Hrkanje, Sleep apnea i Nesanica zbog nedostatka VITAMINA/dr Bojana Mandić
Вставка
- Опубліковано 28 січ 2022
- Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com/paypalme/drboj...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Hrkanje, sleep apnea, nesanica se vode kao poremećaji spavanja koji su široko rasprostranjeni među odraslima ali sve češće i među decom.
Moguću uzrok ovog problema je i nedostatak vitamina D3 i vitamina B kompleksa, kako objašnjava dr Stasha Gominak:
„Spavamo da bi se naše telo popravilo i regenerisalo. Svake noći proizvodimo hemikalije kao što su tiroidni hormon, insulin, serotonin, dopamin, interferon. Ne raste nam treća ruka tokom noći, ali se zapravo regenerišemo da izgledamo isto, svake noći.
To znači da ako nismo u mogućnosti da uđemo i ostanemo u dubokom, paralizovanom snu, naši organi počinju da otkazuju. Dobijamo bolest srca ili jetre, ili bolest bubrega, ili visok krvni pritisak.
Najčešći simptomi su:
- hrkanje
- sleep apnea
- nesanica
- jutarnja glavobolja
- reumatični bolovi i td.
Većina lekara za naše široko rasprostranjene probleme sa spavanjem krivi pacijente „ne radiš kako treba“, „ostaješ budan prekasno“ itd.
Ne slažem se, san je potpuno nehotičan, ne možete to da uradite pogrešno. Ako ne spavate normalno, nešto nije u redu sa vama!
Lagani i duboki san
Prva faza spavanja je lagani san, „faza čekanja“ da bismo bili sigurni da smo na bezbednom mestu da budemo paralizovani. Lagani san je još uvek san, ali i još uvek možemo da se krećemo i budimo se lako.
Postoje dve faze dubokog sna:
- Sporo talasno spavanje
- Brzi pokreti očiju (REM) spavanje.
Glavna razlika između laganog i dubokog sna je u tome što smo u dubokom snu paralizovani i obavljamo „posao“ sna - regeneracija tela.
Deca rastu u sporotalasnom snu, a odrasli se popravljaju tokom sporotalasnog sna.
Razlog zašto se zove - sporotalasno spavanje je zato što je obrazac moždanih talasa spor, stabilan i pravilan. Samo u ovoj fazi se oslobađa hormon rasta. Deca samo rastu u ovoj fazi, a da bi rasla moraju biti paralizovana“.
_______________________________________________________________
dr Stasha Gominak: drgominak.com/
Videi o vitaminu D3:
• Hormon koga zovu VITAM...
Prvi video - Šta je to SLEEP APNEA:
• Šta je SLEEP APNEA/dr ...
SIMAPTIKUS I PARASIMPATIKUS:
• A šta je zapravo STRES...
Vegetarijanstvo i vitamin B12:
• Opasni vegetarijanci i...
__________________________________________________________________
Preuzmite besplatno, detaljan spisak namirnica za LCHF ishranu:
________________________________________________________
Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com/paypalme/drboj...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
Patreon Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com/paypalme/drboj...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Donacije: / drbojanamandic
________________________________________________________
O dr Bojani Mandić
Dr Bojana Mandić je doktor medicine i pre svega se bavi zdravstvenim prosvećivanjem ali i LCHF ishranom, hipnozom i aromaterapijom. Autor je sajta Revolucija ishrane: Ne bavi se više radom sa pacijentima, već se fokusirala na zdravstvenu edukaciju preko socijalnih medija.
Više o dr Bojani Mandić:
_________________________________________________________
Pratite na Facebook-u / lchfishrana
_________________________________________________________
Napomena:
Informacije su opšte prirode i nemaju za cilj da pruže lični savet. Uvek se posavetujte sa svojim lekarom.
_________________________________________________________
#sleepapnea #nesanica
Hvala na gledanju i podršci!
Pogledajte prvi deo videa - Šta je sleep apnea: ua-cam.com/video/SDx6faoy3ug/v-deo.html
Bravo pametna ženo!
Ovako zbori pravi znalac s osnova biokemije.
Rijetkost da se netko pozabavio uzrokom a ne posljedicom.
Samo naprijed tako, jer vidim da Vam je nebo granica.
Ovo je toliko rijedak uradak povezivanja D i B vitamina da nisam naišla na takvo nešto ni na engleskom.
