Medytacja serca na LĘK

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 лис 2023
  • ✨Zobacz nasze kursy i programy medytacyjne na chodznaslowko.com/ ✨
    Ta krótka medytacja polega na skupieniu się na swoim sercu i pomoże Ci pozbyć się uczucia lęku występującego podczas stresujących sytuacji.
    Materiał zawiera reklamę produktów chodznaslowko.com/
    Thumbnail Image by Freepik
    ❗️Ważne:
    Wszystkie materiały na kanale mają formę informacyjną lub medytacyjną, relaksacyjną.
    Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia. Materiał nie może zastępować specjalistycznych badań lekarskich ani profesjonalnego doradztwa medycznego. Przed zastosowaniem jakichkolwiek procedur leczenia należy każdorazowo skonsultować się z lekarzem. Jedynie lekarz jest w stanie zapewnić bezpieczeństwo i skuteczność leczenia.
    ❤️Jeśli chcesz pomóc nam rozwijać kanał, możesz wesprzeć nas na Patronite - patronite.pl/chodznaslowko/
    🩵Polub nas na Instagramie: / chodz.na.slowko
    💚Polub nas na facebooku: / chodznaslowko1
    ✨Na "Chodź na słówko" znajdziesz darmowe medytacje, techniki relaksacyjne oraz materiały edukacyjne związane z mindfulness.
    Dowiesz się jak medytować, dlaczego warto medytować oraz jak działa medytacja. Na naszym kanale UA-cam znajdziesz medytacje prowadzone na sen, stres, pewność siebie, medytacje wdzięczności. Prezentujemy różne techniki medytacji i relaksacji dla początkujących i bardziej zaawansowanych.
    Wierzymy, że ten projekt może być małą cegiełką poprawiającą stan zdrowia i jakość naszego życia.
    ▶Playlista: • Jak medytować? Czym je...
    💻Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
    🎥Produkcja video: Marcin Dziedziński
    📝Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
    🎙️Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski
    🎹Muzyka: Grzegorz Mazoń
    🎨Ilustracje: Lila Serafin
  • Навчання та стиль

КОМЕНТАРІ • 147

  • @ilkaxxx5342
    @ilkaxxx5342 6 місяців тому +18

    Kolejna piękna medytacja. Uwielbiam słuchać TEGO głosu ❤ Robicie wielką robotę! Leczycie zagubione, nerwowe i lękające się dusze. Dziękuję ❤

  • @beatabogucka2792
    @beatabogucka2792 7 місяців тому +29

    Dawno nie medytowałam. Dziś, po kilku dniach kiedy czułam że mój poziom energii jest drastycznie niski, postanowiłam włączyć to nagranie. Pierwsze myśli: nic nie czuję, nie czuję serca, straciłam kontakt z ciałem. I potem nagle zmiana! Poczułam moje powłoki energetyczne wirujące wokół mnie, weszłam w tę medytację tak głęboko, jak dawno mi się nie udało. To było bardzo oczyszczające i uspokajające. Dziękuję.

  • @agatagondek4892
    @agatagondek4892 6 місяців тому +11

    Jestescie super.Robicie wspaniałą robotę. Niech Wam Bóg Błogosławi ❤

  • @anetalubczynska3994
    @anetalubczynska3994 7 місяців тому +12

    Przepiękna medytacja ❤ Czuję ogromną wdzięczność ✨️

  • @halinal9009
    @halinal9009 7 місяців тому +5

    Kocham ten wspanialy kojący głos. Czyni cuda❤😊

  • @agnieszkaparys4277
    @agnieszkaparys4277 6 місяців тому +7

    Piękna medytacja ❤chciałabym dłużej

  • @agalena555
    @agalena555 Місяць тому +1

    Cudowna medytacja, głos kojący i uspakajający ❤

  • @bangsbangs2332
    @bangsbangs2332 2 місяці тому +4

    Przez nerwicę lękową nie moge zasypiac bo sie skupiam na sercu dzieki tej medytacji serce sie wycisza i zasypiam jak dziecko dziękuję za tą medytację❤❤

  • @grazynaj.1103
    @grazynaj.1103 7 місяців тому +7

    Cudowna medytacja. Akurat teraz potrzebowałam uspokojenia i tak też się stało ❤. Z serca dziękuję I pozdrawiam.

