你最近還好嗎？幫助你走出人生低谷的4個有效方式！

[@小-l1p]

空杯，學習，堅持，加油`

[@黎旻鑫]

空杯心態、不隨波逐流、借力使力，謝謝老師分享。

[@kevinhan9140]

心境先建立，一步一步的去執行！ 等待撥雲見日的那天

[@證榞]

空杯非常重要‼️
借力使力也很重要‼️

[@洪笙恒]

對於尖毛草的故事讓我印象深刻，讓我知道要根基穩固而後才能快速長高！

[@CHIN3654dm]

謝謝老師的分享，我是昱嶔，最近配合公司論調而且接受公司新的任務，對我目前在公司所累積的經驗資歷，著實感到不足且茫然，雖說可能我目前是一個低估期或者撞牆期，但其實我把它看成是一個挑戰，所以我是既期待又怕受傷害，但透過老師的影片，讓我更有勇氣面對接下來的挑戰，反正“豁出去；錢進來；自己才能發大財”，就算可能不如我預期，但只要我對於工作問心無愧，哪怕被公司檢討我也能虛心接受，我一定要努力撐過去，才會看到自己所相信的事物，謝謝老師，還望能繼續從老師身上學習到更多自己思維上心態上的漏洞，讓我能站在老師的肩膀上，看看不同的視野。

[@陳曌杰]

空杯永遠擺第一
心態好習慣好勝過命好

[@張托比]

謝謝老師的影片分享
心態調整好在繼續堅持走下去就會有出路了

[@yvonnechen7877]

空杯學習👏

[@李馨羽-s2c]

低谷真的不可怕，可怕的是失去正確的航向，謝謝老師的分享
今看到的四點裡面，對於我們在工作上
完全都能應用上，受益良多

[@iluntsai2719]

面對挫败，有人選擇躺平，一蹶不振，有人會變得更加强大，不會選擇輕易被壓垮
經理過低谷的人，想必都会有這樣的體驗，那就是越是那些低谷的时刻，會發現身邊空无一人，往往都是自己一个人度過

[@敏温-n6d]

其中我喜歡空杯這個心態，有時候要放下很多舊有的想法思維～ 才可以獲得新的機會與體悟。

[@林廷翰-o6m]

低谷正好是可以停下來檢視自己的最好時機，重新確認自己要的是什麼，再次確認目前有的，沒有的重新出發，感謝老師分享

[@Doris_228]

空杯心態學習，摒棄舊有的觀念，重新汲取新的認知，這是很重要的事情，熬過低潮需保有堅持，不隨波逐流改變自己的信念，脫離原有的舒適圈能使人重生。

[@江雅雯-q6u]

或許這已經不是擁有特質就可以的，必須經歷一般人沒經歷的，所承受的挫折與壓力應是不可言喻~
我覺得自己的信念與堅持很重要，如果沒有這2個基本的支撐點是無法繼續下去甚至熬過！

[@黃彥瑞-s6t]

來點正能量 很喜歡 老師的這檔節目 在車上聽吸取正能量😊

[@ayulu0116]

已知的事情往往變成障礙，乍聽之下覺得不可能，回想起來真是如此，但是大多數人往往都喜歡生活在舒適圈，勇於承擔勇於探索人生才會越來越容易。

[@dian04liang49]

放空自己，及時更新自己的認知體系，亦是進步。

[@suikaaa-1015]

離開舒適圈很困難，但只要能撐過去一定能有所收穫

[@烽烽吳]

困境就是絕境 絕境就是轉機 錯誤中學習 ，學習中成長，學思體悟 ，學中做 做中學。

[@吳侑芯-e3z]

隨時保持空杯心態，拋棄舊的思維，不困住自己的心思。
不隨波逐流，多一點自己的創新及創意，會得到的比別人更多。
懂得借力使力才能不費吹灰之力，每個人會的地方不同，懂得善用資源，也是事半功倍的方法之一。
成功不是一蹴而就的，在低谷的人才能有機會向上成長，堅持及堅強是他們的代名詞。

[@高雄威爾森]

空杯後可以裝更多！
懂的借力！
學到了（筆記

[@許堉綸]

有時候高低潮都是因為自己，要讓自己走出來，還是要靠自己

[@dian01liang24]

懂得借力使力的人，都是聰明人。

[@典俞]

