YOGA DU VISAGE : Routine du MATIN, Auto-massage

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  • Опубліковано 4 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 256

  • @adelineserra8573
    @adelineserra8573 11 місяців тому +2

    Géniale chère Sandra!! Un grand Moment de bien être et de vitalité à s’accorder!!

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  10 місяців тому

      Un grand merci pour ton message qui fait plaisir ! 🙏 Profite des 7 jours gratuits au studio.insoha.com si tu veux profiter des + de 350 séances à la carte & séries à thème 💛✨

  • @nathaliedemangeon2691
    @nathaliedemangeon2691 3 роки тому +1

    Merci pour ces les deux routines visage soir et matin vraiment agréables et efficaces. Bon dimanche

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Merci à toi pour ton message ! ✨🙏😊

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Merci à toi pour ton message ! ✨🙏😊

  • @celiamoureu-larrang
    @celiamoureu-larrang 3 роки тому +14

    Totalement pour que tu nous partage une routine du soir d'aussi bonne qualité que celle du matin ☀️

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому +3

      Super je suis ravie ! La routine du soir est en cours de préparation ☺️

    • @mathildelegallo8398
      @mathildelegallo8398 Рік тому

      Bonjour Sandra, j'aimais beaucoup la routine du soir mais je ne la trouve plus. A-t-elle été supprimée ? Merci !

  • @carograinedefee
    @carograinedefee 2 місяці тому +1

    Merci pour cette séance 🙏 j'adorerai que tu nous partages la séance du soir pour le visage 🥰

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  2 місяці тому +1

      Merci pour ton message qui fait plaisir !! La routine du soir est sur mon studio en ligne :) Si tu aimes mes séances rejoins-nous au studio où je partage bien plus que sur UA-cam ! Tu y trouveras des programmes à thèmes, des cours en lives, des tutos, et plein de routines pour t’accompagner au quotidien 😊 Et en plus tu peux essayer le studio gratuitement pendant 7 jours 🥰 Pour t’inscrire ça se passe ici : studio.insoha.com. N’hésite pas si tu as des questions !

  • @christelledidero9150
    @christelledidero9150 2 роки тому +1

    C'est tellement agréable : ces exercices pour prendre soin de soi en douceur et cette même douceur et bienveillance qui nous accompagné au son de votre voix. Merci !

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  2 роки тому

      Un grand merci Christelle pour ton message qui fait plaisir, je suis ravie que ça te plaise 😊🙏

  • @jacquelinehannevart8801
    @jacquelinehannevart8801 2 роки тому +1

    Merci, c'était très relaxant. J'attends celle du soir

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  2 роки тому

      Merci à toi pour ton message 🙏 Celle du soir est déjà sortie ! Elle est ici : ua-cam.com/video/jrpsOsc2GxM/v-deo.html 🌟

  • @Emma-wc6yb
    @Emma-wc6yb 3 роки тому +1

    Un grand merci Sandra pour cette routine du visage que je pratique désormais avec celle du soir.

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Génial ! Merci à toi pour ton message :)

  • @patriciacaro6699
    @patriciacaro6699 2 роки тому +1

    j'adore !!! merci infiniment I Tres belle journée

  • @nihadbs4728
    @nihadbs4728 3 роки тому +1

    Juste pour te dire que je suis une fan et assidue de ces massages du visage matin et soir. Ils m'apportent beaucoup. Merci!

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      C’est génial je suis ravie ! Merci pour ton message ✨🙏😊

  • @christelmarie-julienne6203
    @christelmarie-julienne6203 3 роки тому +1

    Bonsoir, merci pour cette merveilleuse vidéo. Je l'intègre à mon rituel matinal.
    Curieuse de découvrir la routine du soir.

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Ravie que cela te plaise ! ✨😊🌱

  • @mufettemufette2671
    @mufettemufette2671 3 роки тому +1

    j'ai découvert ton travail grâce à ma fille Eva puis à travers ton livre "3 mois pour une vie healthy". Merci pour ta générosité et pour cette séance qui illumine le visage de l'extérieur et de l'intérieur.

