MEDITATIA INIMII: Meditatie ghidata, relaxare profunda, *432Hz *, echilibru, lumină
Вставка
- Опубліковано 5 лют 2025
- ❤️ Meditaţia Inimii îţi hrăneşte corpul, îţi linişteşte mintea şi îţi bucură inima. Vibraţiile vindecătoare ale muzicii, 432Hz, sunt alese anume pentru suflet.
Potrivită pentru începători sau practicanţi cu experienţă.
Sunt Anca Matei, psiholog cu experienţă practică de 20 de ani, cu specializări în domeniul clinic, educaţional, în consiliere şi parenting.
Promovez sănătatea mintală, educaţia psihologică şi reducerea stigmatului social în acest domeniu.
Practica meditaţiei este constantă în viaţa mea de peste 15 ani, şi am simţit efectele benefice atât pe plan mental cât şi fizic.
De altfel, studiile clinice realizate de psihologi, neurologi si medici indică cu claritate faptul că meditaţia practicată cu regularitate, chiar şi pentru câteva minute pe zi, are efecte pozitive semnificative. La nivelul corpului poate duce la scăderea hipertensiunii arteriale, reducerea stresului şi a markerilor inflamatori din corp, reducerea durerii, îmbunătăţirea somnului sau a proceselor cognitive- atenţia şi memoria. În plan psihologic, poate duce la scăderea anxietăţii, reducerea stărilor depresive, creşterea încrederii în sine, inducerea stării de echilibru emotional si iubire de sine.
Despre toate efectele meditaţiei isi diferitele tehnici meditative voi vorbi pe larg într-un material viitor. De altfel, sunt multe metode cu diverse beneficii, iar varietatea este binevenită- înseamnă că fiecare poate alege şi aplica acel tip de meditaţie care i se potriveşte cel mai bine.
Pentru acum, te invit să asculţi Meditaţia Inimii. O poţi asculta zilnic pentru a te bucura de efectele ei pozitive. M-aş bucura să imi lasi un mesaj dacă iti place şi iţi multumesc pentru vizita virtuală.
Te invit să apeşi butonul SUBSCRIBE pentru a accesa următoarele meditaţii şi materiale despre aspecte ale sănătăţii mintale, ca anxietatea, depresia, reducerea stresului, armonizarea relaţiilor, gestionarea conflictelor.
❤️Like & Share ajută acest canal să ajungă la cât mai multe persoane ce pot beneficia de meditaţii, exerciţii practice şi educaţie în domeniul psihologiei, personalităţii şi relaţiilor.
Gânduri bune,
Anca
Facebook: / ancamatei.ro
***
IMPORTANT! Acest cont are scop exclusiv informativ şi educativ, şi nu trebuie considerat un substitut pentru diagnosticul sau tratamentul medical! Desi sunt psiholog licenţiat, informaţiile de pe oricare cont media al meu nu constituie înlocuitor pentru tratamente medicale sau consult medical/ psihologic de specialitate. Dacă te afli în pericol sau starea ta de sănătate fizică sau mintală este precară, te rog să contactezi cât mai repede serviciile medicale autorizate.
***
Mulțumesc cu recunoștință! Mi-a venit sa plâng pe timpul meditației 😊
E una dintre cele mai frumoase meditatii pe care le am ascultat pana acum. Aveti o voce de zana din povesti. Atata lumina si bucurie am simtit si am plans, extrem de magica meditatia
Multumesc ❤❤❤
Mulțumesc enorm de mult pentru aceasta meditație mulțumesc pentru timpul dedicat in a împărtăși aceasta meditație gratuita mulțumesc pentru timpul și energia dvs!Pentru cuvintele frumoase și liniștitoare !
Vă mulțumesc!❤
Minunata meditatie ❤
Multumesc cu recunostinta!❤
Multumesc,cu recunoștință!❤
Multumesc cu iubire !❤
A fost greu, am simtit o mare agitatie...dar in final m am linistit. O sa reincerc!❤
EU Ileana îți mulțumesc cu recunoștință Petru acest dar pe care m i l-ai dăruit
Iti multumesc cu recunostinta.
