17. Depresión y ansiedad | Carlos Torres
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- Опубліковано 24 вер 2019
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Episodio: 17. Depresión y ansiedad | Carlos Torres
Podcast Se Regalan Dudas
Uno de los temas que más nos han pedido es depresión y ansiedad. Hablamos con Carlos, que fue nuestro psicólogo, para que nos ayude a entender este tema tan delicado y todo a lo que se enfrenta en consultas. ¿Por qué ahora todos sufren de ansiedad? ¿Por qué nos da depresión? Hablamos de síntomas, ataques de ansiedad, cómo pedir ayuda, los tabués que rodean a este tema y aprender a derrotar a la depresión.
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¿Que es Se Regalan Dudas?
Es el Podcast #1 en Español, creado por Ashley Frangie y Lety Sahagún, en donde hablamos de temas tabúes sin prejuicios, invitándonos a cuestionar todas nuestras creencias.
Cada martes invitamos a expertos, amigos y celebridades que comparten historias con las que muchos se pueden sentir identificados. Con temas como crecimiento personal, amor, sexualidad, psicología y más.
Este podcast es para ustedes, para que encuentren un espacio donde puedan conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas.
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Llevo meses siguiéndolas, pero por "casualidad" me tope con este episodio que nunca había escuchado. Sentí que me hablaron a mí en el momento justo, gracias.❤
Aprendo español y tu podcast esta muy perfecto para mi en este tiempo, gracias 🙏🏽
Ánimo!
Y cómo va el idioma con el pasar del tiempo ?
Cuando estuve en depresión, abandoné por completo las redes sociales, porque me así sentir una persona insignificante, porque me preguntaba ¿Que hay de mal en mi para no poder ser como los demas y disfrutarcomo ellos lo hacen?
Me pasa lo mismo
Me pasa lo mismo
yo tambien lo vivo
Así estoy en este momento pero obvio pediré ayuda por que ya no quiero estar así tengo dos niñas que me necesitan fuerte
Como lograste salir ?
Me ha encantado la entrevista, pero me gustaría hacer una puntualización: las personas que tienen que tomar una medicación no es necesariamente porque sus problemas sean más graves o porque sean muy específicos. En mi humilde opinión, creo que el tema de medicación sigue siendo un tema "tabú".
Un abrazo y gracias mil por la entrevista ❤️
Sigan subiendo los podcast por aqui!
Muchas gracias por el podcast.
La depresión puede tenerla cualquier persona, la sociedad necesita esa cultura de prevención y redes de apoyo para salir adelante.
yo tengo años tomando medicamento y nunca me he sentido bien, tengo ansiedad y depresión crónica, es muy difícil vivir así y he tratado de cambiarlo pero también se debe tomar en cuenta que lo que cobran los psiquiatras y psicólogos no lo hace más fácil, yo tuve ataques de pánico y ahora son micro ataques, mi niñez fue muy difícil y de ahí vienen mis problemas mentales.
Te entiendo completamente
Gracias mil gracias por el Podcast
En estos días he sentido tristeza , bloqueo en mi trabajo, me siento preocupada , antojos de dulce o comida pero cuando como no me hace feliz, no se que me pasa :(, escucharlas me yudo bastante a tranquilizarme .
Gracias por este podcast me ayudo mucho ❤️
❤ Es la primera Ve que las escucho, mi hermana ya me había contado de ustds y que temazo, precisamente estoy pasando por Todo esto que hablaron Gracias por compartír 💖
Cuál sería la diferencia entre reconocer las circunstancias (y que uno no es el problema) y hacerse responsable de los pensamientos, sentimientos y acciones que las conforman. Primera vez que las escucho, muy valioso su aporte. Gracias
Es lo más horriblee en esta vida sentir depresión
ame el podcast
Me hubiera gustado que abordarán más el tema, ojalá pudieran hacer segunda parte ❤
Woow el mejor video
Yo entre en una gran depresión después de: ser rechazada por mi escuela, un duelo de muerte, peleas y más 💔
Pueden dar los datos de contacto con este sicólogo? Me pareció super bueno, gracias :)
Woow 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
buen podcast
En mi experiencia y por lo que he padecido,son muchos factores :
Desde la wifi en estar rodeados de eso, hubo un estudio que se hizo en algunas aulas con maestros y alumnos y se daba la depresión; Frank Suárez menciona eso.
Creo que también el tocar otras puertas( horóscopos, lectura de cartas, reiki, yoga ,todo lo new age ) un padre exorcista hablaba de ello, el chamuco nos tienta de esa forma, ataca en la psique humana. El acercarse a dios en mi experiencia ha sido pilar fundamental en mis cuadros severos de depresión y ansiedad
Mi psiquiatra me hace hincapié en cuidar el sueño, hacer ejercicio cardiovascular mínimo 30 al día para mejorar la función cerebral.😆🤭
La enfermedad metal y emocional es la enfermedad número 1 en el mundo se dice que el 95% de la humanidad tiene algún tema emocional, no es un tabú es el desconocimiento la ignorancia falta de conciencia por que no lo aceptamos como una enfermedad. Esta enfermedad es progresiva y mortal no son los clásicos pensamientos en donde digo que estoy triste por el novio o que hoy desperté triste, esta enfermedad llega a grados tan graves que te llevan a dejar de comer, de tomar agua y te llega hasta la muerte, como un suicidio, considero que es un tema tan delicado que quien opine de esto recuerde que estará dando recomendaciones y opiniones a gente que pueden estar en peligro su vida.
