COMO AUMENTAR TU SALTO VERTICAL con ESTE SECRETO 🔥
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- Опубліковано 28 вер 2024
- ¡Descubre cómo MEJORAR TU SALTO VERTICAL RÁPIDAMENTE con estas técnicas probadas! Aprende cómo aumentar tu fuerza y potencia para el BALONCESTO y otros deportes. Si eres un apasionado del baloncesto y buscas aumentar tu rendimiento en la cancha, este video es perfecto para ti. Sigue estos ejercicios clave y consejos prácticos para llevar tu SALTO VERTICAL al siguiente nivel. ¡No te lo pierdas!
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Felicidades Icballin vas por un muy buen camino, han habido muchas mejoras en comparación del principio y tienes una mentalidad bastante fuerte, vas bien y con respecto al salto a un pie que dices que te molesta se me ocurren algunas posibilidades y te comentaré por si quieres volver a intentarlo.
El salto a un pie se caracteriza por ser rápido, inestable y requiere de mucho espacio ya que hay mucha inercia, si quieres volver a intentar el salto te recomiendo que empieces con saltos no tan fuertes para que veas la forma correcta de aterrizar, intenta incluir doblar las rodillas al momento de caer para hacer menor el impacto y finalmente has muchos ejercicios de abdomen, como mencioné es un salto muy inestable entonces tener un abdomen fuerte te ayudará a estabilizarte en la realización del salto.
Si las molestias persisten entonces si te recomiendo dejar este salto hasta que hables con un fisioterapeuta que examine más de cerca eso.
@@urielreynososanchez9857 Hey bro!! Un placer volver a verte en los comentarios. Probablemente volvere a practicar al salto de 1 pie, tus consejos valen oro para retomar ambas técnicas de salto. Tendré en cuenta la fisioterapia 🤔 Muchas gracias
@@icballin Que bueno que te gusten mis comentarios y voy a intentar pues seguir viendo tu progreso porque la verdad que es muy inspirador todo lo que llevas hasta ahora, ojalá y la poca información que sepa te sirva de algo 👍👍
Buenas noches amigo una pregunta de toda la edad se puede acer los ejercicios bendiciones
@@wilialban9527 ¡¡Buenas bro!! En cuanto a eso, te recomiendo consultarlo con un especialista. Me parece que no debería haber problema mientras entrenes de manera correcta y siguiendo una buena adaptación 😀
MUY COOL TU CANAL BRO
@@andresilius5790 muchísimas gracias bro, te lo agradezco mucho 🙏❤️
Se nota mucho la mejora en pocos meses. En anda, ya estás haciendo mates a lo Lebron 💪💪
@@fiebrepop Sii, pronto un mate a lo LeBron 🍿Tengo pendiente tu review de Deadpool (esta noche lo veo)
buen video, muchas felicidades por tu proceso y progeso aqui seguire viendo tus videos y apoyando con mi comentario y like
@@javierxd7172 muchas gracias Javier, tu comentario me motiva a seguir, te lo agradezco!!