¿Cómo nos afectan las etiquetas? 🧐 Etiqueta2 🥺

Las auto etiquetas y el juicio propio limitan nuestro crecimiento al reforzar las creencias negativas sobre nosotros mismos. Identificar estas narrativas internas y reemplazarlas con afirmaciones positivas nos permite romper ciclos de autocrítica, nos ayuda a liberar nuestro potencial y ayuda a construir una relación más compasiva con nosotros mismos.
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En este episodio, hablamos acerca de las etiquetas, de los juicios o etiquetas que nos colgamos y les colgamos a otros....
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Tambien damos algunas herramientas para cambiar esas etiquetas y no morir en el intento.
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Con el cariño de siempre
Anna & Gene
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