Existen grupos de autoayuda que han salvado tantas vidas, son milagros vivientes las personas que se han recuperado y ahora tienen una vida útil y feliz .
Primera vez que escucho un podcast,espero bastante del vídeo.
¡Igualmente yo!
En real depresión no se tiene ganas de verdad , no tenemos fuerzas ni podemos mirar positivo no hay ganas! y si hay ganas por momentos el cuerpo nos pesa y no lo podemos activar. Hay mucho sueño y apatía . Nos pesa mucho todo.
Así me encuentro en este momento
Primera vez que escucho este podcast y lo amé. Nuevo suscriptor.
Me pasó igual!! Nuevos 😎
Es la primera vez que las escucho y su podcast me gusto mucho aparte sus voces me relajaron mucho jaja pero es muy bueno felicidades que buen podcast
Bienvenidx a nuestra comunidad ❤️
Sería fabuloso que compartieran por favor los datos de contacto del Especialista. Muy interesante y oportuno el tema, gracias.
Fascinada...
Redes de apoyo ❤
Hola! Me pueden pasar el nombre completo del psicólogo Carlos? Gracias!!
Me encantan sus podcast! Son lo máximo! ❤️
Escuchar este episodio me dio ansiedad :v
X2 :(
A mi también jajajaj
Pensé que era la única 😭
Jaja hay no! ☺️😣
Gracias!💗
Como puedo comunicarme con el terapista o si me podrian recomendar a alguien,, saludos chicas , me identifique demasiado.
Me pueden dar información del psicólogo por favor.
Cual es el nombre del psicólogo? Me ayudaría mucho poder hacer terapias con el.
Mi niñez y juventud no fue tan fácil, vivía en una violencia intrafamiliar severa y creo que eso me creo varios problemas s emocionales y mentales, unos de ellos es la depresión y ansiedad y ahora que soy adulta y mamá , trato de ocultarlo por mis hijos pero al parecer ellos se dan cuenta ya que son adolescentes y notan mis cambios emociones. No se que hacer ni con quien hablar es difícil por que estoy en otro país y es difícil encontrar a un especialista ya que mis recursos económicos son escasos. No se cuanto tiempo logre soportar esto .
respira! respira y trata de buscar “quien” respira… podrá faltar todo, pero tu siempre te vas a tener, respira!!
y si te sirve, meditaciones de Louise Hay, ayudan cañón a empezar a avanzar
el buscar “quien” es un recurso para hacerte consciente de ti mismo
Como lo puedo encontrar al psicologo en redes sociales ?
porque no los encuentro en deezer?
Podría ayudarme porfavor, justamente ahora estoy pasando por un momento super difícil que no se a donde buscar ayuda, me siento muy mal, agradecería mucho su ayuda 🙏
Como sanar tantas heridas de mi niñez y de adultez. Aveces no hay la economía para buscar el apoyo profesional que necesitamos. Quiero saber como ayudarme para ayudar a mis hijos. Aparte no tengo una red de apoyo. Mi hermana empezó con depresión y ansiedad y ahora es esquizofrenia. Ella fue normal en su niñez. Era una exelente maestra de secundaria y quizás los problemas que veía con sus alumnos le afecto más su condición emocional. Creo hay poco interés de parte de la sociedad por este tema y del mismo gobierno porque en las escuelas se debería de tratar temas con los problemas emocionales. Gobierno hacer hospitales donde la gente de escasos recursos pueda ir a buscar apoyo emocional. Nosotros emos buscado apoyo en hospitales por lo de mi hermana y no lo hay todo es particular y demasiado caro.
Duda... ¿en algún momento mencionaron el nombre del Psicólogo? Gracias.
Por favor ayuda con los datos del psicólogo 🙏🏼
Cuando la depresión volvió a mi, mis amigas cortaron relación conmigo y me siento tan sola
:/
X2 :c
respira, respira y toma conciencia de “quien” respira, vas a encontrar quien siempre va a estar, tu misma… no necesitamos a nadie, solo se consciente de ti misma y poco a poco va a cambiar tu frecuencia a una donde puedas relacionarte con otras personas
Hay un Ser omnipresente que esta contigo, llámalo con tú desees, Dios, Buda, energía. Etc. No estás sola ❤️
Fuck, no saben cuánto necesitaba escuchar que el problema no era yo
Hola, estoy buscando que libros recomiendan.
Mmm no se si cuento o les preguntas a ellas pero uno es el diario de Ana Frank o mujercitas son muy lindos 👍
Mujeres que Aman demasiado de Robin Norwood.
Los 7 habitos de la gente altamente efectiva del Doctor Steven Covey
Despertando el gigante que llevas dentro de Tony Robbins.
