Андрей! Канал очень приятная неожиданность! Рад, что стал одним из первых подписчиков! Фото которые ты делаешь просто "пушка".Такой формат видео мне очень нравится! Буду смотреть! Каналу развития и процветания!!
Молодец. Всегда нравились видео где всё просто и доступно. А не эти люди которые про питание снимают что денег не хватит , на всё это. А у вас всё просто и доступно. Спасибо.
Привет Андрей, удачи в развитии канала и успехов в ББ, интересный, настоящий, и классный парень ты, удачи тебе во всем, буду следить за твоим творчеством🎉
Сложно и мало есть и много есть бывает 😂😂 Везде есть нюанс. Попробуй ибутомарен для аппетита и используй ферменты. Рис можно обжарить на сухой сковороде, чтоб был меньше объем.
Приветствую 🤝! Андрей, после Смаева на тебя приятно смотреть! Человек который не ноет 😅 !!! А вообще да , случайно попал на твой канал , зашло! Мне 38 , раньше ходил в качалку, ещё когда учился в школе, принимал участие в Самсоне в Краснодаре, потом всё куда-то улетучилось, желание заниматься и тд , и вот спустя многие годы я снова решил попробовать восстановиться . В зал не хожу , дома обустраиваюсь, сам правда не знаю зачем 😅, пока жена не выгонит 😅. В общем , у тебя талант и как бодибилдера и как оператора!
Классный и интересный канал, все спокойно и конструктивно Интересно чтобы осветил вопрос , как ушел с основной работы и стал заниматься фотографией , где и как обучался этому
Андрей, развития и процветания твоему каналу! И тебе быть всегда в форме! Подскажи, плиз, по коллоражу сколько за 40 минутное кардио ходьбы по лестнице получается сжечь. Спасибо!
Блин. Наверное, это круто с точки зрения продвижения, но мне не нравятся эти анонсы в стиле Никиты Горина, когда ты заходишь глянуть интересный видос, а там «видео будет доступно через 14 часов 😢» надеюсь не забуду глянуть
Андрей, как от фотографа и бодибилдера - хотелось бы увидеть какой-нить ролик про фото "формы" - от селфи в зеркале до фотосессий, секретов по освещению, что говорить фотографу, если собрался на "спортфолио" и пр. На эту тему вообще в ютубе ничего достойного нет, кроме как от "ух ты, бородачи" ролика. Будет интересно и комнатным натуралам, и возможно, ребятам посерьёзнее
@@Ersh_Andrei бля вот отвечаю впервые вижу человека серьезно занимающегося, который реально просто в кбжу вписывает спиртное и это не мешает прогрессу а наоборот помогает ему эмоционально разгружаться … я смотрел линдовера он поднимал тему алкоголя, и он говорил что если 10% от твоего рациона это вписанное спиртное то это не помешает процессу.. ну по сути у тебя так и выходит 3600 ты употребляешь , ну как раз около 400 ккал у тебя и уходит на спиртное.. реально лайк за это!
Вот первое видео про всю это качковую движуху, где парень чесно все сказал 200 грамм виски. Вот и я думаю, а почему будучи на диете нельзя чутка прибухнуть и учесть эти каллории. Вот как это может повлиять на результаты, можете поделиться своим опытом? За видео жирный плюс. Буду следить за вами.
Вас приятно смотреть, спасибо за проделанную работу! И трансляция любви к семье очень понравилась в других видео. Везде подписался!
@@TsaryovB Спасибо 🙌
26 ой подписчик) Удачи и развития каналу ) Надеюсь когда нить приведу себя в порядок что бы сделать у тебя фото ))
да фото у него просто бомба)
Спасибо🤝 Всегда пожалуйста ✌️😉
Достойно. С почином на youtube ;)
Ждём новых роликов.
Спасибо 😉 Скоро будет
Андрей! Канал очень приятная неожиданность! Рад, что стал одним из первых подписчиков! Фото которые ты делаешь просто "пушка".Такой формат видео мне очень нравится! Буду смотреть! Каналу развития и процветания!!
Спасибо большое 😉
Андрей, спасибо за познавательный и приятный контент. Картинка просто супер, как у Бамстеда.
Спасибо большое 🤝
Андрей спасибо за отличный канал, и очень приятный контент на нем, за виски отдельный респект !!!
Спасибо 🤝
Клэээээээээээээсссссссссссс............Андрюша только успехов и развития !!!!!!!!!!!!!!!!🥰🥰🥰
Спасибо 🤝😀
Great video, bless from Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴 in southamerica
Очень позновательный материал🤝,хотелось бы более расскрыть тему как Вы тренировались и питались во время работы🤔
Все четко и по делу, мотивация поднята! Удачи в тренировках, и в развитии канала!
Спасибо 🤜🤛
Я знала, что ты очень талантдевый, поздравляю!!! Успехов, буду с удовольствием ждать новый видос.
