Pet najvaznijih vitamina i minerala za rast kose - Dr. Gorana Kuka Epstein
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- U ovom videu pričamo o pet najvažnijih vitamina i minerala za rast kose.
Više informacija o nama i o tome kako možemo da Vam pomognemo kod opadanja kose potražite na:
Ordinacija "Divina"
Mlatišumina 1
11000 Beograd, Srbija
T. +381 11 45 40 822
M. +381 60 45 40 822
E. info@haircenter.rs
W. haircenter.rs
Društvene mreže:
/ dr.gorana
/ haircenterse. .
/ haircenter
#opadanjekose #drgoranakuka #drgoranaepstein #haircenter #haircenterserbia #ordinacijadivina#rastkose #vitamini
Kako mogu da zakazem pregled kod vas? Pozdrav Maja
Postovana Majo,
Evo svih nasih kontakata:
+381604540822
info@haircenter.rs
www.haircenter.rs
Vidimo se :)
L
@@HairCenterSerbia Molim vas jedno pitanje,dali konzumiranje kofeina utiče na opadanje kose?
@@HairCenterSerbiao
Vi ste jedna predivna zena! Hvala vam na savetima ❤️
Ovo je prvi put da sam nasla kanal koji je edukativan i teme obradjuje zena koja se razume i doktorirala, a ne neko da prica o kosi ko nema blage veze...
Zahvaljujuci doktorki ,
zaustavljeno je opadanje moje kose!
Moje iskreno postovanje!
Sta vam je preporucila?
@@Teodora95100 proffesional strenght!
@@kristinajankovic5032 hvala, a sta je to, sampon ili losion?
To su vitamini, a mozeyevkoristiti i sampon i losio za kosu, koje preporucuju!
@@kristinajankovic5032 gde mogu da se kupe ti vitamini ?Zivim u Nemackoj a imam problem vec duze vremena sa opadanjem kose.
Da li se tako zovu ili mislite na viviscal kapsule?
Unapred zahvalna. Veliki pozdrav.
Nisam verovao da postoji video koji je zanimljiv i edukativan u isto vreme 😄
Viviskal?placena reklama..doktorka ih ne pominje za dz?!ne verujte svemu sto cujeteš
Skroz budem ispunjen kad vidim da postoje ljudi koji pomazu i rade nesto korisno.
Hvala Vam
Napišite sve što treba .
Bravo dr.Gorana, svaka čast za vaš ex.perti.Nikad nisam čula bolje savjete za kosu. Svaka čast.Ja sam frizerka isto u Americi, ito slušam svaki dan.Mnogo svjeta uzimlje bioten,a ja im preporučim vitamine za kosu umjesto.
Ljudi u Srbiji nisu dovoljno informisani, a i svest o cuvanju kose je niska, ljudi ne brinu o tome i zato mi je drago da vidim da ovaj video ima 140,000 pregleda i da ljudi postaju svesni. Voleo bih da jos toliko ljudi otkrije ovaj kanal!
Super tema dr,Gorana,bilo bi najbolje da nam Vi sastavite tabelu vitamina i minerala koji se suplementiraju zajedno , pozdrav od nekog ko Vas uvijek rado gleda i slusa Vera
Ja sam odusevljena i fascinirana vasim radom!
Mnogo svjeta ovdje upotrebljava Rogen,aja nevidim pomoć,kao što ste rekli, mnogo stvari utiče na opadanje kose,a zdravlje i stres najviše. Neka vam bog da dobro zdravlje idugi život, takve trebamo,za savjete.Lijepi pozdrav,Ana Barbarić❤️🙏
kopriva kuhajte i prelite kosu 2 puta sedmicno i prestace opadati-caj od koprive
Mislim da je vreme da napisete knjigu, sigurno ce biti zainteresovanih ljudi. 😊
Imate li temu za knjigu? :)))
@@HairCenterSerbia Vodic(put) ka zdravoj i stabilnoj kosi, vidim da ste obradili teme zastite, nege i cuvanje kose. Verujem da bi svi videi mogli biti perfektno sazeti u knjizi kroz neku pricu.
Poštovana doktorko,sve ovo što nam kao savjet iznosite ovdje moglo bi knjigu da ispuni i to podebelu.Odmah stajem u red za kupovinu iste uz veliko hvala ako izađe.Hvala za nesebičnu pomoć.
