Fontos tudnivalók a K2 vitaminról
Вставка
- Опубліковано 21 кві 2020
- K1 és K2 vitamin. A K2 vitamin szerepe a testünkben. Hogyan szedjünk K2 vitamint? Miben van sok K2 vitamin?
Spirulina és Chlorella alga tabletta:
spirulina-chlorella.biomax.hu/
Bioglan Extra Erős krill olaj 1000mg kapszula:
www.mannavita.hu/krill-olaj-h...
Termék Rendelés: www.mannavita.hu
E-mail küldés: 1@ujhelyiszabolcs.com
-------------------------------------------------------------
Kutatások, Publikációk a témában:
A K1 és a K2 szerepe:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
A K2 szerepe a szív és érrendszeri problémák esetén:
ichgcp.net/clinical-trials-re...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
A K2 és a csontanyagcsere:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
-------------------------------------------------------------
A videót készítők Figyelmeztetése / Jogi nyilatkozat:
A videóban elhangzó minden információ, Ujhelyi Szabolcs véleménye és kizárólag információs illetve oktatási célokat szolgál.
A videóban elhangzó információk semmiféle orvosi tanácsadást nem szolgálnak.
Ne használja az oldalon és a videóban lévő információkat öndiagnózisra.
A weboldalon feltüntetett információk, reklám és hivatkozási céllal kerültek feltüntetésre és nem helyettesítik egy orvos, egy gyógyszerész vagy egy engedéllyel rendelkező természetgyógyász tanácsát.
Figyelmeztetünk, minden a videót megtekintő személyt, hogy mivel minden egészségügyi probléma egyedi, minden esetben konzultáljon orvosával, gyógyszerészével.
Kérem vegye figyelembe, hogy az oldalon taglalt megoldások, nem helyettesitík a vegyes étrendet és a változatos életmódot.
Sem Ujhelyi Szabolcs sem a tartalmat készítők nem vállalnak semmiféle felelősséget, a videók megtekintése következtében bekövetkező bármilyen káreseménnyel kapcsolatban.
Gyógyszeres kezelés alatt, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármiféle élelmiszert vagy étrend-kiegészítőt fogyaszt.
Gyógyszeres kezelés és terhesség alatt, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármiféle életmódbeli változtatást eszközöl.
Nagyon hasznos volt az információ a k2 vitaminról ! Hálás szívvel köszönöm !
Most az egyszet az ISTEN !is
áldjon meg ! szép ! tárgyilagos !
szerfölött hasznos , épitö jelleg!
... amit az - ( na jó!) az orvosok
(ki tudja miért ! KIHAGYNAK !)
alázattal köszönnet !!!
K i s s Tibor, Szabadka !
délvidék ! tisztelettel !
Nagyon értelmesen okosan beszélsz, sokat tanulok tőled!!! Köszi szépen!!!
Nagyon hasznos, értelmes, egészségügyi információ, köszönöm.
Csodálatos ès tanulságos minden előadásod! Köszönöm szépen 👍
Köszönöm az érthető előadást.
Szuper a videód,mint mindig!🙂 köszönöm!
Nagyon szépen köszönöm a sok jó tanácsot.😊
Köszönöm, ez is fontos számomra.
Ès Veled is !köszönöm
Köszönöm szépen 💯🤟👍
Mindig annyira várom a videóit! Abszolút a favoritom, rendkívül sok hasznos infóval lát el minket minden alkalommal!
Köszönöm.
Nagyon köszönöm. Rendkívül hasznos információkat kaptam. Áldás életére!
Köszönöm szépen ❤
Köszönöm!
Nagyon köszönöm
Meglepően pontos hiánytalan információ. A máj fogyasztásának fontosságára fektettem volna kicsivel több hangsúlyt. Nem vagyok ilyen jó minőségű tartalomhoz szokva YT-on.
Köszönjük Szabolcs :)
köszönöm nagyon hasznos dolgokat hallottunk !!
Köszönjük szépen a videót! Én terjesztettem is...
Köszi
Dr.urat hallgatva élek.
Megválltoztattam az étrendemet.
Hálás szívvel köszönöm.
Örülök, hogy segíthettem. Nem vagyok orvos.
Nagyon jó köszönjük
Kedves Zoárd!
Az ecetes cékla a kedvenc savanyúságom, és sokszor fogyasztom ételek mellé.
Ez is alkalmas K2 pótlásra?
