【大人のADHDの特徴】私ってADHDなのかな？30代主婦が感じた特徴！【大人の発達障害】
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- Опубліковано 6 вер 2024
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✅病院はいった方がいいの？
✅ADHDを打ち明けるべき？
✅ADHDかもしれないけどどうしたらいい？
などコメントでよくいただく質問に対する回答をした
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「もしかしたら私、ADHDかもしれない…」そう思ってから、私自身とても不安でした。
ADHD(注意欠如・多動性障害)は、ここ数年で知られてきましたが、まだまだ理解はされにくいなぁと感じています。
もし、自分に生きづらさがあるなら、それは発達障害の可能性もあるかもしれません。
私は30年以上の間、自分がADHDということを知らずに生きてきました。
よく「天然だね」と言われていて、「えへへ！」でやってきていたのですが、しょっちゅう何かやらかしてました。周りの人達には感謝です。
今はADHDと知ることができて、自分の困ってることを改善するコツを見つけたり、活かして生きていくことが少しずつできている気がします♪
自分がADHDと知りたい方もいれば、知りたくない方もいるかもしれませんが、私は知れて良かったです。
そこで、女性の私が感じる「ADHDの特徴」を紹介したいと思います。
「いつもこんなことに困ってる！」というのを、7つ見つけました。
自分の様々な「ADHDあるあるエピソード」もお話しながら、特徴を紹介しています。
みんながみんな当てはまらないと思いますが、わたしが感じている特徴です。
ADHDかも？と思ってる方や、同じようにADHDの方、また、そのご家族やご友人の方に、少しでも何か参考になったりチカラになれたら嬉しいです。
わたしもADHDがあっても、活かして、堂々と楽しく生きていけたらなぁと思っています！
発達障害があっても、幸せに生きていける人が増えたらいいなぁと思っています。
よかったら、いろいろコメントお待ちしています♪
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【マンガでわかる 私って、ADHD脳!?】仕事&生活の「困った! 」がなくなる
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＊森暮らしワンダーランドのADHDについての動画はコチラ＊
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#ADHD #ADHDあるある #大人の発達障害 #ライフハック
なんか素敵、自分の障害をこんなに認めて明るく全部話せるって
今回は、自分のADHDの特徴をお話ししてみました！
自分でも「今なにを話してたっけ？」って途中で何度もなったりしましたが、見てくださってありがとうございます♪
きっと、みなさん十人十色で、同じADHDでも様々な特徴があるかと思いますし、想いも様々だと思います。
よかったら、温かいコメントをいただけたら嬉しいです♪よろしくお願いします。
はじめまして、ADHD精神科医です。
ものすごくADHDがどういうものかわかります。どんな医学書よりも偉い先生の講義よりもわかりやすいです。
このように本人が発信してくれる動画がアップされることは、医学の世界だけで患者をおきざりにした議論よりずっと勉強になります。ありがとうございます。
以下私に当てはめた場合
片付けられない
→片付けを合理的と思ってない。
片付けがそんなに大事なら
最初からそこではなにもしない。
ものをすぐなくす、したかったことも忘れる
→まるで手品のように笑
どんなに気をつけていても無駄。
なぜなら、気をつけること自体
忘れるから笑
時間にルーズ
→というより、他の人より普段から
相当神経をすり減らして普通をして
るので、今日のことで精一杯。
振り替えりして1週間後のことを
そろそろコツコツはじめないと、
と思ってもできない。
解決法は1週間後のことでも
やるなら今完成させる。
そのかわり、今を犠牲にするけど
許してね、て感じ。
未来のために今日をおろそかに
していいならできます笑
まあだから今日のことを出来るだけ
頑張ってはやくすまして必死で
未来のことをするための時間を
つくっているので、あとから
ものを頼むのやめてくれませんか。
ミスが多い
やばいくらい多いから見直す。
試験などであれば見直しても
見落とすことを前提に
見落とした時のメンタルの保ち方や
仕事であれば信頼を落とすことは
不可避なのでその時のメンタルの
保ち方を研究しておくほうが現実的。
話聞いてない
これは訓練でごまかせる笑
うんうんと、相槌で。
目線は注意。顔も動かさないように。
返答もそうだと思うよ、でオッケー。
つまらん話は聞いてもどうせ頭に
入らん構造の脳。
塾行かされたけど、塾で講師の話を
聴けないので、一人で違う勉強してた。
勉強する時間にはなってたので
行くことに意味はあったと思う。
やりたいとおもったらやる
買い物ついでに自転車で遠出、というか
旅行。お金あるしなんとかなるでしょ。
いるものは現地調達。
どうせ、用意したところで、私ら
ADHDですよ？用意したはずのものが
入ってないなんていつものこと。
じっとしてられない
会議でじっとする方法は
寝ること以外ない。
時々体を伸ばす。ぎこちなく
申し訳ない気持ちで。
外から見てわからないように
動かすことばっかり集中して
考えてる笑
頭の中を抑えるには、よくないけど
お酒。お酒入った方が勉強に集中
できる、ていうのもADHDの特徴なんじゃ
と思う。勧めてるわけじゃないです。
よくないと思います。ベンゾ系抗不安薬
で同じ効果えられるのでアルコールより
はましと思って飲んでます。
依存性？しってるますよ、さまざま
副作用あるけど、とろ〜んでやっと
治るんよ。一点集中しやすくなる。
そこに、過集中くれば、かなりの
能率で勉強も仕事も進む。
いつもマックスわかりますよ、注意をあらゆるところに向けて、自分の限界を超える範囲まで向けて、勝手にいっぱいいっぱいになるのがADHDの本質なんですよね。
そして落ち着くのは自分の興味が最優先されその他の興味はないけど本来今やらないといけないことができない。
だからこそ、興味がむいて、最優先ならそっちにいってしまう。
本当にやるべきことより、
興味への納得が優先される生き方
ですよね。
友達にADHDの人がいますが、確かに
ほとんど当てはまる。
ただ、勉強はできるし、人が気づかない
所を察知する所がありますね。
遅刻や忘れ物は多いけど、成績は良い。
個人的には、それを理解して補助してくれる人がそばにいればいいと思います。
日本は平均以上を求めるので堅苦しいけど
それも個性だし、他の人にない能力があるパターンが多いですよ。
海外なんかいたら気にならないレベル。
妙に記憶力が良かったり、
興味があることにはものすごく意欲や集中力が発揮されるから、
勉強はできるタイプの人も結構いますね。
ADHDで悩みを言うというより、笑顔で正直に告白？されているのがとても素敵です。たくさんの人が救いになっていると思います。こんどは自分の得意なところをアップして下さい。多くのADHDの人が社会で活躍しているそうですから。
いい笑顔してるなーと思います。落ち着く
テスト勉強のところわかります！
テスト前日にノート一冊にパラパラ漫画描いたりしてた。
でも、この方は笑顔すてきで、人に好かれそうな感じが羨ましいです。
45歳で初めて確信しました。私と全く同じで当てはまります。でも病院にはいきません。子供も立派に育ってくれてるし自分が結構気に入ってるのでこれからも助けてもらいながら楽しく生きていきます😆ありがとう😊
中西美穂さん
コメントありがとうございます(^人^)
素敵ですね！自分のことを気に入ることができたら無敵だと思います♪♪
わたしもこんな自分もアリだ！と思ってから生きるのが楽しいし、感謝して生きられてる気がします*\(^o^)/*
わたしも助けてもらってばかりです♪笑
病院へは行かなくても大丈夫な方は行く必要ないですもんね！
美穂さんから元気とハッピーをもらいました(*^^*)
ありがとうございます！
最近ADHDの事について知り、認めたくないですが、色んなADHDの方が言ってる内容やネットの項目に全て当てはまってしまいます。
会話中に別のことを考えてしまうこと、ペリーの話、やりたいことは即行動、頭の中ぐるぐる、、、もしかするとADHDのせいで生きづらかったのかと思った瞬間、モヤモヤだった心がふわっと軽くなり、急に涙が出てきました。他の動画も見させていただきます(≧∀≦)
Rはなゆんさん
見てくださってありがとうございます(^人^)
コメント嬉しいです！感動しました！
わたしも自分がアレコレやらかすタイプだなぁと思って生きてたのですが、ADHDと分かってビックリしました！
ADHDだからそうだったのか〜！ってなると、ちょっぴり心が軽くなりますよね(*^^*)
