Bravo Doc ! et bien dit ! c'est exactement çà!!!, bouger, monter, marcher et votre coeur vous le rendra ! commencer par vous questionner sur tous ces parcours faits en voiture que vous pourriez tout compte fait faire en marchant ! perso, j'ai commencé à marcher à la suite de ma cure de Tirone David et de mon ablation en me rendant à pieds chez ma kiné avec ma femme qui me soutenait le bras, on est en mai 2023. Aujourd'hui, c'est 13.5 km en 110 minutes !, tous les jours sans exception ! c'est addictif !!! Et mon coeur est maintenant calme, relax, satisfait, des nuits à 60 bpm ! nous sommes des nomades pas des sédentaires !!! à bientôt !
Bravo Doc ! et bien dit ! c'est exactement çà!!!, bouger, monter, marcher et votre coeur vous le rendra ! commencer par vous questionner sur tous ces parcours faits en voiture que vous pourriez tout compte fait faire en marchant ! perso, j'ai commencé à marcher à la suite de ma cure de Tirone David et de mon ablation en me rendant à pieds chez ma kiné avec ma femme qui me soutenait le bras, on est en mai 2023. Aujourd'hui, c'est 13.5 km en 110 minutes !, tous les jours sans exception ! c'est addictif !!! Et mon coeur est maintenant calme, relax, satisfait, des nuits à 60 bpm ! nous sommes des nomades pas des sédentaires !!! à bientôt !
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