VLOG 8 | jak jsem zhubla 70 kg, avokádové lívance, podzimní dny

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 31 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 158

  • @lenkamuhammadova1463
    @lenkamuhammadova1463 Місяць тому +1

    Ahoj,krásne rozprávaš bez nadávok a slangu pozrela som 3 tvoje videá a každom si krásna reprezentatívna dáma.
    To sa už len tak nevidí,priala by som si takú kamarátku ako ty.

  • @pavlusat.3562
    @pavlusat.3562 Рік тому +5

    Moc mě bavíš Kami, máš ty videa perfektní,zajímavý a hlavně kvalitní ..
    Nebude to dlouho trvat a nebudeš stíhat odpovídat na komentáře 😊❤

    • @Kamila_Kral
      @Kamila_Kral  Рік тому

      Jeeee dekuju moc ❤ udelalo mi to velkou radost 😍

  • @evanyvltova28
    @evanyvltova28 Рік тому +2

    ❤❤❤Tak tohle pro mě bude asi návykovej kanál. Moc díky za takový obsah, budu Tě děsně ráda sledovat!

    • @Kamila_Kral
      @Kamila_Kral  Рік тому +1

      děkuji moc ❤ moc mě to potěšilo ❤

  • @pavlinanedbalova6426
    @pavlinanedbalova6426 Рік тому +4

    krásně mluvíte, příjemný hlas a hlavně kultivovaný projev 😊 Ráda si zase poslechnu vaše video 😍👍🍀

  • @Danielle_Uu
    @Danielle_Uu Рік тому +2

    Jsi úžasná a silná žena. Děkujeme za video a za to, že jsi tahle osobní informace s námi sdílela ♥

  • @radkastratilova7267
    @radkastratilova7267 Рік тому +2

    Ano přesně tak kvalitní videa má to hlavu a patu. Moc se mi Vaše vlogy líbí . ❤

    • @Kamila_Kral
      @Kamila_Kral  Рік тому

      děkuju moc za krásný komentář ❤

  • @momo-silvie
    @momo-silvie 10 місяців тому +1

    Kamilko...objevila jsem Vás teprve teď a jsem nadšená.Jelikož mám sama autoimunitní chorobu,tak moc dobře vím o čem a jaké to je.Moc se mi videa líbí,dávám odběr,zvoneček a moc fandím.❤

  • @jaroslavstejskal1342
    @jaroslavstejskal1342 7 місяців тому

    Kami vracím se k vašim vlogum a vždy objevím něco co mi uniklo. Ty vaše recenze na různé podniky v Praze jsou moc fajn. Jelikož nebydlím v Praze, tak jsem za ně moc vděčná. Navíc vaše zpracování je tak božské a oku lahodici a i má dcera vás moc ráda sleduje semnou 😊

  • @janacivinova4235
    @janacivinova4235 Рік тому +1

    Ahoj Kamilo, jsem mooc ráda, že jsem vás objevila. A děkuji za vaše sdílení s nemalou inspiraci . Držím palce a přeji vše dobré !!! 🍀👍😊

    • @Kamila_Kral
      @Kamila_Kral  Рік тому

      Děkuji ❤ jsem moc ráda, že se vám videa libí 😍

  • @janinad.2694
    @janinad.2694 Рік тому +1

    Kamilko jsi úžasná žena, jsem vděčná, že jsem tě našla ❤️

    • @Kamila_Kral
      @Kamila_Kral  Рік тому

      děkuji moc ❤ moc si toho vážím ❤

  • @janinenovakova6065
    @janinenovakova6065 Рік тому +1

    Kamilko, jste skvělá!!! Moc pěkný inspirující video!!! Jste důkaz, že když se chce, jde všechno!!!

  • @marcelajezilova1041
    @marcelajezilova1041 Рік тому +3

    Kamilko moc hezke video. Jste velmi mila jiste budu vase videa sledovat I nadale . At se vam I rodince dari.