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Un grand merci à toi pour ton message, je suis ravie de te faire découvrir mon univers ✨🌱🙏😊

  • @myrtillemyrtilleb5634
    @myrtillemyrtilleb5634 3 роки тому +1

    j'ai aimé cette séance....suis preneuse pour une séance du soir...MERCI SANDRA

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Yes yes yes elle arrive bientôt 😘

  • @elenaatirnatu8995
    @elenaatirnatu8995 3 роки тому +5

    Super séance que j'ai inclus dans mon quotidien comme tant d'autres de tes sessions de yoga. J'ai découvert ton travail pendant le confinement pour compenser les cours de yoga que je ne pouvais plus faire. Depuis, tes vidéos font partie de mon quotidien et j'adore tout ce que tu fais. Ca fait beaucoup de bien. Merci, merci, merci beaucoup pour tout ce que tu nous offres.

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому +1

      Un grand merci pour ton message qui me fait tellement plaisir ! Je suis ravie de pouvoir t'accompagner et t'apporter un peu de douceur pendant cette période particulière, même à distance :)

  • @ValérieDupuisVD
    @ValérieDupuisVD Рік тому +1

    💚🌱🌷 Merci pour ce soin! J’adore.. oui bonne idée pour la routine du soir 😊

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  Рік тому

      Je suis ravie que ça te plaise ! 🙏😊 la routine du soir est désormais dispo sur mon studio en ligne ✨ studio.insoha.com

  • @nellypaccoud5759
    @nellypaccoud5759 Рік тому +1

    j'adore toutes tes vidéos merci bcp

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  Рік тому

      Merci pour ton message qui fait plaisir 😊 Rejoins-nous sur mon studio en ligne si tu veux découvrir tous mes programmes à thèmes et les + de 300 séances à la carte 🌟💛 tu peux découvrir le studio gratuitement en créant ton compte ici : studio.insoha.com 🤍💎

  • @ledajorgo1599
    @ledajorgo1599 2 роки тому +1

    Bonjour, merci pour cette séance qui egaye le visage dès le matin. Je vais faire de ça mon collation du matin.
    Gratitude infini.
    Bonne journée

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  2 роки тому

      Merci à toi pour ton message ! Je suis ravie que ça te plaise 😊🙏

  • @sandrajuge7366
    @sandrajuge7366 3 роки тому +1

    Un yoga du visage qui ne fait pas mal au cervical : merciiiii super j'adore

  • @corinneanton2899
    @corinneanton2899 3 роки тому +1

    Merci beaucoup, ça fait vraiment du bien. Je veux bien que tu nous montres ta routine du soir. Encore merci pour toutes tes vidéos

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Merci à toi pour ton message, ok pour la routine du soir ! 😊

  • @Estelle-k6w
    @Estelle-k6w 6 місяців тому +1

    J adore cela m'a détendu
    Merci beaucoup ❤

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  6 місяців тому

      Un grand merci pour ton retour qui fait plaisir ✨🙏 si tu recherches d’autres séances comme celle la, rejoins-nous au studio.insoha.com ! C’est là ou tu trouveras + de 300 séances à la carte et une 15n de programmes à thèmes pour approfondir ta pratique 😊💛

  • @angelalozanocalvo3997
    @angelalozanocalvo3997 2 роки тому +1

    Merci beaucoup
    Je practique souvent tes vidéos, j’attends avec impatience les suivants 😉

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  2 роки тому

      Merci pour ton retour ! Je suis en train de travailler pour lancer une nouvelle plateforme sur laquelle il y aura plein de nouveautés ! J’espère que tu pourras nous rejoindre 😊🙏

  • @fleurragonot6182
    @fleurragonot6182 3 роки тому +1

    Ca fait un bien fou !! Détente et dynamisme a la fois, top ! Merci pour cette vidéo 😉

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Contente que ça te plaise !! J’adore aussi cette routine, tellement agréable 😊🙏✨

  • @christineg1554
    @christineg1554 2 роки тому +1

    Séance très agréable ! Merci :)

  • @marionf8187
    @marionf8187 2 роки тому +1

    Super séance ! Complètement pour la routine du soir !

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  2 роки тому +1

      Merci pour ton retour ! 🙏😊

  • @laurencebertaud624
    @laurencebertaud624 3 роки тому +1

    Merci Sandra pour cette routine très agréable!

