Растяжка на все тело за 20 минут в день. Растяжка после тренировки

[@StretchingKutuzova]

МАРАФОН "Поперечный шпагат" - bit.ly/2STB9kg
МАРАФОН "Продольный шпагат" - bit.ly/2wCbaF6
МАРАФОН "Хочу быть ГИБКОЙ" - bit.ly/2unK4Rm
Онлайн курс по растяжке "Продвинутые" - bit.ly/38UzJLU
Подписывайтесь на мой UA-cam канал - bit.ly/2T9tk8T
Подписывайтесь на мой Instagram - bit.ly/2Pi6uuI
Я вконтакте - bit.ly/37QuGe8
Мой Telegram КАНАЛ - bit.ly/2HRCr8S
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут
money.yandex.ru/to/410016716097022 или paypal на почту [e-mail]
Растяжка для начинающих - bit.ly/2PjhlEF
Растяжка для продвинутых - bit.ly/2Vj73YL
Поперечный шпагат - bit.ly/2HQxvRG
Продольный шпагат - bit.ly/3c1EZix
Зарядка.Разминка. - bit.ly/37YBcQ9
Тренировки для спины - bit.ly/2HN3fXN
Растяжка на все тело - bit.ly/2T9wJob
Обучение гимнастическим элементам - bit.ly/2SWynLb

[@НаталиУсова-к2н]

Растяжка с Кутузовой спасибо) очень понравилась растяжка)

[@youpiistube]

Круто! Такая грамотная последовательность! Я вообще не спец, но когда делаешь упражнение за упражнением, ощущаешь как неслучайно подобраны движения!

[@tanjakyllenen4116]

Блииин, круто. Растянулась хорошо, спасибо.

[@ЛизаДмитриева-ы3в]

Спасибо! Пробовала несколько тренировок на ютуб, вы лучшая❤

[@ЕленаГерасимова-щ7с]

Какая энергия заряжающая! Я с вами 😊

[@ellera4127]

спасибо за урок! чудесная растяжка! вы очень доступно объясняете, как надо и как не надо делать! ваши растяжки уникальны. мне очень нравится и я вижу результат. еще раз благодарю.

[@StretchingKutuzova]

Во благо🤗 Спасибо за доверие🤗

[@ВалентинаБайкова-л9с]

Спасибо большое! Вечером после этой тренировки усталость ушла, а хорошее самочувствие и настроение появились)))👍🏻❤️

[@Гармонияжизни-ю6щ]

Очень круто! Спасибо, Оля!

[@Мария_Колесникова]

Самый настоящий кайф в чистом виде!) у меня лишний вес и в основном на спине и плечах, но благодаря этой растяжке я почувствовала что у меня есть мышцы и ПЛЕЧИ!) многомиллионная Вам благодарность💐💐💐💐💐💐💐💐💐Настроение с утра на все 💯

[@StretchingKutuzova]

Спасибо 🙏

[@ЕленаШашкина-д2у]

Очень комфортно делать, интересно, а главное, не замечаешь, как время пролетело. Благодарю!

[@dasha5722]

Лучшая среди тренеров по растяжке

[@StretchingKutuzova]

Благодарю 🤗

[@АлександраСургина-ц1ъ]

Перешла к вам по ссылке с канала TGYM, и хочу сказать это лучшая тренировка которую я пробовала. Я очень негибкая, но думаю усердствово и ваши тренировки мне помогут.
Несомненно-Лайк 👍

[@StretchingKutuzova]

Спасибо большое за доверие 🤗

[@ВикторияШипетева]

Очень круто и не долго, после сидячего рабочего дня то, что нужно

[@dargud7167]

Замечательная растяжка ❤ Спасибо вам, это о что нужно. Очень мягко, понятно и с заботой 👍🏻

[@svetlanak4158]

Тренировка огонь, спасибо! Даже жарко стало)) как здорово, что есть ютуб и можно заниматься совершенно бесплатно у лучших тренеров.

