【陸上コーチ考案】自宅でできる階段を使った下半身トレーニング！

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @キャットマン-x5x
    @キャットマン-x5x 4 роки тому

    自粛により子供が公園にも遊びに行けず
    家の中で走り回っていて大変だったのですが
    この動画を見せてからは
    夢中になって練習しています！
    目指せリレーの選手🥺
    今はとても大変な時期ですが
    一緒に乗り越えましょう！

  • @kasaman3
    @kasaman3 4 роки тому

    応援してるよ！チャンネル登録しました！

Наступне
Автоматичне відтворення
【クラウチングスタートのコツ】陸上短距離のスタートの構え方は膝立ちで決める3:34【クラウチングスタートのコツ】陸上短距離のスタートの構え方は膝立ちで決める
【クラウチングスタートのコツ】陸上短距離のスタートの構え方は膝立ちで決める【走り方TV】ひさちゃんねる
Переглядів 44 тис.
How PRO runners run SLOW with amazing technique18:12How PRO runners run SLOW with amazing technique
How PRO runners run SLOW with amazing techniqueJames Dunne
Переглядів 240 тис.
【５種目】家でも簡単にできる階段トレーニング【ランニングに繋がる！】6:57【５種目】家でも簡単にできる階段トレーニング【ランニングに繋がる！】
【５種目】家でも簡単にできる階段トレーニング【ランニングに繋がる！】真鍋未央 miobi life style
Переглядів 8 тис.
«Угадай кто?» В этой игре и карточки с Гарри Поттером есть 🪄 Артикул WВ: 138578734, Ozоn: 98156432000:43«Угадай кто?» В этой игре и карточки с Гарри Поттером есть 🪄 Артикул WВ: 138578734, Ozоn: 981564320
«Угадай кто?» В этой игре и карточки с Гарри Поттером есть 🪄 Артикул WВ: 138578734, Ozоn: 981564320Двое играют | Наташа и Вова
Переглядів 2,8 млн
МАМАША, Когда обидели Ребёнка (смешное видео, юмор, приколы, поржать)00:59МАМАША, Когда обидели Ребёнка (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
МАМАША, Когда обидели Ребёнка (смешное видео, юмор, приколы, поржать)Натурал Альбертович
Переглядів 2,8 млн
Артем Пивоваров x Max Barskih - Так ніхто не кохав03:41Артем Пивоваров x Max Barskih - Так ніхто не кохав
Артем Пивоваров x Max Barskih - Так ніхто не кохавArtem Pivovarov
Переглядів 641 тис.
Кто Последний Выйдет Из Комнаты Получит 300.000! (Бустер, Сатир, Сабина, Горилла и др.) КУБ 41:26:20Кто Последний Выйдет Из Комнаты Получит 300.000! (Бустер, Сатир, Сабина, Горилла и др.) КУБ 4
Кто Последний Выйдет Из Комнаты Получит 300.000! (Бустер, Сатир, Сабина, Горилла и др.) КУБ 4ExileShow
Переглядів 2 млн
【短距離スタートのコツは◯◯◯をイメージ！】短距離が速くなるスタンディングスタートの方法を紹介します！/陸上短距離100m走10:00【短距離スタートのコツは◯◯◯をイメージ！】短距離が速くなるスタンディングスタートの方法を紹介します！/陸上短距離100m走
【短距離スタートのコツは◯◯◯をイメージ！】短距離が速くなるスタンディングスタートの方法を紹介します！/陸上短距離100m走【走り方TV】ひさちゃんねる
Переглядів 72
Beat Ronaldo, Win $1,000,00022:45Beat Ronaldo, Win $1,000,000
Beat Ronaldo, Win $1,000,000MrBeast
Переглядів 39 млн
Eliud Kipchoge video observation by Gray Caws8:04Eliud Kipchoge video observation by Gray Caws
Eliud Kipchoge video observation by Gray CawsGray Caws
Переглядів 97 тис.
Learn English quickly with podcast | English learning Conversation | Episode 118:01Learn English quickly with podcast | English learning Conversation | Episode 1
Learn English quickly with podcast | English learning Conversation | Episode 1English Podcast Zone