  • @monikazbozinkova4632
    @monikazbozinkova4632 Рік тому +3

    Kami krásný vlog❤moc krásně a plynule povídáte,máte moc příjemný hlas.Dávám odběr a těším se na další videa😍😍

  • @janamatouskova1772
    @janamatouskova1772 Рік тому +2

    Kamčo,objevila jsem vás úplně náhodou😉
    Dávám odběr a těším se na příště👍
    Jste pohodová,příjemná žena,která si na nic nehraje🌷
    Držím palce v redukci váhy✊
    On je to vždycky boj.
    Člověk musí najít to nejlepší,co mu vyhovuje.
    Já dala dolů přes 20 kilo a to chůzí a částečným půstem .
    Okolo čipsů jdu už s klidnou hlavou.
    Je mi po nich stejně blbě🙃
    Ať se daří🍀

    • @Kamila_Kral
      @Kamila_Kral  Рік тому +1

      děkuji moc za krásnou zprávu ❤ naprosto s vámi souhlasím..hubnutí vyžaduje odhodlání a disciplínu..ale když už jsem dala dolů tolik kg tak těch posledních 15-20 kg zvládnu taky 😊 je úžasný, že jste zhubla přes 20 kg a moc gratuluji 😍

    • @janamatouskova1772
      @janamatouskova1772 Рік тому +1

      @@Kamila_Kral Kamčo jste silná žena a určitě to zvládnete👍👍👍
      Moc držím palce✊✊✊
      Jinak já bych ještě moc chtěla zhubnout cca 10 kilo,ale už to nehrotím.
      Nechávám tomu volný průběh.
      Cítím se dobře.
      A můžu si kupovat konečně hezké oblečení😉
      Z velikosti 48/50 na 40/42 je to opravdu velká změna🤗

  • @luciepochyla1666
    @luciepochyla1666 Рік тому +2

    Kamčo,jste skvělá👏ráda poslouchám vaše vlogy.Ať se daří :)

    • @Kamila_Kral
      @Kamila_Kral  Рік тому

      děkuji moc ❤ (to se mi bude hezky usínat 🥰)

  • @JanaŠustová
    @JanaŠustová 8 місяців тому

    Ahoj Kami,je to peklo.Já jsem zdravá a čím starší jsem,tím více si zdraví vážím a neberu to jako klišé,když mi ho někdo přeje.I já se snažím zhubnout směšných 5 kilo,nikdy jsem s váhou neměla problém,ale vždy obdivuji lidi,kteří cvičí s větší nadváhou,právě proto,že je to vždy dřina.🍀❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    • @Kamila_Kral
      @Kamila_Kral  8 місяців тому

      opravdu to není klišé a každý zdravý člověk by si měl svého zdraví vážit ❤ já obdivuji každého kdo si jde za svým..ať už chce zhubnout 5 kg nebo 50 kg..vždycky to chce odhodlání a disciplínu 😊 krásný víkend

  • @tomasuovakatarinka
    @tomasuovakatarinka 7 місяців тому

    Milá Kamila, ďakujem za Váš vlog 😊 Sledujem Vás len od nedávna a teším sa na každý nový. Samozrejme, tie staršie sa snažím vypočuť keď sa dá.
    Dobre sa na Vás pozerá a aj počúva 🤗
    Ďakujem 🧚🏻‍♀️

    • @Kamila_Kral
      @Kamila_Kral  7 місяців тому +1

      moc vám děkuji za krásná slova a podporu ❤

  • @AlexAlex-lv1ff
    @AlexAlex-lv1ff Рік тому +8

    Neni sobecké dát sebe na 1. místo, jen tak budeš spokojená, zdravá (zdravější) a tvoje okolí na tom bude jen těžit 🍀 Hodně štěstí a zdraví! ✊

  • @KaterinaBrodska
    @KaterinaBrodska Рік тому

    Dobrý den Kamilo,v minulosti jsem něco ne příliš pozitivně komentovala na IG,ale to je život,co člověk to názor.Teď Vás moc ráda sleduji tady a klobouk dolů,vlog netrpělivě vyhlížím,začátky nádherné jak hudba tak záběry,obsah kvalitní a co je důležité,miluju takové ty dokonalé načančané záběry,které se ale u Vás potkávají i s realitou a to je moc důležité.Jako mamka si také umím zajít na dobré kafíčko,ale také žiji ten náročný mateřský život,takže velké díky za tuto reálnost❤Ať se daří a těším se na další Vaší tvorbu,je úžasná.