ADHDは困ることもたくさんありますが、いいところもたくさんあると思います♪
自分を活かして生きていけたら強そうですよね*\(^o^)/*ありがとうございます！
あー、分かる〜。全部分かる〜。
自分の力ではどうしようもないので
わたしはすべて神頼みです。
話しがとても上手で羨ましいです。私は軽度ADHDと診断された同じく主婦です。子供は二人育てているのですが、子供の学級懇談会での自己紹介などでいつも途中から何言ってるのか自分でわからなくなります。
思いついたらすぐにやらなきゃ気が済まないというの、とても共感しました。探し物する時も見つかるまで探し続けたりしちゃいませんか？
ほんと、時間管理が下手で一日があっという間に過ぎてしまいます。
初めてのコメントで自分語りを長々と申し訳ありません。また動画拝見させていただきます♪
部屋綺麗にしてもすぐ汚くなるし、携帯とかもすぐに置き忘れて今日も探しました🥲時間の管理とかも「今日は勉強ここまでを何時に終わらせるぞ！」って思っても結局時間が過ぎて、やらなきゃいけないことがあるのに別のことしてしまうし、本当にテスト勉強の時とかもやばかったです。昨日ADHDかもということも母に言いました。今度診断に行きます、この動画に出会えてよかったです😖
コメントありがとうございます(*^^*)
部屋って気づいたら汚くなるし、携帯も気づいたらなくなってますよね(*´艸`*)
テスト勉強はちっともできなかったので、テストそのものを仮病使って休んだりしたこともあります。笑
診断行かれるんですね！
もしADHDやADHDグレーゾーンでも、ADHDじゃなかったとしても、自分自身を知るにはすごくためになると思いましたよ(*^^*)
はじめまして。きのうはじめてこちらの動画を発見して いろいろ同じなので一人で大笑いしてチャンネル登録してしまいました。嬉しいです。
私の場合例えば
Todoリストを書こう → せっかくなら気分のあがるメモ帳に書きたいな。→ Amazonその他で物色 → 好みのものがないのでこだわって自作してプリントアウトする（デザイナーです。） やっと自作の文具を作ったころには 小学生の息子が帰ってきてしまい Todoリストになにも書かないまま、夕食の準備 となります。（笑）
もともとアートデザイン系でやってきたので 私は書道家の武田双雲さんのADHDの話とかにすごく救われています。 こちらのチャンネルにも救われそうです。発信ありがとうございます！
Akiko Tomuroさん
見てくださってありがとうございます*\(^o^)/*
そして、コメントめっちゃ嬉しいです♪
大笑いサイコーです！笑
デザイナーさん！カッコイイですね(*^^*)
わたしもデザインとか大好きで、自分の頭に浮かんだものが作れたらっていつも試行錯誤してます♪
でも、デザインの勉強を何もしてないのでいつもお絵描きレベルになっちゃいます(*´艸`*)Akikoさんいいですね〜♪♪
書道家の武田双雲さんもADHDのお話されてるんですね！わたしも調べてみます！
元気のでるコメントありがとうございました*\(^o^)/*またよろしくお願いします♪
70手前になって気づきました。びっくらポン。
逆に今までの人生では気づかなかったと
@@user-ms7il8lr3v ADHDが公に認知されだしたのってここ10.15年ぐらいだからよくありうる話
@@user-ms7il8lr3v
70年代生まれですが、その頃も「発達障害」という障害が知られてませんでした。
私は、30代で広汎性発達障害と診断されましたが、私のように大人になり違和感感じて、病院で検索したら「発達障害」だったと診断された人も多いですよ。「毒親」といわれている父母、祖父母世代は「発達障害だった可能性がある」と言われているようです
ほぼ一緒です！私の解説してるみたいでした。笑
時間の見積もりができません。これどれくらいで終わる？って質問されるのが苦痛です。待ち合わせにもたいがい間に合いません。時空がおかしくなる感覚超わかります！
病院行って薬を処方してもらうか悩みどころです😢
C k_k_k_さん
コメントありがとうございます(*^^*)
共感嬉しいです♪
これどれくらいで終わる？は、確かに全然分からなくて苦痛ですね(*´艸`*)
病院の薬で改善する人もいるみたいですけど、薬も合う合わないがありそうですよね！
わたしは今授乳中なのでカウンセリングだけにしてもらってます(*^^*)
「蜜ってなんだろう？」で共感しました！
哲学の域に行ってしまいます
めちゃめちゃめちゃめちゃ分かります…笑 そっくり！でも無駄に悲観的になったりせずにこういう特徴がある！って感じで私自身楽しく自分の事を言われているようで気分良く見れました！
松下紅羽さん
コメントありがとうございます*\(^o^)/*
そっくり嬉しいです♪笑
悲観的になっちゃうところを、捉え方を変えてみて楽しんだり笑いにできると、自分って人が1人くらいこの世にいてもいいもんだ！と前向きになれますね(*^^*)
はぁ 自分もぜったいこれなのに 親に言っても理解してくれない逃げって言われる はぁ、、。
心療内科一人で行くのはどうですか？
私も親にも友達にも気にしすぎだ、皆んな悩みなんてあるよって言われて苦しくなっていましたが
病院に行ってしっかりと診断されてとても楽になりました
同じく…甘えとか……やれば出来るのにやらないだけって言われる😢
めちゃくちゃ分かります…
めちゃめちゃ分かります。
私は30代後半になって、１人で病院に行きました。
今自分大学生ですけど、めっちゃ当てはまってます。笑
高校の頃から遅刻が多かったり、課題をやってなかったりが多くて、他の人は当たり前に自己管理できて自分だけ成長できずにいるのを感じててました。笑
今大学生1年ですが、まだ自己管理ができず、社会に出るのが怖いですし、そんな自分が嫌いですが、この動画を見て受け入れられるような気がしました。笑 ありがとうございます笑
YT AI さん
温かくて嬉しいコメント、ありがとうございます♪
なかなかできないことがあったり、理解してもらえなかったりすると、イヤになっちゃう気持ち、すっごく分かります(T . T)
YT AIさんも、きっと毎日がんばってみえるんだろうなぁと、なんだか読んでて泣きそうになりました。
でも！遅刻が多くても、課題が出せなくても、きっと大丈夫です！
わたしが言っても説得力ないですけど(^◇^;)笑
時代と共に社会はどんどん変わるし、きっと自分にしかない魅力が潜んでると思います♪
私は、こんな自分でもまぁいっか！と開き直ってもいますが(*^^*)笑
大変なこともたくさんあると思いますが、どんな人でものびのび自分らしく生きれたらなぁと思ってます。
これからも共にぼちぼちいきましょうね♪
コメントありがとうございます(^人^)
私の娘も多分ＡＤＨＤなのかな？と思います。
やはり、片付けられない。のと、
今やらないといけない事をやらなくて自分のやりたい事を先にするので、時間までに間に合わない。です。
癇癪もあるので一度病院にいきたいとは思うのですが、もう、34歳になります。
生き辛さがあり、毎日が辛いようです。
貴方の笑顔に救われます。
ありがとうございます。
枠にハマらなくても大丈夫だと、
わかる日が娘さんにも来ますよ。
ぼくもそうでした。
いわゆる普通の人はハマらなければダメだ、迷惑がかかる、
まともに生きられない、
信頼されない、などと思い込んでいるけど、
実は全く大丈夫です。ぼくもそうですから。
私も以前からADHDかと思っています。
病院に行く勇気が持てないんですが。。。
決心できたら診察行ってきます♡
頑張って断捨離、片付けしたらスッキリして病院にすんなり行くことが出来ましたよ！
変な話だけど勇気出ました！ あ、ちなみに対人恐怖症と視線恐怖症で、ですが、少しだけADHDと言われました。 数十年、悩み続けましたね〜
分かります。忘れ物、時間の感覚、何よりもしごとのミスの多さ、どうしょうもない。
土壇場ダッシュが得意業です！
てか、それにしかならない(笑)
人生いつでも夏休み最後‼️
コメントありがとうございます！
めっちゃ名言ですね！笑
ほんとそれです！同じような人がいた！というのがうれしいですね！😁👍✨
@@hyokkorininja6664 様 返信ありがとうございます‼️
私もギリギリになるとなぜか頭の回転がよくなり体が俊敏に動く（というより動かざる負えない）ので、外出時も来客前の掃除も土壇場ダッシュです😅
ADHDは甘えとか教育がなってないってよく言われるけど、本人はどうしたらいいかわかんないんだぞ！一般人！
動画を拝見して、やっぱり私も病院に行こうかと思いました。
バッグは毎日探してます 笑
とても参考になりました。
妙子 芳賀さん
コメントありがとうございます(^人^)
わたしもしょっちゅうバッグ探してます！笑
病院、わたしは行って良かったなぁと感じてますが、人それぞれみたいなので、わたしが感じた病院のメリット・デメリットの動画よかったら見てみてください〜*\(^o^)/*
ua-cam.com/video/ZRQNIMgPlhY/v-deo.html
少しでもみんなが生きやすくなるといいなぁと思ってます♪
表情が豊かでいいですね👍
