BurcuEs | Tükenmişlik Sendromu Nedir? | Konuk: Gökhan Çınar
Вставка
- Опубліковано 10 чер 2023
- #burcuesmersoy #gökhançınar #tükenmişlik
Kanalımın bu haftaki konuğu yine çok sevdiğimiz ve tekrar ağırlamaktan çok mutlu olduğumuz bir isim, Uzman Klinik Psikolog Gökhan Çınar oldu. Kendisiyle bu sefer de tükenmişlik sendromuyla ilgili tüm merak edilenleri konuştuk.
Tükenmişlik hangi durumlarda ortaya çıkar? Genellikle iş ve kariyer hayatımızla ilgili konularda mı tükenmişlik yaşarız? Bu durumu yaşadığımızı nasıl anlarız? Nasıl belirtilerle ortaya çıkar? Depresyonla karıştırılabilir mi? Hepimiz tükenmişlik yaşayabilir miyiz? Tükenmişliğe en çok neden olan olaylar nelerdir? Kolektif bir tükenmişlik hissi söz konusu olabilir mi? Tükenmişlik aynı evin içinde yaşayan insanlar için bulaşıcı olabilir mi? Tükenmişliğin çözümü nedir? Nasıl tedavi edilebilir? Zamanında fark edilip çözülmezse ne gibi sıkıntılara yol açabilir?
Tüm merak ettiklerinizi ben sordum, sevgili Gökhan Çınar sizler için yanıtladı...
Yorumlarınızı ve varsa sorularınızı yorumlar kısmına bekliyorum... Sizi seviyorum…
Sosyal Medya Hesaplarım:
Diğer videolarımı izlemek için ► bit.ly/2G5MKaw
Facebook ► / burcues
Instagram ► / burcues
Twitter ► / besmersoy
Sizi seviyorum, yorumlarınızı bekliyorum :)
Burcunun güzelliğinden videoya odaklanamıyorum ki ! 🫠
Pandemi, yangın, deprem, ekonomi daha ne olsun? şahane!
Kanalı bu şekilde değerlendirmeniz çok güzel oldu. Konuklar da çok iyi, tebrikler.👏🏻
Gokhan abi sesin huzur verici
Çok iyi gelen bir video idi. Daha uzun uzun dinleyebilseydik. Devamının olması dileğiyle. Teşekkür ederim 💐
Değişime ihtiyaç duyup bir noktada bu değişimin getirisi "Acaba ne olacak? Acaba bana iyi gelecek mi? Ya da bunu yapmak ile doğruyu mu yapıyorum?" endişesi bir noktada ruhen, bedenen ve fiziksel olarak iyileşmeyi zorlaştırıyor...
Son zamanlarda çalıştığım şirket tarafından çok fazla emek harcayarak başarılı kazançları sosyal medya alanında sağlamış olsam da bunun bana geri dönüşü asla beni tatmin edici ve bir noktada emeğinin karşılığını karşılar nitelikte olmaması bu tükenmişlik durumunu yakinen hissederek yaşamama vesile oldu. Ve gerçekten çok düşünen bir insan olarak ilk ruhen daha sonrada fiziksel olarak rahatsızlık hissettiğim bir noktaya geldi. Artık istediğim bir değişim var ve buna kapılarını açtım. Ne verdim ve karşılığında hak ettiğimi alabiliyor muyum bakış açısı ile olaya bakıp mutlu olmadığımı hissettiğim bir yerde bir dakikamı bile ziyan etmemeye karar verdim. Sonuçta iş her zaman bulunabilir ama kaybedilen bir "sen"i tekrardan kazanmak hem yorucu hem de oldukça zordur... (Diye düşünüyorum, harika ve zamanında çekilmiş bir konu oldu, teşekkürler.) ❤
Üstünü kapattiğimiZ hər şey bizi bitiriyo🎉
Tükendim çünkü türkiyede yaşıyorum
12:18 - Videonun sonunda burcu hanımın yaptığı gibi gökhan beyi tutup saatlerce dinlemek istiyorum ☺️
Çok kaliteli bi sohbet 🎉
Humans are the most cruel and criminal creatures on earth.
(Friedrich Nietzsche)
❤
❤❤❤👏👏👏
5 yıldır mücadele içersindeyim bu sendromla
İnsan dünyanın kanseridir, umarım bu iki ayaklı canlının tüm nesli yeryüzünden silinsin.😢😢😢😢😢
İç sesimizi nasıl susturabilirizzzz?
Yeni şeyler öğrenerek, ve şuan napıyorum diye sorup o anın farkına varmaya başlayınca kontrol için bir yöntem oluyor. Meditasyon denemenizi de çok öneririm 5 6 ay içinde yapabilir olmuştum ben sesi kapatmayı sayesinde
Bu sendromdan muzdarip olduğum için okulu bırakmam peki
2 kez tükendim üçüncünün kıyısından döndüm .