Vi ste sami izvor potrebne edukacije. Da ostali iz područja zdravstva tako kreću u problem i edukaciju, koliko bi nas manje bilo s nepotrebnim kimplikacijama poremećaja zdravlja.
Hvala veliko : )
Dobar dan da li radite gde i kako mogu doći u kontakt sa vama? Poudrav Gordana
DRAGA BOJANA NISTA MI NISTE ODGOVORILI , NEZNAM ZASTO ,PIZDRAV🥰
Postovana,
Pomenuli ste vezanò za b_5 osecaj Berlin sakai I stopala' , isti osecaj se javlja Kod Mojave Sinďroma Big ne-èl,a kao napad zlih linfocita na osnovu nerava u kicmenoj mozdini kòje linfoçite iniciŕa limfoma n/h.
Kako resiti gojaznost kod osoba sa Tim simptomim...a ne jedu toliko koliko su gojazni
Hvala na prekrasnom izlaganju Neka Vas dragi Bog blagoslovi i čuva! Pozdrav iz Zagreba
Od 5000 do 10000 jedinica na dan bravo za ovu informaciju napokon neko prica nesto sto zna a ne na pamet
Svaka cast ovoj doktorci na ovako iscrnom videu.mnodi ljudi koji su imali ovaj problem a nije im niko rekao pronasli su svoju dijagnozu.Hvala ti sto postojis.
MISLIM DA NISAM NA YOU TOBE VIDIO NI JEDNU POZITIVNU OSOBU U OVE DVIJE GODINE KAO OVU DOKTORKU. UZ TO JOS PAMETNU I PRELIJEPU.
Hvala na ovim informacijama. Moj sin od 21 godinu je imao srcani zastoj usled sleep apneje, ne smem ni pomisliti sta bi bilo da ga nismo culi i reagovali...Jos pokusavamo sklopiti mozaik tog uzasnog dogadjaja, svaka informacija je zlata vredna....
Pozdrav dotorki,pažljivo vas pratim. Takvo jasno i opširno,najbolji ste! E,da su nam takvi profesori,mnogo manje bi bilo bolesnih. Svako dobro vama i vašoj porodici!
To i jeste poentaa farmako i alopatske ma.f.ije - sto vise i sto duze bolesnih. Bez njih nema novca... Covek mora da se drzi sto dalje od njih, da bi bio zdrav i kvalitetnije ziveo.
Draga doktorice,hvala Vam na ovom prekrasnom i jako popučnom videu.Radosna sam da imamo tako mladi ambiciozni,topli,srdačni ljekara koji žele svoje znanje prenjeti drugima.Sve pohvale za Vaš trud.
Hvala na lepim rečima!
Omg,❤hvala vam na svemu ,sad znam uzrok svega što me muči..lijepi pozdrav lijepa mlada gospođice ❤😊
DRAGA ŽENO BOG TE BLAGOSLOVIO
Postovana doktorka ,toliko ste jednostavno inteligenta da je dirljivo ,melem za dusu slusajuci Vas !!!Pametna ,lepa ,spontana puna ljudskosti !!!
Draga Doktorice ,Bog vam dao zdravlje i svu sreću ovog svijeta mnogo sam se okoristila slučajuci vas ❤❤
Odlicno obrazlozenje Dr.Bojana,svaki vas video je pronadjeno skriveno bogatstvo🙌🙌Hvala vam ,zelim vam veliki uspjeh🌹
Ne da korisno vec nadjoh rijesenje za sve bolove koje imam. Od glavobolje pa sve ostalo. Bravo doktorice!
Doktorka divni ste. Tako je sve lepo objasnjeno da i mi koji se ne bavimo medicinom mozemo razumeti. Hvala Vam
Svaka cast doktorice Bojana, jedna od rijetkih koja iznosi i objasnjava problematiku loseg zdravlja.
Hvala Vam.
Sve ove simptome imam i ja a ustanovila sam sama da mi nedostaje i imam veliki deficit vitamina.
Divni ste doktorka. I ako imam dovoljno godina prvi put cujem ovako temeljno objasnjenje. Hvala od srca .Kada nam ljekar objasni i posavjetuje nas ljudski kao da nas izlijeci. Potrebno nam je da se osjecamo bitnim za tog ljekara ,da zeli da nam pomogne. Kao vi u ovom videu.
Jasno i detaljno objasnjeno! Dr hvala !
Veoma informativno, hvala.