  • @celinafajdek7578
    @celinafajdek7578 6 місяців тому +12

    Dziękuję za przepiękną medytację ❤Jestem już uzależniona od tego cudownego głosu 💎 💎 💎 o twarzy anioła 😇 Dzień bez tego cudownego głosu 💎 💎 💎 💎 jest dla mnie dniem straconym ❤❤❤mogłabym go słuchać w nieskończoność ❤Dziękuję ❤❤❤😘

  • @agnieszkamisiorowska8571
    @agnieszkamisiorowska8571 Місяць тому +1

    Dziękuję ❤ Ta medytacja pozwala znów w pełni się zaakceptować ❤

  • @radzikmielewczyk3529
    @radzikmielewczyk3529 6 місяців тому +10

    Dziękuję i pozdrawiam cieplutko wszystkich 😊

  • @dorotasowizdrza7564
    @dorotasowizdrza7564 6 місяців тому +5

    Piękna medytacja , jak wszystkie.Dziękuję bardzo ❤

  • @challengers263
    @challengers263 5 місяців тому +5

    To ja dziękuję za spotkanie i Waszą pracę .

    •  5 місяців тому +1

      🩵

  • @katarzynasurma5703
    @katarzynasurma5703 7 місяців тому +5

    Dziękuję z całego serca ❤❤❤

  • @katarzynamariadraber
    @katarzynamariadraber 7 місяців тому +6

    ❤Bóg zapłać

  • @ameliaw4613
    @ameliaw4613 7 місяців тому +4

    Dziękuję. Dostałam pomoc.❤

  • @user-vp5wm9yz6r
    @user-vp5wm9yz6r 6 місяців тому +17

    Jestem w szpitalu
    Lecze depresję I nerwice
    Dziękuję za te medytacje
    Staram się korzystać kiedy mogę
    Głos jest kojący
    Dziękuję

    • @najwazniejszezycie
      @najwazniejszezycie 6 місяців тому +3

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
      Ściskam najmocniej

    • @user-vp5wm9yz6r
      @user-vp5wm9yz6r 6 місяців тому +1

      Dziękuję

    • @monikas.7853
      @monikas.7853 4 місяці тому

      Jak odbywa się leczenie ? Leki ?

    • @Mloda-br3br
      @Mloda-br3br 4 місяці тому

      Dużo zdrówka życzę

  • @maglat9972
    @maglat9972 6 місяців тому +8

    Jestem wdzięczna za tą medytację :) pozwala mi zaakceptować siebie :) jak każda inna medytacja słuchana z tego kanału. Jest w nich wszystko co potrzebne dla duszy :) absolutnie wszystko :) robicie kawał dobrej roboty :)

  • @ilonaprzybys-osoba5756
    @ilonaprzybys-osoba5756 6 місяців тому +7

    Było pięknie! Po trudnych chwilach ostatnich dni wreszcie poczułam spokój. Twój kojący głos napełnia mnie wewnętrznym spokojem nawet jeśli słucham go podczas pracy. Daje poczucie,że jest ktoś,kto rozumie i chce pomóc,a ta świadomość sama w sobie daje nadzieję.....❤

  • @rozaroza3108
    @rozaroza3108 7 місяців тому +10

    Bardzo bardzo dziękuję za cudną medytację głos wszystkie medytacje są cudne tyle dobrego robicie dla nas wszystkich i życzę wam wszystkim dużo zdrówka miłości i pięknej roboty dalej powodzenia pa dzięki wielkie pa 💋🌹🌹🌹🥰