    • @Kamila_Kral
      @Kamila_Kral  Рік тому

      Dobrý den, Kateřino, děkuji moc za vaši zprávu. Velmi mě potěšilo, že se vám moje tvorba líbí ❤ mám to stejně jako vy - těším se na svoji chvilku s dobrou kávou, ale většinu času žiji život maminky na mateřské dovolené..je pro mě důležité ukazovat obě tyto strany..prostě tu moji (naši) realitu 🙂

  • @milenarohalova1651
    @milenarohalova1651 Рік тому

    Kamilka, práve som na Vás narazila a dávam odber👍🏻. Ste milá a sympatická osôbka, Váš vlog ma zaujal, inšpirácie ste mi dali mnoho. Pozriem si aj Vaše predchádzajúce videá. Srdečne pozdravujem 🙋🏻‍♀️

    • @Kamila_Kral
      @Kamila_Kral  Рік тому

      děkuji moc za krásnou zprávu ❤ doufám, že se vám budou líbit i předchozí videa 🙂 krásný den ❤

  • @ivetabenesova7927
    @ivetabenesova7927 Рік тому

    Krásný vlog, odpočinkový. Konečně jsem našla někoho kdo mě baví a inspiruje. Díky. Jste oba dva moc sympatický ❤

    • @Kamila_Kral
      @Kamila_Kral  Рік тому

      Dekujeme moc ❤ mam z toho velkou radost 😍

  • @andreac.846
    @andreac.846 Рік тому +2

    Krasný vlog, dávám like a odběr😁🌼

  • @libusekupcikova3971
    @libusekupcikova3971 Рік тому

    Zdravím a až dnes jsem na vás tady narazila.Škoda velmi se mi váš vlog líbil.Malej je zlatíčko a manžel teda, sympaťák.Tesim se na příště 🥰🙋 hubnutí mě zajímá, díky

    • @Kamila_Kral
      @Kamila_Kral  Рік тому

      Děkuji moc ❤ jsem moc ráda, že se vám vlog líbil 😍 příště to bude celé o hubnutí..krásný víkend ❤

  • @michaelasemlerova8624
    @michaelasemlerova8624 Рік тому

    Děkuji za srozumitelné a poučné video.❤️

  • @dagmarkasparkova5687
    @dagmarkasparkova5687 Рік тому +1

    Výběr hudby je naprosto skvělý 😃. Máte dobrý vkus. 😉

  • @katkah65
    @katkah65 Рік тому +2

    Ahoj, objavila som Ťa nedávno, pozrela všetky Tvoje videá, dala odber 🙋🏻‍♀
    Teším sa na ďaľšiu Tvoju tvorbu, máš prirodzený ľudský prejav 😊❤

    • @Kamila_Kral
      @Kamila_Kral  Рік тому

      děkuji moc ❤ mám velkou radost, že se ti moje tvorba líbí ❤

  • @lucinkypechova5703
    @lucinkypechova5703 Рік тому

    Kamčo skvělý vlog 👍😀receot vypadá super 👍povídání o Tve hubnoucí cestě bylo velmi zajímavé a těším se na pokračování 😀

    • @Kamila_Kral
      @Kamila_Kral  Рік тому

      Dekuju moc ❤ mam velkou radost 😍 a doufam, ze budou mit livance uspech 🥳

  • @Victor73268
    @Victor73268 22 дні тому +1

    Super vlog. Mne sa k DM I a k hypotyreoze pridala este Addisonova choroba. Az s nou si clovek uvedomi, ze tie ostatne choroby su oproti tomu slaby odvar. Drzim prsty nech sa k vasim AI chorobam uz neprida ziadna dalsia.

    • @Kamila_Kral
      @Kamila_Kral  22 дні тому +1

      děkuji ❤ bohužel mi byla nově diagnostikovaná i celiakie..ale člověk se s tím nějak musí srovnat..je mi líto čím si procházíte a moc na vás myslím ❤

  • @stanislavakmecova5473
    @stanislavakmecova5473 Рік тому +1

    Dobry den Kamilko❤ prave jsem Vas objevyla,Vase prochazka Prahou byla prijemna ,mohla by byt i delsi,ale nevadi. Take me ,zaujalo Vase uprimne vypraveni o hubnuti.Jste me prijemna a proto plnim Vase prani,davam odber,palec na horu a tesim se priste.😊❤

  • @Pauli-q2k
    @Pauli-q2k Рік тому

    Děkujeme za vlog ❤

  • @MK-ub5qw
    @MK-ub5qw Рік тому

    ❤❤❤ Jste moc milá a příjemná, dala jsem odběr a těším se na příště.

  • @martasifaldova5099
    @martasifaldova5099 Рік тому

    Moc pěkné video,diky❤

  • @petradaneckova5778
    @petradaneckova5778 11 місяців тому +1

    Kami, objevila jsem Vás před časem a děkuji za skvělá videa. Prosím, mohla bych se zeptat na doporučení literatury, která Vám pomohla ve Vaší cestě hubnutí? Moc Vám děkuji.