Cea mai frumoasa transa ghidata pe care am gasit-o pe youtube pana acum!
Esti divina Anca. ❤
Sa iti dea Universul inmiit din ce am simtit eu in aceasta sesiune. Multa iubire
Vă mulțumesc cu iubire și recunoștință!❤
Mulțumesc chear ma ajutat🙏🏼
Mulțumesc, mulțumesc, mulțumesc!
Genial! Mulțumim!
Ce minunat și liniștitor! Îți mulțumesc cu recunoștință, suflet blând! Vocea ta este atât de caldă, ești minunată! ❤️❤️❤️ Zilnic, am să fac această meditație! 🙏🏻
Mulțumesc, mulțumesc, mulțumesc 😊❤
multumesc cu recunostinta , a fost minunat
Mulțumesc frumos drăguță, am primit iubire și dăruiesc iubire.
Cu drag! Să fie iubire pentru toți 🙏🤍
Mulțumesc cu recunoștință te iubesc ...te binecuvintez
Mulțumesc cu recunoștință te iubesc
MULTMESC CU IUBIRE SI RECUNOSTIINTA🥰
Mulțumesc . mulțumesc.multumesc cu recunoștință te iubesc ❤️♥️❤️♥️
Mai vrem!!!❤❤❤
In curand apar si alte meditatii 🙏🤍
Mulțumesc cu mult respect , NAMASTE !
Cu drag! Să vă fie de ajutor 🙏
Multumesc ❤️🤗🥰🌹
Îmi place nespus de mult muzica de pe fundal, este plină de pace și liniște. ❤
Multumesc! ⚘
Multumim
Ai o voce caldă și deosebita.
Mulțumesc
Mulțumesc cu iubire și super recunoștință! ❤❤❤🙏🙏🙏
Multumesc 🥰
Este minunată această meditație și minunată este și vocea dumneavoastră. Păcat ca nu postați și alte meditații. Ne-ați face un bine tuturor 🙏
Mulțumesc cu recunoștință! 🙏 Frumoasa meditatie! 🤝🪷❤️🤗
Multumesc pt aceste momente minunate.
Mulțumesc din suflet.
Mulțumesc cu recunoștință! ❤ Ești minunată! Mulțumesc pentru tot ce faci, pentru tot ce dăruiești! ❤
Mulțumesc cu recunoștință te iubesc ♥️❤️
Și eu vă mulțumesc,a fost minunat!
Multumesc cu Recunostinta si Iubire pentru aceasta minunata meditatie ❤❤❤
Aveti o voce minunata ❤
Mulțumesc Anca❤
E prima oară când meditez cu tine ..am avut o viziune ..eram întinsă într-un loc în pădure și venea spre mine pe o cărare un om în vârstă era indigen ..și îl simțeam ca și cum ar fi fost tata ..
Nu am adormit ..a fost un flash !
Superba
Primesc și dăruiesc iubire ,am ales sa fie cu mine in fiecare clipa a vieții noastre.Multumiri cu recunoștință, admirație, grație, binecuvântări fermecate, incredibil cum se naște globul de lumina verde,mulțumesc...🙏🤗💯😘😅☀️
Multumesc mult !
Doamne, Anca ești lumină divină pură acum am descoperit această meditație magică. Să poți trimite iubire este magic de-a dreptul transformator. Mă înclin în fața Spiritului tău și mulțumesc cu iubire, bucurie și recunoștință profundă pentru această meditație magică...🙏🙏🙏🌹🌹🌹😘😘😘🍀🍀🍀🌟🌟🌟🌞🌞🌞🌈🌈🌈💰💰💰💸💸💸
Mulțumesc şi eu pentru apreciere! Suntem cu toții conectați, primim şi dăruim lumină 🙏🤍
Multumesc! 🙏
Oooooooo în sfârșit o voce compatibilă cu interiorul meu. Mulțumesc mult.
