Che bella questa lezione! Ultimamente preferisco fare una lezione come questa al mattino e al pomeriggio o sera una po' più impegnativa. Grazie Sara, sei ormai un punto fermo per me! Ti mando tanro amore e luce 💕🌟
Grazie sara!!!oggi ho ricominciato yoga con questa pratica dopo un piccolo intervento alla schiena..siccome il taglio prende un po piu di meta' schiena,ho dovuto stare ferma..ora e' passato un mese e mezzo..ho ripreso oggi piano piano xke proprio lo yoga mi manca..mi mancavano le tue pratiche giornaliere sara!!!come sempre la pratica di oggi e' fantastica e ti auguro una buona pasqua!!!
Grazie Sara, sto seguendo tutte queste lezioni dello home yoga retreat anche se alcune le avevo già fatte, ma quello che cercavo era proprio un percorso da fare perché i video sul tuo canale sono tanti. Li abbino con la pratica giornaliera del tuo diario. Sto imparando tantissimo e sto meglio in questo periodo di grossa incertezza. Grazie ♥️
ti seguo da un paio di anni ma questa pratica mi era sfuggita. Molto bella, dona pace e serenità, essenziali in questo momento buio che stiamo vivendo. Grazie
Giorni fa pensavo :chissà quando Sara farà un altro video breve x le mie mattine in turno (tanto sonno e poca energia)....un bellissimo uovo di Pasqua!Grazie Sara!
Buongiorno, non sono bravissima....ma i tuoi video sono la mia routine mattutina e mi permettono di affrontare bene la giornata, non posso farne a meno. Grazie 😘
Carissima sono Antonella oramai sono due mesi che ti seguo disciplina che ogni tanto praticavo oggi ti dico che mi è indspensabile mi piace molto tu oramai sei una cara persona sei bravissima grazie di esserci sto pensando di iscrivermi Namaste Antonella
Ciao Sara, bellissima pratica.......... mi trasmette un senso di calma e pace 💜 mi piace. Grazie 🌹 Namaste 🙏🏻💙 Con l’occasione ti auguro una Buona Pasqua 🐣
Sara, innanzitutto grazie perchè sei ormai per me un appuntamento imprescindibile e sto vedendo i risultati ♡!Per questa pratica è necessario un po'di riscaldamento prima?Perchè io, anche se è dolce, ho un po' di doloretti a farla appena sveglia...
Wow che lezione!! Ho apprenduto molto molto pozizioni fantastichi. Una demanda: un posizione in generale, si chama "asana"? Tante grazie! Sono notte adesso... Non posso dormire... Allora guardo un po' yoga.....le miei voce non lascarmi dormire.... (Voce nella testa.) Vado a fare un po' di yoga, forse, lo yoga, può aiutarmi a dormire.... Un grande bacio e molto felicità a tutti. Ciao! Da Svezia.
Buongiorno, intanto complimenti di cuore, venuta a conoscenza da pochissimo del tuo canale e ne sono rimasta sinceramente molto colpita dalla professionalità. Volevo chiederle un consiglio, c'è uno schema da seguire se si vuole iniziare? Grazie infinite
Ciao, è da un mese che faccio ogni mattina 10 minuti di meditazione e la tua" routine del mattino". Oggi, volevo cambiare esercizi e ho provato questa pratica. Mi chiedevo ogni quanto tempo bisogna cambiare routine, c'è un tempo minimo di gg o mesi per ogni pratica? Grazie di cuore per i tuoi video! Ti contraddistingui per la calma ed eleganza con cui spieghi gli esercizi, rendi tutto semplice e praticabile! 💖
Quindi questo video serve a svegliare un po tutto il nostro corpo per avere dell energia ma é anche utile come riscaldamento e esercizi di flessibilita?