Odlican i poucan video!
Prekrasno objasnjenje ♥️
Ja sam jedino shvatila da ne bi trebali trebali da ih pijemo na svoju ruku,a opet bi trebali da ih uzimamo. Zbrka u nasim, Ili bar u mojoj glavi. Opet lekari Ili se ne trude Ili ne znaju Ili nemaju vremena za svakog od nas. Hvala ovoj divnoj zeni I veliki pozdrav😴
Fantasticno !
Mogu samo reci,da VASA predavanja popracena dokazima i VASE poznavanje hemije i svih ti jedinjenja dokazuje visoko znanje sto na zalos ima dosta doktora koji nemaju to VASE znanje koje posjedujete,a i tu jednostavnost razunjevanja u potpunosti razumno i laicima kao sto sam licno SAM, shvatim u potpunosti svako VASE predavanje..Zivjeli vi meni i da vas sve zvijezde prate I cuvaju na vasem koraku...
Svaka cast!!!!!Perfektno!!!!
Vezete li , veze. BOG VAM JE DAO TAKVU MOC GOVORA I REPREZENTAZIJE ZNANJA DA VAS GLEDAM BEZ DAHA. DIVNI STE!❤❤❤
Hvala na ovim korisnim obavestenjima
Puno hvala na objašnjenju
Tako jasno i dostupno svakom u razumjevanju!Hvala vam!
Super!! Jako brzo ste procitali tekst!!
Blago nama kad imamo Vas. Sve najbolje Vam želim.
PREDIVNO, puno, puno HVALA!👏🙏❤😇
Hvala, divni ste! ❤️
Fantastično predavanje, hvala!
Hvala puno za Vas rad i angazman!
Bravo! Dr Bojana, odlicna si!
Divni ste,hvala najlepse
Ekstra video! Hvala.
Hvala na vasem trudu....😘
Hvala vam dr.Bojana na divnim savetima😘👍😘👍👍
Hvala puno na ovako lijepom izlaganju !
Hvala Fenomenalno ste objasnili. Super ste.
Hvala Vam Dr. Za jako lijepe informacije 🌹🙏
Hvala na predavanju i odličnim savjetima, lijepi pozdrav!
Fantasticno objasnjenje! Meni mnogo znaci. Hvala vam Bojana!
Svaka cast za video lepo vas je slusati
Ви сте дивни! Много Вам хвала на дељењу знања и помоћи!
Hvala vam dr Bojana jakoi mi se dopada vase predavanje
Одлично објасните,свака част.
Уживам слушајући (а и гледајући)вас.
Свака част
Predivna si doktorko i veliko hvala za sve ove vrijedne informacije❤️❤️❤️❤️❤️
Veliki pozdrav
Rado vas slušam bez obzira o čemu pričala,toliko ste me prosvijetlili.
Mnogo vam hvala
Želim vam još puno uspješnih videa,i svako dobro vama i vašim najmilijim
Svaka čast. Predobro.❤
Svaka Vam cast,milina Vas je slusati
Toliko ljepo objasnjeno i jos korisno
veliko HVALA,cmokic za Vas
Neizmerno hvala na ovom videu !!!❤
👍👍👍👍👍👍Još jednom veliko hvala doktorka, vrlo zanimljivo i korisno kao i uvijek! 💕💕💕
Draga Bojana svaki put nesto korisno naucim od vas❤😊
Jasno ste objanili, divni ste hvala vam
Dr Bojana hvala Vam na ovom iscrpnom videu 👍🖐️🌹💓
Hvala na detaljnom objašnjenju i novim informacijama 🙂 primeniću
Hvala Vam Bojana, na divnim i korisnim temama, koje Vi tako lepo objasnite i priblizite nama laicima i time nam mnogo pomognete Zelim Vam svako dobro i puno srece u zivotu. 💖
Veliko hvala za Vaša izlaganja ,puno mi znače ,sva su sažeta i jasna ,i kao takva laka za primenu .Divim se načinu na koji pomažete ljudima da steknu preko potrebna znanja o svom zdravlju !
Hvala, bas korisno predavanje. Korektno, sugestivno i strucno...
Jako lijepo objašnjavate. Hvala vam. Puno sam naučio svega što će mi pomoći.
Hvala vam puno na savetu
Bravo.Vrlo poučno.Hvala.
Super si, hvala ti puno,svi videi su ti super❤
HVALA, DIVNI STE. VOLIM VAS.