Sve je to hemija. Mislim da ne mozemo da se lecimo i edukujemo putrm neta. Ako ti fali nesto ides prvo kod lekara. Pa na osnovu analiza dobijes terapiju.
Jako mi je drago sto kanal raste, volela bih da bude u ovoj godini 5 klipova preko 100,000 pregleda!
Ljudi u Srbiji nisu dovoljno informisani, a i svest o cuvanju kose je niska, ljudi ne brinu o tome i zato mi je drago da vidim da ovaj video ima 140,000 pregleda i da ljudi postaju svesni. Voleo bih da jos toliko ljudi otkrije ovaj kana
Drago mi je što vidim da je u komentarima 100% pozitivna energija i atmosfera!
Viviskal 100 evrića 🤣🦾
Valjda je cink mineral a ne vitamin 😄
Hvala na informacijama!
Ja sam cula da za rast kose takodjer pomaze i masiranje glave, da se poboljsa cirkulacija u tom predjelu. Da li je to istina?
Sve savete iz ovog videa sam zapisala, gledala sam i vaš video o negi kose i potrudicu se da obratim više pažnje tome.
Sacuvacu ovaj video i kad budem isla u shoping kupicu sve preporuceno jer imam problema sa kosom.
Ovaj video sam prosledio zeni, svidece joj se vas kanal.
Mozete li mi reci da li nedostatak selena, cinka i vitamina b moze uzrokovati opadanje?Nemam problem sa stitnom, to jest sa hormonima , imam blago povisena antitela. Kosa raste i obnavlja se, ali i opada.
Pogledaj ponovo video, moože biti.
Vi ste zasluzili ovaj recognition, zasluzenih 150,000 pregleda!
Ovaj video mi je preporucen od strane youtuba i jako sam im zahvalan na tome.
Moj otac nikad nije vodio racuna o kosi, niti je prao, niti je pio vitamine i imao ju je citav zivot, tako da je gentika presudna.
Zakaj nepokažete škatlu
Vitamini minerali samo da je kosa top 😂
Hvala doktorka na mnogo korisnih saveta. Jako lepo objašnjavate.
sa zadovoljstvom
viviskal je preskup jednostavnije je piti vitamine normalne a sto se tice vitamina b12 cijankobalamin je bolji bar tako kazu svetski lekari koji tvrde da se mnogo bolje apsorbuje u odnosu na metilkobalamin
Gdje Vam je zeljezo bez kojeg sve izumire
Posle prelezane korone mi je propala kosa , nakon nekog vremena. Sta je dobro da uradim?
Opadanje kose posle korona virusa je gotovo pravilo. U vecini slucajeva se kosa sama obnovi, ali ako se to ne desi, treba poceti sa terapijom.
Ja sam počela sa upotrebom Viviscal suplementima pre pola godine i mogu da vam kažem da sam prezadovoljna i presrećna sto sam počela da ih koristim.
Koliko jadnih ajkula je zaklano da bi ti imala kao lepu kosu... Pored toliko biljnih vitamina vi koristite to sranje
Izvinite, procitala sam da postoji Viviscal za zene i muskarce? Da li je to tacno, ili samo jedan tip?Zato sto i moj suprug hoce da koristi, a kod nas u Italiji jos nije u prodaji.Hvala unapred na odgovoru, kako bih znala kako da se orjentisem.
Zink, nije vitamin, nego mineral
Sve ovo sto je rekla je ok plus bi dodao uzimanje amino Lisina, i Cistina, ali, opadanje kose je u 90% slucajeva usled genetskog DHT-a!
Nije, posto mnogi muskarci imaju visok DHT, a nemaju gubitak kose. Radi se o osetljivosti folikula na DHI uzrokovano sa ROS!
Pozdrav doktorice! Da li bi ste mogli da me posavetujete o daljim koracima! Imam problem sa opadanjem kose i sa crvenilom na mestima gde kosa najvise opada! A samim tim me i koza glave boli!
Neophodno je doci na pregled kako bi seobavila kompletna dijagnostika- anamneza, klinicki pregled, laboratorijske analize, dermoskopija, testovi opadanja kose, trihoskopija. Osnova zdrave kose je zdrava koza glave. Vidimo se!
