[교양] 순정시대 78회_240929_87세 관절 여왕! 청년 관절의 비밀!

“87세 관절 여왕! 청년 관절의 비밀!”
100세를 바라보는 장수의 시대.
긴 여정 동안 포기하지 않고 달린다면 누구나 완주할 수 있다.
그러나 이런 인생 마라톤 완주에 위험이 되는 퇴행성 관절염!
전신 건강을 무너뜨리며 일상까지 위협할 수 있다는데.
철갑상어에 숨겨진 ‘힘의 정체’를 밝힌다.
등장하기만 해도 주변의 응원과 함성이 넘쳐나는 테니스 여왕!
바로 테니스 클럽의 최고령 선수이자 고문, 강상연 씨(87세).
곧 90대를 바라보는 나이가 무색할 만큼 가벼운 몸놀림과 뛰어난 실력을 가지고 있는데!
87세의 나이에도 그녀의 건강을 지켜주는 청년 관절 비결은 무엇일까?
한편, 건강한 삶의 중심축인 관절 건강이 무너진 주인공이 있다.
퇴행성 관절염의 통증으로 걷는 것조차 고통인 김영애 씨(65세).
누구보다 건강했던 그녀이지만, 나이가 들며 찾아온 퇴행성 관절염은 피하지 못했는데.
최근 고지혈증까지 생기며 홀로 가게를 운영하는 그녀의 건강은 더욱 악화되고 있다.
영애 씨의 건강은 이대로 괜찮은 것일까?
하나둘! 하나둘! 구호에 맞춰 이른 아침부터 산속의 오르막길을 오르는 부부!
마라토너 최기철 씨(65세)와 명미경 씨(64세)이다.
60대가 넘은 나이에도 불구하고 15년 넘게 마라톤을 이어오고 있다는 부부.
부상 없이 멋지게 달리고 있는 부부의 관절 건강 노하우는?
인구 고령화라는 가속 페달을 밟고 있는 대만.
때문에 대만의 노인들은 삶의 질을 높이기 위한 다양한 노력을 하고 있다.
관절에 무리를 주지 않고 건강과 활력을 지키기 위해
태극권 운동을 하고 철갑상어 요리를 즐겨먹는다는데.
특히 철갑상어에서 주목할 성분은 콘드로이친!
과연 콘드로이친이 관절 건강에 어떤 도움을 주는 걸까?