Egyszer talán lehetne egy videó a savanyúságokról is.
Üdv!
A kalcium laktát mivel szerves elég jó a kalcium pótlásra?
Köszönöm szépen minden videóját. Eddig szedtem D vitamint, de K2 vitamint csak most vásároltam. Nyáron egy órát minden nap a napon vagyok. Szedjek-e D és K2 vitamint?
Megköszönöm ha válaszol nekem.
Igen szedjen.
Nagyon jok epito jelleguek a videoi, gratulalok. Kerdesel fordulok Onhoz. 2 eve strokom volt. Kell szednem vernyomas csokentott, szivritmus szabalyzott, verhigitott, Omega3. Es, D3 vitamint 20000. 1 heten egyszer 1 szemet. Kerdesem az, hogy szedhetem ezek mellet a K2 vitamint? Valaszat elore is koszonom. Udv. Jasmine
Igen szedhet.
@ halasan koszonom a valaszat.
Nagyrabecsüljük az infókat. Úgy láttam a ,, kiszűrt,, feltöltéseket mások , más megosztón felteszik. Alternatívaként talán működik. A 2 videóért nincs mit bánkódni. Elegen látták 🙂
Köszi a biztatást.
Okos dolgokat tanultam es alkalmazni fogom❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 6:43
Szia! Az lenne a kérdésem, hogy a K2+D3 vitamin egyszerre,együtt bevehető OMEGA 3-al?
Egymás felszívódását, hatását nem gátolják? Vagy inkább külön vegyük be?
Illetve ha kávéval együtt veszem be a vitaminokat az csökkenti a vitaminok felszívódását?
Nagyon szépen köszönöm a segítségedet! :)
Be lehet vinni együtt a K2, D3-at és az Omega-3-at, nem gátolják egymást, inkább erősítik. A koffein csökkentheti a D-vitamin felszívódását: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17223552/
Nagyon szépen köszönöm! :)
Üdv. Jó videó. Az A-vitamint és a K2-vitamint lehet egyszerre egyidőben bevenni? 2300NE A-vitamin és 75 mikrogramm K2.
Igen lehet.
@ Értem. Köszönöm a választ. Sajnos kint maradt ma a napon a K2 vitamin, és a K1 vitamin, mind a kettő folyadék, ilyen sötét üvegben van. Kb reggel 10 óriág érte napfény, azt nem tudom, hogy meddig. Ablakon keresztül érte a napfény. Gondot jelenthet?
Szia! Vérnyomás csökkentő szedése esetén lehet szedni K2 vitamint? Köszönöm
Igen.
Szia Szabolcs Zoárd!-kérdésem a következő:a nyári hónapokban nem szedek D vitamint, mivel a nappal termelődik,így is szedhetem a K2 -őt,önmagában?
Igen, a K2 magában is jó.
Kérdés: nagyon sok helyről olvasom, hallom, hogy a K2-t a D-vitaminnalegyütt nem szabad szedni, mert kioltják egymás hatását, gátolják egymást a felszívódásban. Több óra különbséget javasolnak a szedésében. Mi erről a véleményed? Köszönöm!
Nem oltjak! A D-vit. szüksèges k- hasznosulàsàhoz.
A napozastól termelődik elegendő, nem kell külön szedni.
Eltunt ket uj video. Mashol elerhetoek?
Nem sajnos, mert megfenyegettek.
@ belfoldi hatosag vagy youtube-n belul?
E-mailben meg komment is volt este. Sok a félelemben élő ember, aki bármire képes.
A szemetek! Gondolom valamelyik konkurens gyártó!?
Ha vérhigitót szedek vehetek ebe kitamit és mejiket ajànlod kérlek nagyon fontos tudnom.
Nem javasolt a k-vitamin bevitel, vérhígító gyógyszerek szedése esetén.
És a k7es aztse szsbad.
Köszönöm hogy vàlaszoltàl
Akinek volt mélyvénás trombózisa a D vitaminnal együtt javasolt e a K1 és K2 vitamin szedése ??? Hálásan Köszönöm !
