Аудиокнига: Техники гештальт-терапии на каждый день. Глава: 1, 2.
Вставка
- Опубліковано 17 сер 2019
- Аудиокнига: Техники гештальт-терапии на каждый день. Яро Старак, Тони Кей, Джеймс Олдхейм. Книга представляет собой сборник идей и упражнений гештальт-терапии. Она поможет получить представление о психологических приемах, которые с успехом могут применяться не только в психологической практике, но и в повседневной жизни. Глава 1: Что такое гештальт-терапия. Глава 2: Осознание.
Книга, взята из открытого источника:www.koob.ru/
Подробнее обо мне тут:
www.b17.ru/archibasova_marina/
Аудиокнига: Техники гештальт-терапии на каждый день. Глава: 1, 2.
#Аудиокнига #Техники гештальт-терапии на каждый день #Психологические техники #Осознание
![Теория получаса: как успеть все за 30 минут в день. Дэвид Эйбрамсон. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/b2e_IdZph7Y/mqdefault.jpg)
![Ошо l Ты всё знаешь, ты всегда всё знал! [Просветление Пробуждение]](http://i.ytimg.com/vi/fzOH-QaCpKE/mqdefault.jpg)
21.19 Глава 2
Спасибо
Спасибо, класс!) есть ощущение, что чем проще техники т😮ем они эффективнее. Просветленного сознания.. Ещё осознал, что 99% времени нахожусь в средней зоне. 😢благодарю
Марина благодарю вас за книгу ❤
Спасибо. ТО, что я искал, ибо нет времени на чтение. СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШ ТРУД.
Спасибо большое!!!❤️☕️
Большое спасибо за аудиоформат книги!!!
Благодарю за книгу!
Спасибо за ваш труд
Благодарю🌹
Очень полезно!
Спасибо
Марина, спасибо за озвучку. Подписался.
Рада стараться )
24:41 - вправа
Очень познавательно. Спасибо.
Спасибо!
Я понял одну ключевую вещь с этого аудио Наше представление о раьоте которую нужно проделать весьма илюзорна, ибо мы можем только представлять как всё будет, а сами представления весьма скудны, ибо они ограничены нашим прошлым опытом, а тот опыт который будет получен в ходе новой работы точно будет другим, то-есть мы априори не можем верить нашим предположениям и страха о работе которую нужно сделать
Вот эти отрывки помогли это понять и дать толчёк, чтобы стать более открытым новому
Иногда мы отказываемся от будущих планах, ибо заранее представляем себя в состоянии неудачи, мы отказываемся от необычного поведения только потому, что у нас есть фантазия о том к чему оно могло бы привести. Вот она реальная опасность фантазий
Мы можем так и не рискнуть, не попытаться жииь
"Реальность - это не то, что вы хотели бы видеть и не то какой вы её представляете, реальность это то, что есть на самом деле"
@@MarkAntonius14 Да, рельность это только комплекс наших сенсорных ощущений от зрения, вкуса, запаха, звуков и тактильных ощущений и того как мозг весь этот бульён интерпретирует. И при этом у каждого человека это ещё и свой индивидуальный опыт. По сути реальность у каждого своя.
Но реальность с точки зрении материи и непредвзятого взгляда есть своя - фактическая. Наше зрение улаливает лишь малый видимый спектр волн, от синего до красного, а их по факту гораздо больше, есть ещё ультрафиолетовый инфракрасный, радиоволны, микроволны, ренгеноские волны и т.д. И это только пример касаемый волн, а микромир, а атомный уровень...
Эволюция дала нам органы и инкстинтивные навыки, чтобы мы могли умело выживать в диких условиях, она не подозревала, что мы сможем так развить интеллект, что сможем сами себя осознавать и ещё копатся в своём же сознании. Мы должны быть очень благодарны, что нам был дан такой уникальный шанс, один на квинтиллион, а люди умудряются заканчивать жизнь самоубийством или убивать себя наркотиками... Цените себя и свою свободу!
@@ZAVA_DEN
Вот Вы написали про наркотики.
Получается наркотик, изменяет восприятие.
Внешний мир остаётся прежним, меняется восприятие этого мира.
Как влияет наркотик?
Он блокирует какие-то центры восприятия или расслабляет, или иначе?
К сожалению это действие временное и не безопасное.
Я задаюсь этим вопросом, чтобы разобраться, как всё у нас устроено и что можно для себя сделать.
В реальности получается, что внешний мир формирует наше восприятие, и якобы восприятие формирует внешний мир.
Однако оставаясь прежним внешний мир и восприятие, его меняет какой то
" несчастный " ужасный наркотик.
Человек прилагает много усилий и желаний а нарушенные в нем функции восстанавливает с трудом, либо вообще не восстанавливает.
Тогда должны быть и другие способы сонастройки восприятия.
Мне понравилось
Для меня вода водооооооой
Мария, а это ведь - не терапия. То, что описывается - это элемент воспитания. Которое в советское время имело отрывочный и примитивный уровень по политическим соображениям. Всё это нужно в школе проходить, но там и сейчас ничему практически полезному не учат, кроме разной лабуды. Настоящая проблема для терапии - это устранить дефект, который человек своими собственными усилиями устранить практически не может. Потому что проблема находится на уровне тела, куда доступ интеллекту принципиально закрыт. Там говорильня не работает. И никогда не работала ни в каких вариантах. Дедушка Фрейд боялся смерти. Почему он сам себя не вылечил? Или автор гештальт-терапии Пёрлз. Сам сколько лет ходил к терапевтам. Создаётся впечатление, что основной задачей психотерапевта любой школы является задача внушить пациенту, что психотерапевт ему поможет. Но время показывает, что так бывает только в паре процентов случаев. В основном сами психотерапевты тоже больны, но помогать им уже некому.
Терапевт может обладать недостатками, как парикмахер редкими волосами, но стричь при этом великолепно.
@@user-zx3kw7gr2f Вы правы. Как тренер Тутберидзе. Прекрасный тренер, каталась посредственно
Ну ещё не надо забывать, что у каждого уважающего себя терапевта есть свой терапевт. Без этого просто невозможно работать. И из травматика получается хороший терапевт, так же как и с уважаемый Э.Тутберидзе. Обычно о терапии говорят так те кто не был в долгосрочной терапии. Это из опыта.
Ещё как вариант, не все хотят решать свою проблему, им с ней лучше....
первые 20 минут можно не смотреть, похоже на рекламу гештальт, дальше саморефлексия и состояние здесь-сейчас, в общем подойдет для людей далеких от психологии. По факту вода-водой, мне было неинтересно. Спасибо, что выложили краткий обзор книги, теперь хоть вычеркну из списка.
Вода
Много воды в начале и пиар , перематывает на конец .
Так часто запинается. Мне тяжело такое слушать. Будто без дыхания читает😮 зачем записывать аудио,если плохо читает. Не ясно
Столько «воды»…!
Скучно.