Cu drag! Ma bucur ca va place 🙏
Mulțumesc 😁îți urez mult bine și să fi iubita !
Multumesc, asemenea si tie!
Este prima zi. Șia simt. Bine. Mutumesc
Multumesc cu iubire si dragoste neconditionata pentru aceasta minunata meditatie.. Namastè suflet drag 🙏🙏
Sa o ascultati cu drag! 🙏❤️
Mulțumesc.multumesc.multumesc cu iubire te iubesc
Mulțumesc!
Sunteți minunata!! Multumesc pt tot!
Cu drag! 🙏🤍
Multumesc din suflet e minunata meditatia de cate ori simnt ca bubuie inima prin tot corpul.ascult aceasta meditaie si se linisteste/anca o data multumesc
Cu drag. Ma bucur ca va aduce liniste si pace.
Multumesc de la Anca !!!🙂
Bună ziua! Multumesc cu recunoștință lui Dumnezeu ca am găsit această meditație pt ca am dorit ceva minunat și am primit .Multumesc cu recunoștință cu recunoștință!
Vă mulțumesc mult cu recunoștință și iubire.
Cu drag! Sa va fie de ajutor.
Va multumesc, m am simtit ca o stea ce daruiesc si primesc lumina !!!
ACEASTĂ MINUNATĂ MEDITAȚIE A VENIT LA MINE EXACT LA FIX, AVEAM NEVOIE DE EA. PACE, LUMINĂ, IUBIRE DIVINĂ !!! MULȚUMESC FRUMOS ANKA, MULȚUMESC CU RECUNOȘTINȚĂ IULIANA ALECSA !!! MULTUMESC ! MULȚUMESC ! MULTUMESC !!!🙏🙏🙏😇
Cu mare drag! Si eu va multumesc de apreciere! Sa va aduca bucurie si lumina in suflet! Si va astept cu drag la urmatoarele meditatii! 🙏
Mulțumesc frumos 🙏
Mulțumesc! De fiecare data când o ascult simt și primesc iubire plângând.
Mă bucur că vă aduce iubire! 🙏🤍
Multumesc cu recunostinta
Multumesc cu recunostinta ❤. Foarte relaxanta meditatia si vocea ta foarte calda si placuta. ❤
Multunesc! ❤
Mulțumesc, cu recunostiinta
Cu drag! O sa urmeze in curand si alte meditatii.
Wow,vocea se imbina perfect cu muzica din fundal iar meditatia asta a trezit iubirea si binele din mine.Iti multumesc frumos 🙏
iti multumesc pentru aprecieri, ma bucur ca iti place meditatia
Multumesc cu recunoștința
"Ești plin de iubire și îți amintești că aceasta este starea ta firească"...momentul în care am început să plâng.Până la acest pasaj am simțit o durere crescândă în gât.
Mulțumesc pentru această meditație, care a adus o stare de liniște în interiorul meu!🙏☀️
Cu drag, să vă aduca linişte şi iubire! 🙏❤️
Mulțumesc cu recunoștință pentru iubirea primită te iubesc duminică binecuvânta ♥️♥️❤️
Doamna psiholog!
Vă mulțumesc frumos! Chiar mi-ai transmis acea stare de energie 'verde' :) un corp.
Acum cu siguranță îmi voi face treaba mult mai ușor
Să o ascultați cu drag! 🙏
Mulțumim cu Recunoștință!
Este ceea ce trebuie pentru o stare de agitatie interioara.... iti aduce liniste 🥰
Va multumesc! Sa va bucurati de liniste si pace!
SUPERB
Mulțumesc cu recunoștință și multă iubire ❤
Multumesc cu recunostinta,sunt la inceput de drum ...am implinit 50 ani pe 31 DEC!Acum deabia,am inceput sa ma iubesc si sa ma valorizez...mintea mea este foarte incapatanata si Rebela ..Dar lucrez cu ea cu rabdare ...va multumesc
Sa va fie de ajutor si sa va aduca bucurie si lumina! Va astept cu drag si la urmatoarele meditatii.