ASD は無表情とか言いますから、また違うんですね。
幸せオーラが出てますね。
私はASD で転職のエキスパートで疲れはてていまして、人間関係もダメ異性関係もダメ、仕事もダメ、みたいな感じです。社会の方にも要因はあると思ってます。両方の問題かな？
笑う以外の表情が難しかったりします(＞＜)
辛ければ辛いほど
笑いながら怒ったり、笑いながら泣いたり
笑う以外どんな顔したらよくわからなくて、、、
お互いに頑張りましょう(＞＜)
私の息子もADHDです。年長の時に発達診断に行きました。診断が下るまでは、特に集団生活の中で周りのペースに合わせるのがとても辛かったと思います。先生には毎日「何で出来ないの？」「皆んなもう終わってるよ。早くして。」と怒られる日々を送り、当時は完全に自尊心を失っていたと思います。思い切って発達診断に行き、色んな専門家の方のお話を伺って、最終的に息子が自分で生きていける力をつけられれば、周りと同じやり方じゃなくても、同じペースじゃなくてもいいんだ。と思いました。
目的はなんなのか、これは本当に必要なことなのか…ということを、息子を育てていく中で自然と考えるようになり、私の生き方も大きく変わり楽になったような気がします。
私の中の"普通"を壊してくれた息子に感謝しています。
この動画を見て、共感できることがたくさんありました。
病院に行って診断してもらおうか迷っています。
とても笑顔が素敵！私も10年前に子供のことで発達障害を調べていたら、自分の方が当てはまってるなぁと思っていながら何もせずでした。が、最近子育ても落ち着き病院に行くと、ADHD診断をガッツリ貰いました。軽度かなぁぐらいで行ったら、なかなかのレベルで薬の治療をはじめ副作用で毎日フラフラです。
私も動画を見て明るくADHDと向き合っていこうと思えました。ありがとうございます！
僕も最近自分がADHDかもしれないと思い、色々調べているうちにこの動画にたどり着きました。特徴のほとんどが自分に当てはまっていました...。この動画のおかげで、今度勇気を出して病院に行って診てもらおうと思いました。
켄 さん
不安いっぱいの時に見つけてくださって、ありがとうございます。
特徴が似ていたんですね。なんだか嬉しいと言っちゃいけないかもしれないですが…仲間ができて嬉しいです！笑
わたしもこの特徴に困っていますが、うまく活かしていけるコツが、きっとあると思ってます。
なかなか生きづらい時もありますが、きっと、自分の良さを活かせるようになれば、生きやすくなっていくと思っています。
わたしも今、自分の良さをどう活かしていけるか、研究中です♪
病院も、わたしは自分の困ってた部分や、分かってなかった部分をクリアにしたかったので、行ってよかったです。
これからも自分のことを動画にしていきたいと思ってるので、またよろしくお願いします(*^^*)
コメント嬉しかったです。
はじめまして^_^
私も同じく30代の子持ち主婦でADHD疑いがあり、親近感がわいてコメントしました。
学生時代は笑って済んでいたことも
社会に出てからはミスが多く仕事に支障が出て自分に自信が持てなくなり、人間関係もうまくいかない。。そんな事が重なって悩み続けています😭この動画をみて前向きに頑張っている方もいるんだと少し希望がもてました✨これからも動画見させていただきます！
ふじぽんさん
お返事遅くなってすみません！
見てくださってコメントも書いてくださってありがとうございます(^人^)
30代子持ち主婦でADHDかもしれないとのことで、親近感ですね！わーい♪
そうなんです。学生の時は笑って済まされてたことが、社会人になってからはアレ？おかしいなー！？ってなりますよね(*´艸`*)
わたしもミスしたり、怒られたり、人間関係悩んだり、自信をたくさんなくしてきました。
でも良いやら悪いやら、それすらも忘れたりして、こうしてすぐに復活しております(￣▽￣)笑
そしてまた繰り返してます！笑
いろいろうまくいかないことや大変なことがあっても、対策を考えてみたり、逆にうまく自分を活かせれるといいですよね♪
希望をもってもらえたなんて嬉しいです(*^^*)
わたしも元気や勇気をもらいました！
ありがとうございます♪
@@user-tq9eq8rl4p 私も同じく仕事でミスばかりしていました。クビになる前にやめました！ 上司も辞表だした時喜んでいました。経理の仕事を任された時なんか、一つの計算を15回くらい間違えて、何時間もかかってやっていました。当時はADHDというな名前はなかったので、今腑に落ちます。出かけるときに、声をかけられたりすると、鍵を持って出るのさえ忘れて、鍵屋さんの世話になったり、買い物してお金を払ったら買ったものを持って帰るのを忘れたり、ひどい時には財布をおいて帰ります。海外旅行に行った時は免税店にパスポート忘れたり、ボーディングパスお店においてきたり大変です。もちろん空港でトイレに行ったら、トイレにボーディングパスおいてきます。トイレの中や、手洗い場などに。温泉に行ったら、タオルを人のものと間違えたりと。自分でおかしいと思ってましたけど。
ん？！
説明欄見てたら、天然のワードにまずビックリひました。
私も散々「天然だね」と言われました💧
特徴の説明動画でも共感できる事がけっこうあり、なんか複雑な気持ちになってしまいました..。
投稿主さんの気持ち凄く分かります😥
激しく共感
頭の中が常に忙しいですよね
コメントありがとうございます(^人^)
共感嬉しいです！
頭の中はショート寸前です！笑
動画ありがとうございます。
僕も発達障がい者で自閉症があるのですがADHDの可能性もあるので参考に動画を見させてもらいました。
6番の（パッと思いついたらやらないと気が済まない）に対して少し思ったことがあるので書かせていただきます。
僕もたまに自分が思いついた事を忘れる前にやってしまいたいと言う衝動に駆られ今やっていることを後回しにして思いついたことをやってしまうことがありますが決して我慢ができない人間という訳ではないと言うことは健常者の方達にわかってほしい所だなと思いました。
一見聞いただけだと子供の様だと思われるかもしれませんが僕の経験だとうつ病になるまで他人に追い詰められた事があります。
早よやれやと怒鳴られたことは沢山あります。
その恐怖がフラッシュバックするため慌ててしまい「アレもしなければコレもしなければ💦」と焦った挙句今やっていることと違うことに手を出してしまうと言うことも僕の場合だとあります。
とりあえず、ADHDの特性の多動性や衝動性のせいで人より頭の中の情報がごちゃごちゃしやすいです。
比喩表現ですると脳内に常にニュース速報が流れてくるように通知がON状態になっていると思っていてください。
毎日仕事中や風呂入っている時でも10件くらい通知が来ます。
自分でもウザさを感じます。笑
伝えたかったことは以上です。
コメント失礼しました。
本人は大変なのかもだけど、側から見たら可愛い人に見えるんだけどな〜
私も幼稚園くらいから遅刻癖が治らなくて、高校の時に先輩や先生にたくさん指導されて色々な言葉をかけてもらったけど、大学生になった今でもあまり治らなくて、いつも落ち込んでて自己嫌悪に陥ってました。でも、ネットで大人のADHDについて知って、当てはまることが多くて、それと同時に、同じような症状を持つ人が沢山いて少し安心しました。
みみさん
コメントありがとうございます(^人^)
わたしも遅刻したり遅刻ギリギリの生活をずっと送ってきました！
たまに自己嫌悪に陥る時ありますよね(*´艸`*)
同じように悩んでる人は本当に多いとわたしも実感しています。
共感できる人がいると思うと少しホッとしますよね！
困ってることもみんなで共有できたり改善策が出していけたらすごくいいなぁと思います(*^^*)
私も最近ADHDと診断されました
私の症状と全く同じで 思わずうなずきながら聞いてしまいました❗
松久翠さん
見てくださってありがとうございます(*^^*)
ADHDと診断されたのですね。
共感してくださって嬉しいです！
困ったり大変なこともありますが、自分を活かしていきたいですよね♪
自分をしっかり受け入れて、明るく過ごしてる感じがすてき
です。
片付けは好きだからやるけど、それ以外は全部当てはまってます！！！！
片付けも「思い立ったら気が済まない」という衝動の元にやってるので本質的には当てはまってるのでしょうけど笑
0315 Awesomeさん
コメントありがとうございます(^人^)
片付け好きなの素晴らしいです！！
わたしもスイッチが入るととことんやっちゃう衝動性がある気がします(*´艸`*)
でもスイッチはたまにしか見つからないので見習いたいです*\(^o^)/*笑
私も軽いADHDと診断されました。私もまるっきり同じ症状です。以前勤めたところで発覚しました。ミスは多いいつも誰かに助けてもらわないと仕事が終わらない。私も誰かを助けたくて必死に仕事頑張るけど空振り。私、何でも頑張れば出来る。出来ない事なんてないと思ってきました。だけど、いくら頑張っても無理なことがあるとその時初めて知りました。忘れ物が多い、片付け出来ない、常になにか考えててすごく疲れます。気も散りやすいし、思い立つとやらなきゃ気がすまない。でも、それが普通だと思ってた。話を戻しますね😅仕事でミスが多いから帰ったら復習して次はミスらないようにしてきました。それが無駄な事だと会社の人に言われ、今まで我慢してた不満をぷちまけました。人格崩壊です。もう、それから変な人扱いです。一度キレたらもうどうでも良くなって会社のひとでも、言いたいこと言ったので私は少し楽になったけどさらにおかしな人確定です。もう、わからなくなって病院にいき診断が出て私は心がすごく軽くなりました。やっぱり間違ってなかった。ただ仕事を見つけるとき、選択ミスをしただけだって😆今は仕事も順調でストレスなく働いてます🎵
