выбросить неприятного человека из головы. И, как выяснилось, стирается вся цепочка воспоминаний.
Какой способ? Поделитесь вашим методом пожалуйста😊
Тоже интересно.
Расскажите пожалуйста про этот способ! Плиз🙏
Ага... А в ответ тишина😏😏😏
Нет никакой разницы выдуманы ваши воспоминания или "реальны".
Оценки всем событиям , которые по сути НЕЙТРАЛЬНЫ, выставляет ум.
Пропуская через фильтр: это хорошо, а это плохо.
Зима г плохо , лето - хорошо (хотя далеко не всем и не всегда). Родился хорошо, умер - плохо.(и опять же: не всем и не всегда)
Это все выдуманные оценки равноправным событиям, из которых неизменно состоит жизнь. Событиям ,без которых жизнь и ее течение невозможны.
Т.е. любую драму вы себе ровно так же выдумывате и, соответсвенно эмоционально заряжаете, как и , условно, позитивный сценарий.
Так что в этом методе нет ничего более опасного, чем в том, что уже происходит))))
Вам просто предлагается одну ВЫДУМКУ (одну субъективную ценку происходящего) заменить на другую.
Любая оценка - ложь. Разделение на хорошее и плохое-ложь. Просто настолько привычная и повсеместно культивируемая ложь, что вы прям боитесь, что это как то нарушит цепочку событий. Ха-ха-ха.
Это нарушит привычку страдать.... Такой "побочный эффект" возможен.
Но для этого необходимо именно прекратить следовать привычным шаблонам ума (событие - негативная оценка события - болезненный эмоциональный отклик - психическая боль - пережевывание всего этого по кругу), Автор видео предлагает разорвать привычный шаблон страдания.
Хватит придумывать себе боль. Придумайте радость.
П.С. метод требует тренировки и обретения нового навыка взамен навыка придумывать страдание.
А я сам до этого додумался, очень помогает! Особенно если разрывы отношений)
Я не поняла , как это работает. Объясните , пожалуйста
@@ОльгаВа-з8й, по-моему это что-то типа внушения.
Надо будет попробовать. Хотя сейчас у меня вряд ли получится. Но когда пройдёт истерика и боль притупится, то попробую внушить себе что такого как он не существовало. Что он мне приснился или что-то наподобие...
Всё верно! Это работает
Супер. Благодарю ❤️
Обожаю вас❤❤❤❤
Ну, вы прям очень меня бесили. Спасибо огромное! теперь поняла в чем триггер🤍
И в чем триггер, поделитесь?
@@jadilanabellydance525 надеюсь не обижу автора. Но мне вообще не заходит ни подача, ни смысл того, что он говорит, даже картинка не нравится. Как бы у всех своя аудитория, так что мне все равно было именно на это. Но поскольку мне не заходило и я считала это не совсем полезным контентом. Меня бесило что он может записывать видео с таким контентом, а я нет. А я то думала, что именно видео раздражает, а на самом деле то что он может себе позволить с таким "не нравищимся мне" контентом снимать и достаточно успешно, судя по комментариям
Я уже не могу ничего с собой сделать, суицидальные мысли преследуют. Он живет в соседнем доме с новой девушкой. Переодически вижу. Чувство , что меня разрывает на куски, больше не могу терпеть эту боль!
Могу представить, что Вы ощущаете. Не представляю, как переносите. Я, зная, что могу в ресторане столкнуться, всегда с собой кого-то беру. Понимаю, что будь возможность, Вы бы уже где-то что-то сняли, поменяли. И все же снять комнату легче, чем жизнь отдавать. Напишите, как Вы себя чувствуете на сегодняшний день?
Переезжайте, сотрите его из памяти. Если он не собирается переезжать, то смотреть на него каждый день или каждую неделю - пытка. В его голове ничего не изменится, если вы самоликвидируетесь. Лет 20 назад один **** разбил мне сердце. Ну допустим я сама быстро открывалась всегда и я же не знала, что в текущей цивилизации процентов 90 просто хотят поиграть. Прошло время, больно мне было года 3, уже не помню. С переменным успехом, то есть он то появлялся то исчезал. Ужасное чувство, что тебя просто юзали. Шли годы, я знала что он женился и у него появился ребёнок. Он просто всегда искал женщину с целью закрыть свои мат проблемы, чтобы на ее площадь переехать и тд. Прошло ещё время, я уехала в другую страну, в том году на месяц приезжала в родные пенаты. Случайно встретила его на улице, люблю ходить пешком. Что я увидела, 40+ летний лузер, разведённый (иначе бы не жил в этом районе в квартире родителей), ездит на метро, даже тачки нет .... выглядит как обычный мужик, уже вряд ли нужный кому-то. Скорее всего побухивает. Интеллектуальный уровень почти не изменился за 20 лет. Я даже не стала говорить как и где живу я. У меня своя компания, куча общения в разных странах, живу в 2х странах минимум, ну и про остальное - счастье любит тишину. Жизнь все расставляет по местам, если бы вернуть время назад - плюнула бы и переступила через него, увы, нас никто этому не учит.