[@StretchingKutuzova]

👍🙏🤗🌸

[@tatyanakuznetsova4346]

Олечка, спасибо. Очень доступно и очень эффективно. Приятное тепло по спине.

[@ЯночкаКонфетка]

Большое спасибо ,почти каждый день делаю зарядку ночью,и с вашим видео чаще всего !!!

[@ЕкатеринаДементьева-щ9о]

С большим удовольствием провела утро вместе с вами, заряд на весь день. Класс! Ощущения полета

[@StretchingKutuzova]

Класс👍💪🤗

[@МаринаЖелезнякова-е8г]

Спасибо, вам большое за упражнения, выполняю их каждый день, избавилась от болей в шее и спине, хожу- летаю.

[@Yulya_Kolodieieva]

Оленька, благодарю. Этот урок стал сегодня моим спасением. 20 минут и плохого настроения и самочувствия, как небывало!

[@natalia_falinskaia]

Благодарю, очень люблю тренироваться с вами, сразу столько бодрости и любви к себе! ❤

[@МерекеТурмаганбетова]

Такая грамотная последовательность! Когда делаешь упражнение за упражнением, ощущаешь как неслучайно подобраны движения!

[@StretchingKutuzova]

Спасибо🙏💕

[@ЮлияКлокова-о4р]

Большое спасибо за видео! После ваших тренировок наконец-то начала чувствовать свое тело, в особенности мою многострадальную спину! Спасибо!!!

[@AnahitaMango]

Отличное начало дня!!!

[@irinajasica8344]

Очень эффективная тренировка. Даже если спешишь, много времени не отнимает ) Спасибо!

[@YuLi-gx2ep]

Очень необычные упражнения, я знакома только с йогой, мне понравилось! Спасибо ❤

[@vaniapetrov833]

Вот эта ваша "Растяжка на все тело" отличная штука!Очень помогает особенно по утрам быть в тонусе!

[@МарияДамаскина-с9ю]

Супер, на одном дыхании сделала, теперь буду каждое утро делать

[@hola_ola33]

Благодарю! С Вами легко и понятно заниматься!

[@StretchingKutuzova]

Спасибо🙏💕

[@ИринаБрундукова-э8ч]

Супер!!! Мне нравятся ваши растяжки! Это мощный заряд энергии и бодрости на весь день! Спасибо большое 🌺

[@StretchingKutuzova]

Во благо🤗

[@olgavladimirova237]

Обожаю ваши разминки. Спасибо вам !

[@anastasiaeliseeva8645]

Обожаю ваши растяжки!!

[@ИринаБухова]

Данный урок по растяжке очень мне помог , эффективный

[@Байкал-ъ1я]

Спасибо,очень хорошая растяжка,правильная,без рванья мышц и суставов

[@nataliasarkis2200]

Одна из моих любимых зарядок!!!! Спасибо огромное!!! Моя спина заново рождается с каждой вашей тренировкой!!!

[@StretchingKutuzova]

🤗🌸

[@annaanisimova9521]

Спасибо ❤на одном дыхании

[@svetlanal6084]

Оля огромное спасибо

[@lifevpotoke]

Доброе утро! Растяжка просто огонь 🔥! Быстро, эффективно и классное состояние и настроение обеспечено! Благодарю Вас! И Вы такая красивая и стройная и все так объясняете хорошо.

[@StretchingKutuzova]

Спасибо большое 🤗 Мне очень приятно 😊

[@Mariwulf]

Cпасибо больше! После пробежки прекрасная растяжка!