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Contente qu’elle te plaise ! ✨😍

  • @jayatedone7104
    @jayatedone7104 3 роки тому

    Hi Sandra. Merci pour tes conseils. Ce massage est vraiment efficace et plaisant.

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Ravie que ça te plaise ! J’adore aussi ✨😊

  • @corinnegenevaz9597
    @corinnegenevaz9597 3 роки тому +2

    Séance géniale très agréable,celle du soir devrait être topissime 😉
    Un grand merci Sandra.

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Superbe ! La routine du soir est en cours ... 😍

  • @clairevoyon6955
    @clairevoyon6955 3 роки тому +1

    Sandra, je fais maintenant cette routine minimum une fois par jour, parfois 2, c'est fou comme il y a vraiment un effet immédiat sur le teint, le visage détendu. C'est super.
    Encore MERCI Sandra, tu es géniale et je t'embrasse.
    😍💞🙏🌻

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      C’est génial ! Ça fait tellement de bien ☺️ Très contente que ça te plaise 🌸🌱

  • @murielpascouau7275
    @murielpascouau7275 3 роки тому +1

    Mais c'est génial ça j'adore😍😍merciiiiii

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому +1

      Moi aussi ça fait tellement du bien ! 😍🌟

  • @elisemam
    @elisemam 2 роки тому +1

    Bonjour, je t’ai découverte hier en cherchant sur le net détail renseignements sur les plantes du Pérou( merci) . J’ai fais du coup le massage du visage hier soir et à l’instant .. merci infiniment ! C’est très inspirant et agréable .
    Je vais maintenant m’atteler à pratiquer les étirement et yoga que tu proposes aussi !!
    Merci encore
    Belle vie !

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  2 роки тому

      Superbe ! Merci pour ton message et bienvenue sur ma chaîne 😊🙏

  • @virginieverdan4669
    @virginieverdan4669 3 роки тому +1

    Merci Sandra pour ce yoga du visage matin ! C'est très agréable et cela permet de prendre un temps pour soi ! Hâte de découvrir le yoga visage du soir ! :)

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Génial je suis ravie de te lire ✨😍 La routine du soir est en cours de préparation 🤗

  • @anniechevrel2082
    @anniechevrel2082 3 роки тому +1

    merci pour cette routine matinale🙏 et OUIII pour une routine du soir 😃

  • @claire.esslingermagdalena8511
    @claire.esslingermagdalena8511 7 місяців тому +1

    Merci, c est tellement agréable ❤

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  6 місяців тому

      Un grand merci pour ton retour qui fait plaisir ✨🙏 si tu recherches d’autres séances comme celle la, rejoins-nous au studio.insoha.com ! C’est là ou tu trouveras + de 350 séances à la carte et une 15n de programmes à thèmes pour approfondir ta pratique 😊🌟

  • @mliseb9850
    @mliseb9850 3 роки тому +1

    Une sensation de détente et en même temps le visage est réveillé 😃. C'est parfait pour commencer la journée. Merci beaucoup Sandra 🤗

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Un grand merci à toi pour ton retour ! Je suis ravie 😊Belle journée✨

  • @steffieprd
    @steffieprd 3 роки тому +3

    Ouaw c’était génial ! Je sent le visage frai, c’est super agréable merci pour cette découverte

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Merci pour ton message ! Je suis contente que ça te plaise ✨😍

  • @annetailleur6587
    @annetailleur6587 2 роки тому +1

    HHmmmm ça fait du bien!!!!! Merci Sandra

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  2 роки тому

      Génial je suis contente que cela te plaise ! 😊🌟

  • @sandracarbonell3521
    @sandracarbonell3521 3 роки тому +1

    Super séance ! Vivement la routine du soir; bonne journée

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому +1

      Trop contente que ça te plaise ! La routine du soir est en cours de préparation 😊

  • @anne-sophiedury385
    @anne-sophiedury385 3 роки тому +1

    J'apprécie beaucoup cette vidéo et vais l'intégrer à mon réveil quotidien. Je suis intéressée par une routine pour le soir.
    Mercie Sandra

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Superbe ! La routine du soir est en cours de préparation 😊

