Duygusal Çeviklik: Zor Duygularla Başa Çıkma ve Hayatta Esneklik Kazanma

Bu bölümde, İki Nesil Bir Mikrofon olarak Susan David’in “Duygusal Çeviklik” kitabından yola çıkarak duygusal çeviklik kavramını derinlemesine ele alıyoruz. Duygusal çeviklik, hayatımızdaki zorlu duygularla nasıl başa çıkabileceğimiz ve kalıplaşmış düşüncelerden nasıl kurtulabileceğimiz konusunda bize rehberlik ediyor. Kitaptan aldığımız alıntılarla bu kavramı kendi deneyimlerimizle harmanladık ve duygusal çevik olmanın kişisel ve profesyonel yaşamlarımızdaki önemini tartıştık.
Bu bölümde, hayatın getirdiği karmaşık duyguları kabul etmenin ve onları değerlerimize uygun bir şekilde nasıl yöneteceğimizin ipuçlarını paylaşıyoruz. Duygusal çevikliğin, esnek ve dayanıklı bireyler olmamıza nasıl katkıda bulunabileceğini farklı bakış açılarımızla keşfettik. Zor duygularla barışmanın, onları kabul etmenin ve bu süreçte kendimizi nasıl daha iyi ifade edebileceğimizin yollarını konuşuyoruz.
Duygusal çevikliğin ilişkilerden iş hayatına kadar her alanda nasıl uygulandığını ve günlük yaşamımıza nasıl etki ettiğini keşfetmek için sizleri bu keyifli sohbetimize davet ediyoruz. Bu yolculukta bize katılın, düşüncelerinizi paylaşın ve hep birlikte gelişelim!

[@Busraa-x5b]

Çok guzel bir soyleyişdi; teşekkurler.. ❤❤

[@zahidesayg3108]

Her hatayı derse çevirme zorunluluğu benim de üzerimde ciddi yük hissettiren, özgür hissettirmeyen bir kalıp , güzel tespit👏

[@IkiNesilBirMikrofon]

Çok teşekkürler ☺️