ALIMENTATION INTUITIVE ET RICHE EN LEGUMES 🥬🥕🍅🥒 | UNE SEMAINE DANS MON ASSIETTE 🍽!

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  • Опубліковано 8 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 74

  • @camiliamartin4949
    @camiliamartin4949 4 роки тому +13

    Coucou ma petite Sarra, je sais que tu cuisines à l huile d olive - moi aussi souvent - mais je voulais t apporter une information si tu me le permets ou si tu ne la connais pas. Pour toutes tes sauces rouge, si tu veux qu elle soit BIEN rouge ( et non orange) dans ton plat de présentation ,il faut utiliser uniquement de l huile de tournesol lors de la cuisson des aliments , sans cela, tu pourras mettre mm 1 kg de tomates concentrées ou mm 1 kg de colis de tomates ton plat final sera toujours orange. Idem pour ton couscous Tunisien sauce rouge.
    Voilà j espère que cela pourra te servir et peut-être à d autres qui regardent ta vidéo. 👍 💕😘

  • @melaniebenali703
    @melaniebenali703 4 роки тому +1

    Hello Sarah, avec le thermomix tu vas pouvoir faire ton beurre de cacahuète. Il n’y a pas de recette dans le robot mais il suffit de mettre des cacahuètes grillés vitesse 4 pendant 2 a 3 minute. Si tu veux que cela soit plus liquide tu peux ajouter de l’huile et/ou du miel. Bises

  • @julieperbet6085
    @julieperbet6085 4 роки тому +2

    J'adore tes vidéos ça me donne tellement d'idées pour cuisiner 😍😘❤️

  • @clairefitcoach
    @clairefitcoach 4 роки тому +1

    "Et aussi comme vous pouvez le voir y a aussi mon cahier" mdr tellement chouuu ton fils, on dirait le mien, ils écoutent tout et interviennent quand on s'y attend pas 🤣 Merci pour les idées recettes (et pour amplifier mon envie thermomix 😂) 😘

  • @shyrine3189
    @shyrine3189 4 роки тому +1

    Coucou Sarra tu es au top, j'ai adoré cette vidéo. Tu m'as donnée des idées de repas merci. J'utilise beaucoup moins mon thermomix par rapport à toi faute de temps 🥺.
    A bientôt pour une prochaine vidéo 😘

  • @valeriegaltier6565
    @valeriegaltier6565 4 роки тому +4

    Coucou un conseil si tu fais la pâte avec la farine complète de sarrasin mélange moitié sarrasin moitié épeautre c est beaucoup plus digeste.
    Je t embrasse
    Prend soin de toi
    Tu verras le thermomix c vraiment extraordinaire pratique
    Autre chose en ce qui concerne les produits laitiers le lait de vache contient une hormone de croissance qui est tres bien chez l enfant mais à consommer avec modération chez l adulte car inflammatoire.
    Essaye de goûter les yaourts au lait de brebis très riche en calcium.
    Je les mange avec des fruits frais de saison c délicieux
    😘😘

    • @roseandmusc
      @roseandmusc  4 роки тому

      Merci beaucoup pour tous tes conseils Valérie, je les garde précieusement 🥰!

  • @rehanimaria7664
    @rehanimaria7664 4 роки тому +2

    Enfin une routine réaliste !!
    Merci, c'est très sympa j ai bp aimé ta vidéo 😘

  • @floracuisinethermomix372
    @floracuisinethermomix372 4 роки тому

    Jolie vidéo! Je te conseil les pancakes à la banane c est sans farine donc top pour le sans gluten, moi je trouve ça un peu mou comparé à des pancakes classiques alors ca m arrive de rajouter 100gr d un mélange de farine sans gluten et c est exquis 🤩

  • @elodiedel3746
    @elodiedel3746 4 роки тому +3

    J'ai adoré ta vidéo ! Le thermomix me tente déjà depuis pas mal de temps alors avec ta vidéo c'est encore pire :D
    Des bisous