[@StretchingKutuzova]

На здоровье 🌸

[@yanaganzha7411]

Сегодня уже третяя тренировка! Уже намного лучше получается! 💪🏼 горжусь собой 🥰

[@nata_naturale]

Растяжка очень помогла от вялого состояния, тело потянулось и поблагодарило за упражнения. Лёгкие потягцшечки на все тело. Спасибо вам 🌺

[@yanaganzha7411]

Сегодня снова с вами растягиваюсь! Намного лучше себя чувствую, увереннее повторяю за вами упражнения, улучшилась осанка! очень благодарна вам

[@ogomargo_m]

Благодарю ❤классная растяжка и по времени самое то 👍🏻

[@ОльгаЧеркасова-д4щ]

Спасибо огромное❤

[@МиладаМалиновская]

Благодарю, мне очень нравится

[@di3765]

як завжди ваші уроки найінформативніші і професійні, єдине іноді за вами не встигаю включитися, що, як і де правильно стати/покласти, але все круто))

[@svetlanasadakova]

суперская растяжка, я даже не заметила как прошли эти 20 минут!

[@ИрбисРегресс]

Спасибо...очень помогаете. упражнения делать.

[@annakim4679]

Лучший канал по растяжке

[@ИринаСтепанова-н9в]

Спасибо вам огромное🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
Я плохо спала раньше. Но делаю эту растяжку на ночь и потом лежу на аппликаторе , я теперь каждый день засыпаю. Достаточно быстро. А ночью после пробуждения, у меня маленький ребёнок, засыпаю снова. Это классно)))) хорошо, что я вас нашла 🌟🌟🌟 думаю заняться шпагатом👍🏻👍🏻👍🏻 вы СУПЕР!!!!

[@StretchingKutuzova]

👍 Спасибо🙏💕

[@ДаримаЖигжитова-о9я]

Отличная растяжка, просто супер!

[@moneysurfing3447]

Отличная растяжка. Утром опробовала уже. Благодарю 🌺

[@tinalitvinova466]

Зарядка превосходная!💪 спасибо большое

[@StretchingKutuzova]

Во благо🤗

[@nataliasarkis2200]

Все потянулось, очень классные ощущения. Спасибо за зарядку

[@StretchingKutuzova]

На здоровье 🤗

[@ЕленаВиноградова-в5ж]

Спасибо, Чудесная тренировка!

[@МарияЮ-к2э]

Супер!

[@Алинка-ф5т]

Спасибо большое очень классно и эфективно сделали растяжку теперь я чувствую себя намного лучше !

[@ДарьяВострова-и3щ]

Благодарю Ольга!!! Попробовала перед сном, думаю утром встану как огурчик!!! Очень доступно объясняете и упражнения подобраны Вами очень хорошо откликаются телом.

[@StretchingKutuzova]

Рада что вам понравился урок😊 Спасибо за обратную связь 🤗

[@semizwetik100]

Спасибо за отлично подобранные упражнения жду следующего занятия

[@StretchingKutuzova]

Спасибо

[@ЛюдмилаСідор-с2ь]

Дуже класна розтяжка, мені сподобалось)

[@МаринаМарина-к8т7б]

Карантин-повод для домашних тренировок!!!Очень кстати растяжка!!!Спасибо🌸❤️

[@ЛюдмилаБелова-ж7ю]

Спасибо! Очень хорошо стало после тренировки

[@rudyrudy4028]

Очень нравятся ваши тренировки! Спасибо огромное!!!

[@ОлесяДмитриева-г5э]

Ольга. Благодарю!

[@ninacucuk4762]

Очень хорошая зарядка , спасибо 😄

[@КамиллаГараева-д1у]

Огромная благодарность Вам!

[@МаринаЖелезнякова-е8г]

Спасибо вам большое. Очень хорошая растяжка для редко занимающихся спортом из-за работы и нехватки свободного времени людей🙂.

[@ТатьянаПопович-ь6к]

Очень круто! Благодарю❤

[@LalliDo]

Спасибо, Оля, за доступные видео🙏за то, что помогаете мне становиться гибче😍

[@StretchingKutuzova]

Во благо🤗

[@КостенкоОксана-ж3ь]

Спасибо, содержательно, результативно. Со знаком качества. Успеха и здоровья.