Tu vam pomaze masaza tjemena s dobrim protivupalnim uljem
@@katamiletic6709 Postovanje gospodo na koje ulje mislite od kog proizvodaca.Hvala
Ja sam protiv toga i bilo cega sto se farmacije tice. Sve vitamine minerale itd mozete unjeti povrcem , raznim uljem sto poboljsava rast i ostalo. Moj savjet je da izbjegavate tablete. Lp
Zašto vi kad već govorite o tome i preporučujete te vitamine recite koji u kom obliku koliko i u koje doba dana je najbolje uzimati
zavisi kako koji vitamin, vitamin D se uzima ujutro, melatonin uvece...
Nisam verovala da ce da mi iskoci ovako koristan video na rekomended, prijatno iznenadjenje od youtuba!
Cink nije vitami!
Čime suplementirati manjak feritina? Prvi put čujem da nije isto kao i za željezo, hvala puno na toj informaciji.
Kombinacijom L-Lysina, Lactoferina i Vitamina B12.
Moracu u setnjicu do apoteke 🤣
Kako možemo dobiti sve te vitamine u hrani? I za san i za kosu.. Da ne budu tako veštački suvi..
Bas sam planirala da kupim Viviscal i taman mi izadje ovaj video, ovo je neki znak🤣
Kakva su Vam iskustva sa Viviscalom?
Postovanje, mozete li da preporucite neku provereno dobru masku za kosu, losion, sampon? Hvala unapred :)
I jos jedno pitanje, sve te tablete su potrebne da se uzimaju ili ih predlazete pa po izboru da ih uzimamo?
Hvala :)
Vitamini se uzimaju ukoliko su neophodni prema laboratorijskim analizama. Sve sto je navedeno je dobro za opste zdravlje. Pozdrav
Ako vam treba sampon protiv opadanja kose provereno dobar je Vishy dercos, po meni najbolji koji stvarno sprecava opadanje i stimulise brzi rast. Ako vam treba za brzi rast mozda da probate onaj sto sami napravite, meni od njega zaista mnogo brze raste kosa. Potrebno vam je 1l sampona od koprive ili belog luka najbolje afrodita, 100 ili 125ml pantenol rastvora, 50ml ricinusovog ulja, 30ml koprivinih kapi i 30ml ad kapi. Iz litre sampona odvadite 250ml i onda tu dodate sve nabrojane sastojke, takodje se moze dodati i B vitamin tecni ili se usitni 5-6 tableta. Maske za kosu po meni najbolje su Bad had jer i jako ostecenu kosu preporode, zatim Makadamija i ima jos dosta dobrih
DNEV
Zavisi kakva vam je dlaka deblja, tanja, da li se farbate itd.
Najbolja maska za kosu je Kerastase.
@@HairCenterSerbia Poštovani, imam problem sa opadanjem kose u vidu zaliska, kosa mi se malo proredila a i dosta stanjila. Primetio sam da mi cak i sporije raste i verujem da je to sve posledice nakon 2 puta prelezane korone.
Pa imam pitanje sto se tice krvne slike.
Da li mozete da napisete kompletnu listu sta treba da se proveri putem analize krvi kako bi znali sta treba dopuniti tim unosom vitamina?
Unapred Hvala!
He sho wu(poligonum multiflorum) tj. Fo-ti spriječava gubitak pigmenta u kosi i ako je iz prirode i dovoljno star kažu da čak vraća pigment.
Postovanje.Feritin mi je 9 i kosa ispada.Sve sam pokusala i koristila preparate gvozdja alu feritin ne prelazi 10.Kako podici feritin?
uz pomoc L-Lysina, Lactoferina i vitamina B12.
@@HairCenterSerbia
Hvala😘
Feritin se ne podize uzimanjem gvozdja, vec uzimanjem laktoferina, L-lysina i Vitamina B12. Takodje treba utvrditi uzrok niskog feritina. Uzaludna je suplementacija ukoliko se on iz nepoznatog razloga gubi u organizmu.
@@HairCenterSerbia Pozdrav,na koji nacin se utvrdjuje gubitak ferritina?
@@minja995 laboratorijskim testom iz krvi, isto kao i gvozdje sto se utvrdjuje
Kaze prvi vitamin viviska 😂.
Oduševljena sam vašim radom, vaš kanal je prvi na koji ću se subskrajbovati.
Kupio sam Viviscal for men po Vasoj preporuci. Pa da vidimo rezultate :)
Sta bi, ima li rezultata??
@@uvajzadunjeutuzakinjeKako da ne 😂
Pozdrav! Da li Viviskal ima za kupiti u Bosni i Hercegovini?
I mene zanima ?
I mene zanima
Jel neko kupio i kakvi su rezultati?
