【1日1食】毎日大学でもこの身体を維持できる秘訣

[@kou_workoutcave]

ご視聴ありがとうございます！
次回動画は、「自重トレ的に見た、日本一の充実した公園発見」という内容です！！
◆ご質問や希望の企画ございましたら気軽にコメントしてください↓↓↓

[@kd_fit4317]

カロリー計算などはせず夜は好きなもの食べてる感じですか⁇

[@りゅうすけしんすけ]

よかったらPFCとカロリーをどれくらい取ってるか教えてもらえませんか？
自分も太りやすい体質でローファットもローカーボもみんながやってる量食べると太ってしまいます。

[@Seungho_SW]

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[@kou_workoutcave]

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