Котику, ти як?

❓Третя хвиля комунікаційної кампанії «Ти як?», присвячена дітям та їхнім батькам, реалізується у партнерстві з ЮНІСЕФ Україна та Координаційним центром з психічного здоров'я при Кабінеті міністрів України.
👉 howareu.com
✅ Facebook - / howareu.program
✅ Instagram - / howareu_program
✅ Twitter - / howareuprogram
✅ Telegram - t.me/howareu_program
✅ TikTok - / howareu_program
🫂 Ми переживаємо різний досвід: удома, за кордоном. Діти легше адаптуються до умов війни, та водночас вони більш залежні від нас - дорослих, які перебувають поряд.
Діти не мають об’єктивного розуміння того, що відбувається. Їм потрібні наші пояснення. З дітьми важливо говорити на складні теми: що таке війна, які емоції ми всі переживаємо, як упоратися з тривогою.
👨‍👩‍👧 Діти залежать від стану батьків чи опікунів, отже, - і від того, наскільки ми дбаємо про себе.
Війна та стрес впливають на всі сфери життя. У дітей і дорослих може знижуватися самооцінка, ми можемо більше не справлятися з багатозадачністю, відчувати постійну втому, зміни настрою, відчувати себе вразливішими, можемо не справлятися з власними емоціями.
🤝 Щоб вистояти, нам може бути потрібна підтримка: знання, як подбати про себе, практики стійкості та самодопомоги, підтримка фахівців, спілкування з людьми, з якими нам комфортно.
👉 На сайті howareu.com разом з UNICEF зібрали інформацію, яка може стати вам у пригоді. Це ігри, практики для дітей і дорослих, методички з ментального здоров’я, контакти фахівців.