  • @romyfriville2181
    @romyfriville2181 3 роки тому +1

    Merci Sandra, un bien fou

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому +1

      Contente que cela te plaise autant qu'à moi ! Merci pour ton message :)

  • @marjoriedoublet2410
    @marjoriedoublet2410 3 роки тому +3

    Merci pour beaucoup c'etait Top . Vraiment très agréable. A refaire . 🙏

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому +1

      Merci à toi pour ton retour ! Ravie que la séance te plaise ✨🌟🙏

  • @christellecezard2400
    @christellecezard2400 3 роки тому +1

    Très belle routine😊merci Sandra hâte d avoir le soir

  • @develayvalerie8837
    @develayvalerie8837 3 роки тому

    Merci encore Sandra pour tous ces partages ! Hâte que tu puisses à nouveau organiser des stages ...

  • @juliettearidon3706
    @juliettearidon3706 3 роки тому +1

    Oui oui oui pour une routine du soir ! 🌿 Merci !!!

  • @annethomas4299
    @annethomas4299 3 роки тому +3

    Merci beaucoup, c’était très agréable

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Un grand merci pour ton message 🙏✨🌱

  • @juliebrie1161
    @juliebrie1161 3 роки тому +1

    C'es excellent comme sensation ! Merci beaucoup ! J'adopte cette routine avec grand plaisir :)

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Génial ! Je suis ravie que ça te plaise :)

  • @sossodhl
    @sossodhl 2 роки тому +1

    Merci beaucoup pour cette vidéo que j'adore ! Je vous découvre et je m'abonne 🙏😊

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  2 роки тому

      Bienvenue sur ma chaîne et un grand merci pour ton message ! 😊🙏🌟

  • @allanis5106
    @allanis5106 3 роки тому +1

    Un grand bravo et un immense merci du fond du coeur pour toutes vos vidéos qui font du bien au corps et à l âme ! Depuis quelques semaines j ai commencé à pratiquer le yoga, ça me fait un bien fou, les postures et la respiration sont très bien expliquées! Les méditations sont top!! Ça devient presque une addiction 😂! Pour vous soutenir j ai commandé le pack "survival",je me réjouis de le tester! Vous êtes si humble et lumineuse 😇 un ange tombé du ciel ! Bonne continuation et MERCI MERCI MERCI 😘 Yasmine

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому +1

      Un merci Yasmine pour ton message et ton soutien, ça fait chaud au coeur !! ❤️ Je suis ravie que tu puisses te faire du bien avec toutes ces pratiques :)

  • @laurentgorza2360
    @laurentgorza2360 3 роки тому +1

    Ça m’a vraiment fait du bien merci, ça fonctionne bien aussi sur ma peau de garçon. Sauf que je n’ai pas trop le temps le matin, je prépare tout la veille et je suis en mode robot le matin, alors je ferai cette pratique le soir. À bientôt, Laurent.

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Super Laurent bien sûr c'est génial aussi pour les hommes !!! :) Dommage pour le matin mais c'est pas grave tu peux la faire finalement quand tu veux ✨🌱

  • @martinedellier7329
    @martinedellier7329 3 роки тому +1

    Une riche idée ces massages ... et en grand oui pour la routine du soir 🙏🌺

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Avec plaisir, la routine du soir est en préparation ✨

  • @angelalozanocalvo3997
    @angelalozanocalvo3997 2 роки тому +1

    Jaimerais beaucoup pouvoir faire la routine du soir
    C’etait super celle du matin

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  2 роки тому

      Oui la routine du soir est ici : ua-cam.com/video/jrpsOsc2GxM/v-deo.html 😊

  • @FBLASCO0
    @FBLASCO0 3 роки тому +1

    Excellent. Hâte de faire la séance du soir 🙂

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      La séance du soir est par ici : ua-cam.com/video/jrpsOsc2GxM/v-deo.html 😊

    • @FBLASCO0
      @FBLASCO0 3 роки тому

      @@SandraInSoha ouiii merci je suis abonnée et ravie de pratiquer tout ce que tu fais

  • @solangef3822
    @solangef3822 3 роки тому +1

    Oh oui, une routine pour le soir également ! 🙏😉😘

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому +1

      Yes ! La routine du soir est déjà sortie : ua-cam.com/video/jrpsOsc2GxM/v-deo.html

  • @sylviedoneau7505
    @sylviedoneau7505 3 роки тому +1

    super bonne idée ! un grand merci !!