Вы у себя одна.
@@Anna_Lianhuaнеужели 90%? Значит, встретить мужчину для взаимных отношений практически нереально?
@@sozerzatel может и реально, когда какой-то процент из тех 90 переосознается и поймет, что вел себя как *** , не самым лучшим образом то есть по отношению к другому)) но обычно переосознаются, только после того , как по ним самим кто-то танком проезжает и оставляет выжженную пустыню вместо цветущего сада в душе. Так и надо. Мне нравится думать, что в мире есть некие законы баланса, и любой, кто поступает как мудел рано или поздно получает свой закономерный результат. Всем всегда кажется, что все ещё впереди, и можно все исправить. Далеко не каждому даётся даже второй шанс в жизни встретить человека для отношений, не говоря про третью, четвёртую и т.д. попытки через перебор разных людей, как им нравится думать. Промедление тоже сюда же относится. Вроде и не совершает зло, но и гарантий не дает, нужно время, год, пять, десять, чтобы определиться. А потом когда уже поздно, начинает локти кусать в попытках все исправить. Отсюда и идет поверие- думать надо о себе прежде всего, о своих интересах.
Я больше года ухаживала за бабушкой с очень тяж характером и заболеванием. Прошло немного времени, но память почти все стерла, было оч тяжело и морально и физически
Это очень нужно❤
Прекрасно, всë объяснили! Только вот немного бы поработать с дикцией! Успехов☀!
Попробую спасибо 👍
Иногда кажется, что сильно эмоциональные моменты жизни уже прописаны судьбой и должны произойти…
Круто❤🎉
Я познакомилась с подругой в 2019 году, полюбила её очень, позже мы стали часто сходиться и расходиться, сходились потому что я её любила,но однажды два года назад я узнала все что она говорит обо мне, говорит гадости, обзывает, рассказывает мои секреты, я просто ушла, долго мучалась, я думала что все прошло ещё недавно, но вчера встретила её с подругой и сердце сжалось, я долго думала почему я не могу забыть её и поняла сегодня, она была маленькой и любила меня, любила обнимать, целовать в щёчку, она на 3 года младше меня,я думаю раз тогда она была другой, тогда зачем сейчас думать о ней если она не тот человек, если она выросла и изменилась, но всеравно думаю о ней.
Мой мозг все ещё не верит что мы больше не вместе.
А ещё она раньше часто снилась мне, сейчас реже
не поняла … если я хочу забыть человека, который меня предал, то надо придумать с ним воспоминание что у нас все хорошо? и как же я его забуду
Нет. Перепишите ваше воспоминание, что этот знакомый наскучил вам хуже горькой редьки, что так вас утомил и так вам наскучил своим назойливым вниманием, что вы от него сбежали. Он вам звонил и писал, обивал пороги... а вы его наконец-то заблокировали и теперь наконец радуетесь тому, что находитесь в недосягаемости от него.
@@user-fi3xi6fu1eспасибо! Буду пробовать
@@user-fi3xi6fu1e скажите, можно с вами связаться как-то? Выяснилось, что функция лс сдохла на этом ресурсе. Пробовала какой-то контакт найти у вас на профиле и тоже без вариантов.
@@user-fi3xi6fu1eа у меня так было в реальной жизни. Сбежала. Не хотела видеть, отказывалась от возобновления отношений. А теперь опять душа наизнанку. Понимаю, что не разлюбила
@@user-fi3xi6fu1e🔥🔥🔥
Это какой-то странный и сложный путь. Все гораздо проще делается. Я могу помочь с этим. Сама психотерапевт, и подобные проблемы за один сеанс прорабатываются методом эмоционально-образной терапии. Уже были такие клиенты с такой проблемой, и все просто разрешалось. Если хотите, напишите мне.
Клево, уже все ближе к трансерфингу реальности. Это реально работает! Классная техника
Вроде немного отлегло, надеюсь больше не вспоминать этих «добрых» двух мальчиков)
Супер!!!!
СПАСИБО🙏🙏🙏
Никак....
Пользовалась этим с детства.