Ciao Sara, bellissimo video come sempre! 😍 Volevo chiederti se prima di fare questa pratica è consigliabile fare un video di riscaldamento 😊 spero mi risponderai, buona giornata 😘
Bom dia Sara! Cm VC estar? Sou muito ocupada nesse momento, mas sempre que posso e o meo mi pedi, vou no tappetino o a tua conpania! Obrigada di ❣️Namasté
@@angelasimone2383 Sul sito di Sara ci sono delle lezioni a pagamento di 30 giorni. Quando ti iscrivi scegli il livello e la durata (30-60 minuti), paghi e ogni giorno ti arriva una mail con il link per la video lezione
Ciao Sara! Grazie per i tuoi video! Volevo chiederti: quando è meglio fare questa pratica? Intendo, pre o post colazione? Appena svegli o passato qualche tempo? Grazie! ❤️
Ciao Maria, pratica sempre a stomaco vuoto. Il momento migliore è appena svegli, ma se non ti fosse possibile, puoi anche trovare un altro momento nella giornata. Ciaoo
Grazie. Sono alle primissime armi e trovo ancora tanta difficoltà con gli esercizi. Questo mi è piaciuto molto e sono riuscita a seguirlo, tranne che per la parte in cui bisogna portare la gamba dalla tavola in avanti. Spero che facendolo costantemente vada meglio. C'è un percorso in particolare che è meglio seguire? Il 30 30 va bene per persone già esperte? Grazie
Questa lezione ormai la so quasi a memoria, ripeto ciò che dici mentre la pratico 😆
quello che completa ogni cosa è la tua voce così rilassante.. !!
Una delle migliori pratiche brevi del mattino, mi sento davvero meglio adesso :)
Che bella questa lezione! Ultimamente preferisco fare una lezione come questa al mattino e al pomeriggio o sera una po' più impegnativa. Grazie Sara, sei ormai un punto fermo per me! Ti mando tanro amore e luce 💕🌟
Sei bravissima grazie grazie🦋
Davvero bellissimo tutte le mattine !
Fantastica 🙏🕉❤NAMASTE'
Sara, complimenti! Emani serenità e gioia! Namaste
Grazie per tutte le tue video lezioni.
Grazie sara!!!oggi ho ricominciato yoga con questa pratica dopo un piccolo intervento alla schiena..siccome il taglio prende un po piu di meta' schiena,ho dovuto stare ferma..ora e' passato un mese e mezzo..ho ripreso oggi piano piano xke proprio lo yoga mi manca..mi mancavano le tue pratiche giornaliere sara!!!come sempre la pratica di oggi e' fantastica e ti auguro una buona pasqua!!!
Grazie Sara, sto seguendo tutte queste lezioni dello home yoga retreat anche se alcune le avevo già fatte, ma quello che cercavo era proprio un percorso da fare perché i video sul tuo canale sono tanti. Li abbino con la pratica giornaliera del tuo diario. Sto imparando tantissimo e sto meglio in questo periodo di grossa incertezza. Grazie ♥️
Graze di vero cuore. Namaste
Bellissima pratica per un dolce risveglio muscolare🙏
Ieri ho fatto una tua pratica diversa da questa ed ho avuto energia per un turno di lavoro in ospedale di 12 ore! Stamattina ho fatto questa. Bella!
Bravissima mi sono rilassata un sacco e nessuno ci riesce a farmi rilassare 😅😂🧘🏻♀️grazie ❤️❤️❤️
è da una settimana ce la mattina faccio yoga con te! fantastica! :)
Fatta stamani, bellissima. Grazie Sara ❤️
Grazie Sara!
Sono un principiante e ho trovato molto utile questa pratica per il risveglio.
Da quasi un mese la faccio tutte le mattine... bellissimo! Grazie!
Sei bravissima ! Sto seguendo tutti i tuoi corsi online
Buongiorna!!!
ti seguo da un paio di anni ma questa pratica mi era sfuggita. Molto bella, dona pace e serenità, essenziali in questo momento buio che stiamo vivendo. Grazie
Ciao Sara questa pratica mi piace un sacco, la faccio la mattina e mi dà carica! Grazis!
Grazie tesoro🙏
Ti ringrazio tantissimo per avermi mandato questo video molto interessante e da provare.