@@petarpetrovic7180 citala sam americke recenzije .viviskal je njihov proizvod..e tu tek ima sta da se procita..vecina komentara se svodi na to da su uzalud bacene pare..a neki su imali jake bolove u stomaku od vitamina za kosu..to vam je viviskal informisite se malo
Odusevljena sam vasim radom, imate novog pratioca!
Cemu sve ovo kada postoje NARODNI NAPITCI (prirodni lekovi, trave, tinkture, ulja, sirca, formule, sirupi, cajevi, samponi itd) koji su provereni stotinama godina!?
nismo protiv narodne medicine, naprotiv
@@HairCenterSerbia Zato i pricate o njoj.
Poštovanje doktorka, koji biste šampon muškarcu preporučili da koristi, da je bez sulfata i koje čega ostalog - to Vi bolje znate.. hvala unapred
slusao sam vase izlaganje o transplantaciji ,, i neki komentar na vas odgovr da j 2500grafova max ,,a obda sam video da u Bugarskoj dr zarev pravi do 11000 i neke njegove klipove na instagramu ,
Doktorka, da li pomažu Vichy ampule posle opadanja kose usled Telogenog aflijuma? Kosa mi je sasvim opala, koristila sam minoksidil, alu ništa ni nije pomogao. Da li su se Vichy ampule pokazale kao delotvorne? Unapred hvala!🌹
Postovanje.mozeteli nam reci cjene presadjivanje kose kod vas.hvala
Postovana doktorka interesuje me da li ovi vitamini mogu da se uzimaju nakon hemioterapije..Kosa rekla bih raste malo sporije ne znam iz kog razloga mozda zbog hormonalne terapije (Nolvadex)pa me.interesuje da li bih mogla sad vec 8 mesexi nakon hemoterapije da koristim nesto od ovih vitamina?
Srdacan pozdrav 🙂🖐
Sto je sa kolagenom i MSM-om metilsulfonilmetanom...kako oni utječu na rast kose?Hvala
Molim Vas za savet na koji nacin se podize feritin jer sam do sada mislila ppvecavajuci gvozdje da ce se tako depoi povecati?🙏
Fantastican video, vi ste jedna predivna zena.
i do not unterstand that language but do you also make beardtransplant ?
Je li istina da muškarac od ujaka po majci naslijedi gene za kosu??
Ne, nije tacno. Nasledjivanje kvaliteta kose ne ide po majcinoj strani kako se to obicno misli vec je ono poligensko- zavisi od vise gena, tako da se kombinuje sa majcine i sa oceve strane. Ali, vecina misli da je sa majcine strane :) PozzDr
Puno se govori o Viviscalu, pa me interesuje da li je stv tako ucinkovit, ili mu se samo udara dobra reklama?
Jeste li na kraju saznali pomaze li Viviscal?
@@petarpetrovic7180 Ne pomaze muskarcima
Možda ženama pomogne, ali za muskarce nije
Koristio sam ga tri mjeseca bez ikakvih rezultata
Jedino finasterid ili dutasterid pomaže muskarcima
Ali to je vec igra sa muskim hormonima i ti ljekovi imaju ozbiljne nus pojave
Sad doktori kažu samo tri posto muskaraca dozivi te nus pojave
Koliko je to tacno sam Bog zna
@@Nn-ng9tpzdravo, interesuje me da li Vam se kosa oporavila?
Slab ton, uopšte ne čuh, koji vitamini itd., Može li neko da mi napise, Hvala unapred
Zdravo 😊 Imam jdeno pitajne i molim vas ako mozete da mi pomognete hvala vam unapred. Imam cerku ona ima 7godina i vrlo je mnogu pametna Ali ipak ko svi deca tako i ona ima problem sa kosom puno i opada i ima po nekoliko pecata. Ovo vec noj druga godina kako i opada prva godina morala sam da ja sisam na celavo jer nie bilo drugo resejne pa je ju poraslo i evo sad oped ju je krenulo dektori mi nemogu pomoci jer ni oni podpuno neznaju oni su vrlo dobri ali nemogu mi pomoci jas trenutno zivim u nemacku i molim vas za saved sta da radim hvala vam jos jednom 😊
Meni mnogo opada kosa pozdrav
Od melatonin sam dobila osip i odma prestala uzimati i jos jedna zena mi je isto rekla.
