Hocam!!! İnsanlık için verilmiş en güzel armağansınız.Konular ancak bu kadar güzel dile getirilir. Anlatım o denli güzelki dinlerken dünyadan kopup adeta konunun içinde yaşıyorum.Minnettarım size. Her videonuzu sabırsızlıkla bekliyorum .
Hocam ne kadar doğru tespitler ya, bende hiç olmazdı sonra bir gün mr a girdim ve o paniği yaşadım. Kendi yaşadığım klostrofobiye şaşırdım :) o yüzden kimse atıp tutmasın bazen birden ortaya çıkabiliyor klostrofobi
11:32 sesli güldüm 😄 çok güzel bir video olmuş ❤❤❤,ben tuvalette ve banyoda duramiyordum,kapı açık bırakıyordum dediğiniz gibi üstüne gittim,yavaş yavaş çözdüm 🙃
Asansör tünel otobüs metro taksi emar cihazı ortak noktası hiç bir şeyi kontrol edememek. Böyle baskıcı denetleyici kontrolcü ailer var. Bu ailelerde yaşamınız dışarıdan kontrol ediliyor. Örneğin ben araba sürünce sorun yok ama başkası arabayı sürünce midem bulanıyor başım ağırıyor. Çünkü arabayı kendim sürünce kontrol bende. Asansörde kontrol sizde değil. Uçak da öyle kontrol sizde değil. Ayrıca bu insanlar ileride aşırıkontrolcü olabiliyor.
Stresi yenme uygulaması benim yaşantımda çok faydalı oldu, msjla anneme gönderdim yarısını dinleyip bırakmış. Şimdi ona da öğreteceğim hocam. Tekrar teşekkürler. Benim evden dışarı çıkamama durumum vardı özgüven videoları dinleyip markete gidiyordum. Evlendikten sonra oldu. Şimdi de şehirden şehire değişiyormuş benim ruh halim bunu farkettim. Annemle ben çok paniğiz karınca, böcek, kedi, köpek korkumuz var. Uzaktan seviyoruz hepsini :)
Kalabalık asansörde kaldım hastanede. ölüyorum sandım Tansiyonum düşüyor gibi oldu bayılacak gibiydim nefesim Daraldı. zor yatıştırdım kendimi . Birde MR de aynısı oldu öldüm sandım bu olaylar pes ettirecek cinstendi ve delikanlılığa toz konduramadığım için yaşadığım zorluğu kimseye belli ettirmedim. kimseye de birşey diyemediğim bir konuydu bunlar teşekkür ederim hocam tercüman oldunuz :)
Bende sırf asansör korkusu var nasıl yenə bilirim... Aslında kalacağım zaman acil çıkış yöntemi varsa bundan korkmam sadece uzun dönem kalmak ve s. düşünmesi bile içimi karartıyor üstüne üstlük babam 13-ci katta ev aldı nasıl adapte olacağımı bilmiyorum...
Hocam seni dinlerken videoyu begenmeyi unutuyoruz. Lutfen vidyo sonunda hatirlatirmisin. Birde hipokondriyazis hastalik hastaligi icin de yardimci olurmusunuz.
İfadeleriniz ve yüzünüzün buna uyumu çok konuşmayı etkili hale getiriyor. Korkusuz sayılırım pek çok şey için, fakat bu durumda olanları anlamak çok da zorlamanya gerek yok çünkü duygular her şeydir...zordur bu durumda olmak....
Beyin Mr ı çektirmek zorunda olan ve klostrofobisi olanlara tavsiyelerim 1) kulaklarınıza yuvarlak makyaj temizleme pamuğunu ikiye bölerek tıkayın mr a girmeden önce 2) Gözünüzü kapatın ve sakın açmayın mr bitene kadar ve mr in seslerine göre kendinizi çok güzel bir yerde dans ederken filan hayal edin yada neyin sizi mutlu ettiğini hayal ediyorsanız onu hayal edin Bunlari nerden mi biliyorum ? en sondan bir önceki Mr ımda nefes alamiyorum gibi hissedip makinadan çıktım.Tekrar randevu aldım 2. Sefer de bu dediklerimi yaptım ve başardım sonuna kadar durabildim makinada. 😇🙏🙏
Bende elimde buton olunca kendimi daha güvende hissediyorum ayrıca dediğiniz gibi gözlerimi kapatıp sayı saydım dikkatimi dağıtmak için 15 dk peş peşe mr çekildi 30 dk bu şekilde dayandım açık mr olmasına rağmen gerçekten çok sıkıntılı bir durum kapalı mr asla giremem oğlum girdi panik atak oldu
Sizi tesadüfen keşft ettim çok güzel aydıntlatıyorsunuz teşekür ederim emeğinize sağlık Travma sonrası kişilik bozukluğu hakkında bir vidyo çekerseniz minnettar kalırım şimdiden teşekürler bütün geçmişte çektiklerinizide izlicem
Ben annemi emar korkusu yüzünden kaybettim Rabbim kimseye yaşatmasın kapalı alan korkusunu..14 ay önce annecigimi aldı bizden.lutfen kimin varsa bu korkusu tedavi olun sonuç ölüm olabiliyor 😔
Normalde metro,otobüs kullanıyorum ama bazen en çok metrodayken ya da kalabalık otobüsteyken aniden bir panitatak geliyor ve sanki etrafım sıkışıyor,nefes alamıyorum ve bayılacak duruma geliyorum.Asansöre biniyordum ama en son yaklaşık 1 dk asansörde mahsur kaldım ve etrafı yumruklamaktan elim parçalanıyordu.O derece aşırı panik yaşadım ve bir daha asla kullanmadım.Bunu aşmayı ben de isterim.Deneyeceğim.
