EP52 - Mafalda Sena - O Poder do Hábito é uma Força Transformadora

Mafalda Sena é a autora da página "Senas Saudáveis", e inspira milhares de seguidores com o seu estilo de vida saudável e dicas práticas sobre bem-estar e alimentação. Com uma energia contagiante e um know-how valioso, nesta conversa falámos sobre a transformação de hábitos e a importância de viver em harmonia com a nossa verdadeira essência. Foi uma conversa envolvente e mega interessante.

[@CristinaAlmeida-w8e]

Ola, senao estou em erro, ja ouvi os seus podcast todos, hoje vou ouvir este ultimo, a sua paixao pela leitura é semelhante ao minha! Sao super importantes para aprender, evoluir e um bom sedativo noturno😂
Identiico me com as escolhas dos seus entrevistados! Gratidao🥰

[@slanca12]

Usas o quê para monotorizares o sono?, nao percebi o q era, Obrigada por todas as tuas partilhas.