低頭是要看看腳步，讓每一步走得更穩。抬頭是要看看天空，知道我的未來有多寬廣。積極的心態，低谷就是你成功的養份，終究會讓你攀向高峰。

[@annika313]

堅持，成功之後的果實，總是讓人流口水~

[@承祐葉-i7t]

平淡中求進步，艱苦中見其光輝。

[@陳群芳-r1j]

不隨波逐流跟保持空杯心態真的太重要了，感謝老師分享

[@金曉倩-q5z]

每一個奇蹟都需要時間的沉澱，很喜歡這句話，空杯真的非常重要，才有辦法創新突破！不盲從、借力使力，正確的方向，機會是留給準備的人，厚積薄發。很激勵人心要更努力，不要止於現在，謝謝老師

[@yujingrao8567]

借力使力不費力 謝謝老師的分享

[@愛莉森-v9c]

這幾點都是常聽到成功人的特質，如果想熬過低谷勢必要做出一定的覺悟

[@邱義程-o7k]

要想跳脫困境或是一成不變的舒適圈，除了要有果敢的氣質更要能擺脫舊有的框架限制，能夠汲取新知，置死地而後生，聽師一席，令我幡然醒悟又成長了一些。

[@韓吉-k2p]

借力使力！不費力！
不隨波逐流，跨出自己的舒適圈！

[@zanlin3780]

每個人都曾在低谷迷失方向
老師說過「心在哪裡收穫就在哪裡」
我覺得暫時迷失方向並不可怕
可怕的是走不出低谷的小圈圈
在自己的舒適圈安逸久了
反而忘了用心去看舒適圈以外的世界
人生就是不斷在修煉自己和學習
老師說過「學習不一定改變你的起點，但一定能改變你的終點」
在這條學習之路有沒有選擇相信自己選擇去做突破
或許有些人一開始輸在起跑點上
但在這過程中勇敢面對失敗，從失敗中學習
也是對自己負責，更決定你命運如何

[@ryanlin802]

Leo老大時總是可以帶來正能量 金句頻出 每次聽完Leo老師的演講人就更昇華

[@睿墉蘇]

空杯心態，借力使力，堅持不懈，走出舒適圈。感謝老師，透過幾則小故事，將低潮時應該要調整的狀態，深入淺出的說明。

[@夢雲高-v2j]

感謝台創的學習文化
以前有聽過那麼一句話叫做：蹲得越低的人跳得越高
每個人都有陷入低谷的時候
可能會受情緒影響選擇待在舒適圈
但這看起來像是在逃避
看過老師影片 願我們都有所學習
用老師教得四個方法試著空杯
在低谷時重新檢視自己
再給自己重新出發的勇氣
堅持很難，但我們想要的必須靠堅持才能一步步得到。

[@jennywang4777]

每一個成功都不是自然而然
而是每一個順利不順利過程的累積
願我們都能在低谷中蓄力 高峰時展現自己
可以在困頓低潮時挺過

[@黃淑珍-d6v]

身處底谷整正是觸底反彈，多走幾步，多走幾步

[@賴柏勳-s4k]

常常因為自己的恐懼 而難以前行
告訴自己有輸過沒怕過
失敗過那就捲土重來過

[@鐘和言]

堅持自己的信念，只有熬過低谷的苦，才能過好高配的生活，謝謝老師的激勵！

[@毛楊-d6o]

空杯心態很重要 把舊觀念放掉才有機會吸收新想法
懂的借力使力才能創出更多的機會跟能力
謝謝老師的分享

[@tsengQQ]

脫離舒適圈其實不難，難的是面對恐懼的勇氣。

[@LinLumi]

不要隨波逐流 也不要一直躲在舒適圈
而是要勇敢走出 即將會有不一樣的收穫🎉

[@夏天徐]

我也是從舒適圈，轉職到業務
讓自己從新開始，我想要不一樣
空杯心態，為心中空出位置，學習新的東西。不要一昧的隨波逐流，也要懂得借力使力。
感謝老師分享，我會銘記在心，學以致用

[@邱憶芳-c3o]

原來就是不斷空杯，不斷勇於接受挑戰享受壓力，‘’在低谷 時時感恩，在高峰 時時懺悔‘’，這才能不被低潮打敗，不因虛榮迷失自己，這也是自我警惕的格言，也感謝過去有許多讓我借力的貴人，讓我站得更高看得更遠，所以一定要有強大的信念才能戰勝所有低谷，才有機會守得雲開見月明呀！！

[@thomaschen4035]

保持追求的渴望, 不要輕易放棄自己選擇的路, 適當時尋找外力的協助.