Спасибо 🤝😉
Случайно порекомендовал ютуб, очень приятно слушать информацию, спасибо за контент.
Спасибо 🤝😉
Молодец. Всегда нравились видео где всё просто и доступно. А не эти люди которые про питание снимают что денег не хватит , на всё это. А у вас всё просто и доступно. Спасибо.
Спасибо 🤝😉
Здравствуйте! Приятно и интересно смотреть. Жду новой встречи ! Вам Здоровья И добра !
Спасибо 🤗
Удачиии Андрей, буду максимально поддерживать данный канал🫶🏻
Спасибо большое 🤝
Форма ядерная, караул просто😬
Такие кондиции выдаёт, фиерически ✊
Прекрасное домашнее видео , спасибо я наслаждалась просмотром ,
🎉
Спасибо 😁
Привет Андрей, удачи в развитии канала и успехов в ББ, интересный, настоящий, и классный парень ты, удачи тебе во всем, буду следить за твоим творчеством🎉
Спасибо 🤝😉
Миссия выполнима😅юморист.
Андрюха видео огонь, снимай больше)
Спасибо 😉
приятно смотреть,очень крутая форма💪
🤜🤛😉
Андрей привет! Все четко и по делу, в профиль похож на Леврона кстати, продолжай в том же духе!
Спасибо 🤜🤛😁
Интересный выпуск!
Успехов в продвижении канала!
Свои всегда поддержат! 🤜🤛🫂
Спасибо 🤝😉
Спасибо за видео! ❤
Ждём тренировки
Создатель фото моей аватарки👍🏽
Успехов и дальнейшего развития каналу 🫶🏽
Ой спасибо 🤗
самое сложное это много есть... надо но где взять столько аппетита...
Тут рацион очень маленький для меня, сейчас ем в 2 раза больше 😀
Сложно и мало есть и много есть бывает 😂😂 Везде есть нюанс.
Попробуй ибутомарен для аппетита и используй ферменты.
Рис можно обжарить на сухой сковороде, чтоб был меньше объем.
С почином Тезка! Подписался с удовольствием
Спасибо 🤝😉
пусть канал растёт и процветает💪
Спасибо 🤝😉
Качество бомба! Андрюха красава)
Спасибо 🤝😉
Подготовка с вискарем вообще топ😅💪
Тренировка с Василием будет?
Возможно сделаем 🤝
Андрей, лучший, сахзам в колесах звучит по питерски🤝💪
Спасибо 😁
Приветствую 🤝!
Андрей, после Смаева на тебя приятно смотреть! Человек который не ноет 😅 !!!
А вообще да , случайно попал на твой канал , зашло! Мне 38 , раньше ходил в качалку, ещё когда учился в школе, принимал участие в Самсоне в Краснодаре, потом всё куда-то улетучилось, желание заниматься и тд , и вот спустя многие годы я снова решил попробовать восстановиться . В зал не хожу , дома обустраиваюсь, сам правда не знаю зачем 😅, пока жена не выгонит 😅. В общем , у тебя талант и как бодибилдера и как оператора!
Спасибо 🤝😉
Ура! Ждал сильнее, чем выход нового iPhone.
😄
Классный и интересный канал, все спокойно и конструктивно
Интересно чтобы осветил вопрос , как ушел с основной работы и стал заниматься фотографией , где и как обучался этому
Спасибо 🤝 Фотографирую с 2015 года, обучался по видео UA-cam, ушёл с завода, так как было сокращение, nokian tyres ушёл с РФ рынка
Очень ждал появления твоего канала, Андрюха, удачи и развития.
Спасибо бро 🤝🤗
Андрюха красава 👍🏼 🔥
Хороший старт. Нужны видосы и про деятельность фотографа.
Антош, будут обязательно 😚
Сделаем 👌
Давай Андрей жги! Удачи тебе!
Спасибо 🤝😉
Красавчик!!! Пришел от Романа Х
🤜🤛😉
Удачи с развитием канала☺️
Спасибо 🤝😉
Андрей, посоветуй, пожалуйста, творог, который есть в Москве) Пискаревского тут нет)
Мне очень понравился "зелёная линия" 5% чувствуется что хороший и по цене вполне
спасибо) @@Ersh_Andrei
Предтрен, такой же попробую!)
Андрей, развития и процветания твоему каналу! И тебе быть всегда в форме! Подскажи, плиз, по коллоражу сколько за 40 минутное кардио ходьбы по лестнице получается сжечь.
Спасибо!
Спасибо за пожелания 🤜🤛 Сколько сжечь, даже не в курсе, с тренером смотрели динамику и всё, процесс идёт и отлично
Спасибо
Качество мышц хорошее 👍👍👍💪
Батат штука хорошая , еще и виски 🥃
дядя ты крут!!!!!!!!! подписка
Спасибо 🤝
Смотрел с кайфом 👌
Тебя ждёт большой успех 👍
Спасибо 🤜🤛😉
Здравствуйте.