    • @floracuisinethermomix372
      @floracuisinethermomix372 4 роки тому

      Si ça te tente de le découvrir n hésites pas à me laisser un petit message ☺️😉

  • @nicolebitterlin7067
    @nicolebitterlin7067 4 роки тому

    c'est bon tout ça, j'aime te voir faire à manger, surtout que je sais que tu est très occupée,
    BRAVO, nicole

  • @boussifstephanie5455
    @boussifstephanie5455 4 роки тому

    Bonsoir, j'adore ce genre de vidéo et tu le fais tellement naturellement que tes inspirations culinaires me boostent pour me faire plein de bons petits plats maison qui sont bon pour la santé .Merci et surtout à très bientôt pour le prochain vlog.😍😍

    • @roseandmusc
      @roseandmusc  4 роки тому

      Boussif Stephanie c’est super gentil ma jolie! Je suis trop trop contente que ce format te plaise! Oui à très vite 😍😘😘

    • @boussifstephanie5455
      @boussifstephanie5455 4 роки тому

      @@roseandmusc ❤❤❤

  • @celinecalaber7902
    @celinecalaber7902 4 роки тому +1

    Ça me motive pour me remettre à cuisiner. Surtout les pancakes, la tourte, le cake....bref tout 😋
    Tu as raison : pas de pression car il faut se faire plaisir 🥰

    • @roseandmusc
      @roseandmusc  4 роки тому

      Céline Calaber oh que oui ! 🙌🏻😘

  • @TheGrounf
    @TheGrounf 4 роки тому

    Bonjour, concernant les pesticides si tu souhaites les éviter j'ai lu que les Pays bas en faisait un usage très intensif justement pour compenser le manque d'ensoleillement. Les pays comme l'Espagne mais aussi la France en usent également dû à la grande surface agricole.

  • @paulinele2559
    @paulinele2559 4 роки тому +1

    Merci Sara vidéo géniale comme toujours ! j’attends mon mari et j’ai une dalle maintenant !!! lasage epinard saumon du thermomix 😋 bne soiree à toi 😊

  • @jessythymakeup1906
    @jessythymakeup1906 4 роки тому

    Coucou Sarah, pour tes remontées acides je te conseille de faire une cure de jus d'aloè vera le matin a jeun avec un peu de curcuma c'est un remède ayurvédique très efficace. Belle soirée à toi

  • @yasmina6104
    @yasmina6104 4 роки тому

    J'adore ces vidéos une journée dans mon assiette 😘merci Sarah 😊

  • @latifachak492
    @latifachak492 4 роки тому +2

    Merci pour tes recettes 😋 au passage j'aime ta veste 😘

  • @samira5582
    @samira5582 4 роки тому +1

    Sarra ! Ahlan wa sahlan bik la plus belle ! C'est un réel plaisir de te voir ❤ comme toujours d'ailleurs ! Une merveille cette fille je vous dis UNE MERVEILLE 😍 abonnez vous si ce n'est pas encore fait vous ne regretterez pas, bien au contraire ! Un pur kiffe 😘😘😘😘 allez je file regarder la vidéo boussa kbira !

    • @roseandmusc
      @roseandmusc  4 роки тому +1

      Sam Ira ma Samira ❤️❤️❤️!!! Je suis trop touchée merci du fond du cœur 😘😘😘

  • @SarahFaves
    @SarahFaves 4 роки тому

    Coucou Sarra
    Ta vidéo est super inspirante ! Merci à toi ça donne des idées 💡!
    Des bisous

  • @laniie9521
    @laniie9521 4 роки тому

    Coucou Sarra
    J’adore ce genre de video.
    Merci de nous faire partager tes recettes 😘🤍
    Des bisous 💋💋

    • @roseandmusc
      @roseandmusc  4 роки тому

      Coucou ma belle, avec grand plaisir !! 🥰

  • @sab1745
    @sab1745 4 роки тому

    super. que de bonnes idées de recettes a tester !! merci. Quel lait végétal neutre conseilles-tu stp ? bisous

    • @roseandmusc
      @roseandmusc  4 роки тому +1

      Sab ravie que ça te plaise ma jolie! Perso j’utilise du lait d’avoine 😘

  • @jeanjeanestelle2228
    @jeanjeanestelle2228 4 роки тому

    Super vidéo et effectivement ça donne plein d’idées !

