簡単10秒【チャレンジ動画】です！！お腹と脚に効果的！！

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 лют 2025
  • 10秒チャレンジです！！簡単そうに見えて、実は案外出来ないかも？！
    【腹筋】と【美脚】に効きます(^^)
    やってみてね♪
    サロン板倉　埼玉県ふじみ野市亀久保
    ホームページ
    yukaitakura-sa...
    インスタグラム
    / salonitakura_enchante

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
体幹トレーニングチャレンジです😃手脚を伸ばしたままゆっくり回転出来るかな？ #簡単トレーニング #体幹トレーニング #チャレンジ動画 #サロン板倉@salon-itakura ふじみ野市亀久保0:35体幹トレーニングチャレンジです😃手脚を伸ばしたままゆっくり回転出来るかな？ #簡単トレーニング #体幹トレーニング #チャレンジ動画 #サロン板倉@salon-itakura ふじみ野市亀久保
体幹トレーニングチャレンジです😃手脚を伸ばしたままゆっくり回転出来るかな？ #簡単トレーニング #体幹トレーニング #チャレンジ動画 #サロン板倉@salon-itakura ふじみ野市亀久保サロン板倉
Переглядів 44
Level 1 to 100 Science Experiments15:53Level 1 to 100 Science Experiments
Level 1 to 100 Science ExperimentsHafu Go
Переглядів 19 млн
I Spent 24 Hours with the World’s Tallest Man!15:07I Spent 24 Hours with the World’s Tallest Man!
I Spent 24 Hours with the World’s Tallest Man!Stokes Twins
Переглядів 76 млн
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!01:00Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 1,7 млн
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія1:33:26УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серіяВечірні мелодрами
Переглядів 1,1 млн
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине1:15:58Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в УкраинеВ гостях у Гордона
Переглядів 1 млн
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?12:41Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 214 тис.
【カラートリートメント】3分で染まる‼︎トッティモ新色を美容師が徹底検証‼︎7:15【カラートリートメント】3分で染まる‼︎トッティモ新色を美容師が徹底検証‼︎
【カラートリートメント】3分で染まる‼︎トッティモ新色を美容師が徹底検証‼︎トレンドヘアCh.【美容室XENA】
Переглядів 3,1 тис.
【30代女性】副腎疲労の改善！スッキリ目覚めるようになった方法【受講生対談】12:12【30代女性】副腎疲労の改善！スッキリ目覚めるようになった方法【受講生対談】
【30代女性】副腎疲労の改善！スッキリ目覚めるようになった方法【受講生対談】薬剤師ぴよ【働く女性のための体質改善コーチ】
Переглядів 104
ЗАЧЕМ ТРАМПУ ГРЕНЛАНДИЯ? / Уроки истории @MINAEVLIVE48:10ЗАЧЕМ ТРАМПУ ГРЕНЛАНДИЯ? / Уроки истории @MINAEVLIVE
ЗАЧЕМ ТРАМПУ ГРЕНЛАНДИЯ? / Уроки истории @MINAEVLIVEМИНАЕВ LIVE
Переглядів 322 тис.
$1 vs $500,000 Experiences!17:40$1 vs $500,000 Experiences!
$1 vs $500,000 Experiences!MrBeast
Переглядів 189 млн
ЭТО САМЫЙ ОПАСНЫЙ НЕБОСКРЁБ В МАЙНКРАФТ | Компот Minecraft13:35ЭТО САМЫЙ ОПАСНЫЙ НЕБОСКРЁБ В МАЙНКРАФТ | Компот Minecraft
ЭТО САМЫЙ ОПАСНЫЙ НЕБОСКРЁБ В МАЙНКРАФТ | Компот MinecraftКомпот
Переглядів 455 тис.
第1回　肛門科外来受診の流れ7:05第1回　肛門科外来受診の流れ
第1回　肛門科外来受診の流れ仙台桃太郎クリニック
Переглядів 33 тис.
[Japanese practice] For those who want to learn Japanese pronunciation! Practice Videos.14:08[Japanese practice] For those who want to learn Japanese pronunciation! Practice Videos.
[Japanese practice] For those who want to learn Japanese pronunciation! Practice Videos.静岡声優養成所シズセイ
Переглядів 100 тис.
ЧИЧВАРКИН: зачем объявили о "героизме" дочери Путина, где Кадыров, Дерипаска, Сечин, ФБК, "Красотка"41:49ЧИЧВАРКИН: зачем объявили о "героизме" дочери Путина, где Кадыров, Дерипаска, Сечин, ФБК, "Красотка"
ЧИЧВАРКИН: зачем объявили о "героизме" дочери Путина, где Кадыров, Дерипаска, Сечин, ФБК, "Красотка"И Грянул Грэм
Переглядів 170 тис.
Level 1 to 100 Rubik's Cubes!15:09Level 1 to 100 Rubik's Cubes!
Level 1 to 100 Rubik's Cubes!Hafu Go
Переглядів 11 млн
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!1:34:52УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!Жекич Дубровский
Переглядів 2,9 млн
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!00:28КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!GERASEV
Переглядів 2,5 млн
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО58:07Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТОДмитрий Гордон
Переглядів 751 тис.
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts00:21Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shortsСуспільне Львів
Переглядів 241 тис.
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts01:03"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shortsВЄСТІ
Переглядів 117 тис.
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments00:19Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmomentsCute Baby Funny Video
Переглядів 4,3 млн
288000300:282880003
2880003TOPSY
Переглядів 1 млн
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
Переглядів 20 млн