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Un grand merci à toi pour ton retour ! :)

  • @mariebuissondelarichaudy6500
    @mariebuissondelarichaudy6500 3 роки тому +1

    Je viens de découvrir votre vidéo 👍j adore je m abonné à plus pour la prochaine du soir mandate 🙏

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Superbe ! La vidéo du soir est déjà sortie, la voici : ua-cam.com/video/jrpsOsc2GxM/v-deo.html

  • @annetailleur6587
    @annetailleur6587 2 роки тому +1

    Bon matin!!!!

  • @lindaaliouat9583
    @lindaaliouat9583 3 роки тому +1

    Merci, super cette routine matin. J'attends la routine du soir avec impatience 😉

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Super je suis ravie que ça te plaise !

  • @sarahange1996
    @sarahange1996 3 роки тому +1

    Je viens de tester la vidéo pour demain matin et j’adore, je vais donc le faire tous les matins maintenant! J’attends avec impatience celle du soir!!!

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      C'est magnifique je suis ravie ! La routine du soir est en cours de préparation :)

  • @isabellefarruggia7817
    @isabellefarruggia7817 3 роки тому +1

    Merci ...vraiment très agréable et relaxant....🤩🙏

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому +1

      Oui j'adore ! Merci pour ton retour ✨🙏😊

  • @AlixNora
    @AlixNora 3 роки тому +1

    J'ai regardé des vidéos de massage du visage justement hier soir et aujourd'hui... Je commencais à m'y intéresser depuis hier soir du coup ;) et je fais vos vidéos de yoga assez assidûment...! Le combo parfait ! Ca tombe à pic ! Merci beaucoup Sandra

  • @laetilaet888
    @laetilaet888 2 роки тому +1

    Génial ta séance Sandra ! Je l'a pratique seulement maintenant et je l'a ferai après chaque séance de yoga et celle du soir aussi🥰 merci 🙏 beaucoup..et rassures toi, même avec la bouche entre tes doigts tu es superbe 😉💛

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  2 роки тому

      Génial je suis ravie que ça te plaise! Tellement agréable n’est-ce pas 🥰🌟🙏

  • @norahadded7033
    @norahadded7033 3 роки тому +2

    Super j’adore ce massage du matin👍 merci et on aimerait bien celle du soir aussi😊

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Super je suis ravie ! Trop bien pour celle du soir ✨

  • @nathaliemathieu6279
    @nathaliemathieu6279 3 роки тому +1

    Séance très agréable.
    J'attends avec impatience la routine du soir🙏

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Un grand merci pour ton message ! La routine du soir est en cours de préparation 😊

  • @moii7859
    @moii7859 3 роки тому +1

    J'ai adoré cette vidéo, merci !

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Génial je suis ravie ! Merci pour ton message 🙏🌟

  • @littledreamer5
    @littledreamer5 3 роки тому +1

    C'est très agréable ! 😍

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому +1

      Génial je suis ravie que ça te plaise !

  • @maryliseborla6002
    @maryliseborla6002 3 роки тому +1

    J’adore ! Je la fais aussi le soir du coup pour me relaxer ...j’attends impatiemment que tu nous la partage , surtout avec les jours à venir ...🧘‍♂️🌞🍀

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Génial je suis contente que cela te plaise !! Il y a plein de vidéos à venir :))

  • @christinelebon1521
    @christinelebon1521 3 роки тому +1

    J adore merci 🙏

  • @evapons9693
    @evapons9693 3 роки тому +1

    Merci beaucoup Sandra pour cette routine du matin...le visage est illuminé 🌞 j’ai hâte de faire la routine du soir 🌛✨

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Super ! Merci à toi pour ton message, la routine du soir est en cours de préparation 😊

  • @stephanieguyonnet8513
    @stephanieguyonnet8513 3 роки тому +1

    Merci beaucoup ! Je vais mettre en route cette routine.