Mehmet başkak dinledim teşekkürler. Kapalı dar sıkışmış alan korkusu baskıcı kontrolcu özgürlüğü elinden alınmış kontrol edilmiş bir anne babayıda sembolize ediyor.
Ben de de aynı şeyler mr için kaç kere randevu aldım gıtmedım sayısını unuttum artık. Asonsör basık tavanlı evler avm lerin otoparklarına inemem herşey kalabalık caddelerde yürüyemiyorum nefes alamıyorum sanki insanlar beni boğuyomuş gibi hissediyorum. Cilt tedavisi için başladığım seansları bıle bıraktım ki kafamı Bi kutu gibi üstü kapalı bi makineye sokacak diye. Denedim girmeyi ama nöbet geçirdim kalbim elımde ve göğsümün üzerinde atıyordu sanki çok korkunçtu nefes alamadım nefes im kutunun içinde bana geri geliyordu çok korkunçtu çok
Hocam merhaba ben 11 yaşındayım bende klostrofobi var. mesela benim kuzenim battağineye 10 kez veyatta birkaç defa içine girip istediği kadar durabiliyor . Hocam ben 1 saniye bile duramıyorum peki hocam ben nasıl geçirebilirim. Hocam lütfen bana mesaj yazın
Hocam merhabalar ismim Nurcan tesadufen bu video izledim yasim 55 anlattigiz her sikintiyi kismen deil tamamen yasiyirum uzun yillar psikiyatri tedavi gordum kurtuldum diyemem ama sunu soyleyebilirim ki bugun su an neden bunlari yasiyormusum bu degerli videodaki bilgilerinizde ogrendim ben karadeniz cocuguyum yas 11 iken annemin israrlari sonucunda samsun atakum da akrabalarin ewine gittik ve ailece denize girildi ben yuzme bilmiyordum ve uzerimde samyel vardi emanet biraz kiyidan uzaklasinca arkadasim israrla benden samyeli istedi ben de gururuma yenik dusup ona geri verdim hatirladigim tek sey saclarimin su yuzune dogru uzadigi oldu yaklasik 45 dakika deniz beni yutmus jandarma gelip yuzerek beni suyun uzerinde bulmus 5 gun yogun bakimdan sonra hayata dondum size cok tsk ederim ki benim bu tramvam sebebiyle simdiki sikintilarin sebebini ogrendim i anin sok tayim hic bunu dusunmemis tim
Hocam ben kapalı alana girmekten korkmuyorum cekinmiyorumda hatta fobim aklıma hiç gelmiyor öyle yerlere girdiğimde, ama girdikten sonra kapalı kalirsam oradan cikamiyorsam bu durumda nefes alamıyorum geriliyorum hircinlasiyorum.
Allahımm oralara girmeyi nasip etmesin.. Bende o korkuu son haddınde.. Bir kere kafam dışarda girdimm o emara.. Kafam dışarda oldugu halde baygın bşr şekilde çıkardılar benii
Hocam Alper Rende sayesinde sizin kanalınıza ve videolarınıza ulaştım aslında aktif bir UA-cam kullanıcısı değilim videonuzu izlerken bile ara ara nefesim daraldığı oldu ancak bendeki problem mantık tam doğru ancak sanıyorum biraz farklı şöyle ki ben asansöre binebiliyor dar alana girebiliyorum dar bir tuvalet dar bir asansör dar bir herhangi alan yerin altı kat altı bendeki olay anlık gelişiyor ve üstesinden gelemiyorum misal her zaman asansör kullanırım ama asansör içinde kaldığımda sizin de dediğiniz gibi kısıtlı kalma olayı var bende kendimi kısıtlanmış elim kolum bağlı hissediyorum MR a giremiyorum çünkü bölgesel olarak bağladıkları için korkuyorum dar bir tuvalete girebilirim ama içeride kalırsam panik oluyorum sıkıntı şu ki olay patlak verene kadar herhangi bir şekilde korku ve panik yaşamıyorum yani ben değil 20-30 / 120-130 kere dediğiniz şekilde asansöre girip beş on onbeş dakika durabilirim çünkü asansör sağlam bozuk değil ve onbeş dakika da dursam çıkabilirim veya kapısı sağlam olan bir dar tuvalet ve benzeri alanda saatlerce durup çıkabilirim bununla ilgili öneriniz var mıdır acaba ben tamamen tüm dar alan vs girip çıkıp olay anında kendimi ve panik duygusunu kontrol edemiyorum umarım güzel bir anlatım ile size durumumu anlatabilmişimdir bununla ilgili dönüş ve öneride bulunursanız çok mutlu olurum saygılar
Mr cekinemiyorum.belimden rahatsızım nöronom kitle var 6 ayda bir cekinmem lazım 8 yıldır hiç girmedim mr a.ondan önce de kuvvetli sakinleştirici içip girmiştim.artik o kuvvetli sakinleri ile de giremiyorum
hocam bnde sonradan olustu.emar,dar yol,dar asansor,ucak gibi tavani alcak ve sagin solun dar,kucuk oda, vs.halbuki eskiden bole yerler siginak gbi gelirdi bna severdim.sonradan oldu.sebebini soyle tahmin ediyorum.40 yasindayim.cocuklugumdan beri hep sustutulma,yonetilme,baskakarinin dedigini yapmak baskiyla,ofkemi kusturulmadigindan baskiyla hep oldugumdan icimde kalmasi yani patlamamak,sabir sabirbaskiyla korkyp susmak cevao vermemek ice atmak,bunlar birikti ve bende bu sıkısıkligi tahammulsuzlugu olusturdu.uzmana gitmek para isi hocam :(
Merhaba Mehmet hocam, söylediklerinizi kedi görünce yaşıyorum. Nedenini biliyorum, küçükken yaşadığım bir olay. Şu an yaşım 55 hâlâ aşamadım ve utanıyorum, hayat kalitem düşüyor. Yazın lokantalarda dışarda yemek yiyemiyorum vb..Teşekkürler :)
Harika bir video hocam sağolun. Bebek doğum olayı çok ilginç gerçekten. Bende yok çok şükür ama bende de aşırı merhamet ve empati var. Bu da bir hastalık mı hocam, bu konuyla alakası var mı ya da?