  • @dominika08sz
    @dominika08sz 2 місяці тому +2

    To ja bardzo Ci dziękuję, jesteś noim bezpiecznym miejscem. Kiedyś odkryłam Cię poszukując pomocy i wracam, wracam i pamiętam o tym ile mi dałeś.
    Wykonałam dwie relakasacje i gdy tylk usłyszałam Twój głos, popłynęły mi łzy po policzkach.
    W obliczu beznadzei, gdy lęk podpowiada, że nie dam rady, Ty podnosisz mnie i wiem, że sobie poradzę, bo już nie raz to zrobiłam.

  • @Gosia-tn4vx
    @Gosia-tn4vx 7 місяців тому +6

    kocham wasz kanał. pozdrawiam. 💕💕💕💕

    •  7 місяців тому +1

      Pozdrowienia, Gosiu✨🩵

  • @piotrgalik8346
    @piotrgalik8346 Місяць тому

    Polecam poczułem się lepiej i dziękuję ci za prowadzenie😊

  • @annadudziak2978
    @annadudziak2978 6 місяців тому +6

    Wspaniała medytacja ❤

  • @CezaryKiwacz
    @CezaryKiwacz 7 місяців тому +3

    Dziękuje bardzo fajna medytacja 🤍🤍

  • @L-Ana69
    @L-Ana69 6 місяців тому +4

    Dziękuję serdecznie. Wspaniała medytacja. Jestem bardzo lepiej ❤

  • @skowronek8432
    @skowronek8432 6 місяців тому +3

    ❤dziękuję bardzo 🙏🙏🙏

  • @agiblasze2327
    @agiblasze2327 5 місяців тому +2

    Wdzięczność ❤❤❤

  • @gabi8591
    @gabi8591 7 місяців тому +2

    Wdzięczność 🙏 Pomogło 💚

  • @violettagarbaciak5349
    @violettagarbaciak5349 6 місяців тому +3

    Piękna medytacja. Dziękuję❤😊

  • @dorothea535
    @dorothea535 6 місяців тому +4

    Piękne... Dziękuję ci ❤

  • @zpamietnikafarmerki810
    @zpamietnikafarmerki810 6 місяців тому +2

    Uspokoiła mnie ii rozprężyła.Dziękuję

  • @user-cz9md8tf4u
    @user-cz9md8tf4u 7 місяців тому +2

    Dziękuje, piękny głos❤️gojęcy

  • @justynama3671
    @justynama3671 6 місяців тому +2

    Dziękuje i pozdrawiam ❤

  • @gosiamajka7990
    @gosiamajka7990 6 місяців тому +2

    Dziękuję ❤

  • @jolajola9436
    @jolajola9436 5 місяців тому +1

    Dziękuję za przepiękną medytację❤ Pozdrawiam wszystkich cieplutko🤗😘❤

  • @joannasuma8469
    @joannasuma8469 7 місяців тому +2

    Dziekuje bardzo piekna medytacja 🤗

  • @danutakunc2618
    @danutakunc2618 6 місяців тому +4

    Cudne ćwiczenie, Arigato ❤️❤️❤️

  • @irenaisajewicz7409
    @irenaisajewicz7409 5 місяців тому +1

    Jestem na początku tej drogi, dziękuję bardzo za tę medytację ❤

  • @elenagrudzien3079
    @elenagrudzien3079 6 місяців тому +2

    ❤ Bardzo dziękuję🙏🙏🙏🙏🤗

  • @beatazagozdzon9797
    @beatazagozdzon9797 6 місяців тому +3

    Super,dziękuje❤

  • @zigimuffin
    @zigimuffin 6 місяців тому +2

    Dzięki ❤

  • @RenataJuhas
    @RenataJuhas 6 місяців тому +3

    Dziękuję i jestem wdzięczna ❤

  • @katarzynakedzierska7667
    @katarzynakedzierska7667 6 місяців тому +2

    Moje ❤ dziękuję 🥰

  • @klaudiamichalska
    @klaudiamichalska 6 місяців тому +3

    wzruszam się bardzo medytując z Wami i naprawdę lepiej się czuję, dziękuję

    •  6 місяців тому

      🩵

  • @govix_6364
    @govix_6364 18 днів тому

    Twoje medytacje są genialne, nie umiem opisać słowami tego jak bardzo pomagają mi z moją nerwicą lękową. Jestem ci serio za to wdzięczny❤