話が長いのも私の特性？です
ももわかこさん
見てくださってありがとうございます(^人^)
共感嬉しいです！
わたしも常に空回って生きています。笑
わたしも頑張れば何でもできるって思ってました！
でも、人が頑張ったらサラリとできることでもうまくできなかったり、すごく時間がかかったりして、何でだろうって自分を責めちゃう時もありました。
そんな時に人から責められたりもして、ホント疲れちゃうこといっぱいありますよね(*´艸｀)
キレたくなる気持ち分かります。笑
自分らしく自然体でいれる場所があるとすごくチカラを発揮できるのに〜！ってなりますよね！
でも、ももわかこさんは今のお仕事はストレスなく順調ですごいです(*^^*)
嬉しい環境ってことですね！よかったです♪
いろいろ大変なこともありますが、自分に合った環境で自分が活かせたらいいですよね(*^^*)
わたしも長くてすみません！笑
ありがとうございます♪
俺もADHDですけど、ある施設のマネージャーまでなりました。普通に早めの行動やチェックリストを作成、話聞いてる？はあるけど、マルチタスクをクロックアップしてます。ムダな動きはしないように頭で考えて抑えてます。
morpheuskumaさん
見てくださってありがとうございます(^人^)
マネージャーさんまで！すごいですね！
ちゃんとコントロールできてるのがさすがです♪
わたしも、話聞いてる？は相変わらずですが笑、なるべく予定はムリなく立てたり、家族で共有したりするようにしたりしてます(*^^*)
ムダな動きはしちゃってそうですが、わたしも頭使って頑張っていきたいです♪
ありがとうございます！
そうそう！そうなんですよね！
全部当てはまってビックリです！
6個もきれいにまとめてくださってすごくわかりやすかったです。できなくて凹むことも多いですが、うまく自分とつき合っていきましょう♪
中村りんさん
コメントありがとうございます(^人^)
共感嬉しいです！
できなくてホントに凹むこともたくさんありますよね(*´艸`*)
でも、自分らしさを忘れずやっていきたいですね*\(^o^)/*
20年ぶりにデイサービスでナースに復帰していますが、信じられないミス多発、集中すると周りが見えない、忙しいときに限ってペンがない、常識的なことにも気が回らない、動いているのに時間管理が下手で全てがギリギリ、、、で毎日自分の出来なささに落ち込みがちです。それで一度挫折した薬物療法を始めたところです。動画、すごく参考になりました。作ってくださってありがとうございました。他の動画も拝見します。
みっちゃんさん
コメントありがとうございます(^人^)
20年ぶりは本当に久しぶりの復帰でしたね！すごいですね！
仕事中のミス、わたしもたくさん落ち込んできました。
何でこんなこともできないんだろう？って自分を責めちゃいますよね(T ^ T)
薬物療法はじめられたんですね！
少しでも元気になってたら嬉しいです。
またよかったらいろいろ動画見てみてください(*^^*)
お体大切にお過ごしくださいね。
私はペリーが出てきたら、ペリーってどんな人？アメリカ人なんだ〜この時のアメリカって何してたんだろ？…という感じで連想ゲームが始まって、全く本筋と違うことを調べてしまうことがよくありました笑
ぐるぐると調べていると自然とエピソードが身につくので覚えやすくはなりますが、遠回りだし時間をとてつもなく浪費してしまいます…
僕もばあちゃんが勝手に部屋片付けてます。
助かります。
。おとこさん
コメントありがとうございます(^人^)
おばあちゃん優しいですね！
片付けてくれるのありがたいですよね！
感謝できるところが素敵です(*^^*)
うちも病院で診断されました。
スマホはなくすのが目に見えてるので絶対ケーブルに繋いで使うようにしてます。鍵と書類とリップクリームはいつもさがしとるwあと、急かされるのが苦手。それされたあかつきには漏れなくクレームや店長のおしかりがやってきます。
めちゃかわい〜感じの方で見ていると笑顔になれたので登録しちゃいました！
私もほぼその症状に当てはまる気がしますが…誰でも物忘れや
話をしてる最中に他のことに気が向くことあると思うなぁ🤔
まぁ、自分らしく生きていければいいと思います。
ペリーイケメンにならんかなは笑う爆笑爆笑爆笑爆笑
私もADHDです😊毎日刺激的で楽しくて好きです✨
ちゃんひまさん
見てくださってありがとうございます(^人^)
爆笑嬉しいです♪
ADHD仲間ですね！
ある意味毎日が新鮮でいいですよね(*^^*)！
ADHD当事者です。
私も30年間自分が定型発達だと思って生きてきました。
特性で困ることも多いですが今理解ある環境で生きているので幸せです！
ぜーんぶ、当てはまる。
人の話を理解できてないことを隠すために
ずっとその人の目を見て、頷いちゃう。
不安だったし、仕事のミスが多くて落ち込んでたんですけど、話し方が優しくて少し気持ちが落ち着きました。
素敵な動画ありがとうございます😊
コメントありがとうございます(^人^)
そう言っていただけて嬉しいです〜♪
落ち込む日もありますが、共に無理せずいきましょうね！
うっかりしてしまうことが毎日あるw
私はリュックが心配で財布があるか、かなり頻回にリュックをおろして確認します。あと、荷物が物凄く多い。
寝る前の施錠の確認を数回する。
片付けしだしたら模様替えになる。
（普段は汚い）
あと、沢山あるけど長くなるので、、
Aya Mさん
コメントありがとうございます(^人^)
すごくよくわかります！
良く忘れることがあるからこそ、心配性みたいになって、何度も「よしっ！」って確認しちゃいますよね(*´艸`*)
片付けてるうちに模様替えしちゃうのもわかる気がします〜！
自分も全くおなじです。でも片付けは得意と自負してた！一応見た目綺麗にするのだけは得意なんですけど、知らぬ間にすぐ引き出しの中がカオスになってるんですよね……
コメントありがとうございます(^人^)
分かりますー！
私も割と片付けはできるほうなのかな？とか思う時ありますが、引き出しの中カオスで入れ放題です！笑
話し方が可愛らしいですね！
Hash Takaさん
ありがとうございます*\(^o^)/*
めちゃくちゃ嬉しいです♪♪
私もADHDの症状が沢山あってどの方の動画を見ても共感することばっかりで、親にもADHDって言われてて、不安が沢山あるんですけど、いぐっちゃんねるさんの動画を見てなんだか仲間意識しちゃいました🤣
わかりやすい動画ありがとうございます。
笑顔すごく素敵です🥰
ぽっぽましゅまろぼでぃさん
見てくださってありがとうございます(^人^)
共感嬉しいです♪
仲間嬉しいです〜*\(^o^)/*笑
不安は確かにいろいろありますよね。
わたしも相変わらずやらかしてばかりいますが、自分とうまく付き合っていきたいなぁと思ってます(*^^*)
ADHDの傾向は、きっといいところもいっぱいあると思うので、自分らしくやっていきたいですよね〜！
ありがとうございます(*^^*)
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忙しいはずなのに、わざわざ返信ありがとうございます😭🙏
これからも動画見させていただきます🥰
ぽっぽましゅまろぼでぃさん
こちらこそありがとうございます*\(^o^)/*
嬉しいです♪
またぜひよろしくお願いします〜♪♪
コメント失礼します。。
私もよく、ボケーとしてるね。ポヤーンとしてる。人の話聞いてるの？とか人によく言われて対人関係築くことが怖くなって人と関わらないよう生きたいと思ってなるべく人とは関わらないように、生きてきました。
私も多分adhd だと思います。
仕事も最終的にいじめられて辞めてしまうことが多いし悲しいです。
病院行ってみようと思います。
この動画見て明るく笑顔でいようと思いました。ありがとうございます
あいさん
見てくださってありがとうございます(^人^)
辛い想いもたくさんされましたね。
それでも頑張ってみえるのがすごいと思います！
わたしも仕事でいじめられたりして対人関係が怖くなって、鬱病やパニック障害になったこともありました。
悲しくなりますよね(T ^ T)
ADHDの傾向があると困ることや苦労することもあって、自分ってなんてダメなんだろうって思う時も山ほどありますが、それでも！ADHDはダメなことばっかじゃないと思ってます(*^^*)
極論、社会に合わせなくてもいいと思うし、きっと自分を活かして生きていくことができたら強いと思ってます。
もし、仮にADHDじゃなかったとしてもそう思います。
いろいろあるとは思いますが、自分が笑顔になることをたくさん考えてやっていきましょうね *\(^o^)/*1人じゃないですよ！