Ben duştayken duşun altında kalınca nefes alamıyorum boğuluyor gibi oluyorum ama aslında boğulmadığımı biliyorum ama bunu her defa yaşıyorum, nedeni nedir
Hocam çok güzel anlattınız bendede arabaya bindik kalabaliktik arabanın tavanı alacaktı ve birde kucağıma aglumu aldım biraz dittik sonra nefesim kesilil gibi oldu catteninbortasinda kendimi zor attım arabadan ondan sonra bende kaldı şimdi yargsn bile alamıyorum😢
68 ya$imdayim gecen sene Fethiyede in$aat malzemeleri satan büyük bir dükkanin tuvaletine gittim kapiyi kilitledim i$im bittikten sonra kilit acilmadi ve hemen panik oldm nefes alamiycam ölcem sandim ve kapiya olanca gücüm ile yüklendim kirildi ve acildi hemen rahatlami$dim..Gecmi$imde asla asla böyle bir olay ile kar$ila$madim ya$amadim böyle bir$ey..Ne oluyor ya.???
hocam tamda benim halimi anlattınız ben yaşadıklarımı bile böyle dile getiremiyodum yirmi yıldır panikatak yaşıyorum şu andaki durumun sizin anlattığınız gibi zindan durumda üç yıldır dışarı çıkmadım çıkınca bayılacağım nefes sorunu yaşayıp rahatsız olacağım durumu var malatyada yaşıyorum çok araştırdım hipno terapi yapan bulamadım olsada gidemem bu durumda dışarı çıkmayı düşünsem bile nefesim kesiliyo içim daralıyo nasıl bir yol izlemem gerekir videodaki önerileriniz dışanda varmı veya hangi videolarınızı dinlemem gerekir bana yardımcı olurmusunuz teşekkür ederim bu video yaşadıklarıma tercüman oldu sağ olun
Hocam şöyle bir olayın korkusu nasıl yenilir? Düşünün asansördeyken depreme yakalandınız. Bina burkuluyor asansörün yoluda burkuluyor tabi asansör ilerleyemiyor. Bide iki kat arasında kalıyor asansör. Herkes binadan çıkıyor herkes kendi canı derdinde yardım eden yok çıkarmaya çalışan yok :). Binada burkulduğu için asansör ilerleyebilmesi için birileri olsada müdahalede edemiyor. Benimde asansörde kaldığım oldu çıkamayacakmışım gibi hissedip kötü oldum. Asansör korkum yok aslında metro veya marmarayla denizin altından gitmekte korku vermiyor ama bu bahsettiğim olay gerçekleşirse bu klastrofobiden çok daha farklı bir durum gibi. Adı kötü durum senaryo fobisi olabilir mi?
Hocam mr da kolay olmuyor. Ancak benim için özellikle en büyük engel üst geçit. Bu konuda da bir video yaparsanız çok sevinirim. Şimdiden teşekkür ederim 😊👍
Kapalı yer fobim var. Bir gün uçaktayken uçağı asansöre benzettim. Olanlar oldu. Uçak yolculuklarım kabusa döndü. Çok sıkıntılar yaşadım. Destek aldım. Uçağa biniyorum ama ara ara panik geçiriyorum yine. Ama kısa sürüyor. Kontrol edebiliyorum. Çok berbat bir şey.
Hocam beni anlatıyorsunuz sanki ben asansöre binebiliyorum tek problemim yabancı yani bilmediğim bir yerde binemiyorum mesela penceresiz bir bir oda wc de asla kalamam tansiyonum düşüyor bayılacak gibi oluyorum çok kalabalık bir dolmuşa sıkış sıkış asla bınemem ve araç kullanırken tek isem mutlaka pencere mınikte olsa açmam gerekir boguluyormus gibi oluyorum
Hocam merhaba benim bir tane sevgilim var daha önce biz penceresiz dar bir odada kalmıştık 1gunlugune ben orda duramadım Delircek gibi oldum ona belki 50 defa söyledim orda kalamam die ama beni tekrardan kalcak başka yer yok die oraya götürdü ölücem sandim orda sanki beni ölüme götürdü gibiydi ben duramadım orda ve kendi evime geldim 3 gün oldu ama hala oranın etkisinden cikamadm sabah yatıyorum akşam yatıyorum aklima o oda geliyor ben bu durumdan nasıl kurtulabilirim bide sevgilim ordan gittim diye benimle konuşmuyor yaşadıklarımi anlamıyor
Hocam ben de oglumun dogumundan sonra olmaya basladi mr'a giremedim ciglik cigliga ciktim.Manisa Izmir arasi tunelde kalbimin sesi kulaklarimda atiyor.Ucaga bibme dusuncesi bile benim atak gecirmeme sebep oluyor
Ben 17 yaşındayım anasınıfında öğretmen bizi bir ceza olarak sınıfa kitlemişti o gün bugündür var bu korku sadece 1 anı yüzünden hayatımı rahat yaşayamıyorum
Hocam oğlum doğduğunda ışın tedavisi aldı kuvezde kaldı.Evde kaldığımiz şu günlerde tuvalette yalnız kalamiyorum diye ağlıyor önceden böyle bir durum yoktu halbuki.Kapiyi açık bırakıyorum ama korkusu gitmiyor .Ne yapmamı önerirsiniz? Çok teşekkür ederim .Saygılar
Ben birkaç kez asonsörde kaldım tek basıma bindiğimde büyük bir endişe duyuyorum çoğu zaman yürüyerek çıkıyorum ne yapmalıyım hocam çok korkum var ve oluştu
Abi 11 ysindayim klostrofobim var genelde nefes darlığı çekiyorum ve asansörde tek başıma kaldim+ışık ta gitti. asansöre girmeyede cekiniyom çığlık çığlığa kaldim:(
Mehmet hocam. hayatımda bir kere basimdan emar a girecektim kafama kafes gibi bise takacaklardı öyle daraldım ki kaçtım ordan ve çıkış kapısını karistirdim. Şimdi bile o anı düşündüğüm zaman nefes alamıyorum sanki !!!😓
Hayatımda tek korktuğum şey emar MR. Kafama silah dayasalar yada gerçekten ölümle sonuçlanacak birşey yapmak zorunda kalsam asla korkmam ama emara giremiyorum çok saçma ne asansör ne borum metro tabuta bile girebilirim ama neden sadece emar yazarken terledim.
