Ma bucur să văd că există oameni care își doresc să învățăm atat de multe lucruri și se vede ca sunt implicați!! Cât am învățat din videourile tale nu am învățat în luni de antrenament!!😅😅😅 De la portari care ne-au învățat cum sa prindem mingea astfel sa nu ne scape pana la cum sa intri prin alunecare, ai învățat abonații să bata lovituri libere, ne-ai învățat cum sa evităm întinderile musculare. Ești genial!!
Eu chiar ieri am fost la fotbal și mi-am făcut întindere. Daca ai fi postat și tu ep mai repede mi-ar fi fost de folos dar acum știu ce trebuie sa fac că sa nu mai am întindere . Mersi mult . Respect 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Salutare. Ciprian Ce frumos vidio ai făcut azi. Felicitări. Ciprian am înțeles sfaturile Osă mă ajute sfaturile pe care ai spus în vidio. O zi frumoasă în continuare. 💪⚽🏟️👍
M-ar ajuta foarte mult sa știu, eu am avut o accidentare la genunchi ruptura de menisc și ligamente incrucisate, as vrea sa știu dacă pot juca cum jucam înainte sa ma accidentez...Mulțumesc ești super tare și chiar ma ajuți foarte mult
Salut!Daca am 25 ani și vreau sa ma reapuc de fotbal,deoarece îmi place foarte mult,crezi ca se mai poate face ceva sau e prea târziu😭.Am mai făcut fotbal când eram mic vreo 7 ani dar am avut niște probleme personale și acum le am rezolvat.Mai exista vreo șansa??
Salut!la antrenamentul fizic avem niște sărituri in lungime si dupa fiecare antrenament parca ma tine ceva in fata si in spatele genunchiului stâng si e putin dureros.Ce pot face ca sa scap de problema asta?
Foooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooorta💪💪💪💪 am stat 1ora sa scriu am scris si mai mult dar nu am putut sa il postez😭😭😭
Ma bucur să văd că există oameni care își doresc să învățăm atat de multe lucruri și se vede ca sunt implicați!! Cât am învățat din videourile tale nu am învățat în luni de antrenament!!😅😅😅 De la portari care ne-au învățat cum sa prindem mingea astfel sa nu ne scape pana la cum sa intri prin alunecare, ai învățat abonații să bata lovituri libere, ne-ai învățat cum sa evităm întinderile musculare. Ești genial!!
Ma bucut mult de tot ca apreciezi asta Ricardo! Nu uita sa exersezi!
Mulțumesc mult pentru videoclip, eşti absolut genial, continuă tot aşa!
Ma bucur ca iti place! ✅💪💪
Eu chiar ieri am fost la fotbal și mi-am făcut întindere. Daca ai fi postat și tu ep mai repede mi-ar fi fost de folos dar acum știu ce trebuie sa fac că sa nu mai am întindere . Mersi mult . Respect 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Bravo tie! 💪💪✅⚽️
Aveam nevoie de aceste sfaturi, mulțumesc
Ma bucur Darius! ✅💪💪
Mulțumesc pentru acest videoclip. Aveam mare nevoie de el. Voi face aceste exerciții ca sa scap de accidentari.
Ma bucur sa aud asta Mihai!
Foarte interesant videoclipul, informații foarte utile! Este foarte importantă educația sportivilor, mulțumim!
Multumesc!
Foarte utile aceste tipuri de video.
Bravo, Alin este un meserias in domeniu !
🚀👌 exact
Multumesc pentru acest video minunat 🔥
Multumesc de apreciere Bogdi! 💪💪✅✅
💪👌
Foarte bun materialul si explicat in amanuntime!Multumim,vom tine cont de aceste aspecte...
Cu mare placeree
Mersi mult Ciprian
Cu placeree
Ms! mereu ma ajuți cu ceva
Ma bucur!
Continua tot asa!!!
✅💪💪
Respect frate!
Respeect 💪✅✅
@@ImprovedFootball 😗😗
Un video care chiar este cu adv folositor. Ma intalnesc foarte des cu această problema. Si chiar ma ajutat acest video. Te pwp Ciprian❤🤫🌈
Ma bucur enorm💪💪✅
Respect
Respeect
Mersi mult!!Voiam sa iti propun sa postezi dar ai facuto!!!Esti cel mai tare!Mersi de sfaturi
Ma bucur! ⚽️✅✅
Respect multumesc
Respeect
Super, respect!!
