Legumes ao forno gratinado
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2025
- 170 ml. de leite integral
50 ml. de oleo
3 ovos
2 colheres e meia de farinha de trigo
1 copo 170ml. iogurte natural
1 cenoura
1 cebola
3 batatas
1 pimentão verde e 1 vermelho
2 xícaras de repolho picado
200 grs. de muçarela
Salsinha cebolinha e alho a gosto
NOS SIGAM NO INSTAGRAM
/ marieesaka
/ guedesesaka
/ tsuyami
/ ceciliayaemi
CONTATO PROFISSIONAL= familiaesaka@gmail.com
Amo verduras legumes gratinado
Marie cada vez mais elegante e com o capricho de sempre nas receitas.🌹
🙏😘
Eu adoro este teu jeito simples de passar coisas baratas e deliciosas .Eu adoro obrigada
rs eu também sempre ajinomoto. Assisti a uma pesquisa de que o uso de ajinomoto não faz tanto mal a saúde como dizem., Na pesquisa se notou que uma turma de idosos que consumiram comida com pouco sal e um pouco de ajinomoto comeram melhor e não aumentou a pressão. Enquanto a outra turma de idosos que comeram comida sem ajinomoto não comeram tão bem por falta de gosto aumentando o sal na comida, consequentemente subiram a pressão arterial. Achei interessante, por isso a comida de japoneses é gostoso é não é salgado por conta do ajinomoto. Ah amei essa receita.
Que legal !!!
Muito boa essa receita Marie Vou fazer no domingo
Depois me fala se gostou
Realmente , uma surpresa seus pratos , diferentes de todos ! Muito bons !
Aprovadas quase todas receitas
Adoro, muito bem explicadas
Maravilha, adorei. 😋😋😋
Tá lindo vou fazer eu amo verduras parabéns ❤️
Que capricho! Carne e para rico. Até os ossos do boi está caro , alguns legumes dá para comprar, e fora que e saudável.
Verdade, carne hoje em dia é artigo de luxo, até pé de frango está caro, fui comprar pq é bom para as articulações contém colágeno, e quase caio de costa... Nem pé de frango o pobre pode comer!!! 😄
@@celiaborgespires1069 Pé de frango aqui em São Bernardo do Campo está 8 reais o quilo Também costumo fazer aqui em casa
Pois é! Esse desgoverno quer matar todos de fome! Já não basta ter matado 600 mil de covid!
Adoro as suas receitas! São práticas de fazer
Nossa meus parabéns deve ter ficado na delícia a receita de vocês sempre são maravilhosas meus parabéns
Eu Francisca Marinho fiz o legumes no forno ficou maravilhoso muito bom no forno ou só os legumes na frideira ótimo parabéns bjs
amei o seu jeito de ensinar...
Vou fazer amanhã também
Depois me fala se gostou 😉
Adoro sei canal pq faz muitas receitas com legumes. Adorei e com certeza vou fazer.bjs
Adorei a receita, muito fácil parabéns Marie🌼🌼
Gostei muito, vou fazer 👏👏👏👏
Essa eu vou reproduzir, obrigado por compartilhar conosco receitas com tanto carinho🙏🏻 Beijos pra toda família Esaka, Amo vc! 😘
Obrigada 🙏
Tenho que fazer, muito bommm, parabens, Deus abençoe !!!!!!
amei essa reseita obrigado por conpartilhar ja ganhou uma escrita um abraço
Seja bem vinda !!! 🥰
Lindo demais! 😋😋😋
Boa noite
Amei ficou top
Só receita boa. Adoro esse canal!!!!
Receita maravilhosa, amei!
Deve está gostoso!!
Obrigado Marie.
Eu estava precisando desta receita
Minha filha vai adorar.
Depois eu ti falo.
Bjöö.
Ok 😘
Maravilha de receita. Vou fazer!!!
Boa noite a senhora sempre linda adorei esses legumes 😍
Amoo..
Família maravilinda
Hummmmm vou fazer amanhã. Ameiiiii
Hummm 😋 😋 😋
Beijos 😘 Família 👪
Parabéns Marie e Sr. Guedes, amei esta receita!
Obrigada 😊😋😋😋😋😋💕
Muito bom vou fazer parabéns
Parece está uma delícia.
Vou fazer sim hummmm
Boa noite 🌃 Família adorei 👏👏 que lindo prato brigaduuu 👍😘😘🌸
Marie, vc é.... Adoro.😘😘😘
🥰
Eu fiz e ficou uma delícia, amei 🥰
Feliz em saber 🥰
Adorei a receita já que não gosto de carne.
Boa Noite família me escrevi hoje 18 09 21 estou adorando vocês e as receitas faz 1 mês que estou assistindo os vídeos de vocês e dado joinha beijos 💋
Obrigado 🙏
Seja bem vinda 🥰
Esse gratinado deve ficar top de linha com bacalhau
Deve ter ficado maravilhoso. Adoro legumes. Melhor do que carne e mais saudável. Parabéns
É tipo uma torta d legumes hummm deve ter ficado uma delícia
Vlw familiaesaka 👏👏👏
Parabéns
Nossa deve ter ficado uma delicia!!!
Hum que delícia amei vou fazer obrigada 👍👍😘😘
Vou fazer delicioso
Adorei vou fazer ❤️❤️
Não tenho dúvida que é uma delícia, vcs arrasam sempre. Deus os abençoe a cada dia.