Çok değişik duygusal yakınlık kurdum size karşı sanırım Gece 2 korktum uyandım videolarınıza bakmam gerektiğini söyledi resmen beynim Yanlış anlaşılmasın sevgilim var çok sevdiğim Hatta psikiyatrist kendisi Yakınlarda covid de atlattı Biraz birikmişlik ve korkuyla size koştum Panikatak da var bende Hiç hoş hissetmiyorum Güven ve korkulmayacak bir dünya istiyorum
Vallahi ben asansöre tek başıma iken binemiyorum tek kişilik yatakta 2 kişi yatamiyorum geniş yatak da olsa 3 kişi yanyana yatarken ortada yatamiyorum daha bir sürü şey var ve atlatilacak bişey değil diye düşünüyorum
Örneğin bir maç izliyorum. Bir futbolcuya faul yapıyorlar. Sanki ona değil de bana yaptılar. O yere düşme sarsıntısını ve o acıyı ben yaşıyorum. Dua ediyorum Allahım ne olur trafikte önümden bir hayvan geçmesin, ya çarparsam ya da çarpmayayım diye ben kaza yaparsam diye. Yolda karıncaları gördüğümde üzerinden atlarım. Tüm bunlar ne demek hocam. İlgili videonuzu bekliyorum.
sırf şu ses ve görüntüyle oynamanız yüzünden videolarınızı izlemiyorum. o kadar rahatsız edici ki anlatamam. dinlerken yoruluyorum. sanki devamlı konuşuyorsunuz arada es olmadan. bunun rahatsız ediciliğini bir psikolog olarak anlamanız gerekirdi.
Hocam!!! İnsanlık için verilmiş en güzel armağansınız.Konular ancak bu kadar güzel dile getirilir. Anlatım o denli güzelki dinlerken dünyadan kopup adeta konunun içinde yaşıyorum.Minnettarım size. Her videonuzu sabırsızlıkla bekliyorum .
Teşekkür ederim, selamlar:)
Hocam ne kadar doğru tespitler ya, bende hiç olmazdı sonra bir gün mr a girdim ve o paniği yaşadım. Kendi yaşadığım klostrofobiye şaşırdım :) o yüzden kimse atıp tutmasın bazen birden ortaya çıkabiliyor klostrofobi
11:32 sesli güldüm 😄 çok güzel bir video olmuş ❤❤❤,ben tuvalette ve banyoda duramiyordum,kapı açık bırakıyordum dediğiniz gibi üstüne gittim,yavaş yavaş çözdüm 🙃
Hocam lütfen daha sık video atın özlüyoruz sizi
Asansör tünel otobüs metro taksi emar cihazı ortak noktası hiç bir şeyi kontrol edememek. Böyle baskıcı denetleyici kontrolcü ailer var. Bu ailelerde yaşamınız dışarıdan kontrol ediliyor. Örneğin ben araba sürünce sorun yok ama başkası arabayı sürünce midem bulanıyor başım ağırıyor. Çünkü arabayı kendim sürünce kontrol bende. Asansörde kontrol sizde değil. Uçak da öyle kontrol sizde değil. Ayrıca bu insanlar ileride aşırıkontrolcü olabiliyor.
Stresi yenme uygulaması benim yaşantımda çok faydalı oldu, msjla anneme gönderdim yarısını dinleyip bırakmış. Şimdi ona da öğreteceğim hocam. Tekrar teşekkürler.
Benim evden dışarı çıkamama durumum vardı özgüven videoları dinleyip markete gidiyordum. Evlendikten sonra oldu.
Şimdi de şehirden şehire değişiyormuş benim ruh halim bunu farkettim. Annemle ben çok paniğiz karınca, böcek, kedi, köpek korkumuz var. Uzaktan seviyoruz hepsini :)
💚Sizin anlatım tarzınız ZATENN başlı BAŞINA bi terapi😃saygı sevgi bizden azizimm bu aralar boş boş oturmayınn😅daha ÇOK video💚
Hocam video için teşekkür ederim 👏 Yine bir nokta atışı 👏👏
Vee yine ilk beğeni ve izleme benden şansın böylesi
Kavga olsa dalarsın, ama biraz basık kalabalık yerden deli gibi kaçarsın. zor mesele çeken bilir, şükür atlattım. Eyvallah
Nasıl atlattınız
Fikri eyvandayatan nasıl anlattın reis
Nasıl atlattın ya
Nasıl atlatdınız lütfen yardımcı olun :(
Nasıl atlattın?