Respeect
Nr 1 🙃
💪💪✅⚽️✅⚽️✅
Îmi place vidioul tău ciprian
Ma bucur sa aud asta ✅✅💪
Salutare. Ciprian
Ce frumos vidio ai făcut azi.
Felicitări.
Ciprian am înțeles sfaturile
Osă mă ajute sfaturile pe care ai spus în vidio.
O zi frumoasă în continuare.
💪⚽🏟️👍
✅✅💪💪
Salut este ce mai bun💪💪⚽
✅💪💪
Calitatea maxima!!
💪✅
RESPECT❤,poti sa faci un video:cum sa scapi de emoție?
Este deja, cum sa scapi de frica la fotbal! ✅✅💪
Super idee! 🥇💪🏆
✅
rucsi bagam un meci?
Salut, o sa faci un review la mingea Nike flight 2020 ?
Da
Pentru tendonul lui ahile ai putea să faci un video?
Da
Super! Mai esti in Craiova?
Nu
Salut Ciprian am văzut videoul cum sa previi intinderiile musculare la coapsa a fost super tare like să vadă Ciprian
Ma bucur sa aud asta 💪💪✅
Eu chiar sunt la a 2 a intindere musculara la coapsa la 2 luni distanta.
Nu te-ai incalzit inainte, de aceea
M-ar ajuta foarte mult sa știu, eu am avut o accidentare la genunchi ruptura de menisc și ligamente incrucisate, as vrea sa știu dacă pot juca cum jucam înainte sa ma accidentez...Mulțumesc ești super tare și chiar ma ajuți foarte mult
Salutare Stefan! Contacteaza-l pe @alin_burileanu pe instagram si vorbeste cu el! O sa te ajute sigur!
Ar fi foarte tare dacă ai putea face un video cum sa dai situri ca Ronaldo?
Sigur o sa fac si asta 👌✅
salut ciprian as vrea sa cumpar o minge , ce zici de mingea kipsta f550
Este buna 💪✅
Fă un video in care explici așezarea în teren.
Sigur
Like
Like ✅✅✅
Dar daca am acum o intindere musculara la stangul femural din cauza incalziri insuficiente ce sa fac.
Repaus 2 saptamani
Eu lacuiesc la tara si am multa treaba nu cred ca am cum sa fac 2 saptamani repaus
@@ImprovedFootball uitate mai jos
😉😉😉😉
Respeect 💪✅✅
@@ImprovedFootball respect
Dacă am făcut deja întindere musculara aceste exerciții ma pot ajuta sa scap de ea?
Nu, trebuie repaus
O să postati cum s-a facem scorpion kick?
Daaa
Sunt bune și la întinderea musculara la mușchiul femural
Nu se face cand ai intindere! Se face inainte sa patesti ceva!
trb control la medicul de familie?
Pentru ce?
Nu creeed! FORTZA CRAIOVA! 🤍💙
Fortaaa
Salut!Daca am 25 ani și vreau sa ma reapuc de fotbal,deoarece îmi place foarte mult,crezi ca se mai poate face ceva sau e prea târziu😭.Am mai făcut fotbal când eram mic vreo 7 ani dar am avut niște probleme personale și acum le am rezolvat.Mai exista vreo șansa??
Sanse sunt, dar depinde de tine!
Răspunsul tau m a motivat sa ma antrenez mult mai intens😁.
Salut!la antrenamentul fizic avem niște sărituri in lungime si dupa fiecare antrenament parca ma tine ceva in fata si in spatele genunchiului stâng si e putin dureros.Ce pot face ca sa scap de problema asta?
Salutare! Vorbeste pe instagram cu @alin_burileanu!
Ok multumesc!Respect!❤🥇
Poți face câteva meniuri (diete)
Pentru sportivi pe categoriile de vârstă
De la 12 ani in sus
Sigur
Salut, este adevarat ca daca faci multe duble constant zi dupa zi iti imbunatatesti simtirea mingii?
Da
Cate calorii trebuie sa mănânc la 13 ani
Depinde
Făcând sport
Ciprian pe mine mă doare muschi când am facut primul exercițiu sa unflat venele la picioare
Incearca sa il faci mai usor
Mulțumesc mult
.
💪✅
Foooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooorta💪💪💪💪 am stat 1ora sa scriu am scris si mai mult dar nu am putut sa il postez😭😭😭
Bravooooo✅✅💪💪💪
Ce limbă vorbește ca nu înțeleg nimic;))) (glumeam)!!
✅💪
Ciprian smecheru
Respect
Respeect 💪💪✅
Respect
Respeeect ✅💪💪