  • @martinefaraldo8598
    @martinefaraldo8598 3 роки тому +1

    Super tout a fait intéressée pour une pratique du soiir merci merci bcp

  • @annetailleur6587
    @annetailleur6587 2 роки тому +1

    Hmmmmm ça m’a fait du bien, visage réveillé🌸😍

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  2 роки тому

      Ravie que ça te plaise ! J’adore aussi 😊🤍

  • @murielhuet249
    @murielhuet249 3 роки тому +1

    Super soin du visage ! Vivement la routine du soir 😊

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Merci pour ton retour ! La routine du soir est en cours de préparation 😍

  • @m.dasilvapaulineroland7141
    @m.dasilvapaulineroland7141 3 роки тому +1

    Merci beaucoup pour cette routine agréable
    Une petite idée pour la compléter : ajouter également des exercices de mouvement de la pupille des yeux. C'est également très énergisant

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Merci pour ton message et ta suggestion ! Oui il y a tellement d’exercices intéressants .. je prépare de nouvelles vidéos plus ciblées ✨😊

  • @katebaker-jr9rl
    @katebaker-jr9rl 3 роки тому +1

    Jai trouve ce moment très agréable, hâte de tester la routine du soir 🙂

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Superbe ! La routine du soir arrive bientôt 😊🌸

  • @irenemoulinaquarellewaterc7731
    @irenemoulinaquarellewaterc7731 3 роки тому +1

    Vivement le soir ! merci

  • @mufettemufette2671
    @mufettemufette2671 3 роки тому

    bonsoir Sandra. Voilà une routine mise en place avec bonheur car je partage ce moment avec ma fille chaque soir. Couplée à la routine du matin, mon entourage remarque les effets relaxants sur mes traits. Double récompense donc!! merci

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      C’est génial de partager ça avec ta fille ! Un grand pour ton message qui fait plaisir ✨🙏😊

  • @patriciamnr7248
    @patriciamnr7248 3 роки тому +4

    Super vidéo! A la prochaine j’espère pour une routine du soir 😊

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому +1

      Merci pour ton message ! La routine du soir est en cours 😊

  • @gaellekoch7322
    @gaellekoch7322 3 роки тому +1

    Merci, c'était très sympa, j'ai hâte de voir la routine du soir 😊

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Génial ravie que ça te plaise ! 🌟

  •  3 роки тому +1

    Très agréable, ce serait chouette pour le soir aussi 😊

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому +1

      Merci pour ton retour ! La routine du soir est en cours de préparation 😍

  • @yolandegevaudan2458
    @yolandegevaudan2458 3 роки тому +1

    Bravo ! Rayonnante ….

  • @wafabaaddi909
    @wafabaaddi909 3 роки тому +1

    Merci bcp Sandra pour ce magnifique partage ..🙏

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Merci à toi pour ton message !🙏❤️

  • @cecilepouysegur1616
    @cecilepouysegur1616 2 роки тому +1

    Merci Sandra. C etait top.

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  2 роки тому

      Merci à toi pour ton retour qui fait plaisir 🙏😊

  • @caroleMattonTvchannel
    @caroleMattonTvchannel 2 роки тому +1

    Merci pour cette séance du matin 🥰
    Très agréable

  • @an.381
    @an.381 3 роки тому +1

    Très bien merci aussi 🌺

  • @fatnanejjam6150
    @fatnanejjam6150 3 роки тому

    Merci pour ta générosité

  • @farida4174
    @farida4174 3 роки тому +2

    Parfait ça détend merci

  • @yrinasosiewicz4015
    @yrinasosiewicz4015 3 роки тому +1

    Merci beaucoup.Une routine du soir serait idéale.Merci d'avance.

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Merci pour ton message ! Je prends note pour la routine du soir :)

  • @lesfillesdu974
    @lesfillesdu974 3 роки тому +2

    Merci Sandra :-) C'était top ;-)

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Trop bien je suis ravie que ça te plaise et merci pour ton message ! ✨🙏

  • @CelineRouillard
    @CelineRouillard 3 роки тому

    Merci beaucoup, c'est parfait pour la mise en route du matin. J'attends avec impatience de découvrir la routine du soir 🙏

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Super je suis ravie Céline ! Je prends note pour la routine du soir :)