Какая процентовка веса в подходах и по сколько повторений в каждом?
Спасибо.
Здравствуйте, процентовки не считаю, мышечная группа под нагрузкой около 30 секунд, повторений 12-20 выходит
Андрей красава 😁👏👏👏
Спасибо 🤝
Клёвое видео
Спасибо 🤜🤛😉
Здравствуйте,а как алкоголь влияет на курс витаминов?И каждый вечер?
В моём случае в такой дозировке, никак. Но надо рассматривать каждый случай индивидуально
Смотрел с кайфом
🤜🤛😉
Андрей ты красавец, чисто весь расклад без наеба
Спасибо 🤝 Здесь будет всё как есть на самом деле ✌️
С виски нет задержки воды?
Скорее наоборот, главное не забыть восполнять электролиты и жидкость
Давай Андрюх жги 🔥
Спасибо 🤝
Чистюля, красава бро ))
Спасибо, знаю ты такой же 🤝😄
каждый день подбухиваешь?
Ага ☺️
@@Ersh_Andrei да ты шикуешь на подготовке)))
Блин. Наверное, это круто с точки зрения продвижения, но мне не нравятся эти анонсы в стиле Никиты Горина, когда ты заходишь глянуть интересный видос, а там «видео будет доступно через 14 часов 😢» надеюсь не забуду глянуть
Только первый так будет, потом без прелюдий ✌️
Не переживайте, Андрей потом по факту в три ночи будет выгружать и без анонса ;)
10:42 такой момент обязательно должен быть в видео 😁😁😁
💯😄
200 виски ежедневно? 😳
Тип того, не агитирую, просто показываю всё как есть
@@Ersh_Andrei я понял, это хорошо что как есть. Просто нагрузка на печень и почки плюс ас, не очень хорошо…
@@systema2983 по ферментам печени всё хорошо, проверяем
пара слов для продвижения. Пили еще
🤝😉
Андрей, как от фотографа и бодибилдера - хотелось бы увидеть какой-нить ролик про фото "формы" - от селфи в зеркале до фотосессий, секретов по освещению, что говорить фотографу, если собрался на "спортфолио" и пр. На эту тему вообще в ютубе ничего достойного нет, кроме как от "ух ты, бородачи" ролика. Будет интересно и комнатным натуралам, и возможно, ребятам посерьёзнее
Хорошо, спасибо 🤝
Я думал сейчас у всех пуканы рвать будет из-за виски, смотрю никто ничего и не пишет ))))
А сколько дней в неделю позволяешь 200грамм 🥃 приговорить???
Тут публика из инсты, подготовленная 🤣Из 5 месяцев подготовки, не пил 4 дня
@@Ersh_Andrei бля вот отвечаю впервые вижу человека серьезно занимающегося, который реально просто в кбжу вписывает спиртное и это не мешает прогрессу а наоборот помогает ему эмоционально разгружаться … я смотрел линдовера он поднимал тему алкоголя, и он говорил что если 10% от твоего рациона это вписанное спиртное то это не помешает процессу.. ну по сути у тебя так и выходит 3600 ты употребляешь , ну как раз около 400 ккал у тебя и уходит на спиртное.. реально лайк за это!
И спасибо за честность ;)
@@raizen5496 здесь будет всё как есть на самом деле
Ты не весь день рассказал же, зачем показывать овсянку с клетчаткой, если не показывать тренболоны, болденоны и прочие как их там, не разбираюсь
Всё это в следующем видео, можешь посмотреть
Вот первое видео про всю это качковую движуху, где парень чесно все сказал 200 грамм виски. Вот и я думаю, а почему будучи на диете нельзя чутка прибухнуть и учесть эти каллории. Вот как это может повлиять на результаты, можете поделиться своим опытом? За видео жирный плюс. Буду следить за вами.
Спасибо 🤝 Ни как это не влияет, если контролировать процесс ✋
Спасибо за ответ.
Развеял миф что алкоголь разрушает мышцы))💪
Печень да, а мышцы вряд-ли
одень штаны, дружище)) смешно смотрится)))
ЕЕЕЕЕЕЕбооооойййй!!!!
😚
Слава Ютубу что есть скорость х2
🤣 на низких углях пацан просто
Меня б жена убила за желтки в унитаз 😂
😄
Билдер - алкоголик?))
В шортах смотрелся еще лучше бы
Узкие плечи, мощные ноги, отсутствие красивого пресса. Категория явно не для меня
Я с утра съедаю 50 гр овсянки на молоке, готовь блюнуть. А тут 200 + топинг. Мне на весь день хватит.
Виски Бушмилс?
Он самый 👌
Я тоже руки о футболку вытираю когда готовлю 😂
🤝😁