  • @cstavadobreta8466
    @cstavadobreta8466 Рік тому +1

    Náhodou jsem dostal dobrou knihu, kde je velká část obsahu věnovaná dosažení přiměřené hmotnosti a také tam jsou popsané příčiny vzniku diabetu II. typu. Osobně jsem se postupem času při hledání správných potravin a z nich vařených jídel dostal až na index BMI 17,7. Jako vedlejší zlepšení bylo zprůtočnění prostaty, zmizení náběhů na zlatou žílu. Také jsem se zbavil zánětů močového měchýře, kožní vyrážky, hlenu z nosu. Rozbory krve mi dávají za pravdu, sledované hodnoty jsou v rozmezí "běžných" hodnot, takže to neukazuje na nic neobvyklého. Mimochodem jsem dost ušetřil na nákupu potravin a když jsem byl kvůli klíštěti u lékařky, na její otázku "Berete léky?" jsem odpověděl pouze "Ne." Přitom jím tehdy, kdy celé trávení dá požadavek a má místo na další jídlo. Na to, že jsem dostal knihu zadarmo, jsou to velmi dobré výsledky. 🙂

    • @hanabelochova1781
      @hanabelochova1781 9 місяців тому

      Můžu poprosit o název knihy, která Vám pomohla...? Moc děkuji ❤

    • @cstavadobreta8466
      @cstavadobreta8466 9 місяців тому +1

      @@hanabelochova1781 Děkuji za bližší zájem. Vycházím z knihy "Krutá hra o Tvé zdraví". Autor tam shromáždil velké množství vzájemně samostatných lékařských poznatků ohledně dlouhodobých účinků některých potravin na lidské zdraví. Kniha je velmi levná a je stále ke koupi na internetu. Jde také vypůjčit v některé knihovně, nebo ji mám jako soubor *.pdf pro čtení v počítači. Případně můžu nabídnout další informace shodné podle knihy, ale pro jejich rozsah tam nebsažené.

    • @Victor73268
      @Victor73268 22 дні тому +1

      Kamilka ma DM 1.typu

  • @petrakodlova3781
    @petrakodlova3781 Рік тому

    Krásný vlog🙂

  • @lubicakubickova5742
    @lubicakubickova5742 Рік тому

    Ahojky. Super vlog. ❤

  • @samantawagner6297
    @samantawagner6297 Рік тому +2

    Inšpirujuci príbeh ❤

  • @Marty280
    @Marty280 11 місяців тому

    ❤️❤️❤️

  • @kvitko638
    @kvitko638 Рік тому

    Vim jaky to je byt diabetik a jeste ke vsemu po dvou detech. Ja za sebe doporucuju okamzite pumpu. A nebat se senzoru. Si skvela kolik si toho zvladla. A ani nevis jak ti rozumim. Boj s cukrovkou je proste na prd. Jinym se to fakt keca. Kdyz toho muzou sezrat kolik chtej. A bemusi pocitat sacharidy. Je to boj. Ale neznamena to ze se neda s cukrovkou zit. ❤

    • @Kamila_Kral
      @Kamila_Kral  Рік тому

      děkuji moc ❤ bez senzoru už si život neumím moc představit, ale pumpa mě děsí a dokud to půjde tak budu na perech..kompenzaci mám hezkou, ale je to určitě náročnější..naprosto souhlasím - život s cukrovkou je složitý a někdy už je toho příliš, ale neznamená to, že se s ní nedá žít ❤

    • @kvitko638
      @kvitko638 Рік тому

      @@Kamila_Kral na pumpě není nic složitého. Jsem za to hrozně vděčná. Že nemusím řešit noční inzulín. Ale chápu to. Protože sou hodně nápomocny při pumpě, právě kalorické tabulky. O kterých říkáš že s nima nesouhlasíš. Ale je to neskutečná úleva. Že už nemusím myslet na to že všude musím mít pera. 😇

  • @martinaondra1967
    @martinaondra1967 Рік тому

  • @dagmarkopova7121
    @dagmarkopova7121 Рік тому

    ❤❤❤

  • @denisadeni1840
    @denisadeni1840 Рік тому

    Ak to nie je tajomstvo kolko mas rokov? nemas problem s ovisnutou kozou po takomto ubytku? pytam sa preto lebo som schudla totoznu vahu ( ale za 1,5roku) a teda triceps nie je moc pekny