Kalabalık asansörde kaldım hastanede. ölüyorum sandım Tansiyonum düşüyor gibi oldu bayılacak gibiydim nefesim Daraldı. zor yatıştırdım kendimi . Birde MR de aynısı oldu öldüm sandım bu olaylar pes ettirecek cinstendi ve delikanlılığa toz konduramadığım için yaşadığım zorluğu kimseye belli ettirmedim. kimseye de birşey diyemediğim bir konuydu bunlar teşekkür ederim hocam tercüman oldunuz :)
Bende sırf asansör korkusu var nasıl yenə bilirim... Aslında kalacağım zaman acil çıkış yöntemi varsa bundan korkmam sadece uzun dönem kalmak ve s. düşünmesi bile içimi karartıyor üstüne üstlük babam 13-ci katta ev aldı nasıl adapte olacağımı bilmiyorum...
Yasin yavuz peki sonra asansör korkusu olarak devam etti mi bu kalabalık hastane asansöründe kalmak sizi?
Hocam seni dinlerken videoyu begenmeyi unutuyoruz. Lutfen vidyo sonunda hatirlatirmisin. Birde hipokondriyazis hastalik hastaligi icin de yardimci olurmusunuz.
İfadeleriniz ve yüzünüzün buna uyumu çok konuşmayı etkili hale getiriyor. Korkusuz sayılırım pek çok şey için, fakat bu durumda olanları anlamak çok da zorlamanya gerek yok çünkü duygular her şeydir...zordur bu durumda olmak....
Beyin Mr ı çektirmek zorunda olan ve klostrofobisi olanlara tavsiyelerim
1) kulaklarınıza yuvarlak makyaj temizleme pamuğunu ikiye bölerek tıkayın mr a girmeden önce
2) Gözünüzü kapatın ve sakın açmayın mr bitene kadar ve mr in seslerine göre kendinizi çok güzel bir yerde dans ederken filan hayal edin yada neyin sizi mutlu ettiğini hayal ediyorsanız onu hayal edin
Bunlari nerden mi biliyorum ? en sondan bir önceki Mr ımda nefes alamiyorum gibi hissedip makinadan çıktım.Tekrar randevu aldım 2. Sefer de bu dediklerimi yaptım ve başardım sonuna kadar durabildim makinada. 😇🙏🙏
ilk girisimde bole yptim.farkli seyler dusundum.ama 2 de etki etmedi.tavan yuzunde nefes alamicam diye dusunmemek elde degil
@@suozdemir3049 kulaklarına pamuk tıka ve başına mr başlığını daha takilmadan gözünü kapat ve bitene kadar da açma.
Bende elimde buton olunca kendimi daha güvende hissediyorum ayrıca dediğiniz gibi gözlerimi kapatıp sayı saydım dikkatimi dağıtmak için 15 dk peş peşe mr çekildi 30 dk bu şekilde dayandım açık mr olmasına rağmen gerçekten çok sıkıntılı bir durum kapalı mr asla giremem oğlum girdi panik atak oldu
Sizi tesadüfen keşft ettim çok güzel aydıntlatıyorsunuz teşekür ederim emeğinize sağlık Travma sonrası kişilik bozukluğu hakkında bir vidyo çekerseniz minnettar kalırım şimdiden teşekürler bütün geçmişte çektiklerinizide izlicem
Ben annemi emar korkusu yüzünden kaybettim Rabbim kimseye yaşatmasın kapalı alan korkusunu..14 ay önce annecigimi aldı bizden.lutfen kimin varsa bu korkusu tedavi olun sonuç ölüm olabiliyor 😔
Normalde metro,otobüs kullanıyorum ama bazen en çok metrodayken ya da kalabalık otobüsteyken aniden bir panitatak geliyor ve sanki etrafım sıkışıyor,nefes alamıyorum ve bayılacak duruma geliyorum.Asansöre biniyordum ama en son yaklaşık 1 dk asansörde mahsur kaldım ve etrafı yumruklamaktan elim parçalanıyordu.O derece aşırı panik yaşadım ve bir daha asla kullanmadım.Bunu aşmayı ben de isterim.Deneyeceğim.
Merhabalar Maladaptive Daydreaming ile ilgili bir videonuz var ama daha ayrıntılı bir video daha çekseniz çok sevinirim:)
Allah razı olsun hocam... Bilgilendirme yaptığınız için..
Mehmet başkak dinledim teşekkürler. Kapalı dar sıkışmış alan korkusu baskıcı kontrolcu özgürlüğü elinden alınmış kontrol edilmiş bir anne babayıda sembolize ediyor.
Ben de de aynı şeyler mr için kaç kere randevu aldım gıtmedım sayısını unuttum artık. Asonsör basık tavanlı evler avm lerin otoparklarına inemem herşey kalabalık caddelerde yürüyemiyorum nefes alamıyorum sanki insanlar beni boğuyomuş gibi hissediyorum. Cilt tedavisi için başladığım seansları bıle bıraktım ki kafamı Bi kutu gibi üstü kapalı bi makineye sokacak diye. Denedim girmeyi ama nöbet geçirdim kalbim elımde ve göğsümün üzerinde atıyordu sanki çok korkunçtu nefes alamadım nefes im kutunun içinde bana geri geliyordu çok korkunçtu çok
Canım hocam otojenik gevşeme videonuz mu? 2 gün önce mr daydım. Tespitleriniz okadar doğru ki.. birebir.