病院いきましたか？
凄く共感できました。私も昔から忘れ物多い、集中力が低く人の話聞いてない、ミス多いと攻められ自信喪失していました。気持ちが凄くわかります^ ^だけどADHDだからこそ特殊技能が発揮できるし、普通に生きてる方より私は恵まれてると思ってます💖
現在治療をしております。
おっしゃる通り、
意識して早起きして頑張るのに間に合わない。
などなど…
【頑張るのにからまわり】という辛さを
生活の節々で感じ、受診に至りました。
頑張っているのに、上手くいかないことに加え、叱責されるのは本当に辛くて涙が出たこともあります。
私も同じです💦
高3の者です。全部当てはまってました。提出物忘れないように手帳にも手にも書いて玄関のドアに付箋書いて貼っても忘れます。幼い頃から提出物忘れたり時間を守れなかったり部屋の片付けできなかったりで親に忘れ物持ってきてもらったり毎日のように車で送ってもらったりと凄く親に迷惑かけるし教科書とか借りる友達にも迷惑かけて凄く心苦しいです。中学の頃からなんか周りと違う…個人差とかそんなんじゃなくて明らかに周りと違うって感じて高校でも続いて最近は死ぬことばかり考えて気づいたら入水など自殺の方法調べてます。受験生だからそんなことしてる場合じゃないのに…中2の頃から悲しいことや苦しいことがあると手先が痺れてしまい最近は全身強く痺れたり、たまに痙攣を起こします。授業中静かに泣いたり我慢できない時は保健室行って泣き叫んでます。大切な友達も、部活の仲間も、彼氏も居て環境にも恵まれてるのに、死にたいとか思って贅沢だなって自分でも思います。親から「障害者なんじゃない？」って言われて養護教諭の方からも「苦しいなら病院行きな」って言われて病院行こうか迷ってます。やはり病院行った方がいいでしょうか？また何科にかかればいいでしょうか？苦しいです。助けて下さい。
ＭＴさん
見てくださってありがとうございます(^人^)
コメント読ませてもらい辛い心境が痛いくらいに伝わってきました。
周りと違うことで苦しいと感じることってありますよね。わたしも過去に死ぬことを考えたことがありました。
でも今は、人と違うことが強みでもあると思っています！
きっと、ＭＴさんにしか分からないことやできないことがあると思いますよ(*^^*)
病院へ行くことでいい変化があるかもしれないので、病院で気持ちを吐き出して先生に相談するのは良いことだと思います！
病院は「心療内科」や「メンタルクリニック」というところに行くと診てもらえます。予約が混み合ってるところが多いので、気になったら電話で予約だけでもしといて、もし辞めたくなったらまた電話でキャンセルするのがいいかもしれないですね！
わたしは、鬱病やパニック障害でも心療内科にかかってたのですが、クチコミで良さそうな病院を調べて行きました。
ADHDの診断をしてもらった時も、自分の苦手なことや困ってることに対してカウンセラーの先生と対策を立てたりできました。また、逆に自分の得意なこともみえたりしてよかったですよ！
仮にADHDであったとしても、精神的に苦しくても、決して1人じゃないですよ(*˘︶˘*)
森暮らしワンダーランド
返信ありがとうございます。
コメント読んでて泣けてきました…
森暮らしワンダーランド さんに吐き出してほんの少しだけ心が軽くなりました。ありがとうございます。活動頑張って下さい。応援してます！
つらい日々でしたよね。今でも切ないことが沢山あるとは思いますが、どうか自分のことを素直に受け入れている貴女ですから決して落ち込まないでお子さんのためにも頑張ってください。
応援してくれる人々は周囲にかならずいますから・・・・
Miko Fさん
コメントありがとうございます(^人^)
辛いこともありますが、おかげさまでだいぶ心が強くなりました！笑
子どもがいるとより強くなるのかもしれないです！
暖かいメッセージ、本当にありがとうございます*\(^o^)/*
たった今気づきました70歳に、なる主婦です、二人の、娘を、育てました、上の娘と、私が発達障害の、気がします娘は、それなりに、恋愛しても、同居すると、なぜか娘のきもちが覚めてしまい何度婚約しても、
結婚前に、だめになり、男性と付き合うのはいいですが、長い時間一緒だと無理らしく、もう、四十才過ぎてるのに、好きな仕事だけで過ごしてます
仕事は、それなりに、大成功してるのに、やはり、日常生活がダメです、忘れ物、かたずけ、話を最後まで聴けない
すぐ切れる、私もまるで、同じです、ただ、やたら綺麗に、しなくては、眠れないところや、何かしながら、他のことも、やる、変なくせは、気に入って生きて来ました、友人はすくないです、多分、変な私に、退かれちゃってるのかも、
笑顔が素敵ですね！
草太本間さん
ありがとうございます*\(^o^)/*
そんな風に言っていただけて嬉しいです♪♪
美人さんですね(^^) 僕も勉強において得意な科目と苦手な科目の差がすごくてかなり苦労した覚えがあります。当時は何か障害があるのかな〜と思っていましたが大学に進学したこの前、診断したら僕も軽度のADHDみたいでした(^^;;
拓海たくみさん
コメントありがとうございます(^人^)
美人！ほんとですか！？嬉しいです〜♪笑
診断で軽度のADHDだったんですね！
わたしも勉強は得意なのと不得意なのと差がかなり激しかったです(*´艸`*)
興味があるのとないのと真っ二つになっちゃいます♪
全て当てはまります。
病院行ってきます。
なんだかすごく共感できることだらけで、きっと僕はADHDなのかも知れないと笑いながら視聴させてもらいました^ ^
診断したくてたまらなくなったので明日病院にいってみますw
シングルパパ社長 あふろん さん
ご視聴とコメントありがとうございます(*^^*)
笑いながら見ていただけて良かったです。
ADHDは大変な面ももちろんありますが、おもしろい性質も持ってるなぁと我ながら思ってます。笑
活かしながら生きていきたいですよね！
きっと、うまく活かせたらすごく楽しいと思います。
ありがとうございました♪
ADHDの方は美人さんが多いらしいと他の動画で見ました。とても綺麗な方だと思いました😁
栗すずさん
ありがとうございます*\(^o^)/*
すごく嬉しいです♪♪
全部当てはまります。
仕事も現場仕事なのですが、忘れ物、凡ミス多いし目の前のことに気がつかないとかで苦労してます。
長年克服しようと努力はしてきたのですが。
私もそーなんですかねー。
当の本人は直す努力してるつもりなんですが。
僕は今日心療内科に行って来ました。発達障害疑ったのでカウンセリングしてもらいましたが診てもらうと発達障害と言われず、性格の問題であるとの結論で様子観察で対応してといわれました。MRIとかの検査もあったりしますか？
私はいま49歳になりましたが、つい最近「ADHD」の傾向があることがわかりました。まだ精神科にはいってないのですが明らかにそうみとめることにならなざることが得ないことが、たくさんあるので今度精神科に行ってみようかと、考えてます。主さんの言われることがピッタリで…。勉強させてもらってます。
初めまして。
私もおそらくADHDなのかなぁと思う場面が今まで何度もありました。ですが、親に言っても仮に発達障害だとしてお前はそれに甘えてこれから生きていくのか、障害があっても頑張ってる人はたくさんいるなどと言われて終わりです。
また、診断を受けて気持ちを楽にしたいと思う反面、一度障害者と認めてしまったらもう世間でいう「普通の人」(言葉が悪くてすみません)とは見てもらえず「障害者」という目で見られてしまうのが怖くて踏み切れない自分もいます。
ペリーの例えは別にして😅
わかる～👌っていうことばっかりでした😁
いろんな事がごちゃごちゃしているのに、自分の事をこんなに分かりやすく、集中してお話されているのは素晴らしいと思います👍👍👍
忘れ物失くしもの対策ですが、最近になってやっとスマホにストラップをつけました
職場のロッカーのカードキーを車や家のカギと同じキーホルダーにつけました
こんなとこです😁
わはははは。同じです。自分は会社で次から次へと仕事に手を付けるので、会社でやりっぱなし作りっぱなし終わってないファイルがパソコンで沢山開いています。
はじめまして☺️
何年か前から私もそうかなあ、と思いながら病院には行ってないです。
ただのぐうたらなのかなあとも思ったり笑
子供の時は自分のことができてないのに、友達におせっかいをやいたりしてたみたいです。
6年前からスーパーのレジをしていますが。ミスが許されないので、最初は色んなミスで怒られ、落ち込む日々でしたが、なんとか落ち着いてできるように。
ただ、忘れものやシフトミスをしたり、日々気をつけて工夫してます。
こんなに、みなさんシフトを間違えないとか不安には思わないですよね。
大人なのに、ミスしないようにと気を使いすぎて疲れます😰
最近自分でもびっくりしたのが、出金の際に通すカードと買い物用のポイントカードを間違えてスリットしていて、形が同じで表紙の色は違うのに、確認せずにやってました。
やっぱり、私はやばいな、と落ち込みました。
3人子供もいるんですが、長男と長女は、私のそういう部分入ってます。
旦那はだらしない部屋が大嫌いなので、時々雷が落ちます!
