PRODUTTIVITA' SERENA - 10 ABITUDINI FACILI per essere un pò più produttivi, senza stress

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  • Опубліковано 14 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 40

  • @silvia26.04
    @silvia26.04 10 місяців тому +8

    Sei una ragazza di grande consapevolezza,cosa non scontata alla tua età...io ho 20 anni più di te e molte cose le ho scoperte più tardi. Una cosa però di cui vado fiera ,perché c'è voluto coraggio, è l'aver scelto di non tingere più i capelli e accettare che alla mia età avere i capelli sale e pepe è naturale. Ero diventata schiava della tinta e questo mi metteva ansia...parecchia...rincorrere la ricrescita era diventato estenuante per me che ho una vita complicata, così ho lasciato andare la paura del giudizio altrui e ho abbracciato il mio colore naturale. Non è stato facile ma nonostante tutto mi fa stare meglio e risparmio un sacco di tempo e di soldi.

    • @MenteSelvatica
      @MenteSelvatica  10 місяців тому +1

      Condivido e ti ammiro! È anche un mio obiettivo futuro: quello di non fare tinte e lasciare che la natura faccia il suo corso!
      Alla fine siamo noi a doverci accettare per come siamo, soprattutto quando si parla di cose che, che siano o in modo o in un altro, non ci cambiano la vita!

  • @graziagiannelli2603
    @graziagiannelli2603 10 місяців тому +15

    Mi sono rassegnata all'idea di non poter fare tutto e di non poter eccellere in tutto 😅 un altro consiglio che sento di poter dare è quello di selezionare con cura le persone con cui passiamo il tempo libero, perché certo non possiamo scegliere i colleghi di università e di lavoro, ma possiamo decidere con chi uscire o parlare nel tempo libero. Così come anche quello di porsi un orario massimo in cui andare a letto e un orario massimo in cui svegliarci, ottimo modo per decidere cosa fare nell'arco di una giornata 😊

  • @emanuelap.1585
    @emanuelap.1585 10 місяців тому

    Di grande aiuto questo video ! Soprattutto la parte di corpo , spazio e mente ❤

  • @giusyspalma1978
    @giusyspalma1978 10 місяців тому +9

    Sulla rassegnazione pure io solo totalmente d'accordo. Purtroppo bisogna accettare tante cose che trascendono il nostro controllo e andare oltre io ad es mi sono rassegnata al fatto di nn poter avere figli ho passato anni a lottare per questa cosa ma poi ho capito che era arrivato il momento di rassegnarsi e andare oltre e cominciare a vivere senza questo desiderio irrealizzabile per me e nn mi dite si può adottare per piacere perché anche quella strada nn è una passeggiata di salute richiede tempo soldi e pazienza e sanita' mentale una strada che nn tutti possono percorrere.

    • @elenabazzigaluppi4669
      @elenabazzigaluppi4669 10 місяців тому +1

      Per motivi di salute anche io non ho potuto avere figli. È un dispiacere ma accettare che non si può avere tutto nella vita è l'unica strada percorribile per andare avanti in serenità. Sull'adozione la penso esattamente come te. Io e mio marito abbiamo visto il calvario di una nostra coppia di amici a cui poi non è seguita nessuna adozione (la domanda vale 3 anni e alla fine, anche loro hanno rinunciato) che abbiamo desistito.

    • @MenteSelvatica
      @MenteSelvatica  10 місяців тому +1

      Mi dispiace tanto per le vostre esperienze ❤️ spero abbiate trovato la serenità comunque… anche se mi rendo conto non deve essere stato affatto facile! Vi ammiro per la vostra forza!

    • @mariar.7872
      @mariar.7872 10 місяців тому

  • @Hobbitdibiblioteca
    @Hobbitdibiblioteca 10 місяців тому +1

    Utilissima l'abitudine delle pause e del non forzarsi quando si è stanchi. Ignoro troppo spesso le pause e mi rendo conto che sta diventando deleterio. Grazie per questi suggerimenti ^-^

  • @saraalberghini9813
    @saraalberghini9813 10 місяців тому

    Che bello questo video!!!!