  • @daliladouissi1896
    @daliladouissi1896 4 роки тому

    Bonjour,
    Super recettes avec ta touche personnel j’adore.
    Je fais pareil j’adapte toujours les recettes selon mes goûts. 😍😘💖.
    Merci pour ton partage 🥰

  • @mathildeestelle8846
    @mathildeestelle8846 4 роки тому +1

    Cc Sarra, tu m'as donné faim. Ca donne envie de cuisiner! Merci pour tes vidéos. ☆

    • @roseandmusc
      @roseandmusc  4 роки тому

      haha désolée 😅 avec grand plaisir bisous !!

  • @kadys2500
    @kadys2500 4 роки тому +1

    so inspiring !!! loved watching the video

  • @kaylah5848
    @kaylah5848 4 роки тому

    Cc à la place de la levure chimique met plutôt du bicarbonate de soude avec un acidifiant( vinaigre de cidre,citron) quelque goute suffisent😉 meilleur pour la santé

  • @fatihatahiri2558
    @fatihatahiri2558 4 роки тому

    Trop bon fêta épinards, et merci infiniment

  • @amenialaya9487
    @amenialaya9487 4 роки тому

    Le montage au début est top bonne continuation ma chérie ❤️❤️ keep the good work 💪💪

    • @roseandmusc
      @roseandmusc  4 роки тому

      Trop contente que ça te plaise ma jolie!! Merci de me donner de la force ❤️

  • @henasft
    @henasft 4 роки тому

    Super vidéo!

  • @loubnahervet1519
    @loubnahervet1519 4 роки тому +1

    Je suis trop contente pour toi, le Thermomix, c'est la vie, contrairement à toi je n'aime pas cuisiner, et c'est vrai que le Thermomix a changé ma manière d'envisager la cuisine ! Merci merci. xoxox

  • @rachels2481
    @rachels2481 4 роки тому +1

    Cela fait un moment que je vous suis. Merci pour vos vidéos et conseils. Cependant cela représente un sacré budget ! Pourriez-vous nous faire un retour de courses Grand Frais avec les prix ? Merci beaucoup et continuez comme ça 👍

    • @lilialakhal5140
      @lilialakhal5140 4 роки тому

      Coucou je me permets de te répondre
      Elle a déjà fait des vidéos là-dessus je crois que ça lui revient à environ 30-40€ par semaine. Mais tu devrais retrouver les vidéos sur sa chaîne

    • @rachels2481
      @rachels2481 4 роки тому

      @@lilialakhal5140 merci beaucoup ta réponse 😉👍

  • @martinereveriot690
    @martinereveriot690 4 роки тому

    Génial 👍 😉

  • @sassa6984
    @sassa6984 4 роки тому

    Bonjour lorsque tu parles de remplacer le lait par lait végétal neutre sans Sucre j'aimerais savoir lesquels

  • @leilaleila3715
    @leilaleila3715 4 роки тому +11

    Qui like comme moi avant même de regarder 🤗🤗🤗💜

  • @samb4127
    @samb4127 4 роки тому

    Trop bonne idée 5 céréales pour les tartes salées 💕

  • @ourdiaourdia8128
    @ourdiaourdia8128 4 роки тому

    Merci beaucoup!

  • @carotrouillon9677
    @carotrouillon9677 4 роки тому +1

    C’est toujours un plaisir de regarder tes vidéos ! Je me suis offert le thermomix le mois dernier et quel bonheur ! Pas un jour ne passe sans que je m’en serve! J’ai testé ce soir le risotto aux céréales gourmandes avec ce que j’avais dans mes placards 😋 un régal. Et là je vais aller préparer la pâte pour pancakes que je ferai demain au petit dej pour mes garçons, avant l’école. Merci pour toutes tes vidéos, et celle-ci en particulier.
    Caroline

  • @analuisafernandezperez2170
    @analuisafernandezperez2170 4 роки тому

    Bonjour en espagne il y a aussi des aliments Sans pesticide. La sauce tomate moi je la fais aussi en Thermomix. Salud beaucoup de bissous.