🥰🗽✨🌄
Mutumim am niste ani dar am duso f greu cu aceasta anxitate .😋😋🐷
Este foarte bine in jurul meu sa emanat o liniste a corpului.🐷🐷🐷🐷🐷
Multumesc cu Recunostinta ❤️❤️❤️
Doamne ajuta _ne tuturor 🙏
Multumesc din suflet.Domnul sa fie cu noi.
Multumesc si eu! Asa sa fie!
Mulțumesc cu recunoștință te iubesc Anca . această meditație mă umple de iubire infinită ❤️❤️❤️
Ma bucur ca va place! Sa o ascultati cu drag 🙏❤️
..... ca un pansament pentru suflet ....
Multumesc! ..cu recunoștință!
Am plâns .... multumesc 🥰
Superbă meditație am simțit o energie foarte puternica🥰🥰🥰🥰
Mă bucur că v-a plăcut meditația! 🙏🤍
Mulțumesc cu recunoștință ❤️
O sa ascult mereu.
mersi frumos iubita
Mulțumesc frumos 🤗 a fost minunat 🤗💖
Mulțumesc cu recunoștință Mă bucur că te-am găsit Să ai o zi binecuvântată
Ma bucur ca iti place meditatia! Sa o asculti cu drag si sa iti aduca liniste si lumina
Minunat, mulțumesc ❤️
Ma reintorc cu nerabdare la aceasta meditatie, ma umple de liniste si pace, de iubire si recunostinta.❤❤❤
Multumim din suflet pentru această meditație ❤
Cu drag! Ma bucur ca v-a placut. 💜
💓Ptr un Suflet minunat 🙏🤗Anca Matei.
Mulțumesc! Sa fiți binecuvântată
Multumesc
O experiență unică și minunata,o voce atât de caldă, multumesc cu recunoștință 🙏🙏🙏🙏🙏😘
Va multumesc si eu pentru apreciere si pentru cuvintele frumoase 🙏
Mulțumesc Anca❤🙏Mulțumesc, Mulțumesc, Mulțumesc ❤❤❤ recunoștință și iubire om frumos ce m-ai ghidat 🙏te iubesc❤❤🙏🙏🙏🙏🙏
Mulțumesc cu recunoștință.Aveam mare nevoie de această meditație!❤
Azi dimineață am descoperit meditația dvs simplă și ușor de urmărit , este exact ceea ce căutam. Mulțumesc cu recunoștință! Fiți binecuvântată!
Va multumesc pentru apreciere si ma bucur ca v-a placut meditatia! Va astept cu drag si la urmatoarele, sa va aduca bucurie 🙏💜
Wowwww,superbă meditație. Am încercat mai multe meditații lungi și ineficiente pentru mine. M a atras în primul rând vocea. Pentru ca vocea este cea care ne face să continuăm să o ascultăm și să revenim.
O să mai postați meditații?
Să aveți o noapte plină de Binecuvantari și Lumina. Mulțumesc suflet drag și frumos.🤗♥️♥️♥️
Vă mulțumesc pentru apreciere 🙏❤️ Mă bucur că vă place meditația şi că vă aduce bucurie şi lumină. Da, o să public în curând şi alte meditații. 😊
Cu recunostinta infinita. .. MULTUMESC!
Sa va aduca bucurie si lumina. Ma bucur ca v-a placut si va astept cu drag la urmatoarele meditatii! 🙏
Multumesc si eu Anca Maftei, te urmăresc cu admiratie mare. Sanatate multa!
Este minunata aceasta meditatie , de cand am descoperit o o ascult zilnic si imi ofera o liniste si o pace minunata❤
Ma bucur ca iti place meditatia, Ana Maria! Sa o asculti cu drag si sa iti fie de ajutor
💚Multumesc:)
Cu drag! 🙏
Mulțumesc cu recunoștință!
Aveți o voce minunata, blândă care oferă multă pace și relaxare! 🙏❤️
Vă mulțumesc de apreciere! Mă bucur că v-a plăcut meditația🤍
Multumesc mult!🥰