Hát azt mondta. Egyébként hallottam máshol is, hogy jobb az, ahogy ő mondja. Sőt, mezítláb futást is javasoltak. Én csak azért hajlok arra, hogy ennek higyjek, mert szerintem a test már megoldotta a futáshoz szükséges dolgokat valamikor, és a cipő tényleg mankó valahol, ami bizonyos izmokat, érzékleteket eltompít.
Krisztian Toth azt is mondja, hogy (a futás azért "károsabb" mint a séta, mert) az ember odaveri a lábát - amit mezítláb nem csinál senki A mezítláb futás kíméli az ízületeket, cserébe nagyon megterhelő az izmoknak. Ameddig meg nem erősödnek - az viszont hosszú és rögös út, benne megint csak egy rakás sérülés veszélyével. Mindenesetre szerintem is érdemes efelé az ősi és természetes állapot felé haladni, csak hát óvatosan.
Ezért találták ki a futócipőket :) Betonon is lehet futni remek futócipőkben.
Drága doktornő kicsit nincs otthon a témában.
Jókedv és hangulat a fontos. Az eredmény már nem is lényeges. Persze, azért nem árt néha győzni. Remélem, hogy osztod nézetem.
Gondolom a Dr. nő biztosan sokat fut ?!
Hát azt mondta. Egyébként hallottam máshol is, hogy jobb az, ahogy ő mondja. Sőt, mezítláb futást is javasoltak. Én csak azért hajlok arra, hogy ennek higyjek, mert szerintem a test már megoldotta a futáshoz szükséges dolgokat valamikor, és a cipő tényleg mankó valahol, ami bizonyos izmokat, érzékleteket eltompít.
Krisztian Toth azt is mondja, hogy (a futás azért "károsabb" mint a séta, mert) az ember odaveri a lábát - amit mezítláb nem csinál senki
A mezítláb futás kíméli az ízületeket, cserébe nagyon megterhelő az izmoknak. Ameddig meg nem erősödnek - az viszont hosszú és rögös út, benne megint csak egy rakás sérülés veszélyével.
Mindenesetre szerintem is érdemes efelé az ősi és természetes állapot felé haladni, csak hát óvatosan.
😂😂😂😂😂 besirok ezen a dokinon.