Sei dolcissima e bravissima 🙏🤗
Molto utile! Grazie Sara!!
bellissima lezione tranquilla, fatta ora dopo la pasqua , sei sempre brava, grazie !! la faro' tante volte ancora
Sei migliore. Grazie
grazie Sara bellissima pratica!
Ciao Sara ho cominciato a vedere i tuoi video mi sto appassionando sei bravissima...... Buona Pasqua 🤗
Grazie Sara💜grazie davvero, mi hai cambiato la vita💜
Grazie Sara..... 😊😊
Giorni fa pensavo :chissà quando Sara farà un altro video breve x le mie mattine in turno (tanto sonno e poca energia)....un bellissimo uovo di Pasqua!Grazie Sara!
Grazie Sara, bellissima pratica
Grazie Sara ✌️🐒🌈
Grazie Sara la farò senz'altro!! 🧘♀️🧘♀️🧘♀️
Grazie sempre!!
Bella come sempre questa pratica, grazie infinite Sara!
Sei brava. Gracias
Grazie mille sara❤
Buongiorno, non sono bravissima....ma i tuoi video sono la mia routine mattutina e mi permettono di affrontare bene la giornata, non posso farne a meno. Grazie 😘
Grazie Sara. 😊
Grazie Sara per i tuoi "preziosi" video...Ti auguro una serena Pasqua.Namastè 🙏
Le tue lezioni sono meravigliose. Mi stai facendo appassionare!
Grazie mille. Bellissima pratica per il risveglio.
Una lezione completa, rilassante e tonificante ! Grazie mille !
Sempre bella e fatta da Antonio... Meravigliosa
.ciao da Alghero..:)
Fantasticoooo
Carissima sono Antonella oramai sono due mesi che ti seguo disciplina che ogni tanto praticavo oggi ti dico che mi è indspensabile mi piace molto tu oramai sei una cara persona sei bravissima grazie di esserci sto pensando di iscrivermi Namaste Antonella
Mi è piaciuta tantissimo questa lezione! Grazie Sara!♥
Meravigliosa pratica, infonde tanto benessere, grazie di cuore
Grazie Sara, la proverò oggi stesso ❤️
Grazie Sara! Bell' equilibrio 😍
Grazie bella lezione 😉
Mi è piaciuta un sacco :)
Non pensavo che Yin e Yang Yoga si potessero fondere in un'unica pratica... grazie Maestra💗🙏✨ e buona Pasqua!
Bellissima pratica!
Ciao sei bravissima.. Quando non vado a yoga faccio gli esercizi con i tuoi video 😊 nanaste'🙏
Che meraviglia.. 😍 Mi sento molto meglio! Grazie Sara 💜
Grazie 🌞
Bellissima pratica Sara grazie di cuore. Sarà l'età ma apprezzo molto questo tipo di yoga. Buona Pasqua un abbraccio forte
Grazie mille per questa pratica e congratulazioni per i 100k subscribers! :)
Grazie mille Serena!!
Bellissima pratica 🌺
Grazie 😉
Grazie. Sono rilasciata. Voce troppo dolce☺️.
Mi è piaciuta tanto!! Namasté 😚
Sei bravissima, mi piacerebbe avere un video della mattina diverso per ogni giorno
Grazie, bellissimo!
Bellissima pratica. 💖
Bellissima pratica grazie .
Ciao Sara, bellissima pratica.......... mi trasmette un senso di calma e pace 💜 mi piace. Grazie 🌹 Namaste 🙏🏻💙 Con l’occasione ti auguro una Buona Pasqua 🐣
Grazie...
Queste lezioni brevi sono ideali al mattino per partire con energia avendo poco tempo
Stupenda!!!!!! 💋 grazie infinte
Grazie Sara,ci andava questa pratica dopo una settimana di attività fisica sostenuta...pesi,camminata ecc...
Ma quanto sei dolce ❤️
Graziee
grazie
Ciao grazie
Complimenti
Sara sei bravissima 😗😗
Sara, innanzitutto grazie perchè sei ormai per me un appuntamento imprescindibile e sto vedendo i risultati ♡!Per questa pratica è necessario un po'di riscaldamento prima?Perchè io, anche se è dolce, ho un po' di doloretti a farla appena sveglia...