Valeu 🙏
Mais uma receita top que, com certeza, farei!😋😋😋😘
Deve estar uma delícia adoro comer verduras….
Bom dia família abençoada concertesa mais uma que vou fazer arrasando vcs ♥️tem um bom dia
Hummm..Amei!! Vcs são muito D++++ Obrigada por compartilhar 💕🌹🕊
Adorei ! Amo legumes, as suas receitas são maravilhosas Maria!
Esse prato não posso deixar de fazer. Deve ser uma delícia
,
Que delícia. Deus abençoe,amei sua receita pois minha filha ñ come carne.
Que delícia, obrigada pela receita🍀
Adorei!! ❤️❤️❤️
Vou fazer amanhã só me falta o yogurt natural.Gostei da receita
Depois me fala se gostou 😉
eu adorei mesmo voces produz cada comida deliciosa agua na boca excelente cozinheirospena que eu nâo alimentar pela via oralexcelente comida voces fazendo maravilhosos tudu de bom pra voces todos sua seguidora e setsuko jean gazineu boa noite voces todos eu moro na bairro ponta grossa perto da bairro belem novo
Que delicia... vou fazer. Ficou linda com esse cabelo 🥰
Obrigada 🥰
Olá Marie !!Guedes!!💞
Maravilha a receita! E a explicação.
Bom fim de semana,beijo no coração.
😘❤
í0i9⁸⁷⁷86u8o9
😋😋😋
Uau... Que delícia vou fazer com certeza !
Que delícia! Deu água na boca ! Receita vegetariana incrível! Parabe Marie! Bjs.
Vou fazer. Parece uma delícia
Gosto muito de vcs beijos
🥰
Falou em legumes ,hummmm!! Eu já compartilho rapidinho 🍆🥦🥕🍠🌰 gostei muito da idéia do trigo desolvido no leite 👍🏼
Amooooooooo 😍😍😍
Que delícia , deve ter ficado muito gostoso , parabéns família esaka , vcs arrazam sempre 👏❤😘
Boa noite família. Com a carestia da carne essa receita cai muito bem. Principalmente pq podemos modificar os legumes colocando brócolis, couve flor, abobrinha etc. Mas a cara da Marie queimando a boca não ficou devendo p o seu Guedes..kkkk. bjs
😂
Ameiiiii
Que delícia e essa meu Deus vou fazer com certeza
Com um arroz hummm.
Muito boa a receita a Marie tem um presença boa de vídeo seu Guedes nuca que prova o prato da Marie e covardia não é?
Obrigada 🥰
Que delícia, amei, obrigada, bjus
Amei, vou fazer mas não posso com lactose...vou ter q substituir por sem lactose.abs
😋😋😋😋😋
Os ovos já são proteínas Marie.. ✨ 💛 ✨. Mas parabéns pelas receitas.. ✨ 💛 ✨. Abraço Marie e Guedes.. ✨ 💛 ✨
Eu também só como com arroz
Sou igual a Marie,gosto de comer tudo com arroz..até a pizza com arroz fica uma delícia...até meu filho come pizza com arroz kkkk...a diferença é que a Marie não engorda fica magrinha e eu tô é gorda kkk 😂😂😘😘
😂😂😂
👍👍👍👍👍
Boa tarde. Sou nova inscrita no canal, adorando essa família e as receitas.... óbvio 😉. Essa receita é bem parecida com uma que vcs postaram uns 4 meses atrás, nessa tinha abobrinha e não ia óleo, sei porque separei para fazer, agora estou na dúvida...... qual delas vcs indicam???? Posso por abobrinha nessa ? Beijos, muitas bênçãos 🙏e parabéns pelas receitas 👏👏👏
Pode sim
Seja bem vinda !!! 🥰
MINHA FILHA E VEGETARIANA
ADOREI A RECEITA. E VC É RAPIDA. DETESTO RECEITA DEMORADA.
Boa noite
Eu tenho uma filha vegana faço e mando p ela marmitinhas
Está gostoso sim!!
Vou fazer sem o ovo
Será que posso substituir o leite por água não posso com lactose
Existe leite sem lactose, ou poderia utilizar leite de coco ou leite de amêndoas …
Olá. Como sou sozinha acha que posso congelar depois de cozinhado dividido em doses? E se sim, durante quanto tempo. Obrigada, sou portuguesa e vivo perto de Lisboa. Agradecida. Um beijinho deste país.
Oi … td bem ???
Não saberia te dizer como ficaria depois de congelado, pois nunca congelei, sempre faço pra consumo na hora, me desculpe não poder te informar …
Marie por gentileza, poderia trocar o leite por água?agradeço
Você é intolerante a lactose ???
Tá linda
Né bem ?
Delicioso 😋 😋 😋
Marie eu não posso consumir leite . Amo legumes . Uma pena
Por causa da lactose ???
Procure por outros tipos de leite como por ex leite de coco, leite de amêndoas ou mesmo o leite sem lactose
Boa noite família linda!! Hummm que delícia 😋🙏🥰😘🌷❤️❤️
Hum delícia,farei amanhã mesmo já estou imaginando comer isso com um peito de frango grelhadinho não precisa de mais nada 😋
😋
Desculpa seu nome é Marie eu entendi Maria rsrs
Nossaaaa que delícia 😋
Hummm delícia 😋