[@copylai5075]

借力使力才會毫不費力.
善用資源才會不浪費資源

[@Andy-ez3jh]

常常自己也會陷入低谷，唯有自己想通，改變想法重新出發，更是讓自己更加成長，不斷的調整自己心態才能一次次的蛻變，感謝老師分享，又是個感觸很深的影片🎉😊

[@小麥-n8p]

空杯學習 放下身段

[@bumpkingirl]

借力使力毫不費力

[@tammychen9074]

保持空杯心態很重要，遇到低谷的時候要冷靜的面對處理，需要幫忙的時候借力使力，要懂得和優秀的人學習請教，這些學習都是自己很好的成長速度～

[@阿薇薇-f4x]

勇敢跳脫舒適圈會看到不一樣的自己👍

[@楊菀渝-x4i]

懂得低懷若谷的人才能不斷成長，但最主要還是要堅持，才能走得更遠

[@yating8171]

不管困境還是絕境，都要有破釜沈舟的決心，上帝關了一扇門必定會開啟另一扇窗！ 謝謝老師分享 我會好好記在心裡
2
回覆

[@筱-j4s]

成事者.不在朝夕.而在堅持！
感謝老師的分享

[@何瑞軒]

當陷入低谷時，唯有跳脫思考，換個面向，重新調整自己，才能讓自己慢慢爬起。空杯心態也是非常重要，讓自己能更加進步～ 謝謝老師！

[@sanyoa168]

保持空杯的心態很重要，夠不夠想要我覺得更重要，如果夠想要自己就會去解決眼前所有的問題，所有的困難自然會迎刃而解

[@楊雅雯-x6z]

滿滿的正能量🤩

[@何騰忠]

"所知障"這是老師剛來公司常說的一句話，經過這幾年，才慢慢悟透
真的要用空杯的心態學習，才可以成就更好的自己，謝謝老師的分享

[@饅頭-q6y]

只有離開屬於自己的舒適圈時，才有進步的可能，遇到事情不要像鴕鳥一樣逃避，要去正視自己以及解決問題，謝謝老師

[@jasperaichart3625]

所有你想要的東西，都在舒適圈之外。
只有不甘平凡，才能擁抱不凡。

[@雨汎涂]

低谷時蓄力，高峰時顯勢，謝謝老師，總是在低谷時，給予力量

[@dian03liang59]

低谷常在，不必與時間較勁，「耐力」遠比「速度」更重要。

[@昱婷-w6p]

低潮時，只有適時調整自己
秉持著空杯的心態
拋去過去挫折、對自己的否定
才能獲得更多。

[@葉子萱-u3i]

站在巨人的肩膀上，
抬頭是天空，低頭是風景。
這句好感動！謝謝台創的學習文化，好多巨人的肩膀願意借站一下，希望自己也努力成為巨人！

[@wang60336]

想成為那道點燃他人的光
我會先讓自己成為光
點燃自己才能照亮別人❤
感謝老師的影片就是那根火柴
全力以赴！

[@鄭若菲]

人的一生不會永遠高潮，也不會永遠低潮！
在低潮時摒除陳舊思想，不要隨波逐流，懂得借力使力，以及堅持自己的信念，這些都是我們成功的基石！

[@user-re5jg3yy6m]

真正要去做改變的自己的心態
這幾天有上到老師的課
其中有一點 修煉自己樂觀的心態我覺得這非常的重要
如果讓自己處於一個抱怨 .負面跟自我約束的環境下是不會成長的
唯有改變才會翻身的機會
有的人因為在轉變的過程中選擇放棄
因為堅持不到最後 一次次的失敗 就打擊到 卻忘了「自檢」 去思考自己失敗在哪裡 該如何去解決 然後選擇離開 這樣只是逃避沒有解決
就像老師說的
「成功是偶然 失敗是必然」
人生中最大的快樂是 激發潛能
人生中最大的悲哀是 停止成長
失敗為成功之母 要先學會失敗才能邁向成功
真的很謝謝老師的分享！真的學到很多
也很榮幸上到老師的課🙏