  • @christinedenaire7158
    @christinedenaire7158 4 роки тому +2

    Ma belle Sarra, je te raconte pas combien je suis en adoration pour toi.

    • @roseandmusc
      @roseandmusc  4 роки тому

      Olala mais Christine c'est trop gentil ❤️❤️❤️

  • @leafruity4634
    @leafruity4634 4 роки тому

    J'adore ♥ ♥ ♥

  • @lesgourmandisesdechaavecde6911
    @lesgourmandisesdechaavecde6911 4 роки тому

    Coucou, on a pas de grand frais dans les Vosges bouhou

  • @valentinherion2812
    @valentinherion2812 4 роки тому +1

    Coucou! Est-ce qu’on trouve ton livre en librairie? Combien de recette et est-ce que c’est juste pour végétarien? Merci 😉 Anne

    • @christinagillard2350
      @christinagillard2350 4 роки тому

      C'est un ebook livre numérique, tu trouveras le lien en barre d'informations bonne journée

  • @nesrinetachrift1659
    @nesrinetachrift1659 4 роки тому

    T es magnifique je t'adore ❤️

    • @roseandmusc
      @roseandmusc  4 роки тому

      Nesrine Tachrift ohh ma Nesrine c’est super gentil merciii 💓💓

    • @nesrinetachrift1659
      @nesrinetachrift1659 4 роки тому

      Merci beaucoup toi aussi t es très gentille ❤️❤️❤️ je t'adore

  • @fannycharpentier9963
    @fannycharpentier9963 4 роки тому

    Super vidéo. Merci.😘
    PS : y a par contre beaucoup de public 😦

  • @stephaniebourges4509
    @stephaniebourges4509 4 роки тому +5

    Dommage que tu as remplacé tes recettes maison avec ton thermomètre 🤒

    • @Milou2000
      @Milou2000 4 роки тому +2

      Thermomix tu veux dire 😉

  • @ultrahealthy1134
    @ultrahealthy1134 4 роки тому

    Merci pour cette vidéo. Rose c’est la femme du moment, j’ai tout appris sur la santé, une bonne alimentaire et grâce à elle, je suis sur le pointe de vivre une nouvelle vie en plein forme.
    Je viens de créer ma chaîne UA-cam, pour partager mes progrès pour une vie saine. J’aimerais avoir un peu de soutiens et des commentaires pour avoir votre avis. Abonnez-vous pour accéder à ma chaîne UA-cam!

  • @yasmina6104
    @yasmina6104 4 роки тому

    Si tu as des soucis intestinaux. J'ai entendu que le psyllium une cuillère à café dans de l'eau ça fait du bien. Voilà ☺️

  • @lorenzademartin7465
    @lorenzademartin7465 4 роки тому

    Vidéo tres sympa.. comme toujours😊 mais teeeeelllllement de pubs!!🙃🙃

  • @sweetie4ama
    @sweetie4ama 4 роки тому

    400gr de riz pour 4 personnes c'est enorme.. normalement en accompagnement on dit 125gr pour 2pers et il y a largement assez.. après je trouve ça bien le TermoMix mais je pense que a part le fait qu'on a moins de vaisselle a faire et pas a le surveiller on peut toujours tous faire aussi sans lui.

  • @meli86200
    @meli86200 4 роки тому

    Le recap des recettes sont trouvables ou ?

  • @samiab9615
    @samiab9615 4 роки тому

    Bonsoir juste pour vous dire que la vidéo a des grésillement bonne continuation

  • @annadiscrete3995
    @annadiscrete3995 4 роки тому

    Tu es au regime en fait 😅?

  • @zinebzehar2677
    @zinebzehar2677 4 роки тому +1

    Une référence Les cakes de Sophie.

  • @clairefitcoach
    @clairefitcoach 4 роки тому +1

    "Et aussi comme vous pouvez le voir y a aussi mon cahier" mdr tellement chouuu ton fils, on dirait le mien, ils écoutent tout et interviennent quand on s'y attend pas 🤣 Merci pour les idées recettes (et pour amplifier mon envie thermomix 😂) 😘