    • @Kamila_Kral
      @Kamila_Kral  Рік тому +4

      mám 33 let a po zhubnutí se mi kůže celkem hezky zatáhla..měla jsem trošku povislou kůži na břiše, ale hodně u mě udělalo cvičení..teď bez pohybu a po porodu je to horší, ale snad se to zase vrátí do původního stavu 🙂

  • @alenacipova1559
    @alenacipova1559 29 днів тому

    Mohu poprosit o odkaz na to video s návodem, jak jste hubla? Máte můj obdiv

    • @Kamila_Kral
      @Kamila_Kral  28 днів тому

      děkuji ❤ zasílám vám odkaz na video: ua-cam.com/video/0PZEUXvJnj8/v-deo.htmlsi=yX_Kb7L7pkh_p2sR

    • @alenacipova1559
      @alenacipova1559 28 днів тому

      @ díky, už jsem ho zkoukla, já teď koukám na vsechna vaše videa od začátku vaší tvorby, je super, že je číslujete, aspoň mám kontrolu, že žádné nevynechám😍👍

    • @Kamila_Kral
      @Kamila_Kral  28 днів тому

      @@alenacipova1559 vy jste skvělá ❤

  • @tanamachova1838
    @tanamachova1838 Рік тому

  • @LenkaBochňáková
    @LenkaBochňáková 25 днів тому

    ❤🍀🌞

  • @ivanaustohalova9329
    @ivanaustohalova9329 Рік тому

  • @michaelavladarova1839
    @michaelavladarova1839 Рік тому

    ❤🍀

  • @pb4653
    @pb4653 Рік тому

    Kamilka, ❤❤❤❤❤

  • @vendulaskutova28
    @vendulaskutova28 Рік тому

  • @JaroslavaHorvathova
    @JaroslavaHorvathova Рік тому

  • @ivanahajkova8999
    @ivanahajkova8999 Рік тому

  • @JanaJakubíková-c5k
    @JanaJakubíková-c5k Рік тому

    ❤❤❤

  • @vladimiragardianova9649
    @vladimiragardianova9649 Рік тому

  • @margaretafarkasova3576
    @margaretafarkasova3576 Рік тому

    ❤❤❤

  • @monikapalkova2366
    @monikapalkova2366 Рік тому

  • @marcelapetrusova2242
    @marcelapetrusova2242 Рік тому

    ❤❤❤

  • @LucieTůmová-c5b
    @LucieTůmová-c5b Рік тому

  • @ircajonina1761
    @ircajonina1761 Рік тому

    ❤❤❤

  • @denisavitkova7723
    @denisavitkova7723 Рік тому

  • @evanovakova499
    @evanovakova499 Рік тому

    ❤❤❤

  • @lenkaneumannova4003
    @lenkaneumannova4003 Рік тому

  • @pavlinamlejnkova1778
    @pavlinamlejnkova1778 Рік тому

    ❤❤❤

  • @magdasarvasova2298
    @magdasarvasova2298 Рік тому

  • @jirinajurackova4679
    @jirinajurackova4679 Рік тому +1

    ❤❤❤❤❤

  • @svatavasykorova2253
    @svatavasykorova2253 Рік тому

  • @ЛарисаКузьмович
    @ЛарисаКузьмович 10 місяців тому

    ❤❤❤

  • @lenkapodrouzkova3313
    @lenkapodrouzkova3313 Рік тому

  • @martinaromanova3771
    @martinaromanova3771 9 місяців тому

    ❤❤❤

  • @nikolakolkova8321
    @nikolakolkova8321 Рік тому

  • @lilieli3959
    @lilieli3959 7 місяців тому

    💗💗💗

  • @veronikaveronika1624
    @veronikaveronika1624 9 місяців тому

    ❤❤❤

  • @marcelapapouskova9570
    @marcelapapouskova9570 Рік тому

  • @JirinaMarsalkova-wu7iz
    @JirinaMarsalkova-wu7iz 6 місяців тому

    ♥♥♥

  • @JindřiškaPijanovå
    @JindřiškaPijanovå 11 місяців тому

  • @zs8996
    @zs8996 2 місяці тому

    • @Kamila_Kral
      @Kamila_Kral  2 місяці тому

      moc děkuji ❤️

    • @zs8996
      @zs8996 2 місяці тому

      @ Kamilka ste tak inšpirativna a krásna žena ❤️ z celeho srdca Vám prajem len to najlepšie. Dakujem, že ste 💕

  • @zs8996
    @zs8996 Місяць тому

  • @LenkaPetříková-l6r
    @LenkaPetříková-l6r 2 місяці тому

    💓