Da li postoji neki savet za dojilje? (generalno za žene u postporodjajnom periodu pošto znamo da tada kosa pojačano opada). Hvala unapred ♥️
Uskoro ide video na tu temu posto sam nedavno i sama imala takvo iskustvo :) dr g.
@@HairCenterSerbia hvala! 😊🧡
@@HairCenterSerbia hvala puno. Mnogo ste mi pomogli.
Nabrojali ste vitamine, ali način upotrebe, dnevnu dozu, niste kazali ni za jedan ???
Vitamin Cink....prvi put cujem! 😅😅😅
Hvala Vam puno!
Pozdrav dooktorice,zanima me Vase misljenje o Merz Special suplementima za kosu?
Izvinite pitali ste doktorku ali ja sam pila pa cu vam reci svoje iskustvo. Vec posle par dana se vidi poboljsanje i kose i koze, kada se popije cela bocica budete przadovoljni rezultatom, koza podmladjena, nahranjena, prelepa kao da ste koristili najkvalitetnije kreme, kosa sija, vlas jaca i deblja, jedina mana proizvoda sto vas goji, dosta sam se ugojila mozda oko 3kg sa samo jednom bocicom. Ima jako slican preparat da se kupi u DM-u ne znam da li ga ima u Srbiji jer sam ga ja kupila u Nemackoj, marka je Doppel herz, i samo pise Haar, na slici preparata je duga smedja kosa,i isti rezultat kao i Merz s tim sto ne goji a mislim da je cak bio i dosta jeftiniji
@@neranecicat6358
Puno hvala na odgovoru i prenesenim iskustvima.Svakako cu do dm-a pa cu potraziti i Doppel Herz.
Puno pozdrava za Vas 🙂👋
@@ljiljanacoric2402 merc drazeje pospešuju maljavost celog tela, bar je kod mene tako bilo.
@@zorica1985
Hvala puno na prenesenom iskustvu🙂
@@neranecicat6358 Da li ste koristili u tabletama ili tekucini?
Cink je mineral
okej, okej, lapsus se provukao, shvatili smo i mi :)
Draga doktora ja imam problem svrbime koza glave nemam perut imali tome lijeka imam57 God hvala
Ja ljepsu zenu u zivotu ne vidjeh..
Dwli ove vitamina i minerala da uzimano sinteticki ili prirodni preko hranu , ili is apoteke.
idealno preko hrane, ako nije moguce onda se radi suplementacija
Kako uticati na debljanje dlake?
Prihvaticu vase savete i preporuke, trudicu se da primenjujem redovno.
Viviskal sadrzi vit C i Cink, da li treba dodatno da ih uzimamo?
Imam ideju za video, sta raditi u slucaju guljenju koze i rana na glavi kako to negovati?
Zdravo draga jel mozete da mi zapisite sve vitamina i koliko mg i koliko dugo se pije sve na sve ? Xvala vam za odgovor 🙏
Ja uzimam Mivolis iz Dm jesu dobri?Hvala
Vielen Dank für alles. Grüße ❤
Zdravo, da li smeju trudnice sve to da koriste?
Mozemo li Vas kontaktirati putem emaila vezano za rad jetre
Molim Vasu email adresu
Lp
2:22 cink je mineral ne vitamin
Jeste, u pravu ste- lapsus se desava.
Da li ima samo jedna tableta da se popije koja sadrzi to sve sto ste nabrojali 🤗
@@miamoric4567 Najjednostavnije je da uzimate Viviscal- to je najblize sveobuhvatnoj tableti koja moze pomoci za obnovu kose.
A sta mislite za Nutrofol?
Jel se moze uzeti sve te vitamine u dm_u jeftini su a cine se dobri?
Znacajne i korisne informacije super video!
Ovaj video klip je na svetskom nivou! 🔝🗺
Nisam znao koliko su minerali i vitamini bitni za nasu kosu..
Doktorice hvala vam na lepim savetima.
Svaka cast
Kako da kosa ojača,obzirom da bolujem od policističnih jajnika ,izražene dlačice po vratu
Tako sto se koriguje uzrok nastanka policisticnih jajnika
Sta da pijem ako mi se guli koza na glavi?
Kako on moze da se pije da li ima neko vreme to jeste da li moze da se pije ujutru ili pre spavanja
Dobra si macka
Da li se svi ti sumplimenti zajedno uzimaju? 🥰
Kakvo je mišljenje za MSM
odlicno!
podrzavam
Dal je bethanat mast za rast kose