1 hora de MUAY THAI Aprenda a treinar com o saco de pancadas e dicas de cotoveladas

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  • Опубліковано 28 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 33

  • @Ocanaldolutador
    @Ocanaldolutador  Рік тому +2

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  • @tamiresdasilvalopes9009
    @tamiresdasilvalopes9009 19 днів тому

    Suas aulas são necessárias!!! Moro fora do país e não existe lugar próximo para lutar ,continue com esse conteúdo incrível e parabéns pelo trabalho !!!

    • @Ocanaldolutador
      @Ocanaldolutador  18 днів тому

      Vou continuar sim VAMOS TREINAR EU TAMBEM MORO FORA DO PAIS EU SOU DE TAIWAN TMJ

  • @eberferreira8502
    @eberferreira8502 11 місяців тому +1

    Fiz hj pela primeira vez meu Deus como eu cansei obrigado pela aula mestre

  • @ramboff3443
    @ramboff3443 8 місяців тому +1

    Top demais

  • @mariafernanda3896
    @mariafernanda3896 Рік тому +6

    Muito obrigada pelos seus treinos, perdi 4 kg em 7 dias fazendo o de 30 minutos, agora irei avançar para esse de 1 hora, você é demais !

    • @Ocanaldolutador
      @Ocanaldolutador  Рік тому +3

      E eu fica feliz em saber que nossos treinos estão lhe ajudando 🫡🙏

  • @Tamara-ln7it
    @Tamara-ln7it 6 місяців тому +1

    Olá, o muay taí se encaixa em qual categoria de treino? É musculação? Cardio? Tô tentando aprender

    • @Ocanaldolutador
      @Ocanaldolutador  6 місяців тому +1

      Nós dois musculação para luta e diferente um pouco que musculação para aumentar os músculos e cardio e ótimo para MUAY THAI 👊

  • @paulofeenandes487
    @paulofeenandes487 Рік тому +2

    Porque o peito do meu pé dói tanto?? Quando eu chuto.
    É com a curva do tornozelo ou é com a canela que eu devo chutar??
    Me ajude.

    • @Ocanaldolutador
      @Ocanaldolutador  Рік тому +2

      Se está doendo e porque está chutando com o peito do pé encurta mais para pegar mais a canela 🚀🚀🚀👊

  • @davinogueira9698
    @davinogueira9698 Рік тому +3

    Excelente bom resistência condicionamento físico gás , perda de peso tbm estilo na hora de fazer sparring como diz o isso Wilson Djavan Alex saco de pancada ajudou eles que seus próprios e virou seu maiô amigo 👊🏿 kick boxing boxe muay Thai MMA eu tbm gosto muito da saco condicionado ajuda em combate

    • @Ocanaldolutador
      @Ocanaldolutador  Рік тому +2

      Boa 👊👏👏👏isso mesmo o saco de pancada e onde da para fazer as combinações e executar na luta sem contar que aumenta o punch 🤜🏽 valeuu 🚀🙏

  • @paulofeenandes487
    @paulofeenandes487 Рік тому +2

    Chute rodado, acho que, além de ser muito interessante e eficaz. é também muito importante. Então, eu gostaria de aprender com as suas aulas. Eu e a minha família, ao lhe assistir, você nos incitou a adquirir um saco de pancadas. E treinar com você.
    Obrigado.

    • @Ocanaldolutador
      @Ocanaldolutador  Рік тому

      Obg esse vídeo de chute rodado está bem completo ua-cam.com/video/m0SnlLsTuWo/v-deo.html depôs da uma olhada muito obg 👏👏👏🚀👍

  • @taaylima3123
    @taaylima3123 11 місяців тому +1

    Muito show, conteúdo pratico e objetivo! Vou iniciar hoje o treino, comprei um saco de 1,60 com enchimentos de retalhos! Bora! Após a academia (musculação) vou iniciar durante 30 dias e ver os resultados após! Sucesso para todos!

    • @Ocanaldolutador
      @Ocanaldolutador  11 місяців тому +2

      que top 🔝 parabéns uma boa escolha de saco de pancada agora vamos treinar e foco na missão obg por escolher o canal do lutador 🤼‍♂️ 👊🫡

  • @misterk5338
    @misterk5338 Рік тому +1

    Ottimo questo allenamento da casa l ho fatto diverse volte mi piace soprattutto la sequenza 9

  • @AdrieLLiMaoficial
    @AdrieLLiMaoficial 4 місяці тому

    Aula sensacional mestre! Assisti todinha do início ao fim. Vou agora colocar ela em prática com meu saco de pancadas novo. Obrigado!

  • @mini-Tim-maia
    @mini-Tim-maia Рік тому +1

    Baixei o vídeo só pra não esquecer os movimentos

    • @Ocanaldolutador
      @Ocanaldolutador  Рік тому +1

      Show e isso aí vamos treinar 🚀🚀🚀🚀🚀

  • @talentosmooviescantor5514
    @talentosmooviescantor5514 6 місяців тому +1

    Top demais 😃

  • @frndev2155
    @frndev2155 Рік тому +1

    obrigado mestre, oss

  • @equeirozc
    @equeirozc 10 місяців тому +1

    demaisee

  • @marcioleitevaz5716
    @marcioleitevaz5716 Рік тому +1

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