  • @lauriebrillon7017
    @lauriebrillon7017 3 роки тому

    Bonjour sandra, merci 🙏 je viens de faire la séance . Prête pour la journée au bureau bonne journée

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Génial je suis ravie ! Merci pour ton message :)

  • @armellepenaux7783
    @armellepenaux7783 3 роки тому

    Vraiment très agréable, merci beaucoup pour tout ces partages 🙏
    Belle journée à tous ✨🌞🌺

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Un grand merci à toi pour ton partage :)

  • @deborahcarissimi6627
    @deborahcarissimi6627 3 роки тому +1

    merci oui pour la routine du soir 💋♥️

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      La routine du soir est en cours de préparation :)

  • @MrCelinette
    @MrCelinette 3 роки тому +1

    Super!
    Moi je veux bien la routine du soir!!!

  • @onda7286
    @onda7286 8 місяців тому +1

    Merci beaucoup🎉

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  7 місяців тому

      Merci à toi pour ton message ! Je partage tellement plus sur mon studio en ligne… tu peux profiter de 7 jours gratuits pour découvrir toutes mes séances alors rejoins-nous ! ✨😊 studio.insoha.com/

  • @blardmarine3287
    @blardmarine3287 3 роки тому +1

    C absolument génial...merci merci merci 😘💚🙏🙏..J ai partagé sur Fb d ailleurs

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому +1

      Super je suis contente que ça te plaise ! Merci pour le partage 🙏✨

  • @claudiamendes532
    @claudiamendes532 3 роки тому +1

    Super vidéo, j'attends impatiemment la routine du soir ! Merci Sandra ☀️Je viens de connaître ta chaîne, très heureuse 😊

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому +1

      Merci pour ton message ! Et bienvenue sur ma chaîne ✨😍 La routine du soir est en cours de préparation 😊

    • @claudiamendes532
      @claudiamendes532 10 днів тому

      Coucou ​@@SandraInSoha j’espère que tu vas bien :) j’utilise encore et toujours ta routine matinale pour le visage mais je ne trouve pas la routine du soir 😢

  • @xavierbarriere9099
    @xavierbarriere9099 3 роки тому +1

    J’ai fait tes 2 routines du visage c’était super, je veux bien que tu en fasses des spécifiques selon les zones, mercis

  • @florencerichaud8639
    @florencerichaud8639 Рік тому +1

    Dommage que tu n'aies pas continué avec ta chaîne you tube. tu as une belle énergie

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  Рік тому

      Je continue sur mon studio en ligne studio.insoha.com et de temps en temps sur UA-cam 🤍 Rejoins-nous ! 😊

  • @leiacharamathieu7943
    @leiacharamathieu7943 3 роки тому

    Je viens le l'appliquer le soir et suis déjà très apaisée, donc curieuse de découvrir la routine du soir :)

  • @paulinerubio3412
    @paulinerubio3412 3 роки тому

    Merci Sandra pour cette séance de yoga du visage. Ça fait quelques temps que je voulais essayer et je suis contente que ce soit avec toi ma première fois ! Par contre je regarde les autres commentaires pour vérifier mais visiblement je suis la seule à avoir eu un peu mal au bras à la fin de la session à force de rester les bras en l’air.... bon ça veut sûrement dire que je devrais aussi pratiquer les autres séances de yoga pour renforcer tout ça 🙂

    • @SandraInSoha
      @SandraInSoha  3 роки тому

      Merci pour ton message Pauline :) je suis ravie que tu puisses découvrir cette pratique avec moi ! Pour les bras c'est vrai que quand tu pratiques un peu le kundalini par exemple (haha spéciale dédicace au "ego eradicator" pour ceux qui connaissent ;) ou alors mes autres vidéos de yoga dynamique tu devrais vite gagner en force dans les bras et tu n'y penseras même plus ! :)

  • @sadiametano1313
    @sadiametano1313 Рік тому +1

    Coucou Belle Sandra 💖
    Quand on est Déjà un joli rayon de soleil 🌼 sans 1 gramme de graisse et sans double menton..lol
    C est bcp plus simple non..lol
    Merci 💚 de tes partages
    Je partages autour de moi Merci

  • @alessandrabenatto5601
    @alessandrabenatto5601 3 роки тому +1

    Super 😍 Merci