私は、片付けが苦手って、言ったりするけど、みんな近所のお母さんたちやってるやろ、って言われます。
旦那さんはどんな感じでおられますか?長くなりすいません🙇
出勤○ 出金☓ 間違えてました。
コメントありがとうございます(^人^)
6年もいろんな事に気をつけながらお仕事続けてみえて凄いですねー！
私も銀行員時代はお金を預かったり事務仕事が多かったのですが、見事にやらかし放題で叩かれまくってました(*´艸`*)
気をつけててもミスしちゃう時ってありますよね！
家の片付けや掃除、私も苦手です。
夫はあまりその事に対しては言ってこないのはありがたいですが、違うことでは「何でやらなかったのか」とか「なんでそんなミスするのか」とか揉めたりケンカしたりはありますね〜(*´艸`*)
お互い違う人間だから感覚が違っても当然なんですけどね。言われることありますよね〜！
片付けは私がやってるのは「片付いてる風」に片っ端から大きなボックスに入れて視界から消すようにしたり、例えばトイレとかリビングみたいな、家族がゆっくり長くいる場所だけ掃除機かけて全部を掃除したようなフリをよくします。笑
ぼーっとしてるって良く言われるけど頭フル回転してるから話しかけられると今なに考えてたかぶっ飛んで振り出しに戻る
仕事でも何でも忙しくて焦るとミスが多発したり余分なことをしたり本来のスピードより遅くなったりするので
忙しい時ほどペースを崩さず頭の中を整理してから動くようにしてるんだけど
停止してるから周りにはさぼってるとかぼーっとしてると思われる
最近は面倒になって頭フル回転アピールで、考えてることを独り言みたいに永遠に喋りながら、それでも二言目には最初考えてたことがどっかに行くので重要なことはメモしながら頭フル回転させてます。
すると話しかけるの待ってくれます。
あと私は言われたことを聞き返すことが多いのですが、指導されるときにいきなり要望要求を言われても(初っぱな)始めが聞き取れてないので
名前を呼んでもらって今から貴方に話しかけますよアピールしてもらった上で言ってくれれば一発で聞き取れます。
コメントありがとうございます(^人^)
共感できることがたくさんありました！
私も言われたことを聞き返すことが多いですね(*´艸`*)
え？って思ってるうちに話が終わってますよね！笑
確かに今からアナタに話しますよアピールがあれば、かなりの率で聞き取れる気がします♪
私も自分がそうなのでは…？と思い見させて頂きました。
おっしゃっていることの多くが当てはまるのですが、なんか"忘れっぽい人""天然な人"と紙一重な気がして、自分がADHDだと認められない自分がいます…
病院にいって診断してもらうことでメリットは何かありましたか？
見てくださってありがとうございます(^人^)
わたしも天然と言われ続けてて、診断されてビックリしました！
わたしの動画で「診断のメリット・デメリット」で詳しくは話しているのがあるので、よかったら見てくださると分かるかもしれないですが、本当メリットもデメリットもあると思ってます。
メリットは、自分の脳の傾向が分かることで、どんなことが苦手で、どんなことが得意かが分かったことです。
わたしは特に人前で話すことは苦手だと思いこんでたのですが、自分の脳の傾向としては、話すことや書くことが一番、一般的な人に近い点数が出て、自分の中では得意なほうだと分かりました。
また、得意だと思ってたのに脳としては苦手な傾向にあるものもあって、自分でもビックリしたのもありました！
でも、「できると思い込んでたけど、実はできてなかったんだ！」と気づけたのはすごくいい収穫でした。
なので、苦手なことには自分なりに対策を考えたりもできました。
これがメリットです(*^^*)
デメリットはやはり、受け入れたくないって気持ちがあることです。
やっぱり苦手なことを言われたり、ADHDって言われたくなかったり…など、受け入れたくない気持ちがある時に診断してもらうことはデメリットのうちだと思います。
たとえADHDだとしても、これは生まれつきの特性で治るということはなくて、この特性といかにうまく付き合ってくかがポイントになると思うので、あえて診断にこだわらなくてもわたしは良いと思います(*˘︶˘*)
でもそれでもわたしは、苦手なことや得意なことが知りたいと思ったり、対策を立てて改善したいという気持ちが強かったので診断してもらい、それで良かったと思ってます♪
最近、ADHDについて調べるようになって、この動画を見つけました！
すべて自分に当てはまっていました笑
病院に行って一度診断を受けるべきなのだろうか。悩んでいます。
あるあるな事が多くてめっちゃ共感です😅 書類郵送して自分では完璧なつもりだったのに封筒に入れ忘れてたり。過集中の傾向もあり、夢中になると食事も忘れたり。シフト間違えて出勤じゃない日に出勤したり。そんな私はASDです。
私は今、39ですが35の時に発達障害と分かりました。
忘れ物、無くし物私も多くておまけに不眠が酷いです😅
結婚できてるだけ凄いと思います。
私は、仕事もクビばかりになるので、
生きていくのがやっとです。
料理とかも大の苦手で作れないです。
家庭生活頑張ってるだけ偉いとは思います。
楽天いちごさん
見てくださってありがとうございます(^人^)
わたしも30代に発達障害が分かってビックリしました！
不眠なりますねー！眠いのに夜中に何か思いついて作業をしてたら朝！？ってことがよくあります(*´艸｀)
仕事クビになるの辛いですね。。
わたしも事務職系は散々怒られたり、最終的にいじめられて辞めることばっかりでまともに勤めれなかったです。
その後、足ツボとかのリラクゼーションサロンで働いてた時は、割とお客さんと1対1だし、体育会系のサバサバしたスタッフが多かったから長く働けました。
料理することは好きですが、毎日作ってる割に人より下手だし時間がかかってると思います(´-ω-`*)
家族があまり気にしないでいてくれるのでやっていけててありがたいです。
いろいろ悩むこともありますが、自分の良いところを活かして生きていけたらいいですよね(*^^*)
お互い適度にがんばりましょうね♪
ありがとうございます。
頭の中の反芻思考がいつまで経っても無くならないのは発達障害によるものだったんだなと気付かされました。
大人になって体の衝動性が抑えられているのも、頭の中で思考し続けることで代替的に動けているからなのかもしれません。
ADHDについては色々理解してはいたんですけど動画を見ていて新しい発見がありました。
自分がADHDなんじゃないかと調べていたところで、こちらの動画が私の症状にそっくりで、病院にかかることを決心しました。
1回の診察で診断されるものなのか、脳を調べたりして何度か通ってから診断されるのか、初めて心療内科へ足を運ぶため、不安でいっぱいなので教えていただけたら幸いです…。
_ヒトミさん
見てくださってコメントもありがとうございます(^人^)
「自分がもしかしたらADHDかも」って気づいた時、わたしもすごく不安になったので、お気持ちすごく分かります。
ADHDは、生まれつき持っている脳の特徴なので、病院へ行ったら治るものじゃなく、「この特徴とどう付き合っていくか」がテーマな気がします。
わたしは病院へ行って自分がADHDと分かって「だから今まだこんな風だったんだ！」って謎が解けた感じがしました！そして、自分の困ったクセの対策を考えていくことで、うまく付き合えてる感じがしてます♪
まぁ、今でもいろいろやらかすことも多いですが(*^^*)笑
心療内科は、きっと病院によってそれぞれやり方が違うと思うので、受診回数は変わるかもしれませんが、わたしの場合は3回目で診断が出ました！
まず、良さそうな心療内科を調べて予約を電話でするのですが、どんな田舎でも心療内科って予約いっぱいで、平気で1〜2ヶ月先になることがあります。びっくりでした！
1回目は、お医者さんや心理士の先生かやいろいろ質問されたり、自分の困ったことを話したり、簡単なADHDの傾向があるかどうかのチェックシートをやりました。
2回目までに、何枚かチェックシートをやってきてねって宿題みたいなのが渡されて、それを書いて持って2回目行きました。2回目で診断テストをしました。WAISという知能検査みたいなのを心理士の先生と1対1で出題されて答えたり、書いたり…2時間くらいありました。
自分が普段から、どんなふうに物事を考えて処理していくかなどが分かるみたいです。結構難しかったです。
そして、お医者さんからテストをやった時の心理を聞かれたりしました。
3回目で診断結果がでました。自分の脳の得意や不得意が分かります。そして、どういう傾向があるか分かります。それをどうやって改善していくか、心理士の先生と話したりします。
…こんな感じでした。脳を調べる！というより、自分の脳の特徴が分かるようなテストをするって感じでした。
またのちのち、診断についても動画でお伝えできればと思ってます(*^^*)
今は不安かもしれませんが、自分を知っていくことはわたしはいいことだと思うので、自分を知って特徴も活かしていけたらいいなぁと思います♪
長くなってすみません！！笑
ありがとうございました(^人^)
いぐっちゃんねる お返事ありがとうございます(´;ω;)
ペーパーテストなども行うのですね！
どんなことをするのか無知だったので、知れて少し心の準備ができた気がします(^-^)
結果はどうであれ、生活する上での悩みや障壁と上手く付き合う方法を学び、クセに対するネガティブ思考をなくしていけるようにがんばりたいと思います！貴重なご意見ありがとうございました(_ _*)
_ヒトミさん
コメントありがとうございます(*^^*)
不安が少しでもなくなって、自分のクセとも前向きに付き合えたらいいですよね！
もし、何か不安なことなどありましたら、またわたしでもよかったらいつでも書いてくださいね♪
もしADHD傾向があったとしても、多くの人が同じように困ったり悩んだりしてるので共有して悩みが軽くなったらいいなぁと思います。
ありがとうございました*\(^o^)/*
ADHD関係者の方はたぶん皆さん心配されている部分だと思いますが、私も還暦で、家族の冠婚葬祭の挨拶、もうそろそろだと考えると、今までの経験のように変な事を言って恥をかきたくないし、どう行動すべきか悩んでます!