Hocam merhaba ben 11 yaşındayım bende klostrofobi var. mesela benim kuzenim battağineye 10 kez veyatta birkaç defa içine girip istediği kadar durabiliyor . Hocam ben 1 saniye bile duramıyorum peki hocam ben nasıl geçirebilirim. Hocam lütfen bana mesaj yazın
Hocam merhabalar ismim Nurcan tesadufen bu video izledim yasim 55 anlattigiz her sikintiyi kismen deil tamamen yasiyirum uzun yillar psikiyatri tedavi gordum kurtuldum diyemem ama sunu soyleyebilirim ki bugun su an neden bunlari yasiyormusum bu degerli videodaki bilgilerinizde ogrendim ben karadeniz cocuguyum yas 11 iken annemin israrlari sonucunda samsun atakum da akrabalarin ewine gittik ve ailece denize girildi ben yuzme bilmiyordum ve uzerimde samyel vardi emanet biraz kiyidan uzaklasinca arkadasim israrla benden samyeli istedi ben de gururuma yenik dusup ona geri verdim hatirladigim tek sey saclarimin su yuzune dogru uzadigi oldu yaklasik 45 dakika deniz beni yutmus jandarma gelip yuzerek beni suyun uzerinde bulmus 5 gun yogun bakimdan sonra hayata dondum size cok tsk ederim ki benim bu tramvam sebebiyle simdiki sikintilarin sebebini ogrendim i anin sok tayim hic bunu dusunmemis tim
Hocam ben kapalı alana girmekten korkmuyorum cekinmiyorumda hatta fobim aklıma hiç gelmiyor öyle yerlere girdiğimde, ama girdikten sonra kapalı kalirsam oradan cikamiyorsam bu durumda nefes alamıyorum geriliyorum hircinlasiyorum.
Evet hocam ben öyle oluyorum emare girerken karanlıktan asansörden kalabalıktan çok korkuyorum
Allahımm oralara girmeyi nasip etmesin.. Bende o korkuu son haddınde.. Bir kere kafam dışarda girdimm o emara.. Kafam dışarda oldugu halde baygın bşr şekilde çıkardılar benii
Hocam cokk guzel anlatiyorsunuz cokk tesekkurler bu korkumu birzz yenebildim
Ama benim korkum yilan gittikce artiyor bahceye piknige gidemiyorum gercekden yasam kalitemi zorluyor cocuklarimda ayni korkudan etkileniyor cok dikkat etmdme ragmen
Hocam daha şimdi eski videolarınıza bakıyordum.
Hocam Alper Rende sayesinde sizin kanalınıza ve videolarınıza ulaştım aslında aktif bir UA-cam kullanıcısı değilim videonuzu izlerken bile ara ara nefesim daraldığı oldu ancak bendeki problem mantık tam doğru ancak sanıyorum biraz farklı şöyle ki ben asansöre binebiliyor dar alana girebiliyorum dar bir tuvalet dar bir asansör dar bir herhangi alan yerin altı kat altı bendeki olay anlık gelişiyor ve üstesinden gelemiyorum misal her zaman asansör kullanırım ama asansör içinde kaldığımda sizin de dediğiniz gibi kısıtlı kalma olayı var bende kendimi kısıtlanmış elim kolum bağlı hissediyorum MR a giremiyorum çünkü bölgesel olarak bağladıkları için korkuyorum dar bir tuvalete girebilirim ama içeride kalırsam panik oluyorum sıkıntı şu ki olay patlak verene kadar herhangi bir şekilde korku ve panik yaşamıyorum yani ben değil 20-30 / 120-130 kere dediğiniz şekilde asansöre girip beş on onbeş dakika durabilirim çünkü asansör sağlam bozuk değil ve onbeş dakika da dursam çıkabilirim veya kapısı sağlam olan bir dar tuvalet ve benzeri alanda saatlerce durup çıkabilirim bununla ilgili öneriniz var mıdır acaba ben tamamen tüm dar alan vs girip çıkıp olay anında kendimi ve panik duygusunu kontrol edemiyorum umarım güzel bir anlatım ile size durumumu anlatabilmişimdir bununla ilgili dönüş ve öneride bulunursanız çok mutlu olurum saygılar
Kardeşim sende olan şey aynısı bende oluyor ben bir türlü yenemedim sizde durum nasıl
Mr cekinemiyorum.belimden rahatsızım nöronom kitle var 6 ayda bir cekinmem lazım 8 yıldır hiç girmedim mr a.ondan önce de kuvvetli sakinleştirici içip girmiştim.artik o kuvvetli sakinleri ile de giremiyorum
hocam bnde sonradan olustu.emar,dar yol,dar asansor,ucak gibi tavani alcak ve sagin solun dar,kucuk oda, vs.halbuki eskiden bole yerler siginak gbi gelirdi bna severdim.sonradan oldu.sebebini soyle tahmin ediyorum.40 yasindayim.cocuklugumdan beri hep sustutulma,yonetilme,baskakarinin dedigini yapmak baskiyla,ofkemi kusturulmadigindan baskiyla hep oldugumdan icimde kalmasi yani patlamamak,sabir sabirbaskiyla korkyp susmak cevao vermemek ice atmak,bunlar birikti ve bende bu sıkısıkligi tahammulsuzlugu olusturdu.uzmana gitmek para isi hocam :(
Merhaba Mehmet hocam, söylediklerinizi kedi görünce yaşıyorum. Nedenini biliyorum, küçükken yaşadığım bir olay. Şu an yaşım 55 hâlâ aşamadım ve utanıyorum, hayat kalitem düşüyor. Yazın lokantalarda dışarda yemek yiyemiyorum vb..Teşekkürler :)
Sırf asansörden korkum var malesef Azərbaycan Bakü'de selamlar... Ne yapa bilirim bu korkudan kurtulmak için...
Harika bir video hocam sağolun. Bebek doğum olayı çok ilginç gerçekten. Bende yok çok şükür ama bende de aşırı merhamet ve empati var. Bu da bir hastalık mı hocam, bu konuyla alakası var mı ya da?