Grazie infinte...... 💋
Wow che lezione!!
Ho apprenduto molto molto pozizioni fantastichi. Una demanda: un posizione in generale, si chama "asana"?
Tante grazie!
Sono notte adesso... Non posso dormire... Allora guardo un po' yoga.....le miei voce non lascarmi dormire.... (Voce nella testa.) Vado a fare un po' di yoga, forse, lo yoga, può aiutarmi a dormire....
Un grande bacio e molto felicità a tutti. Ciao! Da Svezia.
Bravissima
Buona Pascoa 😘
potenzia la capacità di riflettere
Sara ,hai un fisico magnifico che saresti potuta tranquillamente stare solo col top d sotto senza problemi. Bellissimo video,grazie come sempre.
Buongiorno, intanto complimenti di cuore, venuta a conoscenza da pochissimo del tuo canale e ne sono rimasta sinceramente molto colpita dalla professionalità.
Volevo chiederle un consiglio, c'è uno schema da seguire se si vuole iniziare?
Grazie infinite
Ciao, è da un mese che faccio ogni mattina 10 minuti di meditazione e la tua" routine del mattino". Oggi, volevo cambiare esercizi e ho provato questa pratica. Mi chiedevo ogni quanto tempo bisogna cambiare routine, c'è un tempo minimo di gg o mesi per ogni pratica?
Grazie di cuore per i tuoi video!
Ti contraddistingui per la calma ed eleganza con cui spieghi gli esercizi, rendi tutto semplice e praticabile!
💖
Grazie per i tuoi video. Una domanda: secondo te yoga e corsa vanno d'accordo? 😊
Quindi questo video serve a svegliare un po tutto il nostro corpo per avere dell energia ma é anche utile come riscaldamento e esercizi di flessibilita?
Ciao Sara, bellissimo video come sempre! 😍 Volevo chiederti se prima di fare questa pratica è consigliabile fare un video di riscaldamento 😊 spero mi risponderai, buona giornata 😘
Credo sia meglio fare pratica a muscoli "freddi" perché sono esercizi che riguardano in particolare le articolazioni
😘
Bom dia Sara! Cm VC estar? Sou muito ocupada nesse momento, mas sempre que posso e o meo mi pedi, vou no tappetino o a tua conpania! Obrigada di ❣️Namasté
Questa pratica mi scuote l' emotività (poi benessere e "svuotamento" di pensieri) possono chiederti quale possa essere la causa..
Lo yoga ying yang è una specifica tipologia di pratica yoga?
Dopo tre mesi e mezzo di sessione d'esame ricominciare è sempre un'emozione! Pronta con i miei colleghi dell'università per il tuo 30/30 :p
Mi spieghi cos'è che nn ho capito?
@@angelasimone2383 Sul sito di Sara ci sono delle lezioni a pagamento di 30 giorni. Quando ti iscrivi scegli il livello e la durata (30-60 minuti), paghi e ogni giorno ti arriva una mail con il link per la video lezione
Ciao Sara! Grazie per i tuoi video! Volevo chiederti: quando è meglio fare questa pratica? Intendo, pre o post colazione? Appena svegli o passato qualche tempo? Grazie! ❤️
Ciao Maria, pratica sempre a stomaco vuoto. Il momento migliore è appena svegli, ma se non ti fosse possibile, puoi anche trovare un altro momento nella giornata. Ciaoo
@@LaScimmiaYoga grazie! I tuoi video mi stanno aiutando moltissimo in questo periodo ♥️
Grazie. Sono alle primissime armi e trovo ancora tanta difficoltà con gli esercizi. Questo mi è piaciuto molto e sono riuscita a seguirlo, tranne che per la parte in cui bisogna portare la gamba dalla tavola in avanti. Spero che facendolo costantemente vada meglio. C'è un percorso in particolare che è meglio seguire? Il 30 30 va bene per persone già esperte? Grazie
Bellissimo .domandone perché quando mi metto nella posizione del bambino mi sento cm soffocare.grazie prof