  • @susannaselmi6335
    @susannaselmi6335 10 місяців тому

    Molto di ispirazione questo video

  • @elenabazzigaluppi4669
    @elenabazzigaluppi4669 10 місяців тому +2

    Un tempo morto, x me, è la sera mentre ceno con mio marito. Approfitto sempre, nel frattempo, di fare andare la lavatrice così, dopo aver riordinato la cucina a fine pasto, stendo e chiudo le incombenze della giornata. Così facendo, inoltre, lavo anche i vestiti che mio marito cambia, facendosi la doccia prima di venire a tavola, così non mi restano panni da lavare nel cesto della biancheria sporca. Ho questa abitudine da che sono sposata (25 anni) e mi trovo molto comoda.

    • @MenteSelvatica
      @MenteSelvatica  10 місяців тому

      Anche io 😂 ormai è un sottofondo costante!

  • @valevale7101
    @valevale7101 10 місяців тому

    Ciao letizia , io con i capelli ho risolto tenerli corti - medi ( prima erano lunghi come i tuoi se non di più ) e di lavarli bene 3 volte a settimana massimo . Più lo lavi più si sporca, e ti posso garantire che anche il 3 giorno con una bella coda non sembrano sporchi

    • @MenteSelvatica
      @MenteSelvatica  10 місяців тому

      Eeeeh ti assicuro che sono cose che ho già provato ed è genetica 😅 mio padre uguale da 40 anni. E onestamente ho provato a tenerli corti ma mi riconosco di più con i capelli lunghi ☺️

  • @simonagambarelli8559
    @simonagambarelli8559 10 місяців тому +1

    Io vivo con un quadernino dove scrivo cosa devo fare e a che ora, mi rilassa poi non importa se sono riuscita a fare tutto xò senza mi sento allo sbaraglio e piu agitata . Ciao Letizia 🤍

    • @MenteSelvatica
      @MenteSelvatica  10 місяців тому +1

      Verissimo! Lo stesso vale per me!

  • @michelap.5018
    @michelap.5018 4 місяці тому

    Ciao. Come ti dicevo .. (non ricordo quale video) . Ho iniziato a seguirti da poco e sto guardando tutto.. purtroppo non sono per niente produttiva calcolando che ho perso il mio compagno all'improvviso davanti agli occhi il 20 luglio.. sono a pezzi e oltretutto fuori casa il 30 settembre.. ma purtroppo sicuramente è una situazione completamente diversa .. ma non sto facendo nulla.. mi alzo per i miei bimbi pelosi e il resto lo trascorro cosi.. fra ansia,attacchi di panico.. non riesco ne a dormire ma neanche a togliermi dal letto.. non so se per caso hai qualche consiglio.. so che non è facile.. ma io sono completamente distrutta.. mi manca il respiro letteralmente.. ci vorrebbe terapia. Ma purtroppo non posso nemmeno fare quella.. ti vedo sincera e mi spiace chiederti questa cosa perché sono una completa sconosciuta. Grazie

    • @MenteSelvatica
      @MenteSelvatica  4 місяці тому

      Ciao cara, mi spiace davvero molto per ciò che ti è successo! Deve essere una situazione devastante. Purtroppo penso che la terapia sia l’unica soluzione. So che l’ASL dovrebbe dare la possibilità di avere una visita gratuita, almeno la prima. Però dipende da comune a comune ed è bene informarsi.
      Penso che già così sia un ottimo primo passo, è un piccolo gradino rispetto al lavoro che sicuramente dovrai affrontare, ma può essere già qualcosa.
      Onestamente penso che già il fatto che tu ti debba prendere cura dei tuoi amori pelosi sia una buona cosa che ti aiuta ad andare avanti almeno per loro, concentrati su questo per resistere: avete bisogno gli uni degli altri.
      Per il resto non sono qualificata purtroppo per dare grandi consigli, mi sento di mandarti un grosso abbraccio anche se virtuale e ti invito a pensare che piano piano, un passetto per volta, puoi riuscire ad uscirne e a rialzarti.
      Ma prova a chiedere aiuto e a risparmiare anche solo per una visita al mese! Può fare davvero la differenza!
      So che può essere complicato, ma prendilo come un investimento per te stessa, un obiettivo. Una visita al mese, nulla di più.

