Acceso a The Method: alex2001-avp.hotmart.host/workshop-the-method-escalada-eficiente-83d4a5fb-4ce8-41e1-9744-c914ad67f675 👈 Para dudas o más información, háblame por Instagram: instagram.com/alex_pastor01/ (estaré encantado de tratar tu situación) Durante los últimos cuatro años, he tenido el privilegio de trabajar con decenas, e incluso centenares de escaladores para mejorar su rendimiento, ayudándolos con solamente hacer unos cambios en sus sesiones de escalada. En este video te mostraré realmente como mejorar en la escalada
Muchas gracias por el video, la verdad es que después de mucha investigación he estado haciendo justamente lo que tu decías en este video y en unas pocas semanas, haciendo sobrecarga progresiva y saliendo de mi zona de confort así como reflexionar tras cada sesión estoy empezando a encadenar bloques duros.
gran video alex, yo el principal problema que tengo es que me cuesta mucho encontrar gente para salir a hacer roca y por eso creo que estoy super estancado en el 6 a+, con un poco de suerte encuentro alguien con quien escalar un dia al mes T:T
Si eres de Cataluña; suelo hacer salidas a roca semanales. Puedes visitar mi Instagram para estar atento a todo lo que voy proponiendo! (Instagram de Alex Pastor: instagram.com/alex_pastor01/ )
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Durante los últimos cuatro años,
he tenido el privilegio de trabajar con decenas,
e incluso centenares de escaladores para mejorar su rendimiento,
ayudándolos con solamente hacer unos cambios en sus sesiones de escalada.
En este video te mostraré realmente como mejorar en la escalada
Muchas gracias por el video, la verdad es que después de mucha investigación he estado haciendo justamente lo que tu decías en este video y en unas pocas semanas, haciendo sobrecarga progresiva y saliendo de mi zona de confort así como reflexionar tras cada sesión estoy empezando a encadenar bloques duros.
Que bien Eloi, me alegro mucho de que estés mejorando en tu escalada. Un placer poder leer tu testimonio.
gran video alex, yo el principal problema que tengo es que me cuesta mucho encontrar gente para salir a hacer roca y por eso creo que estoy super estancado en el 6 a+, con un poco de suerte encuentro alguien con quien escalar un dia al mes T:T
Si eres de Cataluña; suelo hacer salidas a roca semanales. Puedes visitar mi Instagram para estar atento a todo lo que voy proponiendo! (Instagram de Alex Pastor: instagram.com/alex_pastor01/ )
@@alex_pastor01 vale perfecto, soy de gerona. estaré atento a tu insta
@@alex_pastor01 si soy de gerona, pues estaré atento a tu instagram
Muy buen video!!👍💪💪🧗
💪🏻💪🏻gracias!
Bon vídeo bou
Merci Bou!
Lo que dices es lo típico dices mucho pero no dices nada