[@iamleoteacher]

希望你能夠「學以活用」加油

[@user-re5jg3yy6m]

會的！ 因為我相信！
也很開心今天有和老師見面 我是布丁 短頭髮小小隻的女生 也很開心上課有被老師一直握手到🤝😂

[@iamleoteacher]

@@user-re5jg3yy6m 我記得你，加油！
小小的個子，大大的能量！

[@shiang9720]

人不會每一次都是順利的
就像球隊一樣一定會有連敗的時候
但當你嗷過去了，或許就是成功的開始

[@zhangkun-chi6974]

我覺得學習要當作一張白紙才可以有很多的地方可以寫才會有讓自己吸收，用時間來累積我相信一張白紙就會變成寫滿成有知識的書

[@秉鈞-i7k]

熬過低潮真的很不容易，很多人就是因為受到傷害了，就一直懼怕一直活在恐懼中，但傷害照成了，把傷害當作學習，在重新開始，很多時候的傷害是有助於你個人的成長的

[@律圜陳]

感謝老師再次提點，學習遇到瓶頸時很容易被舊思維束縛，隨波逐流的結果就是淪為平庸，借力使力往往能達到最好的效果，以及堅持帶來的長期效益是驚人的。

[@raynacheng5646]

想改變成長需要放下過去的認知，借救專業的人的力量，並且堅持下去！感謝Leo老師分享！

[@ji3cp3d9vup]

堅持不懈的積累，只有厚積才能薄發，感謝老師總是在我心境遇到困境時給我幾句重點，讓我能舒緩很多，方能再次出發! 遇事冷靜，保持空杯、不隨波逐流、借力使力以及堅持努力，相信自己一定可以戰勝許多人生中的低谷的!

[@iamleoteacher]

加油喔！

[@a0932032154]

在探索新的事物之前，先清空心中的杯子，為新知留出位置。

[@黃煒翔-f2o]

一定要逃離舒適圈
這樣不管這樣，一定要讓自己有學到，也要努力向上

[@ChloeChou-z3w]

如果你知道自己正處在低潮，這是好事，因為你已經意識到。最可怕的，是很多人不敢承認，也避而不談；
慢慢學會與低潮和不快樂和平共處，甚至轉換心態，其實負面情緒也是一份很好的禮物。

[@dian05liang85]

成事者，不在朝夕，而在堅持。

[@teabcya9417]

感謝老師，平安！

[@ss66441132000]

時時保持著空杯心態，學習其他人的優點，才能熬過低谷～

[@亮點企業管理諮詢有限]

能從底層突圍出來的人，早學會了四兩拔千金，借力使力，讓自己事半功倍。

[@啓賢陳-f1c]

看老師的開講有一段時間了，感謝老師給我滿滿的正能量，感恩

[@iamleoteacher]

感謝收看！其實我做這個節目的目的，就是希望為大家（尤其是大哥大姐們）帶來一些正能量，相互學習，一起成長！畢竟時代在進步，我們也必須跟著一同成長，如果有那支影片對您有點幫助，也煩請您分享給更多人，我們一同傳遞正能量，感謝🙏

[@楊舒涵-i9m]

學習是為了充足自己的不足……

[@彭垂鼎]

離開舒適圈！
不管困境還是絕境，都要有破釜沈舟的決心，上帝關了一扇門必定會開啟另一扇窗！學習中成長、成長中學習

[@玉鳳莊]

謝謝老師。

[@江鴨鴨-y6d]

低谷時蓄力，高峰時顯勢，熬過所有的苦，守得雲來見月明！有些事不是看到了希望才去堅持，而是因為堅持才會看到希望😊

[@玉鳳莊]

喜歡尖毛草。我就是。😊🎉。

[@johnzhang4327]

非常喜歡老師的視頻，謝謝。
對於老師的《熬過低谷的人，都有哪些特質？》中關於達爾文進化論這個舉例持保留意見，當今進化論已經作為迅速淘汰的理論假設，因為它的論點實在越來越站不住腳了。

[@iamleoteacher]

好的！多謝指教！

[@jessie9748]

空杯心態，虛心受教

[@NgocMy-ds4ps]

一位

[@NgocMy-ds4ps]

那