moje sposoby na OVERTHINKING
Вставка
- Опубліковано 23 січ 2024
- Wszystkie informacje znajdziesz tutaj 👇🏻
Odcinek 119:
Overthinking, czyli paraliż analityczny. Jak radzę sobie z gonitwami myśli?
💫 Odcinek powstał przy współpracy z marką BookBeat, czyli aplikacją do słuchania audiobooków i czytania e-booków.
📖 W odcinku polecam książkę Melissy Urban "Wyznaczanie granic. Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym", którą możecie odsłuchać w aplikacji BookBeat.
🎧 Z kodem CHOCIAZBY lub rejestrując się z tego linku:
bit.ly/bookbeat_yt_chociazby
otrzymacie 40h darmowego słuchania audiobooków przez 60 dni okresu próbnego, jeśli zarejestrujecie się DO KOŃCA STYCZNIA 🗓️
Od lutego kod uruchomi darmowy pakiet Basic na miesiąc.
Dodatkowe informacje:
1. Rejestrujesz się przez stronę, ale słuchasz w aplikacji BookBeat na telefonie.
2. Do rejestracji potrzebne jest podpięcie karty płatniczej, ale po darmowym miesiącu możesz bez problemu odpiąć ją w ustawieniach i nie przedłużać subskrypcji.
Miłego słuchania!
__________________________________________________
W odcinku wspominam o serialu animowanym "Headspace. Przewodnik po medytacji".
__________________________________________________
Mój Instagram:
/ chociazby
#overthinking
Hej! Wybaczcie gorszą jakość dźwięku w tym odcinku. Wynika to ze zmiany pokoju do nagrań - pracuję już nad jego lepszym wygłuszeniem i w następnym odcinku jakość będzie bez zarzutu. A tymczasem życzę Wam dobrego dnia 🤍
Jestem totalnie uzależniona od Twoje podcastu ❤ Cudowna istoto robisz tak świetną robotę, że żadne słowa tego nie oddadzą! Dziękuję za Twoją pracę 🥹
Czy mogłabyś nagrać odcinek o stawianiu granic i o książce, którą polecałaś? Bardzo zaciekawił mnie ten wątek. Pozdrawiam 😊
Też bardzo chętnie posłucham o tym więcej!
Tak takkk! Też o tym samym pomyślałam słuchając początku tego podcastu 🤩
Masz przepiękny głos🥰
Ten podcast jest jakby o mnie, ciągła analiza, zamartwianie, lęk... Natłok myśli. Słuchanie Ciebie jest ukojeniem...❤
Zmień myślenie, a zmieni się Twoje życie. Tak kiedys chyba przeczytałam czy usłyszałam i tego się 3mam. ❤
Jestem tu po raz pierwszy 😊 i zostane
Pani glos brzmi jak z jakiejś bajki ❤❤
Kończę właśnie znajomość...dokładnie tak, jak mówiłaś...granice...zawsze byłam miła, docinki puszczałam kątem ucha...a teraz jak powiedziałam prawdę, to, co myślę o pewnych zachowaniach to szok, ta osoba zupełnie tego nie przyjmuje i to ja jestem winna..i tak, jestem winna, bo powinnam swoje stanowisko określić jasno już dawno temu:(
Dzięki Gabi za ten odcinek 🫶🏼
Mam tak samo jak Ty miałaś, że sabotuje swoje szczęście i radości życiowe. Wybieram się na terapię a Twój podcast bardzo pomaga mi się z tym zmierzyć. Gabi dziękuję za kod rabatowy do BookBeat. Skorzystałam i dzięki Tobie mogę sprawdzić czy to dla mnie. Dziękuję❤
Genialne 🖤🤍
Dziękuję za kolejny podkast 😊
Jak mi to było potrzebne teraz... dziękuję 🤍
Nagrasz kiedyś odcinek o wizualizacji?
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