a kod racunanja kalorija iz povrca kako bi radio? Jel racunas na pocetku npr. dijete ili tek posle ubacis i to u racunicu i jel imas mozda da spanac, zelenu, krastavac, rotkvice ni ne racunas dok papriku, paradajz, cveklu, luk bi racunao mozda? odlican klip inace, veliki pozdrav!
Prvenostveno, hvala za pohvale, drago mi je da ti se dopada klip! ☺ Evo nekog okvirnog odgovora na tvoje pitanje: Najpreciznija varijanta je svakako da se računa apsolutno sve, jedino na taj način si siguran u preciznu računicu, ali opet zavisi i od ciljeva, kao i dosadašnjih navika. Neretko ljudi imaju drugu filozofiju, pa misleći da povrće nema kalorije, čak i preteruju sa istim, pa se em naprave i problemi sa varenjem, pa bude i eksesivnog kcal unosa u nekim slučajevima (naravno zavisi od namirnice). Kažem opet, sve je kontekst i zavisi koliko je neki unos standardizovan za specifičnu osobu, kao i u kom periodu se nalazi i čemu stremi, kakav odnos prema hrani ima, itd, itd... Svakoj situaciji bih pristupio individualno i kroz razogovor i konsultovanje bih probao da dođem do nekog zaključka...
OdLican Video 🏋️♀️👍👍👍💃
Hvala puno na gledanju! ☺
Kako i uvek.
14 minuta uzivanja.
Hvala kralju, drago mi je da uživaš! ☺
a kod racunanja kalorija iz povrca kako bi radio? Jel racunas na pocetku npr. dijete ili tek posle ubacis i to u racunicu i jel imas mozda da spanac, zelenu, krastavac, rotkvice ni ne racunas dok papriku, paradajz, cveklu, luk bi racunao mozda?
odlican klip inace,
veliki pozdrav!
Prvenostveno, hvala za pohvale, drago mi je da ti se dopada klip! ☺
Evo nekog okvirnog odgovora na tvoje pitanje:
Najpreciznija varijanta je svakako da se računa apsolutno sve, jedino na taj način si siguran u preciznu računicu, ali opet zavisi i od ciljeva, kao i dosadašnjih navika. Neretko ljudi imaju drugu filozofiju, pa misleći da povrće nema kalorije, čak i preteruju sa istim, pa se em naprave i problemi sa varenjem, pa bude i eksesivnog kcal unosa u nekim slučajevima (naravno zavisi od namirnice). Kažem opet, sve je kontekst i zavisi koliko je neki unos standardizovan za specifičnu osobu, kao i u kom periodu se nalazi i čemu stremi, kakav odnos prema hrani ima, itd, itd... Svakoj situaciji bih pristupio individualno i kroz razogovor i konsultovanje bih probao da dođem do nekog zaključka...