Я плачу по ночам ведь мои друзья ушли
Благодарю
Нет лучше плохой сценарий , чем это.может закончится , если я привяжу его к себе .Или закрою в подвале😂, или убью.и дальше такая фантазия
Мне так не хочется, не хочу думать , вспоминать о нëм
Работает)
Спасибо
Моя памать теперь делает меня не злопамятнои 😊
Не получится, у меня нет эмоций. Я хотела, не получается
Благодарю!!! Очень ценно!!!👍🙏🤗
подружилась с девушкой, лет 18 прекрасная девушка была, но вот месяц назад год дружбы рухнул, не могу забыть её очень страдаю от этого что делать? Может к психологу обратиться?
Я не поняла честно 😢
а если система даст сбой и только и будешь подменять реальность фантазиями?...так и до дурки недалеко...
Реальность это и есть отражение твоей фантазии о происходящем.
Какой фильтр ума накладываешь на происходящее, с такой раельностью и взаимодействуешь.
Никакой "объективной" реальности не существует.
Вся "реальность" со всеми ее событиями - есть проекция твоего ума и выставленных оценок нейтральным явлениям (событиям)
Именно поэтому, что одному хорошо и кайфово, тоже самое другому - невозможно и страдательно.
Другая оценка ума - и вот твой сосед кайфует от сигаретного дыма, пока ты кашляешь...
Нет единой шкалы правильного и неправильного. Хорошего и плохого.
Но твой ум думает, что есть))))
И пытается этой линейкой не только измерять всё мироздание, но и втиснуть в эти рамки "минуса" и "плюса" всю радугу бытия)))
Во где по истине дурка....
Настоящий сбой - это привычка страдать.
Мы научились когда-то страдать, привыкли это делать и долгое время культивировали и передавали эту чудовищную традицию по цепочке, свято веря, что страдать не является фантазией, а есть реальная необходимость.
В то время как это одна из самых привычных и диких фантазий, отраженных в реальность, через постоянную веру в неё.
Люди. Не тупите!
Все ваши страдания ВЫМЫШЛЕНЫ!
Все до одного.
Так какой смысл выдумывать себе страдание, если можно ровно с тем же успехом выдумать радость?
....смешные... Вы думаете что в пруду живёт какой-то реальный крошка Енот, которого вы можете увидеть заглянув в воду)))
И что злой Енот реален, а радостный вымышлен))))
Поэтому вы не будете смотреть в пруд и улыбаться, ведь так вы подменить злого Енота, живущего в пруду, выдуманным улыбчивым и угодите в дурку
Ха-ха-ха
@@user-fi3xi6fu1e соглашусь отчасти)))
@@user-fi3xi6fu1e Вы из камня сделаны? Если к примеру, на человека нападет другой человек или зверь, изувечит его , то тот, на кого напали не будет испытывать боли, ни физической ни моральной. Он будет этому рад, ведь он же себе выдумал, что это больно и смертельно... Я правильно понимаю?
@@user-fi3xi6fu1e привет. Я никогда ни с чем в своей жизни не была согласна так. Сама пришла к мысли, что все наши страдания фиктивны и объективная реальность, данная нам в ощущению по Вальтеру Биньямину - это просто камни и пластмасса. А люди - биологические мешки, несущие не самый идеальный мозг. Но я еще не там практически, хотя и теоретически уже. А можно было бы с вами пообщаться как-то? У меня нет тг, но могу скачать ради такого дела. Мне бы очень сильно помог разговор с вами. Пока я сижу над почтой, где мы общались с бывшим (который бывший только в моей голове, потому что по факту ничего не было) и пытаюсь найти в себе силы ее закрыть и не бояться того, что он придет меня искать в другом месте. Вот через момент, что он меня все равно найдет и я не готова буду его игнорировать в тысячный раз- никак не могу пройти
Но мне не нужно увещеваний и помощи в этом. Я хочу большего и гораздо более важного - вашу философию.
Остальное, без сомнения приложится само
Это нужно воспринимать как например вас дождь замочил, стихия, человек нападает больной, кстати на зверя же вы не обидитесь,вот и на больного человека также. Потом зачем всю жизнь от этого мучиться
У меня например случилось в школе ситуация что я пошла в столовую а там был волос я убрала и скушал Я тупая но не получается забыть
А если я хочу забыть всю дружбу всё прямо в свете всё-всё-всё сначала и до конца
Не получается только больные себе делаю
Я люблю одну девушку но она меня не замечает я узнал что она любить моего друга и хочет с ним встречаться 😢😢😒😒
Вообще не понятно ничего
перепроживание прошлого
За 20 минут 30 лет совместной жизни стереть?😮
❤
А если у меня шрам на лице? От побоев? Давай, придумая, альтернативный способ
Берите зеркало при первой же мысли о нем и «любуйтесь» его заслугами. Тут-то кого вспоминать?
Пробовала,затошнило даже
Я на второй день забываю 😅
👌🌹🌹🌹❤️
Не помогает