Ben duştayken duşun altında kalınca nefes alamıyorum boğuluyor gibi oluyorum ama aslında boğulmadığımı biliyorum ama bunu her defa yaşıyorum, nedeni nedir
Hocam çok güzel anlattınız bendede arabaya bindik kalabaliktik arabanın tavanı alacaktı ve birde kucağıma aglumu aldım biraz dittik sonra nefesim kesilil gibi oldu catteninbortasinda kendimi zor attım arabadan ondan sonra bende kaldı şimdi yargsn bile alamıyorum😢
68 ya$imdayim gecen sene Fethiyede in$aat malzemeleri satan büyük bir dükkanin tuvaletine gittim kapiyi kilitledim i$im bittikten sonra kilit acilmadi ve hemen panik oldm nefes alamiycam ölcem sandim ve kapiya olanca gücüm ile yüklendim kirildi ve acildi hemen rahatlami$dim..Gecmi$imde asla asla böyle bir olay ile kar$ila$madim ya$amadim böyle bir$ey..Ne oluyor ya.???
Bende de dar araba , küçük araba , asansör , göçük altında kalma vs var 😞 bu arada çok çok teşekkürler
İyileşmek istiyorum 😣
İzmir'de önerebileceğiniz bir uzman var mı? Ya da online çalışıyor musunuz?
hocam tamda benim halimi anlattınız ben yaşadıklarımı bile böyle dile getiremiyodum yirmi yıldır panikatak yaşıyorum şu andaki durumun sizin anlattığınız gibi zindan durumda üç yıldır dışarı çıkmadım çıkınca bayılacağım nefes sorunu yaşayıp rahatsız olacağım durumu var malatyada yaşıyorum çok araştırdım hipno terapi yapan bulamadım olsada gidemem bu durumda dışarı çıkmayı düşünsem bile nefesim kesiliyo içim daralıyo nasıl bir yol izlemem gerekir videodaki önerileriniz dışanda varmı veya hangi videolarınızı dinlemem gerekir bana yardımcı olurmusunuz teşekkür ederim bu video yaşadıklarıma tercüman oldu sağ olun
Hocam şöyle bir olayın korkusu nasıl yenilir? Düşünün asansördeyken depreme yakalandınız. Bina burkuluyor asansörün yoluda burkuluyor tabi asansör ilerleyemiyor. Bide iki kat arasında kalıyor asansör. Herkes binadan çıkıyor herkes kendi canı derdinde yardım eden yok çıkarmaya çalışan yok :). Binada burkulduğu için asansör ilerleyebilmesi için birileri olsada müdahalede edemiyor. Benimde asansörde kaldığım oldu çıkamayacakmışım gibi hissedip kötü oldum. Asansör korkum yok aslında metro veya marmarayla denizin altından gitmekte korku vermiyor ama bu bahsettiğim olay gerçekleşirse bu klastrofobiden çok daha farklı bir durum gibi. Adı kötü durum senaryo fobisi olabilir mi?
Hocam mr da kolay olmuyor. Ancak benim için özellikle en büyük engel üst geçit. Bu konuda da bir video yaparsanız çok sevinirim. Şimdiden teşekkür ederim 😊👍
Kapalı yer fobim var. Bir gün uçaktayken uçağı asansöre benzettim. Olanlar oldu. Uçak yolculuklarım kabusa döndü. Çok sıkıntılar yaşadım. Destek aldım. Uçağa biniyorum ama ara ara panik geçiriyorum yine. Ama kısa sürüyor. Kontrol edebiliyorum. Çok berbat bir şey.
Hocam size gelmek çok istiyorum nasıl iletişime geçebilirim ben sizin bütün videolarınızı dinliyorum çok teşekkürler
Hocam beni anlatıyorsunuz sanki ben asansöre binebiliyorum tek problemim yabancı yani bilmediğim bir yerde binemiyorum mesela penceresiz bir bir oda wc de asla kalamam tansiyonum düşüyor bayılacak gibi oluyorum çok kalabalık bir dolmuşa sıkış sıkış asla bınemem ve araç kullanırken tek isem mutlaka pencere mınikte olsa açmam gerekir boguluyormus gibi oluyorum
Hocam konu çok güzel bende yılan korkusu çoook onun için ne yapmak gerek
Ağzınıza sağlık.
Hocam anlatışınız çok farklı
Hocam merhaba benim bir tane sevgilim var daha önce biz penceresiz dar bir odada kalmıştık 1gunlugune ben orda duramadım Delircek gibi oldum ona belki 50 defa söyledim orda kalamam die ama beni tekrardan kalcak başka yer yok die oraya götürdü ölücem sandim orda sanki beni ölüme götürdü gibiydi ben duramadım orda ve kendi evime geldim 3 gün oldu ama hala oranın etkisinden cikamadm sabah yatıyorum akşam yatıyorum aklima o oda geliyor ben bu durumdan nasıl kurtulabilirim bide sevgilim ordan gittim diye benimle konuşmuyor yaşadıklarımi anlamıyor
Arkadaşlar son durumlar nasıl ? 8 yıldır devam ediyor. 24 yaşım var artık çok yoruldum.. yenemiyorum..
Hocam ben de oglumun dogumundan sonra olmaya basladi mr'a giremedim ciglik cigliga ciktim.Manisa Izmir arasi tunelde kalbimin sesi kulaklarimda atiyor.Ucaga bibme dusuncesi bile benim atak gecirmeme sebep oluyor
Ben 17 yaşındayım anasınıfında öğretmen bizi bir ceza olarak sınıfa kitlemişti o gün bugündür var bu korku sadece 1 anı yüzünden hayatımı rahat yaşayamıyorum
SEVGİLİ MEHMET HOCAM, bir bebek,doğum esnasında doğum esnasında bir algıya sahipmi?