なるようにしかならないと考えても!
じっとしてられない以外は特徴ほとんど当てはまるw
自分はアルバイト先にリュック背負って行って、リュックを持たないで家に帰ることがしょっちゅうありますw
美男。73秒に1人の さん
見てくださってありがとうございます(*^^*)
わたしもコンビニとかでよくカバン忘れたりします〜！笑
特徴が似てる仲間がいるとわたしとしては嬉しいです*\(^o^)/*笑
ありがとうございます♪
asdとadhdの併発です。生活保護で暮らしてます。
ペリーのくだり、凄く面白かったです＾＾共感しかないです♪私も上手いこと活かして生きていきたいです！
事ある事に親にボコボコにされてました
世の中の皆さんに多いと思います。
それって実は一般的なんじゃないかなと思いますけど。
そんな事を思うのは私もそうなのかも
まるけんさん
見てくださってありがとうございます(^人^)
確かにADHDの症状は一般的にもあり得るものもたくさんあるので、まるけんさんの気持ちもよくわかります(*^^*)
ただ、ADHDの症状がひどくて生活に支障が出たり、人間関係のトラブルが多かったり、悩んで鬱などの二次障害になりやすくなったりするとADHDの可能性が高いようです。
そういったことや、幼少期の頃からの情報などなど様々なことからお医者さんは検討して診断するようです。
凄い分かりみの深い動画でした。時間の管理は、他人と私の時間の流れが違うんでは無いかというぐらい、あっという間に時間が過ぎてしまいます。
違うこと考えてて人の話聞いてないのもたまにあります。相手は私のために何度も同じ話をしないといけなくて、ほんとごめんなさいw
片付けは子供の頃から出来ませんでした。父が几帳面で綺麗好きでしたので、｢なんでこんなに部屋が散らかってるんだ！片付けろ！｣とよく言われていました。大人になっても部屋は散らかってます。子供できたらやばい💦
やりたいことがあると、やらないといけないことを後回しにしててもそっちをやります。思いついたらそっちに行っちゃうので、やらないといけないことがまったく進んでないとかあるあるです😅やらないといられない！
集中力もないですね。気が散ってしまい、全然違うことをやってたりします。
この動画は、私のことを言ってるのかと思うほど当てはまってました。
自分の特性は分かってるので、後は対策を考えて、前よりも改善できるようにしたいと思います。
コメントありがとうございます(^人^)
共感嬉しいです！
実は私の父もかなりのキレイ好きで、昔から自分の部屋の汚さに怒られてきました。
今、私は子どももいるのですが、一応子どもが過ごす場所は気にして片付けれるようになったのですが、いろんなBOXや見えない棚の中などに様々なモノを追いやってる感じです(*´艸`*)よく見るとカオスです！
私もまだまだですが、苦手なことはいろんな対策をしたり、逆に得意なことは活かしたりしていきたいなぁと思います！共にムリせずやっていきましょうね〜╰(*´︶`*)╯
すみません、、、私と同じすぎてお友達になりたいレベルです!笑 お話ししてみたいです〜！！
私も、自分は変な奴だって思ってたけど、ADHDと解ってからはすごーく楽になりました！
私も気が散るタイプで、横断歩道を渡っていることを忘れて赤信号に気がつかないままノロノロ歩いてクラクションを鳴らされたことがあります！(笑)
生活に支障というか命の危険を感じた場合はやっぱり診断を受けにいったほうがいいのでしょうか？
コアラさん
コメントありがとうございます(^人^)
なかなかビックリ体験でしたね！笑
わたしも似たような経験したことあります！
病院は、自分の困ってることの対策が立てれたり、逆に自分の得意なことを知ることができたので私はよかったなぁと思ってます(*^^*)
ただ、ADHDは生まれつきのものなので、病院へ行ったら治る！ってものじゃなく、いかに自分とうまく付き合うかがポイントだと思います♪
病院は行くのも行かないのも自由だと思いますが、行った方が良さそう！って思ったら行かれるといいかもしれないです*\(^o^)/*
@@adhd3550 ご丁寧にありがとうございます(*´ω｀*)
専門の先生と対策を立てたり、自分の得意なことを見つけてもらえるのはすごく魅力的です😆
自分の症状との向き合い方を考えながら、通院しようかじっくり検討してみます。ありがとうございました😊
コアラさん
はい♪
こちらこそありがとうございます(^人^)
私は1年目の看護師なのですが、先輩から注意を受けても同時に他の事を言われるとそっちに気を取られて注意された事を忘れてしまい、同じ失敗を繰り返しています。
そして頼まれたことがあっても今やりたいことを優先させてしまい、頼まれたこともそれを行うことも忘れてしまっていて、周囲にとても迷惑をかけています。
そのせいで全く成長してないねと言われたり、先輩方からの信頼をどんどん失ってしまい、仕事をしたい気持ちはあってもやりずらさや自分への腹立たしさをとても感じるようになりました(T_T)
この動画を見たらいくつか当てはまる事があって、もしかしたら自分もこの疾患なのかもしれないと思い始めました。
とても参考になりました。一方的に自分を責めるのではなく、もう少し自分を見つめてどう向き合っていくか考えていこうと前向きな気持ちになりました(^O^)
ありがとうございます！
Meney pepiさん
動画を見てくださって、コメントもありがとうございます！
看護師さんをされててすごいですね。
自分では一生懸命やってるのに、なぜかうまくいかないことや、なぜか周りも困らせてると思うと、自分を責めちゃう気持ち分かる気がします。頑張っててすごいですね。
私も社会人１年目は銀行員だったのですが、失敗したり周りに迷惑をかけて、自分を責めすぎたことで精神障害にもなり休職したりしました。
ずっとうまくいかないことが分からないまま１０年以上経ち、「私ってADHDかも」って分かった時は、何だかホッとしたのを覚えています。
ADHDの傾向があっても、自分を活かせるコツがきっとあると思ってます。
うまくいかないこともあるかもしれませんが、得意なことや、活かせるポイントを見つけて一緒にがんばっていきたいですね！
前向きな気持ちになれたっていうの、とっても嬉しかったです(^人^)
ありがとうございました♪
る
私も社会人になってからどうして自分はこんなに出来ないのかと落ち込み検索してADD/ADHDがあるのではと気付きました。
ADHDを持ちながら失敗のゆるされない仕事をするのは大変だと思いますが、私達は興味のない仕事は出来ず、興味のある事に能力を発揮します。
まだ一年目なら仕事に慣れていくにつれて優先順位が上手く付けられる様になっていきます。忘れっぽさと優先順位対策に私はメモ帳とペンを常に持ち歩いて書いています。紙切れだと絶対に失くすので毎日同じメモ帳に書きます。
あともう一つ。完璧に出来ていないとすぐに怒って頻繁に注意してくる様な完璧主義者と私達は相性最悪です。上司が完璧主義者なら、経験を積んだ後に別の職場に転職するのも手です。
続けるにしても転職するにしても通常発達の人達と同様に働くには工夫が必要ですよね。応援しています！追記、待ってます！
共感しかない😭😭
私もLD学習障害、ADHD(不注意)診断を受けました。。。話し、めちゃくちゃわかります。片付け＝どこに収納したか忘れる、探す、探しているものを忘れる、違うものを発見したらそっちの頭になります。授業中、教科書に描いてる！とかもわかります。算数の授業中に1とか3とかを見ていて、「♫1の数はなあに？煙突！」とか歌が流れて来たりしてました。笑笑。昨日？？一昨日？？焦って夕食作ってたら、冷凍庫にウインナー入っていたり、野菜室に調味料が入ってました。。。あとは、夕食も１品1品作らないと、調味料間違えたり…焦がしたりするので、めちゃくちゃ時間かかります。材料も3品作る＝使う野菜やお肉を切っておく)ということができないので、1つ1つ段取って作る感じです。1番困るのは、初めて走る交通や大きい駅！これは、もう絶対に迷子です。。。
安藤璃子 さん
ご視聴とコメントありがとうございます(^人^)
コメント、わかるわかる〜〜！の連続でした！笑
わたしもこの間、夫の真顔の証明写真が冷凍庫から出てきて、入れてたことにもビックリしました！笑
ごはん作るのは、本当に時間かかりますよね！
作ることは好きなのですが、アレコレ動いてる割に、1品ずつしかできてなかったり、同じ野菜を出したりしまったりしてます。笑
道は迷子になりまくりですが、結構新しい発見もあって途中からおもしろくなってくるので、迷子がやめられません！笑