Pozdrav rado vas pratim sa uživanjem. Hvala vam na ovako detaljnim objašnjenjima.
Kako vas je lijepo slušati...bez daha.
Vrlo, vrlo korisno.
HVALA VAM , NADAM SE DA ĆE MI OVO POMOĆI !!!!!❤️
Hvala dr lijepo sve objasnite
❤🥰👍🙎♀️☕
Свака Вам част!
Разумљиво и веома корисно.
Хвала.
Hvala na lepom i korisnom predavanju .Vaš kanal je prava dragocenost.
HVALA DOKTORICE BOJANA!!!
Super ste doktorka
Kako lepo objasnite I teme su super pozdrav...
HVALA VAM poštovana Bojana, čekala sam ovaj video, izvanredan je kao i čitav Vaš rad na kanalu. razumljivo i upotrebljivo.
Bilo je zadovoljstvo slusati Vas, najpre zato sto sam mnogo toga naucila, a zatim i sto je Vas nacin izrazavanja vrlo razumljiv i obicnom coveku ( koji nije iz medicinske struke) a Vasa smirenost i uopste Vasa pojava deluju sedativno. Veliki pozdrav. 😊🌞🧡
O hvala ti Boze tako lepo objašnjeno.
Hvala puno! Jako zanimlji o
Svaka čast!!! Kod nas u Bosni...nemaju pojma o apneji...ja sam mogla već 20 puta umrijeti!!! Vel poz.!!!
Drzi jezik na gornjoj vilici i usne spojene. Jezik ne sme da dodiruje prednje zube. Pogledaj sta je mewing i orthotropics na jutjubu. Posle nekoliko meseci stvorice ti se refleks i jezik ce da ti stoji u tom polozaju i tokom spavanja pa ces moci slobodno da dises.
Savrseno opisano, hvala vam od srca 🌹♥️♥️
Thanks dr.Mandic you are the best 👏🇨🇦
Svaka čast temeljno i razumno
Puno hvala na vasim Videima.;)
Veliki pozdrav za vas doktorka na vasem strpljenju da tolko posvetite svog vremena da bi objasnila i pomogla nama za nase zdravlje i lecenje .
VAŠA, POJAVA,PRISTUPAĆNOST,I JEDNOSTAVNOST,DJELUJU ,POZITIVNO,HVALA ,VAM DR , NA PREDIVNIM SAVJETIMA VEL POZDRAV IZ VT HR,
Svaka čast..izuzetno korisne informacije i fenomenalno objašnjeno. Stručno i zanimljivo. Puno Vam hvala na tolikom trudu i edukaciji koju nam dajete. Upravo to nedostaje u medicini.
Ma vi sve vrh,svaka vam cast ❤❤❤
Poslušala sam video do kraja hvala od sad vas pratim najbolja Dr što sam do sad pratila hvala ❤️
Hvala puno puno korisno izlaganje
Predivno, hvala G. Doktorice
Hvala, draga Bojana ❤
Vrlo lijepo objašnjavate.
Slušam vas i gledam s užitkom.Pratim skoro sve vaše videe.Divim se vašem ushićenju dok nešto tumaćite.Vidi se s koliko ljubavi radite svoj posao.Svu to ljubav i ushićenje tim svojim umirujućim glasom prenosite na nas koji vas gledamo.💓🙏👍Vaša pojava i glas djeluju iscjeljujuće💞🍀💓
Upravo tako .Srecni smo sto imamo nekog ovako strucnog i nadasve punog ljubavi koji nam prenosi svoje znanje .Divna Dr.Bojana hvala ❤
VELIKO HVALA Dr MANDIC
Divnoćo ❤️
Neverovatno, kakvo strpljenje imate da sve objasnite, hvala za video
Хвала најлепше на вашем труду и оваквим поучним, важним и корисним информацијама које делите са нама. ❤
Meni se pojavila od skoro osecaj kao da mi srce stane jedva vazduha da udahnem strah me sada nocu da legnem😢 Hvala vam puno da pokusam sa ovim sto ste naveli
Draga kolegice,moj naklon.Izvanredni ste!
Imam iste problemi koji ste naveli več dugo .Kome da se javim prepisan mije bromazepan.ali nesanica je svako dnevna poz.
Divni ste,zadovoljstvo je slusati vasa izlaganja na razne teme....hvala😊
Сјајан видео. Благодарим.