Переглядів 585 тис.
Slow Jogging: science-based natural running for weight-loss, health & performance benefits5:33Slow Jogging: science-based natural running for weight-loss, health & performance benefits
Slow Jogging: science-based natural running for weight-loss, health & performance benefitsSlow Jogging
Переглядів 3,1 млн
トライアスロンをやって分かった楽な階段の登り方10:01トライアスロンをやって分かった楽な階段の登り方
トライアスロンをやって分かった楽な階段の登り方【Transition Area】目指せイケおじ！トライアスロンチャンネル
Переглядів 18 тис.
O'ktam Kamalov & Ulug'bek Qodirov - O'lganimiz yo'q | Уктам & Улугбек - Улганим йук4:25O'ktam Kamalov & Ulug'bek Qodirov - O'lganimiz yo'q | Уктам & Улугбек - Улганим йук
O'ktam Kamalov & Ulug'bek Qodirov - O'lganimiz yo'q | Уктам & Улугбек - Улганим йукRizaNovaUZ
Переглядів 2,5 млн
【10分集中】箱根駅伝強豪校が行う体幹トレーニング12:54【10分集中】箱根駅伝強豪校が行う体幹トレーニング
【10分集中】箱根駅伝強豪校が行う体幹トレーニングTKD PROJECT
Переглядів 2,2 млн
САМАЯ ТРАГИЧНАЯ ИСТОРИЯ ЛЮБВИ! БЫВШИЙ РАЗРУШИЛ ЕЁ ЖИЗНЬ, ЧТОБЫ ВЕРНУТЬ СЕБЕ? | Новинки мелодрам 20243:12:23САМАЯ ТРАГИЧНАЯ ИСТОРИЯ ЛЮБВИ! БЫВШИЙ РАЗРУШИЛ ЕЁ ЖИЗНЬ, ЧТОБЫ ВЕРНУТЬ СЕБЕ? | Новинки мелодрам 2024
САМАЯ ТРАГИЧНАЯ ИСТОРИЯ ЛЮБВИ! БЫВШИЙ РАЗРУШИЛ ЕЁ ЖИЗНЬ, ЧТОБЫ ВЕРНУТЬ СЕБЕ? | Новинки мелодрам 2024Фильмы о любви
Переглядів 4,6 млн
Why no RONALDO?! 🤔⚽️00:28Why no RONALDO?! 🤔⚽️
Why no RONALDO?! 🤔⚽️Celine Dept
Переглядів 96 млн
«Їли жом, багато хто від нього помер» - як люди виживали під час Голодомору #shorts00:38«Їли жом, багато хто від нього помер» — як люди виживали під час Голодомору #shorts
«Їли жом, багато хто від нього помер» - як люди виживали під час Голодомору #shortsПерший
Переглядів 826 тис.
ПОДРАЛСЯ С БРАТОМ (Смешное видео, юмор, приколы, поржать )00:59ПОДРАЛСЯ С БРАТОМ (Смешное видео, юмор, приколы, поржать )
ПОДРАЛСЯ С БРАТОМ (Смешное видео, юмор, приколы, поржать )Натурал Альбертович
Переглядів 4 млн
Попри зливу у Полтаві відкрили дошку воїну00:20Попри зливу у Полтаві відкрили дошку воїну
Попри зливу у Полтаві відкрили дошку воїнуСуспільне Полтава
Переглядів 271 тис.
Players push long pins through a cardboard box attempting to pop the balloon!00:31Players push long pins through a cardboard box attempting to pop the balloon!
Players push long pins through a cardboard box attempting to pop the balloon!Daily Viral Brief
Переглядів 54 млн
From Small To Giant 0%🍫 VS 100%🍫 #katebrush #shorts #gummy00:19From Small To Giant 0%🍫 VS 100%🍫 #katebrush #shorts #gummy
From Small To Giant 0%🍫 VS 100%🍫 #katebrush #shorts #gummyKate Brush
Переглядів 14 млн
BD556+ Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft00:37BD556+ Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
BD556+ Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoftLKCJ
Переглядів 158 млн