급찐급빠 다이어트🔥 | 7일 동안 -4Kg | 다이어트 브이로그 | 다이어트 식단 레시피 | 운동 브이로그 | 단기 다이어트

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  • Опубліковано 29 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 31

  • @adorablejam
    @adorablejam 4 місяці тому +5

    앞머리 없으신 거 너무 예쁘세요,,,미쳤당

  • @필라요나
    @필라요나 4 місяці тому

    오오 급찐 급빠 정말 어려운데 진짜 대단해용 😮😮😮😊

  • @Riddoim
    @Riddoim 4 місяці тому +1

    우와 서울 가면 쟌님이 해주는 음식 덕분에 다이어트 성공할 수 있을 것 같네요 ^^

  • @배불러-z6n
    @배불러-z6n 4 місяці тому +2

    저는 방금 마라탕을 시키고 말았읍니다,,,
    역시 다이어트는 내일부터^^

    • @Zyanzi_GGu
      @Zyanzi_GGu  4 місяці тому +2

      헐 .. 저 방금 마라탕 먹고 왔는데 … 저희 같이 마라탕을 먹었네요? 같이 내일부터 다시❤️

  • @김주영-p1m8y
    @김주영-p1m8y 28 днів тому

    이틀차에 입은 셔츠 정보 알 수 있을까요?!

    • @Zyanzi_GGu
      @Zyanzi_GGu  28 днів тому

      바스의 ‘보르네 스트라이프 루즈 남방, 셔츠’인데 품절이래요!!!!

  • @buchuuuuu
    @buchuuuuu Місяць тому

    일주일에 4키로면쓰러지지않나요 ㅠㅠ 걱정되네요 전 한달에 4키로도 겨우뺌.. 지금은 체지방버닝제 먹으면서 버프받구있어요 더 빼서 겨울에 슬림핏 니트 블라우스 입으려구

    • @Zyanzi_GGu
      @Zyanzi_GGu  Місяць тому

      급찐이라 급빠가 되는 것 같더라구여☺️

    • @이지윤-q4v4e
      @이지윤-q4v4e Місяць тому

      모로실 활력포션 체지방 버닝제 효과 좋다고 하던데, 드셔보셨나요?

  • @쩡이-u6i
    @쩡이-u6i 4 місяці тому +1

    역시 다이어트 영상이 제일 재밌네용 ㅎㅎ

  • @Kuljjang
    @Kuljjang 4 місяці тому

    혹시 키가 얼마세용??
    영상 퀄리티 너무 좋고, 진짜 스킵 안 할만큼 너무 재미있어요ㅠㅠ 좋은 영상 감사합니다!!❤❤

    • @Zyanzi_GGu
      @Zyanzi_GGu  4 місяці тому

      감사합니다ㅠㅠㅠ!!♥️ 160이에요😭😭

  • @sunnyday1455
    @sunnyday1455 4 місяці тому

    항상 재밌게 잘보고있어요!!
    15키로 감량할때도 지금처럼 근력운동 같이 병행 하셨나요?

    • @Zyanzi_GGu
      @Zyanzi_GGu  4 місяці тому

      그땐 무게 치는 근력 말고 홈트만 했었어요!!!!

  • @iamddorai
    @iamddorai 3 місяці тому

    통밀식빵 어떤거 드시는지 궁금해요❤

    • @Zyanzi_GGu
      @Zyanzi_GGu  3 місяці тому

      쿠팡에서 '삼립 토종효모로 만든 통밀식빵' 샀는데 이젠 갈아탔습니다!!

    • @iamddorai
      @iamddorai 3 місяці тому

      @@Zyanzi_GGu 감사합니당🥺♥️

  • @user-kb9em8ws8x
    @user-kb9em8ws8x 4 місяці тому +1

    안녕하세용 혹시 현미곤약밥 제품명을 알 수 있을꺼용..?

    • @Zyanzi_GGu
      @Zyanzi_GGu  4 місяці тому

      쿠팡에서 산 현미랑 곤약미로 직접 밥을 하는 겁니당! 나중에 찍어보도록 하겠습니다🫶

    • @user-kb9em8ws8x
      @user-kb9em8ws8x 4 місяці тому

      @@Zyanzi_GGu 감사합니당😭🫶 더운데 건강조심하세용

  • @radrokokeee1616
    @radrokokeee1616 3 місяці тому

    그릭요거트에 넣은 그래놀라 정보 알려주세요!!

    • @Zyanzi_GGu
      @Zyanzi_GGu  3 місяці тому

      플라이밀 입니댱♥️

  • @heeju_7
    @heeju_7 3 місяці тому

    시리얼 정보 알려주실 수 있을까요?

    • @Zyanzi_GGu
      @Zyanzi_GGu  3 місяці тому

      아이즈 프로틴 그래놀라입니당!

  • @shin3834
    @shin3834 4 місяці тому

    우와 운동은 전에 배우셨나요?

    • @Zyanzi_GGu
      @Zyanzi_GGu  4 місяці тому +1

      작년에 10회받았어욤!! 근데 혼자 할 수 있을 것 같아서,, 안 받고 있습니댜!! 너무 비쌰.. 🥹

  • @luna-dc2hy
    @luna-dc2hy 4 місяці тому

    같이다욭해여ㅠㅠ저도 5키로쪄서 몽무게갱신

  • @뭉담
    @뭉담 4 місяці тому

    스포애..니로 곧 복귀할게여

  • @연이-c4l
    @연이-c4l 4 місяці тому

    우연히 떠서 봤는데 같은 헬스장다니시네요..!