  • @monicaeleuteri9149
    @monicaeleuteri9149 10 місяців тому

    Concordo!!! Lamancanza di rassegnazione è il male del mondo!!!!

  • @danieladelorenzo2403
    @danieladelorenzo2403 10 місяців тому +1

    😂 stamattina mi sono lavata i capelli rassegnandomi alla mia non manualità di acconciarli 😂

  • @syria7064
    @syria7064 10 місяців тому

    Ciao puoi usare ogni tanto batist shampoo secco Brunette per capelli scuri

    • @MenteSelvatica
      @MenteSelvatica  10 місяців тому

      Già provato ma non sopporto l’odore 😣

  • @FrancaBotto-pn2mp
    @FrancaBotto-pn2mp 10 місяців тому

    Mi hai messo l' ansia. Io il telefono lo dimentico sull' auto tanto non lavoro col telefono Istagram non lo apro mai e dopo tanto lavoro mi siedo e faccio la maglia ma anche il non fare niente a volte ci sta. Quello che dici potrebbe essere a doppio taglio come un giorno su un mensile ho letto di non comprare cose inutili e ho cominciato a non comprare più riviste zero un bel risparmio di tempo e soldi.

    • @MenteSelvatica
      @MenteSelvatica  10 місяців тому

      Ognuno ha le proprie abitudini 😊 tu di base magari le hai già buone e quindi non hai bisogno di questi “trucchetti”

  • @reniaolszak8401
    @reniaolszak8401 10 місяців тому

    Buongiorno
    Molto pesante ascoltare questo video
    Un po’ più soft direi …

  • @sirenaramo6080
    @sirenaramo6080 10 місяців тому +1

    X quanto riguarda i capelli io farei una capatina dal parrucchiere non hanno senso

    • @silvia26.04
      @silvia26.04 10 місяців тому +6

      I capelli non devono avere un senso...sei tu che decidi di darglielo...Letizia evidentemente dà senso e priorità ad altre cose (scelta che tra l'altro condivido)

    • @MenteSelvatica
      @MenteSelvatica  10 місяців тому +2

      @silvia26.04 Mi hai tolto le parole di bocca 😘 grazie! Poi se sirenaramo6080 ci tiene tanto può farmi un bonifico e provvedo 😂 a caval donato non si guarda mica in bocca!

    • @sirenaramo6080
      @sirenaramo6080 10 місяців тому

      @@MenteSelvatica un taglio quanto costa? Che parrucchiere hai che ci vuole un bonifico? Premetto che sono 5 anni che non vado più dal parrucchiere ma io li ho cortissimi

    • @giusyspalma1978
      @giusyspalma1978 10 місяців тому +4

      Ma saranno cavoli suoi come tenere i capelli a lei piacciono così ma perché bisogna sempre dire la propria opinione nn richiesta nn ha mica chiesto in video consigli sui suoi capelli 😑a me piacciono sono molto belli e nn capisco che senso devono avere i capelli poi quando sono lunghi nn bisogna neppure stare dietro ad un taglio specifico 😑

  • @stellasalvatore2645
    @stellasalvatore2645 10 місяців тому +1

    Per i capelli ti posso consigliare una cosa, che anche a me è servita:lavali meno, semplicemente.
    Se cominciassi a lavarli meno frequentemente, si abitueranno a quel ritmo e si sporcheranno meno;con me ha funzionato e non sono più loro schiava, oltre a non sprecare eccessivamente acqua, elettricità, tempo e prodotti.

    • @MenteSelvatica
      @MenteSelvatica  10 місяців тому

      Eeeeh purtroppo non è così semplice 😅 è in alternativa che ho già provato ma è genetica… mio padre uguale. Da quando è adolescente li lava tutti i giorni sennò sembra che ci siamo colati una boccetta di olio in testa. Poi ovviamente se c’è la sera che non ho voglia o non ho niente da fare il giorno dopo non lo lavo e chissene frega… però di base alla fine non ci metto si e no 10 minuti per tutto, quindi non è una gran tragedia 😅