Javaslom ezt az orvostól is kérdezze meg, de alapvetően trombózis esetén általában alacsony a d-vitamin szint a szervezetben, tehát igen érdemes pótolni K vitaminokkal. Üdv, Szabolcs
@ A válaszát nagyon szépen KÖSZÖNÖM ! Azért is fordultam ezzel a kérdéssel ÖNHÖZ , mert volt olyan információ, hogy kiknek alvadékony a vére vagyis: "hajlamos trombózisra) azok "E" vitamint szedjenek lehetőleg és semmi "K" vitamint nem , mert azt pontosan az ellentétes gondokkal küzdőknek (vérzékenyek) ajánlják ! Több helyen is igyekeztem utána nézni , de az eredmény végül nem lett egyértelmű ! Megnyugtató válaszát Hálásan Köszönöm !
@ Tisztelettel Köszöntöm ! Kedves és felelősségteljes válaszát Hálásan Köszönöm !
Én úgy halottam hogy a nyugati táplálkozással elegendő kálciumot viszünk be a szervezetünkben, a túl sok kálcium meg magnézium felszívódását gátolja, ezt Dr Gödény György mondta. Lehet sokan viszik be ész nélkül a kálciumot, de többet ártanak, ugyanis a magnézium is szükséges alkotó elem, hogy a D vitamin aktív formában legyen.
Terhesen ajánlott a K2 szedése?
Jó videó. Nagyon örülnék, ha elmondanád a véleményed, hogy szerinted jó -e ez a készítmény?! A főszempont a K2 vitamin pótlása és az A-vitamin pótlása, a bőröm miatt.
A termék neve OstroVit ADEK 200 tabs
a hatóanyag-tartalma:
K2-vitamin 75 µg
A-vitamin 800 µg
D3-vitamin 2000NE
E-vitamin 12 mg
Ez mellett még szednék D3-8000 NE, E-vitamin 400NE, és tojást eszek, ebben van még K2, meg A-vitamin. A termékben a K2 vitamin MK-7 formában van jelen és az A-vitamin retinyl acetate formában. A retinyl acetate-ról azt olvastam, hogy az A-vitamin természetes formája, de javíts ki kérlek, ha tévedek.
A kérdésem az lenne, hogy a K2 vitamin hatását rontja -e bármelyik vitamin a készítményben?
Az A-vitamin hatását rontja -e a D-vitamin a készítményben vagy a többi vitamin?
Egynap a készítménnyel együtt A-vitaminból 3000-3500NE-t, D3-vitaminból 10000NE-t szednék a készítménnyel együtt. Illetve a 100 µg K2-vitamin is meglenne a készítménnyel együtt. Emelett a kálcium magnézium, cink, C-vitamin, B-vitamin pótlásra is odafigyelek.
Tehát a bőröm egészsége fontos szempont. Elég ez az A-vitamin mennyiség retinyl acetate formában, és ha egynap összesen 3000NE A-vitamint eszek retinyl acetate és retinol formában? Illetve rontja -e a készítményben a többi vitamin jelenléte az A-vitamin hatását, hasznosulását? És a K2-vitamin is megfelelően fog hasznosulni?
Olvastam, hogy több zsírban oldódó vitamin együttes szedése nem a legoptimálisabb, de ebben azért van kételyem.
Válaszodat előre köszönöm.
Rövid ideig szedve jó lehet, segíthet, de hosszútávon a vitaminokat élő, magas tápértékű ételekből, italokból célszerű pótolni.
Nem esett szó a molekula szerkezetröl: a cisz és a transz. Ebből a cisz hatástalan, a természetben nem fordul elő. Vagyis csak olyan Mk-7 típusú K2 vitamint éri meg szedni, amely legalább 95-98%-ban transz molekula szerkezetű Mk-7-et tartalmaz, hisz a maradék cisz bennük, ami talán csak hatástalan, de lehetséges, hogy a transz típus hatását is csökkentheti, ezért a legjobb, ha 5% alatti a cisz típus mennyisége.
Kókuszolaj??? B+!
Remek
Köxx Zoi 🏆
Én még úgy tanultam ha valakinek jó a bèlflóraja elő állítja a szervezet felesleges azt külön bevinni igaz most a szegényes táplálkozás mint mc Donalds meg futaros ètkek meg az üzletek polcain sorakozó tartósított élelmiszerek hát azokat nem hívom ételeknek amelyekben tápanyagok vannak a szervezet számára. 🙄
..ha a D-vitaminhoz ilyen fontos a K-vitamin, miért nem tesznek 1 D-vitamin-készítménybe sem... K-vitamint...???
Egyre több D-vitamin készítménybe tesznek K2-t: www.mannavita.hu/multivitaminok/gal-k2-d3-forte
Köszönöm!