Bebekler de kendine göre bir kayıt mekanizmasına sahip, kaydederler anne karnından itibaren...Selamlar
@@mehmetbaskakegitim saygılar sevgiler sunarım hocam.
Keşke hipnoz duygusunu bende yaşasaydim...size nasıl ulaşabilirim sevgiler
Beni anlatıyor 😲😏nefessiz kalmak kötü duygu
Hocam oğlum doğduğunda ışın tedavisi aldı kuvezde kaldı.Evde kaldığımiz şu günlerde tuvalette yalnız kalamiyorum diye ağlıyor önceden böyle bir durum yoktu halbuki.Kapiyi açık bırakıyorum ama korkusu gitmiyor .Ne yapmamı önerirsiniz? Çok teşekkür ederim .Saygılar
Ben birkaç kez asonsörde kaldım tek basıma bindiğimde büyük bir endişe duyuyorum çoğu zaman yürüyerek çıkıyorum ne yapmalıyım hocam çok korkum var ve oluştu
Abi 11 ysindayim klostrofobim var genelde nefes darlığı çekiyorum ve asansörde tek başıma kaldim+ışık ta gitti. asansöre girmeyede cekiniyom çığlık çığlığa kaldim:(
abi benimde var hala atlatamadım sizin dedikleriniz yok amam ben aşırı dar hareket edemeyecek durumdan korkuyorum çıldırma delirme hissi geliyor hala
Sözünüze başlarken daha çok korktum. Dinleyemedim devamını.
Mehmet hocam. hayatımda bir kere basimdan emar a girecektim kafama kafes gibi bise takacaklardı öyle daraldım ki kaçtım ordan ve çıkış kapısını karistirdim. Şimdi bile o anı düşündüğüm zaman nefes alamıyorum sanki !!!😓
Hocam iyiki varsınız
Ya ben sana kurban olurum... canım abim gadan bana gele
Hayatımda tek korktuğum şey emar MR. Kafama silah dayasalar yada gerçekten ölümle sonuçlanacak birşey yapmak zorunda kalsam asla korkmam ama emara giremiyorum çok saçma ne asansör ne borum metro tabuta bile girebilirim ama neden sadece emar yazarken terledim.
Hocam tırnak yeme konusunada değinebilir misiniz , bu konuda sıkıntı büyük
Yardımcı olabilirim 17 sene turnak yedim 23 yaşındayım 1 yıldır bıraktım
Çok değişik duygusal yakınlık kurdum size karşı sanırım Gece 2 korktum uyandım videolarınıza bakmam gerektiğini söyledi resmen beynim Yanlış anlaşılmasın sevgilim var çok sevdiğim Hatta psikiyatrist kendisi Yakınlarda covid de atlattı Biraz birikmişlik ve korkuyla size koştum Panikatak da var bende Hiç hoş hissetmiyorum Güven ve korkulmayacak bir dünya istiyorum
Vallahi ben asansöre tek başıma iken binemiyorum tek kişilik yatakta 2 kişi yatamiyorum geniş yatak da olsa 3 kişi yanyana yatarken ortada yatamiyorum daha bir sürü şey var ve atlatilacak bişey değil diye düşünüyorum
Allah razı olsun hocam
ayyy sormayın oldu bende öldüm zannettim iyiki varsınız hocam balsınız bal 😘😘
İzlerken yaşadım 7:04 e kadar dayandım daha fazla izleyemiyorum
Bende bu var malesef
Tüm anlatılanları yaşıyorum başımdan aşağı sıcak birşey dökülüyor sanki
geniş alanda bile korkuyorum
cok dar asansorler var.biniyorsun ama kalirsan kotu
Abone olduğumu hatırlamıyorum acaba abone olma hipnotizması falan yapan videosu mu vardı
Örneğin bir maç izliyorum. Bir futbolcuya faul yapıyorlar. Sanki ona değil de bana yaptılar. O yere düşme sarsıntısını ve o acıyı ben yaşıyorum. Dua ediyorum Allahım ne olur trafikte önümden bir hayvan geçmesin, ya çarparsam ya da çarpmayayım diye ben kaza yaparsam diye. Yolda karıncaları gördüğümde üzerinden atlarım. Tüm bunlar ne demek hocam. İlgili videonuzu bekliyorum.
Ankara da önereceginiz doktor varmı
Asansörden ve kalmaktan korkuyorum ;(
Hocam örümcek korkum var üstüne gidimmi(ama bişe dicem ıstırmaz dimi😓,sonra örümcek adam olurum falan😀)
Çocukken yorganı serip içine girip sararak güya solucan gibi bişey yapiyodum ellerimi hareket ettiremeyince cildirdim o zaman farkettim
:) işte benim hikayem de böyle başladı.
Şu an okurken o krizi yaşadım
Soyunma kabininde bile yaşıyorum bu korkuyu
Müthiş
Offff off aynı şeyleri yaşıyorum hele o MR. korkunç ALLAH'ım
Selamlar hocam
Evet ..ben giremedim
Cekemediler
Ya olm ben hic korkmuyorum öyle şeylerden hay allahım yaa skskekdiejdkskx insanımız cahıllll
ABİ BENİ ANLATTIN MÜKEMMELSİN
BEN
Ömer babanın istekleri 1 sene önce yapmışım 🤣🤣🤣
Abi adamsın dfff
Beyin mr çektiremiyorum
sırf şu ses ve görüntüyle oynamanız yüzünden videolarınızı izlemiyorum.
o kadar rahatsız edici ki anlatamam. dinlerken yoruluyorum. sanki devamlı konuşuyorsunuz arada es olmadan. bunun rahatsız ediciliğini bir psikolog olarak anlamanız gerekirdi.