算数や数学はわたしも、全く興味がわかなくて、数字を塗りつぶしたりして遊んでました。笑
九九は歌で覚えたので、歌わないと出てこないです♪笑
いろいろ大変な面もありますが、自分でもなんで！？って笑えることもたくさんありますよね(*^^*)
話出したら止まらなくなりそうです！！笑
でも、分かってくれる人がいるだけでも、なんだか心強い感じがしますね〜！
嬉しいです♪ありがとうございました！
共感の返信ありがとうございます。写真が冷凍庫から出てきた！すみません…笑いました。ADHDの薬…コンサータを私は服用を始めてみました。私も3歳9カ月の息子がいます。恐竜🦖のような息子です。カバンごと、私も忘れます。この間は息子が入園する予定の幼稚園に忘れました。そうそう、言われたことは覚えてる。わかります。私、豊臣秀吉とか見て、周りの同級生見て、「あ、アイツ似てるかも」って思って、授業中に爆笑してしまい、怒られたことあります。あとは、そもそも準備をギリギリまでして無いってこともあったり、何か持って行くんだった？？アレ？？的なことも日常です。。。携帯は今までに4台無くして…新しい携帯を3日でなくしたこともあります。。。😅あ！私もUA-cam始めてみる予定です。良かったら、タロットカードの配信ですが、興味が終わりでしたら、よろしくお願いします。共感して頂けるので、凄い面白いというか、久しぶりに楽しかったです。ありがとうございました。
安藤璃子 さん
お返事ありがとうございます(*^^*)
またまた分かる分かる！ってなりました！笑
わたしも準備すること自体を忘れてることあります！
なぜか、持ってかなくてもいいクッキーを一生懸命焼いてたりするくせに、あれ？そもそも何しに行くんだっけ？場所は？あ！準備もしてない！！みたいな(^^;)笑
自分でもいろいろビックリしますよね！
うちも1歳7ヶ月の息子がいます♪
息子のほうが冷静でしっかり者です。笑
一緒に遊んでると、気づいたら私も本気で遊んでて、気づいたら気が散って違うもので遊んでるので、なんか私も子どものままだなぁと思います♪
璃子さんもUA-camスタートされるんですね！
タロットカードおもしろそうです(*^^*)
またぜひ見に行きたいです♪
よろしくお願いします。
わたしこそとっても楽しかったです♪
ありがとうございます*\(^o^)/*
話し方！！
私を見てるみたいでビックリしました、何話してるか集中できなくなるあの独特の間の多さ、話しが脱線したり余計な事話してしまう癖、、、いつも体の何処かが動いてるよね、と何度も言われてきました。
勘違い
計算違い、
思い込み、置き忘れ、目的と違う事をして本来の物事ができてない、時間配分できないからいつも自分だけ時間が足りなくなる、約束や開催日や時間の勘違い、、、こんなのはほぼ毎日。
若い頃は天然と呼ばれ
トンチンカンな私に
もーいいわ、
とあきれたり、不思議ちゃん扱いでまだキャラ的な感じで可愛いもんでしたが
社会にでるとそうはいきません。
何度首をかしげられたか、何度変な顔されてきた事か、、、他の人と代わろうかって言葉は飽きる程きいてきたし
慣れるはずもなく治したくて常に気をつけて確認メモとかしながら間違えてるはずないと本人は自信満々な時さえ間違えたり、、、これの繰り返しで自分が嫌になりましたね💦
よく間違えるレベルは誰でもあると思いますがそれとは少し違います。
1日に何度もという時もあります。例えばレジ間違えた、きをつけますすみません。1時間後間違える、30分してまた違う、、、でも2〜3日まちがわなかった✌️4日目また、5日目もまた間違える、、、みたいな頻度です。
コメントありがとうございます(^人^)
共感してくださって嬉しいです！
話し方に独特の間があるってよく言われます！笑
ホント、若い頃は天然だね〜って可愛がられたこともあってそれでやってこれたのですが、社会に出るとコテンパンにやられますね(*´艸`*)
治したくても治らず、ひどい目に遭ったこともたくさんありました！
よく間違えるレベルも次元が違うレベルに間違えちゃいますよね。
なんとかしたいもんですよね〜(*´艸`*)
なんか可愛らしい雰囲気でいいと思います。 (∩´∀`∩)
シローチョコさん
あらま！ありがとうございます*\(^o^)/*笑
シローチョコさんもコメントから可愛らしさ出てます〜♪
嬉しい気持ちありがとうです(^人^)
症状同じで気持ちわかります。私は、子育てと家事仕事でキャパオーバーして鬱気味になりました。ＡＤＨＤの薬飲み始めたら頭が静かになってびっくりしました！上手に薬と付き合って楽に、生きれたらと思います。
5 Sry さん
ご視聴とコメントありがとうございます！
わたしは子育てがまだスタートに近いので、今は子育てと家事ばかりですが、仕事もこなすとパニックになりそうですね。
でも、薬を使って上手にADHDと付き合えていると聞いて、少しホッとしました。
わたしも鬱などもなったことありますが、本当につらかったです。
ADHDとうまく付き合って、活かしていけたらいいなぁと思います。
ありがとうございました！
ものすごく参考になりました。とてもよくわかりました。いろいろビデオを見ましたが一番よかったです。
コメントありがとうございます(^人^)
すごく嬉しいです！！
動画にしてよかったですー！！
まるで自分の話を聞いているようでした。私は未診断ですが子供は診断済みです。普通の人間ではないのか、他の人達と時空が違うのか？毎日がやっとこすっとこでクタクタですぐ疲れてしまいます。なので「はやく人間になりたい〜」を親子で合言葉にしてやり過ごしています(笑)でも、笑顔で明るく前向きにお話してくださっているのを見て癒されました〜(*Ü*)いろいろと参考にさせてください！
怒られてる時に、話をめっちゃ聞いてるつもりで、怒ってる相手の話が例え話になったりして別のものの話になった時とかに、ん？うちなにに関して怒られよんやっけ、、っていつの間にか怒られてる原因を忘れる。
もしくは、思い出したとして、うん。まぁ確かにうちが悪いかもしれんけどこんな怒る必要ある？？みたいな、とにかく別のことを考えてしまいます！
ああ さん
見てくださりコメントもありがとうございます(^人^)
すごくよくわかります！！！泣
真剣に聞いてるはずなのに、理解して、反省してるはずなのに…気付いたら思考がどっか行ってるんですよね(T ^ T)
自分でもビックリするけど、本当に痛いほど分かります。。
どうにかしたいことですよね(ノ_＜)
共感しまくりです！！解決したいですね！
ありがとうございます！
片付けが苦手以外当てはまるような...。
ただ私がそれ以外の特徴に当てはまるようになったのは、トラウマになるほどの精神的苦痛を味わってから。
前は、ほとんど当てはまらなかった。
ADHDと言えるのでしょうか？
レッドクロスさん
見てくださってありがとうございます！
トラウマになるほどの精神的苦痛…お辛かったですね。。涙
わたしも実際、精神的にやられてパニック障害やうつ病、難聴などになってからADHDが分かったタイプです。
ADHDの傾向があると、どうしてもうまくできないことや苦手なことなどがあったりして、それを人から責められたり、自分を責めてしまうってことが多いみたいです。
ADHDと診断された人の中には、精神的に参ってしまってから心療内科に行って診てもらったら、「実は精神障害だけじゃなく発達障害がある」とお医者さんに言われ、この時、自分に発達障害があるって初めて分かったって方が結構多いみたいです。
わたしもADHDの二次障害としてパニック障害やうつ病、難聴になっていました。
ADHDは脳の特徴で生まれ持ったものなので、精神的苦痛を味わってしまってからなるものではないと思いますが、もしかしたら精神的苦痛がきっかけで顕著にADHDの症状が出たりってケースもあるのかもしれないですね！
一度、心療内科やメンタルクリニックで診てもらうと分かることもいろいろあると思うので、よかったら行くといいかもしれないですね(*^^*)
ありがとうございます。
返信して下さり、ありがとうございます。
こちらこそありがとうございます*\(^o^)/*
私もそうかも…と思いました😲
めちゃくちゃ思い当たるとこあります
薄々そーかなぁとは思ってたんで…
参考にさせてもらいます☺️
病院行こーw💦
あるあるすぎて、笑えて来ました。最近ADHD診断されるまで、駄目な性格だと自己嫌悪したり、
ミスを回収する仕組みでなんとかしていましたが。改めて自分の症状と同じだなと実感しています。ここに来られている方もＡＤＨＤで検索されてこられている方多いと思いますが、一緒に洪水のような世の中をなんとか生きていきましょうね。動画ありがとう、すごく安心感を得られました。