El código de las mentes extraordinarias De Viajen Lakiany
Como sabes con quien debes acudir si con un psicólogo o un psiquiatra ?
Cómo se llama el psicólogo?
Dormir , carajo 💤 me pasa
Yo escuxhando esto en x 1.5 xq la ansiedad me mataa
Pero en mi caso no tengo ningún círculo de contención . Y estoy desesperada sin saber qué hacer .
Lo mismo me pasa
mi círculo de contención es una persona, que aunque me contiene incluso al teléfono, está en la residencia de cirugía y es complicado quitarle tiempo cada que me dan ataques 😥
Me dio ansiedad con la cantidad de anuncios😪
Cuando eso te pase lo adelantas hasta que finalice el video y lo vuelvo a iniciar y verás que ya no aparecen
paga premium 🤷🏻♀️
@@mariselarodriguez-servin5518 no todos pueden hacerlo
@@fridapatriciagudinourbano5575 eso se entiende, pero no está padre que en lugar de enfocarse y agradecer el contenido y trabajo tan valioso que hacen, se enfoquen en quejarse de los anuncios.
El punto es que ellas trabajan para hacer esto, ellas han hablado en entrevistas de todo el tiempo y dedicación que requiere, no nos cobran dinero por ello solucionando que personas que en este momento no tienen la posibilidad puedan disfrutarlo, y al mismo tiempo, generar algo de ingresos para hacerlo sustentable mediante publicidad
@@mariselarodriguez-servin5518 entiendo que hay que valorar su trabajo, pero Evelyn López está dando su punto de vista, y cada punto de vista es válido, ademas no está haciendo menos el trabajo de estas maravillosas mujeres, está dando un punto de vista, valido
Lo iba a escuchar me voy
Pero como puedo ayudar a alguien que no se quiere ayudar por el mismo tema que su depresión no deja crecer?
Solo estando para esa persona, preguntando como esta, invitándolo a salir (aunque diga que no), pero que todo se vea como algo casual, que no sea un... vamos a salir para que no estés mal... sino un oye, me acompañas a tal lugar, hay que hacer esto, o simplemente estando
Ui cagada, mi depresion empezo desde la escuela, ya me gradue hace 7 años :( Nunca he buscado ayuda haha
esta super mal que todo dependa de esos pilares, creo que esta viendolo desde un punto de vista utopico , porque ni tengo una familia etable ni un trbajo ideal y obviamente no puedo cargarle todo el peso de mi binestar a mi pareja si hago eso mi relación se va a ir al carajo , con todo respeto pero esta persona no esta dando ningun consejo y mucho menso una solución, por favor ya no lo inviten es frustrante como meciona tres pilares que normalmente esta jodidos. es mas su tono de voz a partir de esa respuesta se escucha temerosa y sin fundamentos
OMG cuántos anuncios 😰 las voy descubriendo, y pues no se disfruta la plática. Se que son importantes los anuncios para uds pero taaaantos? 🙈
paga premium, cero anuncios más otros beneficios y deja de quejarte 🤷🏻♀️
Cada 5 minutos 2 anuncios ..... que poca.
Este psicólogo no ha leído a Antony Robbins jajajaja
DIJO PANDEMIAA
Las conductoras del programa hablan demasiado para mí gusto, dan muchísima introducción innecesaria y acortan el tiempo para enriquecernos con los conocimientos del especialista, además durante el podcast hablan más que el profesional, son muy jóvenes y creo que les falta más mesura, serenidad y saber expresarse más concretamente para dar paso a los invitados y que nos compartan su conocimiento
ME GUSTA SU CONTENIDO PERO MUCHA PROPAGANDA
paga premium, sin aunicios y deja de quejarte 🤦🏻
@@mariselarodriguez-servin5518 Ya Marisela, ya te leímos, paganos premium, gracias.
@@alejandragamboa1807 ¿paganos? ¿cuáles paganos? …jajajaj ¡felicidades! 🤗
No inventen, póngale más video a sus anuncios!!!
paga premium 🤷🏻♀️
@@mariselarodriguez-servin5518 si tuviera $ extra para hacerlo, lo haría... Pero no me niegues que es absurda la cantidad de anuncios que tiene el vídeo
@@alejandrasanchez08 “absurda cantidad de dinero 155 pesos mensuales para 6 personas”, pues cuanto vale tu tiempo o atención para no ver anuncios… es simple! si no quieres ver anuncios, no los veas, pero si quieres tener este contenido gratis, pues acepta que las chicas no están pidiéndote nada de dinero a cambio y el poner anuncios es una forma de que tengan algo de ingresos para poder seguir generando este valioso contenido
@@mariselarodriguez-servin5518 pues será absurda para ti esa cantidad. Pero yo prefiero gastarlo en otra cosa. Y si, entiendo que es para que ellas ganen dinero, uno o dos anuncios está bien pero ya más de 5 en un solo video es demasiado.... relájate
@@alejandrasanchez08, no las veas y ya, no tienes que sufrir con anuncios! aquí la estresada por la publicidad en un contenido gratuito es otra, así que al valium princesa 🤦🏻♀️