  • @julialevinska
    @julialevinska 4 місяці тому +1

    Na prawdę bardzo mi pomogło, bede tutaj wracać - dziekuje❤

  • @kingA19
    @kingA19 2 місяці тому

    Bardzo kojąca. Dziękuję ❤️ Dla mnie to medytacja uchochania siebie.

  • @ewelina6043
    @ewelina6043 7 місяців тому +2

    Dziękuję. Potrzebowałam tego dzisiaj ❤

  • @marczesia
    @marczesia 6 місяців тому +1

    Dziekuje chetnie i z wdziexznoscia korzystam dziekuje❤️💛💚

  • @gracjalakomiak7245
    @gracjalakomiak7245 22 дні тому

    Dziękuję ❣️

  • @damianbwt1658
    @damianbwt1658 3 місяці тому

    Cudowna medytacja ❤

  • @martpstrnk3187
    @martpstrnk3187 2 місяці тому

    Dzięki wielkie! Całkiem pomogło 😊

  • @monar12393
    @monar12393 7 місяців тому +2

    Cudowne, dziękuję ❤

  • @violettagarbaciak5349
    @violettagarbaciak5349 Місяць тому

    Dziękuję. Jestem zrelaksowana i spokojna❤😊

  • @user-yj6dz3ke7b
    @user-yj6dz3ke7b 6 місяців тому +1

    Piękna medytacja ❤

  • @weronikadudzinska111
    @weronikadudzinska111 Місяць тому

    cudowna❤

  • @sawadalecka465
    @sawadalecka465 3 місяці тому

    Tak medytacja otulająca,będę słuchać częściej ❤😊 dziękuję 🌷

  • @kamilakorzeniewska-rogoza7672
    @kamilakorzeniewska-rogoza7672 Місяць тому

    Dziękuję!

  • @Beata-lg8iz
    @Beata-lg8iz День тому

    Podobało się bardzo ❤

  • @marlenapacocha9333
    @marlenapacocha9333 3 місяці тому

    Dziękuję 🙏

  • @anetnet1180
    @anetnet1180 5 місяців тому +1

    Jest miło dla serduszka.Dziekuje❤

  • @szarlotka96
    @szarlotka96 4 місяці тому +1

    Idealny początek dnia 😊

  • @malwinahumska4837
    @malwinahumska4837 3 місяці тому

    Ten głos mnie uspokaja , czuje się troszkę lepiej dziękuję pozdrawiam 🤩

  • @bunia9129
    @bunia9129 3 місяці тому

    Dostałam dzis ten filmik od przyjaciółki ❤ to było niesamowite! Łzy, usmiech i na loncu spokoj❤

  • @anetaro5004
    @anetaro5004 Місяць тому

    Piękna medytacja, dziękuję z głębi serca 🙏

  • @irenaszczerba420
    @irenaszczerba420 6 місяців тому +1

  • @szmina22
    @szmina22 5 місяців тому +1

    Nieustannie jesteście ze mną ❤

  • @izabelatomkiewicz7649
    @izabelatomkiewicz7649 4 місяці тому

    Uwielbiam ten głos ❤jestem Wdzięczna za tą medytacje 😊

  • @vadania
    @vadania 5 місяців тому +1

    Piękna medytacja, uwielbiam ten kanał ❤

  • @user-np3vc8bb4w
    @user-np3vc8bb4w 3 місяці тому

    Wspaniałe uczucie puszczam wszystkie napięcia z ciała I nastrajam się pozytywnie na cały dzień ❤dziękuję