[@StretchingKutuzova]

Спасибо большое 🤗

[@ОксанаПильник]

Спасибо за тренировки. У Вас очень необычные упражения, не заню, где Вы их берете, но заниматься с Вами интересно.

[@StretchingKutuzova]

Благодарю 🤗🌸 У меня богатое воображение 😊

[@Anna_dushina]

Мне очень нравятся Ваши тренировки !!!!!по больше бы !!!!!)))

[@StretchingKutuzova]

Спасибо

[@1sonson8]

Супер растяжка
Сейчас на карантине дома самое то

[@Bachata_doma]

Ольга, благодарю за тренировку❤

[@ИринаСелезнева-п1и]

очень классный обзор по растяжке,он действительно помогает,я очень довольна!

[@ИринаПетрашенко-ю7ж]

Спасибо большое! Растяжка то, что нужно:) особенно сейчас в эпоху карантина!!

[@НастяГорелова-х5х]

Отличный комплекс! Сделала с удовольствием! Спасибо! 🌷

[@ТатьянаВьюнкова-щ1х]

Спасибо большое 🌸. После пробежки 🏃🏻‍♀️ так хорошо потянулась 🤸🏻‍♀️

[@svetlanal6084]

Спасибо большое большое

[@sisterstravel6962]

Спасибо отличная утренняя зарядка 🙏🏻

[@АннаКоломина-т9ы]

Очень круто с утра сделать с Вами растяжечку...🙏🙏🙏💓

[@oksanaklimenko640]

Спасибо за отличную тренировочку

[@UkiKoify]

Отличная тренировка! Очень нравится. Главное заставить себя делать ;)))

[@storm_design]

Несколько лет пыталась убрать боли в пояснице силовыми нагрузками и гимнастикой, а помогла растяжка Кутузовой!

[@АнастасияСолдатова-ы2й]

Ольга, спасибо огромное! Мое тело вам благодарно 🙏🏻😅

[@ОльгаМаланина-ъ2г]

Очень здорово! Спасибо)

[@АнастасияБренько-в1и]

Очень здорово, спасибо!

[@AlyonaVicYa]

Какое же Вам спасибо 🙏

[@Иринаирина-к8ч]

Огромное спасибо..буду делать..понравилось..

[@КристинаЧиркова-т4й]

Спасибо большое! Очень не хватает видео для совсем деревянных☺

[@МаксимСветлов-к6й]

Я начал растяжкой заниматься недавно, и некоторые базовые техники уже освоил. Но из этого видео получил для себя много новой, полезной информации. Спасибо. В общем, я думаю, что это отличный видеоурок, где показаны упражнения по растяжке на все тело.

[@ТаняЯланская-т7й]

Спасибо большое 😊

[@СеменченкоЕлена-л2ы]

Очень понравилось, огромное спасибо!

[@StretchingKutuzova]

На здоровье

[@lizapink8833]

Спасибо за такой замечательный комплекс, проработала разные мышцы эффективно💪

[@StretchingKutuzova]

На здоровье 🤗

[@ЕвгенияКостенко-д1х]

Отличный урок по растяжке

[@youpiistube]

супер! спасибо!

[@ИринаШевчук-ъ8и]

Спасибо ваши упражнения действительно помогают

[@StretchingKutuzova]

😘🌺

[@ИндираСмамагзумова-с2м]

Супер тренировка! Рада, что нашла Ваши тренировки! Всех остальных в корзину😍! Вас в топ лучших! Очень нравится! Тело прям просит именно эти упражнения! 😘

[@StretchingKutuzova]

Спасибо большое 🤗❤️ Мне очень приятно 😊

[@batyabatya3982]

Тоже не заметила ,как время пролетело ❤️

[@КсенияЗадворнова-д3у]

Классная растяжка, идеально для утренней зарядки!♥️ мне понравилось!

[@StretchingKutuzova]

Спасибо 🤗