【必見】上田先生が稽古方法を伝授！ 壮鎮 JKA Ueda Dojo practice of Sochin

皆さん、押忍！今回の動画では、公益社団法人日本空手協会の自由形である「壮鎮」を実演し、稽古のポイントを解説します。この形は、力強さと精密さが求められる高度な形です。形の各動作の稽古方法や上田道場での稽古風景をぜひご覧ください。
Everyone, Oss! In this video, we will demonstrate and explain the training points of “Sochin,” a free kata of the Japan Karate Association. This kata requires strength and precision and is considered advanced. Please take a look at the training methods for each movement and the training scenes at Ueda Dojo.
【目次　Chapter】
00:00 オープニング　Opening
00:12 上田先生がゆっくりと実演　Demonstration by Ueda Sensei
02:10 上田道場における稽古風景　Check out the training from Ueda Dojo
06:21 上田先生による稽古方法　A breakdown practice by Ueda Sensei
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押忍！！
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