  • @AgnieszkaAnonymus
    @AgnieszkaAnonymus 6 місяців тому +2

    Dziękuję

  • @alicjaaa1984
    @alicjaaa1984 5 місяців тому +1

    Dziękuję było bardzo przyjemnie❤

  • @Magiaperspektywy
    @Magiaperspektywy 15 днів тому

    ❤❤❤

  • @magorzatan.8570
    @magorzatan.8570 4 місяці тому

    Piękne medytacja. Moje ❤ czuje ukojenie, dziękuję 😊

  • @krystynanowaczyk2610
    @krystynanowaczyk2610 3 місяці тому

    Taaak, bardzo pomogło. Włączam jeszcze raz, bo mój kortyzol wybił do 'nieba" ciśnienie skoczyło też i ciężko wrócić do SIEBIE 😮‍💨 DZIĘKUJĘ ❤

  • @sebeqd8943
    @sebeqd8943 6 місяців тому +1

    Dziękuje 🙏Niesamowite ❤

  • @user-ce8fc1ik8z
    @user-ce8fc1ik8z 6 місяців тому +1

    Wspaniałą medytacja.

  • @sylwiabryzek1204
    @sylwiabryzek1204 4 місяці тому +1

    Jak wszystkie inne wspaniała 😊

  • @dorkagaja8758
    @dorkagaja8758 6 місяців тому +1

    Piękna 🥰

  • @reinadecorazones-yn2iw
    @reinadecorazones-yn2iw 6 місяців тому +1

    Super ❤🙏🌹

  • @damiandominkiewicz1450
    @damiandominkiewicz1450 6 місяців тому +2

    Wspaniałe

  • @iwonjones612
    @iwonjones612 7 місяців тому +1

    Bylo Milo 😔💫

  • @kejpopiarcia
    @kejpopiarcia 5 місяців тому +1

    Dziękuję bardzo❤ bardzo mi się podobało

  • @annar5681
    @annar5681 4 місяці тому +1

    Dziękuję.❤

  • @aleksandrawalenciak420
    @aleksandrawalenciak420 5 місяців тому +1

    Uwielbiam 🤍

  • @RozoweOnuce
    @RozoweOnuce 6 місяців тому

    dziekuje❤

  • @joannaikleks9554
    @joannaikleks9554 6 місяців тому

    Mam bardzo trudny czas. Pomagacie mi BARDZO. Polecam.

  • @magnbat
    @magnbat 6 місяців тому

    ❤piękna medytacja. Bardzo dziękuję

  • @JohanaTomana57
    @JohanaTomana57 4 місяці тому +1

    Piekna, prosze o wiecej ❤

  • @damianpostek5888
    @damianpostek5888 6 місяців тому +1

    Super❤

  • @malgorzatagal1837
    @malgorzatagal1837 6 місяців тому +1

    Piękne ❤

  • @sylwiabryzek1204
    @sylwiabryzek1204 2 місяці тому

    ❤❤

  • @canna-dietjustynagwozdz
    @canna-dietjustynagwozdz 6 місяців тому +1

    wspaniałe

  • @anusiakowalska2523
    @anusiakowalska2523 7 місяців тому +1

    ❤dziękuje

  • @ircia1988
    @ircia1988 6 місяців тому +1

    Uwielbiam Twój głos ❤

    •  6 місяців тому

      🙏🩵

  • @magdalenazawadzka122
    @magdalenazawadzka122 6 місяців тому

    Ależ miło mi sie zrobilo ❤

  • @user-cz9md8tf4u
    @user-cz9md8tf4u 7 місяців тому

    Kocham to

  • @AnitaAnita-rj5kr
    @AnitaAnita-rj5kr 6 місяців тому +1

    ❤dzieki😢